Batzuetan urdaileko mina edo bularrean estutasuna bezalako mina sentitzen dugu, ezta? Baina zaila da zehazki non min egiten duen zehaztea. Mina gorputz osoan zehar zabalduta dagoela sentitzen da. Horrela deitzen diogu 'erraietako mina' gure gorputzeko organoetatik datorrenean, hala nola bihotzetik, biriketatik, maskuritik eta bularreko, sabeleko eta pelbiseko digestio-aparatuetatik.
Zer sentitzen da erraietako mina hau?
Mina sentitzeko modua pertsona batetik bestera aldatzen da. Pertsona batek "apur bat minduta" senti dezakeena beste batek "jasanezina" den min gisa senti dezake. Baina, oro har, erraietako min hau gorputzaren barnealdetik datorren min sakon eta zabaldu baten antzekoa da. Labana batekin labankada bat ematea bezalako min zorrotz baten ordez, min sor baten antzekoa da, zerbait barruan sartuta eta estutzen ari balitz bezala.
Jendeak mina deskribatzeko erabili ohi dituen hitzak hauek dira:
- Sakona: Gorputzaren sakonetik datorrela dirudi , ez gainazaletik.
- Baretua: Sakabanatuta dagoela sentitzen da, ez leku bakarrean.
- Karranpa: Sabela eusten ariko bazina bezala sentitzen den mina.
- Mina: Min iraunkorra.
- Estutzea: Zerbait barrutik estutzen ariko balitz bezala.
- Karraskatzea: Barrutik zerbait jaten ari dela dirudien mina.
- Triste: Zorrotza ez den baina iraunkorra den ondoeza.
- Presioa: Barruan zerbaitek presioa egiten diola sentitzea.
Garrantzitsuena da batzuetan gorputz barruko lesio txiki bat ere mina jasanezina bezala senti daitekeela. Eta batzuetan lesio handi bat ere ez dela hainbeste min bezala senti daiteke.
Zein da erraietako mina eta mina somatikoaren arteko aldea?
Bi min motari buruz hitz egingo dugu. Bata, erraietako mina da, eta horri buruz ari gara hemen. Bestea, mina somatikoa. Bien arteko aldea ulertzeak egoera honen ideia hobea emango dizu.
Laburbilduz, mina somatikoa gure azala, muskuluak, artikulazioak eta hezurrak bezalako eremuetatik datorren mina da. Eremu horietan mina detektatzen duten nerbio asko daudenez, mina oso zorrotza da, eta zehazki non min egiten duen esan dezakezu.
Imajinatu zure eskua paper zati batekin ebakitzen ari dela. Hori mina somatikoaren adibide ona da. Min hori zorrotza da, ebakia gertatu den lekuan sentitzen da. Baina urdaileko mina erraietako mina da. Lausoa, tristea eta zehazki zehazteko zaila sentitzen da.
Desberdintasun hau argiago uler daiteke beheko taulatik.
| Ezaugarria | Erraietako mina | Mina somatikoa |
|---|---|---|
| Nola sentitzen den | Iluna, hedakorra, sakona, itogarria | Zorrotza, arantzatsua, kokapen zehatza esan dezake |
| Minaren kokapena. | Zaila da kokapen zehatza aurkitzea. | Erraz aurkitu minaren kokapena |
| Adibideak | Urdaileko mina, hilekoaren mina, gernu-infekzio mina | Eskua paperean ebakitzea, hatz bat jotzea, hezur bat hautsitzea |
Erreferentziazko mina
Erraietako minaren beste ezaugarri berezi bat mina erreferentziatua da. Gorputzeko atal bateko arazo batek beste atal batean mina eragiten duenean gertatzen da. Adibidez, pertsona batzuek bularrean senti dezakete mina, urdailean baino. Hau gertatzen da garunak ezin duelako mina nondik datorren zehaztu.
Zergatik dugu mina hau?
Hau, besterik gabe, zure nerbio-sistemaren abisu bat da. Esateko modu bat: "Zerbait gaizki dago zure gorputzean, arreta jarri".
Gure gorputzean mina detektatu dezaketen nerbio-bukaera bereziak (minaren errezeptoreak) daude, nozizeptore deitzen ditugunak. Hauek dira garunera seinaleak bidaltzen dituztenak organo bat kaltetuta, presiopean, infektatuta edo hanturatuta dagoenean.
Gure hatz puntekin ez bezala, gorputzeko organoek nozizeptore gutxiago dituzte, eta elkarrengandik urrunago daude. Horregatik da zaila garunarentzat zehazki non min egiten duen zehaztea, eta mina zabalduta dagoela sentitzen da.
Erraietako minaren arrazoi nagusietako batzuk hauek dira:
- Barneko organo bati egindako lesioa.
- Infekzio bat.
- Hodi baten antzeko zerbaiten blokeoa.
- Hantura eta puztura.
- Barneko odoljarioa edo odol-zirkulazio gutxitzea.
- Hazkunde minbizidunak edo minbizidunak ez direnak.
Zein baldintzak eragiten dute erraietako mina?
Min hau gure barne-organoei eragiten dien edozein gaixotasun medikok eragin dezake. Horietako batzuk hauek dira:
- Apendizitisa
- Maskuriaren hantura
- Heste-obstrukzioa
- Minbizia
- Endometriosia
- Bihotzeko erasoa
- Indigestioa
- Heste narritagarriaren sindromea (IBS)
- Giltzurrunetako infekzioa
- Urdaileko ultzerak
- Gernu-infekzioa (GITU)
Zeintzuk dira min honen tratamenduak?
Gogoratu beti, garrantzitsuena mina eragiten duen azpiko gaixotasuna tratatzea dela. Mina zure gorputzaren abisu-seinalea da. Beraz, mina analgesiko batekin kentzea baino, hobe da mina zergatik gertatzen den jakitea eta medikuaren aholkua bilatzea.
Medikuak mina arintzeko hainbat metodo gomendatuko dizkizu, kausa identifikatu arte.
Medikazioak
- Ohiko minaren aringarriak: Zure medikuak parazetamola edo AINEak (adibidez, ibuprofenoa, naproxenoa) gomenda ditzake. Hala ere, hauek medikuaren aholkupean bakarrik erabili behar dira.
- Errezeta bidezko botikak: Gabapentina eta Pregabalina bezalako botikak, nerbio-min batzuetarako erabiltzen direnak, edo opioideak, min larria tratatzeko erabiltzen direnak, errezeta daitezke. Opioideek, bereziki, mendekotasuna sor dezakete eta medikuaren gainbegiratze zorrotzaren pean bakarrik hartu behar dira .
- Injekzioak: Beste tratamendu batzuek mina kontrolatzen ez badute, Lidokaina edo Kapsaizina bezalako botikak injektatu daitezke ehun kaltetuetan.
Beste Terapia batzuk
Hauek mina kontrolatzeko eta azpiko kausa tratatzeko ere erabil daitezke.
- Fisioterapia
- Psikoterapia - batez ere epe luzeko minarekin batera datorren estres psikologikorako.
- Akupuntura
Azkenik, gorputzaren sakonetik datorren mina lauso eta barreiatua baduzu, ez egin kasurik. Zure gorputzaren mezu garrantzitsu bat izan liteke. Joan berehala medikuarengana zehazki zerk eragiten duen jakiteko.
Etxerako mezua
- Erraietako mina gure gorputzeko organoetatik datorren min sakon eta zabaldua da.
- Zaila da zehazki nondik datorren min hori zehazki zehaztea. Batzuetan mina arazotik kanpo sentitzen da (erreferentziazko mina).
- Mina hau batzuetan osasun-egoera larri baten seinale izan daiteke, beraz, ez ezazu inoiz alde batera utzi.
- Mina iraunkorra edo larria baduzu, joan berehala medikuarengana.
- Tratamenduan garrantzitsuena minaren azpiko kausa aurkitzea eta tratatzea da. Mina aldi baterako kentzea ez da irtenbidea.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina