Beti nekatuta zaude? Zurbil zaude? Anemia izan liteke!

Batzuetan oso nekatuta sentitzen zara arrazoirik gabe, zorabiatzen zara denbora batez ibili ondoren ere, eta zurbil sentitzen zara? Sintoma hauek ez dira nekea soilik. Sintoma hauek gure gorputzeko gaixotasun baten seinale izan daitezke. Anemia da, edo denok ezagutzen dugun bezala, 'anemia'. Oso gaixotasun ohikoa den arren, oso garrantzitsua da horren jakitun izatea. Beraz, hitz egin dezagun gaur horri buruz.

Nola jakin dezaket ziur anemia dudan?

Anemia sintomak dituzula uste baduzu, onena medikuarengana joatea da. Medikuak galdera batzuk egingo dizkizu.

• Deskribatu zure sintomak zehatz-mehatz: nekea, arnasa hartzeko zailtasuna, buruko mina, zurbiltasuna, etab.
• Zure historia medikoa: Beste gaixotasun batzuk, hartzen dituzun botikak eta alkohola edaten duzun ala ez bezalako gauzak.
• Familiako historia medikoa: Familiako inork ba al du anemia edo beste odol-gaixotasunik?
• Dieta: Zer jaten eta edaten duzun normalean, zenbat haragi, arrain eta barazki jaten dituzun, etab.

Informazio hau entzun ondoren, medikuak aztertuko zaitu eta hainbat odol-analisi eskatuko ditu diagnostikoa berresteko.

Laburbilduz, hiru dira anemiaren arrazoi nagusiak.

1. Odoljarioagatik: Gorputzeko edozein lekutan odoljarioa badago (adibidez, hileko ugaria, hesteetako lesioak).

2. Globulu gorrien ekoizpena gutxitzea: Gorputzak mantenugai esentzialak (burdina, B12 bitamina) falta dituenean, hezur-muinarekin arazo bat dela eta.

3. Globulu gorrien suntsipena: Gorputzean globulu gorrien haustura azkarra.

Odol analisiak egiten dira kausa zehatza jakiteko.

Gehienetan, odol-analisi hauek kausa aurki dezakete. Oso gutxitan behar da hezur-muinaren lagin bat azterketarako. Beraz, ez izan beldurrik horren aurrean.

Zeintzuk dira anemia tratatzeko moduak?

Garrantzitsuena da tratamendua ez hastea anemiaren kausa zehatza aurkitu arte. Izan ere, anemia mota baterako agindutako sendagai batek agian ez du beste batentzat balioko, eta arriskutsua ere izan daiteke. Beraz, saihestu automedikazioa.

Odoljarioak eragindako anemia

Bat-bateko odol-galera handia badago (adibidez, istripu bat), gatz-soluzioa, odol-transfusioak, oxigenoa eta burdin-pilulak eman ditzakezu. Baina odoljario txiki eta iraunkorra badago (adibidez, hesteetako ultzerak, hemorroideak), lehenengo gauza odoljarioaren iturria aurkitzea eta gelditzea da. Horretarako, kolonoskopia bezalako proba bat egin daiteke. Ondoren, burdin-gabezia tratatzen da.

Globulu gorrien ekoizpenaren gutxitzeak eragindako anemia

Hau da xehetasun gehiagorekin eztabaidatu beharreko atala.

Burdin gabeziaren anemia

Munduan anemia mota ohikoena da hau. Gorputzak burdina nahikoa ez duenean, ezin ditu globulu gorriak sortu. Egoera hau emakume gazteengan gerta daiteke hileko ugaria dela eta.

Burdin osagarriak hartzen ari bazara, kontuan izan gauza hauek:

• Ez hartu inoiz burdin pilulak medikuaren aholkurik gabe. Burdin gehiegizko kontsumoa ere oso arriskutsua da. Nekea, oka, beherakoa, bihotzeko gaixotasunak eta artikulazioetako arazoak sor ditzake.
• Mantendu burdin tabletak haur txikietatik urrun. Haur txikiek nahi gabe burdin tabletak irensten badituzte, hilgarria izan daiteke. Haurren artean ohikoenetako intoxikazio istripuzkoetako bat da. Haur batek burdin tabletak irentsi dituela susmatzen baduzu, joan berehala Larrialdi Zerbitzura (LZZ).Eraman ezazu zurekin. Beharrezkoa bada, deitu Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentro Nazionalera aholku eskatzeko.
• Kontuz albo-ondorioekin. Baliteke urdaileko ondoeza, goragalea eta idorreria izatea. Pilula janariarekin har dezakezu hauek arintzeko. Albo-ondorioak izaten jarraitzen baduzu, esan zure medikuari.
• Beste botika batzuekin elkarreraginak. Beste gaitz batengatik botikak hartzen ari bazara (adibidez, kaltzio pilulak), esan iezaiozu zure medikuari . Kaltzioak gorputzak burdina xurgatzeko duen gaitasuna murriztu dezake.
• C bitaminarekin burdin pilulak hartzeak (adibidez, laranja zuku baso bat) gorputzak burdinaren xurgapena handitzen du.

Oso ona da, halaber, burdinan aberatsak diren jakiak jatea (haragi gorria, lekaleak, babarrunak, arrautza gorringoak, espinakak, itsaskiak).

B12 bitamina eta folato gabeziak eragindako anemia

Tratamendua egoeraren kausaren araberakoa da. Gehienetan, B12 bitamina injekzioak edo dosi handiko pilulak ematen dira. Batzuek injekzio edo pilula hauek bizitza osorako hartu behar dituzte. Haragia, arraina, esnea, gazta eta arrautzak bezalako elikagaiak B12 bitaminan aberatsak dira.

Azido foliko pilulak folato gabeziaren kasuan ematen dira. Folatoa ugaria da barazki berdeetan, fruituetan eta esnekietan.

Anemia hemolitikoa (globulu gorrien suntsipenak eragindako anemia)

Egoera hau azpiko kausa tratatuz tratatzen da. Batzuetan ez da tratamendurik behar. Kausa produktu kimiko bat bada, haren eraginpean egotea eten egin behar da. Batzuek esteroideak, plasmaferesia edo, gutxitan, esplenektomia hartu beharko dituzte.

Anemia prebenitu al daiteke?

Bai, kasu askotan, burdin gabeziaren ondoriozko anemia bezalako baldintzak prebenitu daitezke dieta ona mantenduz.

• Jan ezazu dieta orekatua. Sartu burdin, B12 bitamina eta folatoan aberatsak diren elikagaiak zure dietan.
• Begetarianoa/beganoa bazara, hitz egin mediku edo nutrizionista batekin eta hartu nutrizio-osagarriak beharrezkoa izanez gero.
• Murriztu te eta kafe kontsumoa. Otorduekin batera kontsumitzeak gorputzak burdina xurgatzea murrizten du.
• Aukeratu burdinaz aberastutako zerealak eta ogiak.
• Beruna duten materialekin (adibidez, bateriak, pintura) lan egiten baduzu , jarraitu segurtasun-prozedurak zehatz-mehatz.