Entzun al duzu inoiz bahitzaileengana hurbiltzen diren pertsonen berri? Stockholmeko sindromea deitzen zaio horri!

Entzun al duzu inoiz norbait bahitu eta gatibu eduki duten egoeraren bat, eta zu bahitu zaituen pertsonarekiko sinpatia, agian adiskidetasun sentimendua ere, sentitzen duzun egoeraren bat? Arraroa da, ezta? Baina, egia esan, egoera psikologiko konplexua izan daiteke. Gaur, egoera psikologiko ezohiko baina oso garrantzitsu bati buruz hitz egingo dugu. Medikuek Stockholmeko sindromea deitzen diote horri.

Zer da Stockholmeko sindromea?

Laburbilduz, Stockholm sindromea bahituta edo tratu txar larria jasaten duenean pertsona batek tratu txarrak ematen dizkion edo bahitzailearekiko atxikimendu emozional sendoa eta sinpatia garatzen duen prozesua da. Imajinatu zein harrigarria eta konplexua den jazartzen edo torturatzen zaituen pertsonarekiko lotura eta sinpatia garatzea.

Hasieran egoera hau bahiketa kasuetan identifikatu bazen ere, medikuek orain diote beste gertaera traumatiko larri batzuetan ere ikus daitekeela. Hau da, lotura arraro eta ulertzeko zaila sortzen da tratu txarrak ematen dituenaren eta tratu txarrak jasaten dituenaren artean.

Osasun mentaleko profesional askok uste dute hau gertaera traumatikoa jasaten ari den pertsonak trauma eta tratu txarren egunak, asteak eta batzuetan urteak bizirauteko erabiltzen duen aurre egiteko mekanismo gisa. Gogoak egoera arriskutsuetara egokitzeko eta bere burua babesteko modu bitxia da.

Badira medikuek identifikatu dituzten beste hainbat buruko egoera antzeko eta erlazionatuta daudenak:

• Trauma lotura: Trauma larri baten bidez tratu txarrak ematen dituenaren eta biktimaren artean sortzen den lotura kaltegarria da.
• Ikasitako babesgabetasuna: Horrek esan nahi du babesgabe bihurtzea egoera horretatik inoiz ezingo zarela ihes egin eta ez dagoela laguntzarik eskuragarri sinetsiz.
• Tratu txarrak jasaten dituen pertsonaren sindromea: Tratu txar fisiko edo mental luze baten ondorioz sortzen den eta tratu txar horrek moldatzen duen egoera psikologikoa.

Nola lortu zuen honi 'Stockholm' izena?

Izen hori mundu osoaren arreta erakarri zuen gertakari oso berezi batetik jaso zuen. 1973an gertatu zen, Suediako Stockholm izeneko hiri batean . Pertsona talde bat banku bat lapurtzera etorri zen eta hainbat bankuko langile bahitu zituzten sei egunez. Hau gertatu zen poliziak inguratzen zituen bitartean. Harrigarria da bahitu horiek nolabait askatu ondoren, batzuek ez zutela auzitegian deklaratu nahi izan bankuko lapurrek aurka . Ez hori bakarrik, baizik eta, harrigarria bada ere, dirua bildu zuten lapurrak salbatzeko prozedura legalei laguntzeko!

Beraz, gertakari hau sakon ikertu zuen kriminologo eta psikiatra bat izan ziren bankuko langileek lapurrekiko erakusten zuten adiskidetasun eta sinpatia arraro hori azaltzeko 'Stockholm sindromea' izena erabili zuten lehenak. Hau da, Stockholm hirian ikusi zen sindromea. Izen hau erabili izan da ordutik hona horrelako egoeretarako.

Zeintzuk dira Stockholm sindromearen sintomak?

Stockholm sindromea duen norbaitek sintoma hauek izan ditzake. Baina gogoratu, ez duela edonork izango sintoma horiek guztiak, eta pertsona batetik bestera alda daitezkeela.

• Sentimendu onak sentitzea gatibu zaituztenekiko edo zu tratu txarrak ematen dizkizutenekiko. Hau da, haiekiko errukia sentitzea, agian nahia, haiek babesteko gogoa sentitzea.
• Haien sinesmen eta jokabideekin ados egotea, haiekin enpatia izatea. Haien ikuspuntutik egiten dutena zuzena iruditzen den bezala, haiek ulertzen saiatzea.
• Poliziarekiko, beste agintariekiko edo zu salbatzen saiatzen direnekiko sentimendu txarrak izatea. Horrek esan nahi du zu salbatzera datozenen aurka egitea eta haiengan ez fidatzea.

Hauez gain, gertakari traumatiko baten ondoren gertatzen den buruko egoera bat den Trauma Osteko Estres Nahastearen (PTSD) antzeko sintomak ere ikus daitezke. Hauek dira:

• Flashback-ak: Horrek esan nahi du gertatutakoak zure begien aurrean berriro bizitzen ari direla dirudiela, eta soinuak, usainak eta sentimenduak aldi berean presente daudela dirudiela.
• Deseroso sentitzea, etengabe haserretzea, urduri jartzea eta antsietatea. Gauza txikiengatik haserretzea eta haserretzea.
• Lehen poza ematen zizuten gauzez gozatzeko gai ez izatea, erlaxatzeko gai ez izatea.
• Kontzentratzeko zailtasuna. Memoria galtzea ere gerta daiteke.
• Insomnioa, amesgaiztoak.

Zergatik dute pertsona batzuek egoera hau?

Izan ere, ikertzaileek oraindik ez dakite %100ean ziur zergatik bahitu edo tratu txarren egile batzuek Stockholm sindromea garatzen duten, eta esperientzia traumatiko bat jasan duten beste batzuek, berriz, ez. Baina badaude zergatia azal dezaketen zenbait teoria.

Teoria bat da hau gure arbasoengandik belaunaldiz belaunaldi transmititutako teknika ikasi bat dela. Imajinatu, iraganean, tribuen arteko gerrak zeudela, eta beti zegoen beste gizarte-talde batek harrapatu eta hiltzeko arriskua. Garai hartan, harrapatu zintuztenekin nolabaiteko lotura edo adiskidetasuna sortzen zenuenean, bizirauteko aukerak handitzen ziren.Eboluzio-psikiatra batzuek uste dute antzinako taktika hau gizakiei bizirauten lagundu dien ezaugarri natural bat izan daitekeela.

Beste ikuspuntu bat da norbait gatibu edo tratu txarrak jasaten dituenean, egoera emozionalki kargatua dela. Hau da, presioa gehiegi da adimenak jasan dezakeena. Orduan, denborarekin, erasotzailearengandik adeitasun edo erruki txiki bat jasotzen baduzu (adibidez, janaria emanez, ura emanez, pixka bat hitz eginez), zure sentimenduak alda ditzakezu erantzun gisa eta erasotzailearekiko errukia garatu. Gainera, zure segurtasuna bermatu dezakezula senti dezakezu erasotzailearekin lankidetzan arituz, harekin borrokatu beharrean. Erasotzaileak kalterik egiten ez dizunean, pertsona horrekin esker onekoa izateko tentazioa duzu, eta agian erasotzailea "ez hain pertsona txarra" bezala ikusteko ere. Hau prozesu mental guztiz inkontzientea da.

Nola ezagutzen dute medikuek hau gaixotasun gisa?

Hona hemen jakin beharreko zerbait berezia. Amerikako Psikiatria Elkarteak ez du ofizialki Stockholmeko sindromea bere azken diagnostiko eskuliburuan sartu – Buruko Nahasteen Diagnostiko eta Estatistika Eskuliburuan (DSM), buruko gaixotasunak eta baldintzak identifikatzeko mundu osoan onartutako gida nagusia .

Beraz, osasun-hornitzaile batzuek, hala nola medikuek eta psikiatrek, baliteke egoera hau izen horrekin ezagutzea edo ez. Hala ere, guztiek ezagutzen dituzte gertaera traumatiko larri baten ondoren gertatzen diren portaera-ereduak, hau da, biktimak erakusten dituen sintomak. Estres post-traumatikoko nahasmendua (PTSD) eta estres akutua diagnostikatzeko erabiltzen diren irizpideak, eta tratamendu-metodo batzuk, oso antzekoak dira Stockholm sindromearekin. Beraz, medikuak egiten duena tratamendua sintomen eta esperientziaren arabera planifikatzea da.

Zeintzuk dira Stockholm sindromearen tratamenduak?

Stockholm sindromea ez dago ofizialki buruko gaixotasun gisa sailkatuta, beraz, ez dago tratamendu estandarrik . Hala ere, aurretik aipatu bezala, Stockholm sindromea estres post-traumatikoaren nahasmenduaren (PTSD) modu berean tratatzen da. Horretarako, batez ere psikoterapia eta/edo botiken bidez egiten da, beharrezkoa izanez gero.

Zuk edo zure inguruko norbaitek egoera hau badu, hona hemen izan duzun esperientzia traumatikoari aurre egiteko modu osasuntsu batzuk.Ikasi dezakezu.

Terapiak gauza hauetan lagun zaitzake:

• Ulertu zure esperientzia, zer gertatu zaizun eta zergatik sentitu zaren horrela.
• Ulertu zure bahitzaile edo tratu txarren egilearekiko errukia sentitzea garai hartan bizirauteko eta egoerari aurre egiteko zenuen biziraupenerako trebetasun bat zela. Onartu ez dela zure errua.
• Ikasi zure bizitzan indartsuago aurrera egiten eta esperientzia zail honen ondoren hasiera berri bat ematen.

Insomnioa, antsietatea edo depresioa bezalako sintomak badituzu, zure medikuak hobeto lo egiten laguntzeko eta antsietatea edo depresioa murrizteko botikak errezeta ditzake. Hauek eraginkorrak izan daitezke psikoterapiarekin batera erabiltzen direnean.

Egoera honetatik irten gaitezke? Zer izango da etorkizuna?

Esan beharreko lehenengo gauza da tratu txarrak, traumatizazioa edo bahiketa jasan dituen pertsona orok ez duela Stockholm sindromea garatzen . Egia esan, erreakzio psikologiko oso arraroa da. Hau da, oso arraroa den zerbait da.

Hala ere, hori gertatu arren, psikoterapiak eta, beharrezkoa bada, botikek, zalantzarik gabe, zuri edo zure maiteari egoera honetatik sendatzen eta bizitza normal eta zoriontsu batekin aurrera egiten lagun diezazukete . Beraz, ez galdu itxaropena. Sendatze prozesuak denbora pixka bat behar izan dezake, baina laguntza egokiarekin, egin daiteke.

Stockholmeko sindromea bahiketa egoeretan bakarrik gertatzen al da?

Stockholm sindromea Stockholm hiriaren omenez sortu bazen ere, non banku lapurreta eta bahiketa bat gertatu ziren, antzeko jokabideak eta sentimenduak beste gertaera traumatiko larriak bizi izan dituzten pertsonengan ere ikus daitezke. Horrek esan nahi du ez dela bahituetara mugatuta. Hona hemen adibide batzuk:

• Sexu-, fisiko eta emozional tratu txarrak: Batez ere etxeko indarkeria luzea bezalako kasuetan.
• Haurren tratu txarrak: Haur batek lotura bat sor dezake tratu txarrak ematen dizkion heldu batekin, haurrak ez duelako beste aukerarik edo babesik.
• Entrenatzaile-kirolarien tratu txarrak: Imajinatu, atleta batzuek entrenatzailearen entrenamendu muturrekoak, gogorrak eta baita tratu txarrak ere onartzen dituzte, entrenatzaileak badakiela zer den onena haientzat eta irabazteko gai direla uste dutelako.
• Gizakien sexu-trafikoa: Hemen ere, biktimek beren trafikatzaileekin nolabaiteko lotura sortu dutela jakinarazi da.
• Zenbait erlijio-sektako kideek beren buruzagiei dioten debozio itsua neurri batean honekin konpara daiteke.

Kasu hauetan guztietan, Stockholm sindromea aurre egiteko mekanismo bat da. Erasotzaileari beldurra, izua edo gorrotoa sentitu beharrean, gizatasuna eta errukia sentitzen has zaitezke harekin.

Garrantzitsuena zera da: zuk edo zure inguruko norbaitek Stockholm sindromea bizi izan badu, garrantzitsua da ulertzea zure erasotzailearekiko dituzun sentimendu onak ez direla zure errua. Nola sentitzen zaren, nola egiten diozun aurre gertatu zaizunari eta nola egiten diozun aurre ulertzeko modu bat da. Zure medikuak edo aholkulariak zuri edo zure maiteari egoera honetatik sendatzen lagun diezazuke.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak (etxerako mezua)

Ongi da, orain ondo ulertzen dugu Stockholm sindromea. Gai konplexua den arren, garrantzitsua da horren jakitun izatea. Hona hemen gogoratu beharreko puntu gako batzuk:

• Stockholm sindromea trauma edo tratu txar larri baten aurrean erreakzio psikologiko arraroa baina posiblea da, non biktimak erasotzailearekiko sinpatia edo atxikimendua garatzen duen.
• Hau ez da biktimaren errua , adimenak bizirauteko erabiltzen duen aurre egiteko mekanismo bat da, biziraupenerako taktika inkontziente bat .
• Egoera hau ez da bahiketara mugatzen, hainbat abusu eta gertaera traumatikotan ere ikus daiteke.
• Ofizialki gaixotasun gisa sailkatuta ez dagoen arren, estres post-traumatikoaren nahasmenduaren (PTSD) antzeko sintomak ditu, eta tratamenduak antzekoak dira.
• Psikoterapiarekin eta, beharrezkoa bada, botikekin, egoera honetatik sendatzea eta bizitza normalera itzultzea posible da, zalantzarik gabe .
• Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek egoera hau jasaten badu edo bizi izan badu, oso garrantzitsua da aholku mediko egokia eta osasun mentaleko profesional kualifikatu baten laguntza bilatzea .

Ez sentitu inoiz bakarrik, lotsatuta edo errudun esperientzia honengatik. Ez izan beldurrik laguntza eskatzeko. Zure osasun mentala preziatua da. Babesteko eskubidea duzu.

` Stockholm sindromea, buruko osasuna, trauma, tratu txarrak, bahitua, erantzun psikologikoa, Stockholm sindromea, PTSD, aurre egiteko mekanismoa