Zuk ere zailtasunak dituzu gernu egiteko? (Gernu-zalantzak) Hitz egin dezagun honi buruz!

Batzuetan gernua ateratzeko denbora pixka bat itxaron behar izaten duzu? Edo bat-batean gelditzen zara gernua egiten ari zaren bitartean, eta berriro saiatzean pixka bat bakarrik ateratzen da? Hori gertatu bazaizu, gaur hizpide dugun egoera hau ere izan dezakezu, ' gernua egiteko zailtasuna'. Medikuntzan '(Gernu Zalantza)' bezala ezagutzen da horri. Hitz egin dezagun honi buruz xehetasun gehiagorekin.

Zer da gernu egiteko zailtasun hau? (Gernu egiteko zalantza, hitz gutxitan esanda)

Laburbilduz, `(Gernu-zalantzak)` esan nahi du gernua egiteko zailtasunak dituzula (hau da, gernua botatzeko). Horrek esan nahi du zailtasunak izan ditzakezula gernua egiten hasteko, edo erritmo konstante eta konstantean gernua egiten jarraitzeko. Batzuetan, gernua egiteari utzi diezaiokezu, nahiz eta oraindik gernua egin nahi izan.

Hau edonori gerta dakioke, baina gizonezkoa bazara, litekeena da egoera hau jasatea.

Medikuek "zalantza" hitza erabiltzen dute gernua egiten hasteko zailtasuna edo gernu -fluxua mantentzeko zailtasuna adierazteko.

Zer sintoma izaten dituzu egoera honetan?

"Gernu-zalantzaren" sintoma nagusiak gernua egiten hasteko zailtasuna eta gernua egiteari uztea maskuria guztiz hustu baino lehen dira. Horrez gain, beste sintoma batzuk ere ager daitezke.

• Txiza egin behar duzula sentitzea, baina txiza egiteko gai ez izatea.
• Txiza egiteko gogoa.
• Gernua oso poliki igarotzen ari dela edo gernu- jario mehe baten antzera sentitzea.
• Tantaka aritzea, gernua egiteari utzi ondoren ere.

Gernu egiteko zailtasunaz gain beste sintoma batzuk

Batzuetan, "gernu-zalantza" egoera honek "gernu-atxikipena" edo gernua egiteko ezintasuna ekar dezake. Kasu honetan, sintoma hauekin batera etor daiteke:

• Beheko sabelean mina sentitzea.
• Sabela puztuta duzula sentitzea.
• Konturatu gabe gernu pixka bat isurtzea (gernu-inkontinentzia ere deitzen zaio).

Zergatik gertatzen ari da hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Hainbat arrazoi daude gernua egitea zaila izan daitekeenaren arrazoiak. Ikus ditzagun zeintzuk diren.

Gizonei eragiten dien kausa ohikoena

Kausa ohikoena prostata handitua da (Prostata Hiperplasia Onbera - BPH).Hau ohikoena 60 urtetik gorako gizonezkoetan da. Prostata gizonezkoek bakarrik duten guruin txiki bat da. Maskuriaren azpian dago, uretra inguratuz. Beraz, hazten denean, uretra konprimitu eta gernu- fluxua oztopatu dezake.

Beste arrazoi ohiko batzuk

Horrez gain, beste hainbat arrazoi egon daitezke:

• Gernu-infekzioak (GBI) edo maskuri-infekzioak: Oso ohikoak dira gure artean.
• Prostatitisa: Prostata guruina puztu eta infektatzen den egoera da.
• Uretraren orbaintzea eta estutzea (uretraren estriktura): Uretra barrutik estutu daiteke istripu edo infekzio baten ondorioz.
• Idorreria larria: Idorreria larria denean, maskurian presioa egin dezake eta gernu-prozesuan eragina izan dezake.
• Medikamentu batzuk: Adibidez, antidepresibo batzuek (antidepresibo triziklikoek), gernu-inkontinentziaren aurkako botikek eta katarro eta alergiaren aurkako botika batzuek ere eragin dezakete hau.
• Pelbiseko zoruko muskuluak behar bezala erlaxatzeko ezintasuna: Muskulu hauek erlaxatu behar dira gernua egiterakoan. Behar bezala erlaxatzen ez badira, zaila izan daiteke gernua egitea (Pelbiseko zoruko disfuntzioa).
• Nerbio-sistemaren gaixotasunak: Garunetik gernu-maskurira doazen seinaleak behar bezala funtzionatzen ez duten nerbio-gaixotasunak. Adibidez, iktusa, esklerosi anizkoitza (EM) edo diabetesarekin lotutako neuropatia.
• Pelbiseko organoen prolapsoa: Pelbiseko barrunbeko muskuluak ahultzen direnean, gernu-maskuria bezalako organoak behera erori daitezke. Horrek gernu-egitean ere eragina izan dezake.

Nor da egoera honek eragin handiena izateko aukera gehien?

Aurretik aipatu bezala, hau edonori gerta dakioke, edozein adinetan. Hala ere, ohikoena prostata handitua (BPH) duten 60 urtetik gorako gizonezkoetan da.

Nola antzematen du hau mediku batek?

Zure familiako medikuari (Lehen Mailako Arretako Medikua - LMA) gernua egiteko zailtasunak dituzula esaten diozunean, zure sintomei buruz galdetuko dizu, zure historia klinikoa hartuko du eta azterketa fisikoa egingo dizu.

Zuri egiteko galderak

Medikuak galdera hauek egin ditzake:

• Zenbat denbora daramazu gernua egiteko zailtasun hau?
• Ohi baino motelago egiten ari zarela sentitzen duzu gernua ?
• Sintoma hauek bat-batean agertu ziren, edo pixkanaka areagotu ziren?
• Ba al dago farmaziatik har daitekeen sendagairik hau arintzeko?
• Inoiz sentitu al duzu zailtasun hori handitzen dela elikagai batzuk jaten dituzunean edo gauza batzuk egiten dituzunean?

Galdera hauei emandako erantzunetan oinarrituta, medikuak egoeraren ideia ona izan dezake.

Zein probak egiten dira?

Ondoren, medikuak proba batzuk eska ditzake "gernu-zalantzaren" egoera berresteko eta kausa aurkitzeko.

• Urodinamikako probak: Hainbat proben konbinazioa da. Hauek aztertzen dituzte:
• Zenbat pixa egiten duzu?
• Nolakoa da zure gernu-egitearen abiadura eta indarra?
• Nolakoa da zure gernu-maskuriaren barruko presioa?
• Irudi bidezko probak: Adibidez, ekografia edo CT eskanerra eska daiteke. Hauek zure maskuria nola betetzen eta husten den azter dezakete, eta baita zure prostataren tamaina ere. Batzuetan zistoskopia bat egin daiteke, hau da, kamera txiki bat uretratik sartzea maskuriaren barrualdea ikusteko.
• Ondesteko azterketa digitala: Prostatako guruinaren tamaina eskuz aztertzea dakar.
• Gernu-analisia: gernu- lagin bat hartu eta edukia (adierazle mikroskopikoak, produktu kimikoak) aztertzen da.
• Gernu-kultura: Proba hau gernuan bakterioen infekziorik dagoen egiaztatzeko egiten da.

Zeintzuk dira gernu egiteko zailtasunerako tratamenduak?

Gernu- zalantzaren tratamendua kausaren eta beste osasun-arazoren bat duzun ala ez araberakoa da. Zure medikuak tratamendu hauek iradoki ditzake:

• Maskuriaren birziklapena / Denboratutako hustuketa
• Pelbiseko zoruko fisioterapia
• Sendagaiak
• Kirurgia
• Nerbio Sakralaren Estimulazioa / Neuromodulazio Sakrala

Ikus ditzagun horietako bakoitza xehetasun gehiagorekin.

Maskuriaren entrenamendua (denborazko hustuketa)

Horrek gernu-maskuriko muskuluak berriro entrenatzea dakar. Horrek tarte erregularretan (normalean bi orduro) gernua egitera joatea dakar. Horretarako, gernu-maskuria hustu behar da bete aurretik. Gernua egiteko gogorik ez baduzu ere, tarte erregularretan egiten saiatu beharko zenuke.

Pelbiseko zoruko fisioterapia

Horrek pelbiseko zoruko muskuluak erlaxatzen lagunduko dizuten ariketak irakastea dakar. Muskulu hauek behar bezala erlaxatuta daudenean, errazagoa da gernua egitea.

Sendagaiak

Medikuak prostata haztea geldiarazteko edo dagoena txikitzeko botikak eman diezazkizuke (adibidez, Dutasterida, Finasterida). Edo maskuriko eta prostatako muskuluak erlaxatzeko botikak eman diezazkizuke (Alfa-blokeatzaileak). Infekzioren bat badago, antibiotikoak emango dizkizu.

Kirurgia

Uretra estutzen bada, kirurgia egin daiteke zabaltzeko (Uretraren Dilatazioa) edo berreraikitzeko (Uretraren Berreraikuntza). Prostata handituta badago BPH dela eta, hainbat prozedura kirurgiko daude soberako ehuna kentzeko. Batzuk sinpleak dira eta medikuaren kontsultan egin daitezke. Beste batzuk energia elektrikoa edo laserra erabiltzen duten kirurgiak dira. Batzuetan, prostata guruinaren zati bat edo guztia kentzeko kirurgia egin daiteke (Prostatektomia). Pelbiseko organoak erori badira (Pelbiseko Organoen Prolapsoa), kirurgia daude organoak berriro bere lekuan jartzeko eta eusteko, berriro erortzea saihesteko.

Nerbio Sakralaren Estimulazioa

Honetan, "neuroestimulatzaile" izeneko gailu txiki bat txertatzen da azalaren azpian, ipurmasailen ondoan. Gailu honek bulkada elektriko oso finak bidaltzen ditu nerbio sakralaren ondoan, maskuriko muskuluak estimulatzeko.

Zer gauza egin ditzakezu etxean?

Kasu batzuetan, zure medikuarekin hitz egiteak eta etxean gauza sinpleak egiteak egoera hau (gernu-zalantzak) arintzen lagun dezake.

• Beroa: Bainu bero bat hartzea edo ur bero botila edo berogailu konpresa bat sabelaren beheko aldean jartzea bezalako gauzek pelbiseko zoruko muskuluak erlaxatu ditzakete, eta horrek gernua egitea erraztu dezake.
• Masajea: Txiza egiten ari zaren bitartean, sabelaren beheko aldea (maskuria dagoen tokia) eskuekin astiro-astiro masajeatzeak edo presio arina egiteak gernu- fluxuaren abiadura eta indarra handitzen lagun dezake.
• Aulki biguntzaileak edo laxanteak: Idorreria baduzu, hesteak behar bezala mugitzen mantentzeko janari, edari eta botika egokiak (laxanteen kategorian) hartzeak ere maskuriaren funtzioan lagunduko du.

Garrantzitsuena da etxeko tratamendu hauek probatu aurretik, medikuarekin kontsultatu behar duzula eta "segurua da hauek egitea" esaten badute bakarrik egin behar dituzula.

"Maskuriaren egunkaria" eramatearen onurak

Baliteke zure medikuak "maskuriaren egunkaria" eramateko eskatzea, zure maskuriarekin lotutako gauzak erregistratzen dituen liburu bat. Bertan, honako gauzak idatzi beharko zenituzke:

• Egunero edaten duzun ur eta likido kopurua.
• Gernu-egitea zenbat gernu-kopuru egiten duzun (neurtu ahal bada).
• Gernu-egitearen abiadura (adibidez, ondo edo poliki doan).
• Zenbat denbora behar da gernua egiteko?
• Zenbat aldiz egiten duzu pixa egunean?
• Horrez gain, beste sintoma batzuk ere izan ditzakezu.

Horrelako egunkari bat eramanez, bai zuk bai zure medikuak egoera hau hobeto ulertuko duzue.

Zenbat azkar sendatuko naiz tratamenduaren ondoren?

Hori gernu-zalantzan jartzen zaren kausaren eta agindutako tratamenduaren araberakoa da.

• Pelbiseko zoruko fisioterapiak hainbat aste iraun ditzake emaitzak ikusteko.
• Gihar erlaxatzaileek hainbat ordu behar izan ditzakete eragiten hasteko.
• Sakro-nerbioaren estimulazio-gailua txertatu ondoren, hainbat aste igaro daitezke emaitzak ikusteko.
• Kirurgia baten ondoren hilabete batzuk behar izan daitezke guztiz sendatzeko.

Egoera hau saihestu al daiteke?

Ezin ditugu `(Gernu-zalantzak)`-ren arrazoi guztiak prebenitu. Hala ere, gernu-ohitura onak mantentzeak eta idorreria saihesteak neurri batean lagun dezake. Hau da, ordu batzuetan behin txiza egin behar duzu, ez eutsi gernuari . Gainera, egunean behin heste-mugimendu ona eta leuna izan behar duzu.

Zein dira medikuarengana joateko unerik onenak?

Joan medikuarengana gernua egiteko zailtasunak dituzula edo gernu- jarioa ohi baino motelagoa dela ohartzen zaren bezain laster . Ez egin kasurik zure sintomak eta ez pentsatu "bere kabuz desagertuko denik". Lotsagarria izan daiteke gernua egiteaz hitz egitea, baina garrantzitsua da sintoma berri bat berehala aztertzea.

Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU) joan behar al duzu?

Gernu egiteko gogo handia baduzu, baina ezin baduzu gernurik egin, batez ere sabeleko beheko aldean edo genitaletan mina baduzu, joan berehala Larrialdi Zerbitzura (LA). Ez zenuke atzeratu behar.

Medikuari egin beharreko galdera garrantzitsuak

Medikuarengana joaten zarenean, ez ahaztu galdera hauek egitea:

• Zeri uste diozu gernua egiteko zailtasunak izatearen arrazoia, doktore?
• Zein proba gomendatzen zaizkit egitea?
• Beharrezkoa al zait beste probarik egitea?
• Zein tratamendu gomendatzen zait?
• Gernua egiteko zailtasuna erabat hobetuko al zait inoiz?

Azkenik, gogoratu beharrekoa (etxerako mezua)

Ez da egunero aipatzen dugun zerbait den arren, gernu asko egiten duzunean, oso osasungarria da maskuria guztiz hustu eta gernua egitea , ezta? Baina, aldi berean, pentsatu zein gogaikarria eta lotsagarria den eroso eta erabat gernua egin ezin duzunean eta zerbaitek oztopatzen zaituenean. Horri `(Gernu Zalantza)` deritzo.

Etxeko erremedio sinpleek zure sintomak arintzen ez badituzte, ez izan lotsarik medikuarekin hitz egiteko. Ez dago ezer txarrik zure osasuna zaintzean, eta ez dago lotsatzeko ezer. Beraz, arazoren bat baduzu, behar duzun laguntza eskatu.

` Gernu-atxikipena, gernua egiteko zailtasuna, gernu-zalantzak, hiperplazia benigna, prostata, gernu-infekzioak, gernu-sintomak