Ikas dezagun gehiago kea kerik gabeko tabakoari buruz. Hau ez da jolas bat!

Baliteke ke gabeko tabakoaren berri izatea. Batzuek uste dute hauek ez direla zigarroak bezain kaltegarriak gorputzarentzat, esanez: "Ahoan edukitzearekin bakarrik, zer kalte egin dezakete?". Baina, errealitatean, istorioa askoz ere serioagoa da hori baino. Gaur, "ke gabeko tabako" honi buruz hitz egingo dugu, edo, medikuntzan deitzen den bezala, "(Ke gabeko tabakoa)".

Zer da kearik gabeko tabakoa?

Laburbilduz, hautsetan edo zati txikitan egindako tabako makilak dira. Ahoan edukitzen dira, askotan masailezur eta hortzoien artean edo ezpainen atzean. Batzuek sniffatzen dituzte edo sudurraren gainean biribilkatzen dituzte. Garrantzitsuena, ez dute zigarroek bezala kea arnasten.

Baina erretzen ez baduzu ere, tabako honetako "nikotina" izeneko substantzia adiktiboa zuzenean xurgatzen da gorputzean ahoko ehun delikatuen edo sudurreko ehunen bidez. "Nikotina" hau substantzia oso indartsua eta adiktiboa da. Gainera, "estimulatzaile" gisa jokatzen du. Hau da, gorputzean sartzen denean, "adrenalina" (giltzurrungaineko guruinak) izeneko hormona bat-batean askatzen da gure gorputzean. Imajinatu, hau da larrialdi txiki batean sentitzen duzun izua. Bihotz-maiztasuna handitzen da, eta, aldi berean, garunera eta muskuluetara doan odol-fluxua handitzen da. Ez hori bakarrik, nikotinak garuneko zenbait hartzaileri lotzen zaio eta dopamina izeneko substantzia kimiko baten askapena eragiten du, eta horrek zoriontsu eta hunkituta sentiarazten gaitu. Horregatik bihurtzen da jendea hain erraz mendeko.

Hauek 'aho bidezko kerik gabeko produktuak' edo 'sudurreko kerik gabeko produktuak' ere deitzen dira.

Zeintzuk dira Amerikako bi pertsona mota nagusiak?

Estatu Batuetan, bi tabako mota hauek aurkitzen dira batez ere:

• Mastekatzeko tabakoa (`(Mastekatzeko tabakoa)`)
• Tabakoa

Orain, ikus dezagun pixka bat horietako bakoitza.

Mastekatzeko tabakoa (`(Mastekatzeko tabakoa)`)

Tabako hosto handiak, lehortuak (erauzitakoak) eta marroi ilunak dira. Te hostoen itxura dute. Hosto solteetan, adreilu trinkotu forman (`(Plug)`) edo soka bihurritu forman (`(Twist)`) etor daitezke. Jendeak erpurua eta erakuslea erabiltzen ditu normalean hostoaren zati txiki bat hartzeko eta masailezurraren eta hortzoien artean edo ezpainen atzean eusteko. Adreilu itxurako forma hautsi eta murtxikatu egiten da, eta ahoan sartzen dute. Jende gehienak ahoan edukitzean pilatzen den tabako zukua tu egiten du (tustu egiten du). Hala ere, batzuek zati bat irensten dute.

Tabakoa

Tabakoa fin-fin ehotako tabakoa da. Hezea ("tabako hezea" edo "murgiltzea" ere deitzen zaio) edo lehorra (tabako lehorra) izan daiteke. Fabrikatzaileek zapore artifizialak, menda zaporeak, fruta zaporeak eta beste gehigarri batzuk gehitzen dizkiete. Tabako hezea normalean bi hatzen artean edukitzen da eta masailen eta hortzoien artean edo ezpainen atzean edukitzen da. Hala ere, batzuetan poltsa oso txikietan saltzen da, hala nola te poltsetan. Tabako lehorra normalean sudurretik arnasten da.

Zer da 'Snus'?

Snusa ("snoos" ahoskatua) tabako hauts lehor mota bat da. Hau poltsa txiki batean dator. Jende gehienak goiko ezpainaren eta hortzoien artean gordetzen du. Batzuek mihiaren azpian gordetzen dute. Tabako mota hau lehen aldiz Suedian ezagun egin zen.

Zeintzuk dira hauek erabiltzearen arriskuak? (Arriskuak)

Ba al zenekien kea ketu gabeko tabakoak 30 produktu kimiko inguru dituela minbizia eragiten dutenak? Horien artean, kartzinogenikoena TSNA izeneko produktu kimikoen talde bat da (Tabakoaren nitrosamina espezifikoak). Hauek erabiltzeak minbizi mota hauek garatzeko arriskua handitzen du:

• Buruko eta lepoko minbiziak : Hauek dira ezpainetako minbizia, hortzoietako minbizia, mihiko minbizia eta ahoko mukosako minbizia. Imajinatu, minbizi hauek tabakoa edukitzen duzun leku berberetan garatu daitezkeela.
• Hestegorri minbizia : Hestegorria eztarritik urdailera janaria eta edaria eramaten dituen hodi muskularra da. Minbizia gorputzeko atal honetan ere garatu daiteke.
• Pankreako minbizia : Pankrea sabelaren barruan dagoen guruin handi bat da. Janaria digeritzen laguntzen duten entzimak eta odoleko azukre mailak kontrolatzen dituzten hormonak sortzen ditu. Organo garrantzitsu honek minbizia garatzeko arriskua ere badu.

Minbiziaz gain, tabakoaren kontsumoak beste osasun arazo batzuk sor ditzake, besteak beste:

• Hortzetako orban itsusiak, hortzetako txantxarra eta hortz-galera goiztiarra.
• Aho barruko orban zuriak (leukoplakia) - Batzuetan minbizi bihur daitezke.
• Hortz-gaixotasunak hortzoiak atzeratzea eragin dezake.
• Bihotz-maiztasun gehiegizkoa (takikardia)
• Hipertentsio arteriala (`(Hipertentsioa)`)
• Bihotz-taupada irregularra (`(Aurikula-arritmia)`)
• Iktusa
• Miokardioko infartua (`(Miokardioko infartua)`)

Eta gainera,Amak haurdunaldian tabakoa kerik gabe erabiltzen badu, erditze goiztiarra (hau da, haurra aurreikusitako data baino lehen jaio daiteke) eta heriotza fetuaren arriskua oso handia da. Zalantzarik gabe, gogoratzeko moduko zerbait da hau.

Ba al dago onurarik 'bustitzeak' (tabakoa ahoan edukitzeak)? Benetan?

Jende askoren, batez ere gazteen, uste oker handi bat da erretzen ez denez, ez dagoela kalterik 'ahoko tabakoa' edo 'saltsa' erabiltzean, eta 'segurua' dela. Baina, esango dizuet, gezur hutsa da hori! Ahoko ehun delikatuek xurgatzen dituzten produktu kimikoek, listuarekin irensten diren gauzek, guztiek dute aipatutako '(nikotina)' hori, baita beste produktu kimiko arriskutsu eta kartzinogeniko asko ere.

Laburbilduz, kea gabeko tabakoa ez da batere segurua. Hainbat gaixotasun larri sor ditzake, zure bizitza arriskuan jar dezaketenak.

Batzuek tabako ketua erabiltzen dute erretzeari uzteko modu gisa. Hala ere, errealitatea da ez diela erretzeari uzten laguntzen bakarrik, baizik eta zigarroen ordez tabako ketua gehiago mendekotzea ere ekar dezakeela. Erretzailea bazara eta benetan utzi nahi baduzu, kontsultatu medikuarekin. Zure medikuak metodo seguru eta eraginkor bat gomendatuko dizu.

Zer gertatzen zaio zure gorputzari ahoan "saltsa" bat sartzen duzunean?

Tabako erregabea erabiltzen duzunean, arnasten dituzun produktu kimikoek hantura eragin dezakete ahoan, sudurrean eta odol-hodietan. Hantura honek odol-hodien estaldura (endotelioa) kaltetu dezake, eta horrek odol-hodiak uzkurtu eta dilatatzen laguntzen du. Endotelio hori kaltetuta dagoenean, edo endotelioaren hantura handitzen denean, plaka pilatzen da odol-hodien barruan, eta horrek odol-hodiak buxatu ditzake. Bigarren mailako infekzioak ere gerta daitezke, hau da, beste infekzio bat garatzea bat tratatzen ari den bitartean.

Tabako kegabeak eragindako hantura honek ondorio larriagoak ekar ditzake:

• Baliteke zure gibela kaltetuta egotea (`(Gibeleko lesioa)`).
• Gibeleko eta tiroide guruineko zelulek autosuntsiketa egin dezakete (apoptosia - zelula-heriotza programatua deritzo horri).

Beraz, tabakoa ahoan edukitzea zigarro bat erretzea baino okerragoa al da?

Jende askok egiten duen galdera da hau. Egia esan, edozein tabako mota erabiltzea oso adiktiboa da eta osasun arazo larri ugari sor ditzake. Tabako ketu gabekoan eta zigarroetan nikotina kopurua gutxi gorabehera berdina da. Beraz, ez dago bata bestea baino "hobea" denik. Biak berdin kaltegarriak dira.

Legezkoak al dira hauek? (Egoera Amerikako Estatu Batuetan)

Estatu Batuetan, gutxienez 21 urte izan behar dituzu edozein tabako produktu erosteko, besteak beste, zigarroak, zigarro elektronikoak (vape izenez ere ezagunak), zigarroak eta kea gabeko tabakoa. (Sri Lankako legea desberdina izan daiteke, beraz, garrantzitsua da horren jakitun izatea.)

Azkenik, gogoratu behar dituzun gauzak

Batzuek zigarroak baino seguruagoa dela uste dute kea gabeko tabakoa erabiltzen dutenean. Beste batzuek uste dute kea ateratzen ez duenez, inork ohartu gabe erraz erabil daitekeela, eta "dibertigarria" dela besterik gabe. Gazte batzuek "neurritasuna" erakusteko erabiltzeko tentazioa dute. Beste batzuek uste dute erretzeari uzten lagunduko diela.

Baina, errepikatzen dut, ideia okerrak dira horiek guztiak. Egia esan, kea gabeko tabakoa oso kaltegarria eta mendekotasun handikoa da. Eta, ez dizu inoiz lagunduko `(Nikotina)` kentzen. Kea gabeko tabakoan dauden produktu kimikoek kalte larriak eragin ditzakete zure osasunean, agian bizitza osorako, epe luzera.

Oraindik ez baduzu tabako ketua erabili, bikain. Ez hasi inoiz, inolako arrazoirengatik, erabiltzen.

Hauek erabiltzen ari bazara, ulertu mesedez ez dagoela lotsarik laguntza eskatzea gelditzeko. Ez zaude bakarrik borroka honetan.

Medikuek izan ditzakezun galdera guztiak erantzun ditzakete eta ohitura arriskutsu hau uzteko zer egin behar duzun erabakitzen lagunduko dizute. Laguntza taldeetara edo bestelako baliabideetara bideratu ahal izango zaituzte. Gaur egun, erretzeari uzten lagun zaitzaketen mezuak eta aplikazioak bezalako zerbitzuak daude. Beraz, eskatu laguntza gaur.

` Tabako kegabea, nikotina, minbizia, osasun arriskuak, tabakoaren mendekotasuna, tabakoari uztea