Askotan uste dugu normala dela gure gurasoek, aitona-amonek edo aitona-amonek gauzak ahazten dituztela zahartzen diren heinean. Geure buruari esaten diogu: "Hara, hori zahartzen zarenean gertatzen den zerbait da". Baina batzuetan, adina ez da ahanztura honen atzean dagoen arrazoi bakarra. Batez ere, zure etxean adineko pertsona bat oso pentsakor, triste edo frustratuta ikusten baduzu, zuzenean eragin diezaioke bere memoriari. Hori da gaur hizpide duguna. Hau da, depresioak memoria galtzea eragin dezakeen ala ez.
Zein da depresioaren eta memoriaren arteko erlazioa?
Normalean uste dugu norbaitek memoria galtzen duenean eta gauzak egin ezin dituenean, triste eta deprimituta sentitzen dela. Hori egia da. Baina ikerketa berriek aurkitu dute kontrako efektua ere izan dezakeela. Hau da, pertsona batek memoria gal dezake estresaren eta depresioaren ondorioz .
Pentsa ezazu honela. Zure ama beti etxeko lanak egiten eta etxean zehar korrika ibiltzen den pertsona da. Baina denbora batez gauzak ahazten hasi da. Goizean arratsaldean hitz egin zuen zerbait ez du gogoratzen. Asteburuan nonbaitera joaten bada, aste erdialderako ez du gogoratzen. Aldi berean, ohartzen zara hiztun gutxiago duela eta triste dagoela dirudiela. Askotan pentsatzen dugu: "Ai, ama triste dago gauzak ahazten dituelako".
Baina izan liteke bere buruko estres edo tristura (depresio) luzea memoria galera honen jatorrizko kausa? Hau da medikuek orain aztertzen ari diren gauzarik garrantzitsuena. Izan ere, hau egia bada, ez da memoria galera guztia zahartzearen zati itzulezina. Hau da, depresioa behar bezala tratatzen bada, memoria galera hau moteldu edo baita geldiarazi ere posible izan daiteke.
«Norbaiti begiratu eta 'Pertsona honek dementzia itzulezina du' pentsatzen badugu, ez diogu ezer egingo. Baina haien depresioa tratatzen badugu, memoria galtzea geldiarazteko aukera dugu», dio neurozientzialari batek.
Nola eragiten dio honek gure garunari?
Hau ulertzeko, zientzia-istorio txiki bat ezagutu behar dugu. Gure gorputzek kortisol izeneko hormona bat dute. "Estresaren hormona" deitzen diogu horri. Presiopean, beldurtuta edo azterketa baten aurrean gaudenean, gure gorputzek hormona gehiago sortzen dute.
Normalean, hormona maila hau egunean zehar aldatzen da. Baina norbait estresa edo depresioa denbora luzez jasaten ari bada, bere gorputzak beti izango du hormona honen, kortisolaren, maila apur bat altuagoa. Txorrota batetik etengabe tantaka dabilen ura bezalakoa da. Kortisol maila konstante honek gure garunaren zati oso garrantzitsu bati kalte egiten dio.
Zati hori hipokanpoa da.Gure garuneko itsas zaldi itxurako atal txiki baina oso indartsua da hau, memorian eta gauza berriak ikastean parte hartzen duena. Ikerketek erakusten dute estres luzea eta kortisol maila altua direla eta, hipokanpo hau pixkanaka txikitzen edo ahultzen hasten dela.
Hona hemen bi gauza hauen arteko aldea.
| Baldintza | Garunean duen eragina |
|---|---|
| Epe laburreko presioa (adibidez, lan elkarrizketa bat, azterketa bat) | Kortisol mailak aldi baterako igotzen dira. Garai horretan, zaila izan daiteke hitzak bezalako gauzak gogoratzea. Baina estresa amaitzen denean, normaltasunera itzultzen da. Ez dago epe luzerako kalterik hipokanpoan. |
| Epe luzeko depresioa/estresa | Kortisol mailak nahiko altuak dira. Horrek hipokanpoa, garuneko memoria-zentroa, pixkanaka txikitzea eta bere zelulak kaltetzea eragin dezake. Horrek memoria pixkanaka ahultzea eragiten du. |
Ez nahastu zahartzea depresioarekin.
Garrantzitsuena da ez dagoela ebidentzia sendorik hipokanpoa txikitzen dela zahartzen garelako soilik. Ikerketa batean, depresioa zuten eta ez zuten emakumeen garunen erresonantzia magnetikoa egin zen.
Ikertzaileak harrituta geratu ziren ikusi zutenarekin. Depresioa zuten emakumeen hipokanpoa depresiorik ez zutenena baino txikiagoa zen. Memoria-probetan puntuazio baxuagoa ere lortu zuten. Adinak ez zuen eraginik izan horretan. Horrek esan nahi du depresioa duen 30 urteko pertsona batek eta depresioa duen 70 urteko pertsona batek garuneko atal honetan kalteak izan ditzaketela.
Beraz, zer egin behar dugu? Ba al dago tratamendurik?
Hona hemen berririk onena. Hau itxaropentsu izateko modukoa da.
Ikerketek argi erakusten dute depresioa behar bezala tratatzen denean, funtzio kognitiboa hobetzen dela, memoria barne . Zientzialariek uste dute posible dela garuneko zelulen kaltea murriztea eta agian alderantzikatzea ere.
Beraz, garrantzitsuena sintoma hauek goiz ezagutzea da.
- Zuk edo zure familiako inork memoria galtzen ari zarela sentitzen al duzu?
- Aldi berean, oso triste, frustratuta eta ezertaz interesik gabe al dago?
- Eguneroko jardueretan interesa galdu al duzu?
Sintoma hauetakoren bat baduzu, ez baztertu "zahartzen zaren heinean gertatzen den zerbait" bezala. Ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula horri buruz. Zure medikuak beharrezko probak egingo ditu eta zehaztuko du kausa depresioa edo beste gaitz bat den, hala nola Alzheimer gaixotasuna. Kausa edozein dela ere, detekzio eta tratamendu goiztiarrak aldea eragin dezake.
Depresioaren eta memoriaren arteko harremanaren ikerketak aurrera jarraitzen du. Ez dago dena %100ean argi oraindik. Baina gauza bat argi dago: depresioa trata daitekeen gaixotasuna da. Tratatzeak zure ongizate mentala eta zure garunaren osasuna babesten lagun dezake.
Etxerako mezua
- "Adina" ez da beti memoria galtzearen kausa adineko pertsona batean. Epe luzeko depresioa edo estresa izan daitezke horren atzean dagoen arrazoi ezkutua.
- Estres luzeak eragindako kortisol hormonak hipokanpoa kaltetu dezake, garuneko memoria-zentroa.
- Berri ona da depresioaren tratamendu mediko egokiarekin, memoria askotan berreskuratu daitekeela.
- Zuk edo maite duzun batek memoria galtzea jasaten ari bazara, tristura eta depresioa bezalako sintomekin batera, ez egin kasurik. Joan berehala zure medikuarengana aholku eske.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina