Hitz egin dezagun espermari buruz modu sinple eta adeitsuan.

Gaur jende askok jendaurrean hitz egiteko zalantzak dituen baina gizonezkoen osasunerako eta etorkizuneko familia-bizitzarako oso garrantzitsua den gai bati buruz hitz egingo dugu. Esperma da. Ez dago lotsarik honi buruz hitz egiteko, gure gorputzaren parte bat da. Beraz, hitz egin dezagun honi buruz ireki, lagun batekin hitz egiten ariko bagina bezala.

Lehenik eta behin, ikus dezagun zer diren espermatozoide hauek.

Laburbilduz, espermatozoide bat gizonezkoen ugalketa-zelula bat da . Igel txiki baten forma du, baina begi hutsez ikusteko txikiegia da, eta mikroskopio batekin bakarrik ikus daiteke. Haurtxo bat sortzen da gizon baten espermatozoide bat "oblatu" batekin, emakume baten beste ugalketa-zelula batekin, elkartzen denean. Medikuntzan, ernalketa deitzen diogu horri.

Hau normalean baginako sexu-harremanaren ondoren gertatzen da. Hala ere, batzuetan, haurdun geratzeko zailtasunak dituztenentzat, ernalketa hau IVF (In Vitro Ernalketa) bezalako tekniken bidez ere lor daiteke.

Mutilak normalean 10-12 urte inguruan hasten da espermatozoideak ekoizten, edo pubertaroaren garaian . Horren ondoren, bizitza osoan zehar espermatozoideak ekoizteko gaitasuna du. Hauek beste hainbat izenez deitzen dira, adibidez, "gametoak" edo "espermatozoideak".

Espermatozoideen funtzio bakarra eta semen kantitatea

Espermatozoideek lan nagusi bakarra dute: emakumearen obulua aurkitzea, ernaltzea eta bizitza berri bat sortzea.

Jende askok duen galdera da ea gorputzarentzat kalterik izango den eiakulatzen ez baduzu. Ez da kalterik izango. Zure gorputzetik askatzen ez den esperma zure gorputzak berak berriro xurgatuko du. Beraz, ez dago kezkatzeko arrazoirik.

Orain, ikus dezagun zenbat espermatozoide dauden semen izeneko fluidoan. Normalean, gizon osasuntsu baten semenak 15 milioi eta 200 milioi baino gehiago espermatozoide ditu mililitro bakoitzeko (koilaratxo baten tamaina gutxi gorabehera). Espermatozoideen kopurua mililitro bakoitzeko 15 milioi baino gutxiago bada, egoera horri oligospermia deitzen diogu.

Nolakoa da espermatozoideen bidaia eta bizi-iraupena?

Babesik gabeko sexu-harremanen ondoren, milioika espermatozoidek bidaia zail bat egiten dute emakumearen baginan, zerbixean, umetokian eta Falopioren tronpetan zehar.

Gainera, emakumearen sistema immunologikoak espermatozoide hauek gorputzean sartu den zerbait arrotz gisa ikusten ditu. Horregatik, sistema horrek ere espermatozoide hauek suntsitzen saiatzen da. Geratzen den espermatozoide batek hesi horiek guztiak zeharkatu eta obulua aurkitzen badu, ernalketa gertatzen da.

Zenbat denbora bizi dira espermatozoideak?

• Emakumezkoen gorputzaren barruan: Espermatozoideak 5 egunez bizi daitezke emakumearen ugalketa-aparatuaren barruan.
• Gizonezkoen gorputzean: Eiakulatu gabeko espermatozoideak 2,5 hilabete inguru bizi daitezke barrabilen barruan. Horren ondoren, hiltzen dira eta gorputzak berriro xurgatzen ditu.
• Gorputzetik kanpo: Ingurunearen araberakoa da hau. Giro-tenperaturan (20 gradu Celsius inguruan), espermatozoideak ordubetez bizi daitezke. Tenperatura aldaketekin azkar hiltzen dira. Hala ere, baldintza kriogeniko berezietan ("esperma bankua") hamarkadetan kontserbatu daitezke.

Non sortzen dira espermatozoideak eta zeintzuk dira haien atalak?

Espermatozoideak barrabiletako hodi txiki-txikietan (hodi seminiferoetan) sortzen dira. Espermatozoideak askatzen direnean, bide hauetatik bidaiatzen dute:

1. Barrabiletatik eiakulatzen du.

2. Testikuluen atzean dagoen hodi batera (epididimoa) joaten da.

3. Handik hodi kiribildu batetik ("hodi deferente") bidaiatzen du.

4. Prostata guruinetik igarotzen da.

5. Azkenik, zakiletik irteten da uretraren bidez.

Orain, espermatozoide txiki honen atal nagusiak aztertuko ditugu.

Zergatik da garrantzitsua espermatozoideen morfologia?

Espermatozoideen morfologia espermatozoideen forma eta egitura aztertzen dituen zientzia da. Batez ere, honako hauek aztertzen ditu:

• Buruaren forma eta tamaina.
• Erdiko zatiak nolako itxura duen.
• Buztanaren egitura.

Espermatozoide osasuntsu eta ondo formatuak zuzen eta azkar igeri egin dezaketenak dira. Haien forman anomaliarik badago, baliteke espermatozoide horiek ezin izatea obulua aurkitzeko bidaia osatu.

Espermatozoide mota anormalak

Zein faktorek eragiten dute espermatozoideen osasunean?

Espermatozoideen arazoak gizonezkoen antzutasunaren kausa nagusietako bat izan daitezke. Baliteke zure espermatozoideei eragiten dien arazo bat dagoela ez jakitea zuk eta zure bikotekideak haurdun geratzeko arazoak izan arte. Hona hemen espermatozoideen osasunean eragina izan dezaketen ohiko baldintza batzuk.

Barikozeleak (varicozeleak)

Testikuluak inguratzen dituzten odol-hodien hantura da hau. Hori gertatzen denean, zainak odolez betetzen dira eta testikuluen tenperatura igotzen da. Tenperatura igoera honek espermatozoideen ekoizpenean eta garapenean eragin negatiboa izan dezake.

Barrabiletako trauma

Istripu batek barrabilak kaltetzen baditu, espermatozoideen ekoizpen prozesuan zuzenean eragin dezake.

Sexu bidez transmititzen diren infekzio batzuk (STI)

Sexu bidez transmititzen diren gaixotasun batzuek, hala nola klamidiak eta gonorreak, espermatozoideak kaltetu ditzakete.

Medikamentu batzuk

Hartzen dituzun botika batzuek espermaren kalitatean eragina izan dezakete albo-ondorio gisa. Adibidez:

• Flutamida eta bikalutamida, prostatako minbizia tratatzeko erabiltzen direnak.
• Espironolaktona, hipertentsio arterialerako ematen dena.
• Gainera, testosterona ordezkatzeko terapiak (testosterona exogenoaren terapia) gorputzak espermatozoideen ekoizpen naturala geldiarazten du.

Ingurumenaren eta bizimoduaren eraginak

Hau oso garrantzitsua da.

• Alkohola edateak eta erretzeak (zigarroak edo bapeatzeak) zuzenean eragiten diote espermatozoideen kantitateari eta kalitateari.
• Testikuluak gehiegizko beroaren eraginpean jartzea kaltegarria da espermatozoideentzat. Saunak edo bainuontzi beroak maiz erabiltzeak, baita aulkian edo gurpil-aulkian denbora luzez posizio berean eserita egoteak ere, testikuluen tenperatura igo eta espermatozoideak kaltetu ditzake.

Espermatozoideen aurkako antigorputzak

Gertatzen dena da zure sistema immunologikoak espermatozoideak etsai gisa identifikatzen dituela oker eta gero antigorputzak sortzen dituela suntsitzeko.

Espermatozoideekin lotutako gaixotasunak

Baldintza hauek espermatozoideen kantitatean eta kalitatean eragina izan dezakete.

Nola egiaztatu espermatozoideen osasuna?

Espermatozoideen osasunari buruz jakin beharreko probarik onena eta garrantzitsuena semenaren analisia da. Proba honek zure medikuari honako hau argi eta garbi ulertzen lagun diezaioke:

• Espermatozoideen kopurua: Zenbat da?
• Espermatozoideen forma: Zein da espermatozoide osasuntsuen ehunekoa?
• Espermatozoideen mugikortasuna: Zein ondo eta azkar mugitzen dira espermatozoideak?

Horrek semen lagin bat eman behar du. Klinika edo laborategi batean egin daiteke. Lagina etxean ematen bada, normalean ordubeteko epean laborategira eraman behar da .

Nola hobetu espermatozoideen kalitatea?

Berri ona da zure bizimoduan aldaketa sinple batzuk eginez zure espermaren osasuna eta kalitatea hobetu ditzakezula.

• Utzi erabat erretzeari. Hau da lehentasun nagusia.
• Mugatu alkoholaren kontsumoa. Hobe da ahalik eta gehien murriztea.
• Gehitu fruta eta barazki fresko gehiago zure dietara.
• Mantendu zure altuerarentzat egokia den pisua .
• Ariketa egin aldizka. Egunean 30 minutuz ibiltzea nahikoa da.
• Kudeatu estresa. Yoga eta meditazioa bezalako gauzek lagun dezakete.
• Erabili metodo seguruak, hala nola preserbatiboak, sexu-harremanetan sexu-transmisiozko gaixotasunetatik babesteko.Erabili.

Azken finean, espermatozoide bakarra behar da haurra sortzeko. Baina espermatozoide horrek obulua aurkitzeko, oztopoak gainditzeko eta bidaia zail hori egiteko, milioika espermatozoide osasuntsu eta sendoren laguntza behar du. Horregatik, espermatozoideen kantitatea eta kalitatea espermatozoideen kalitatea bezain garrantzitsuak dira.