Inoiz pentsatu al duzu arnasketaren prozesua zein harrigarria eta konplexua den? Konturatu gabe, egunean hogei mila aldiz baino gehiagotan gertatzen da. Lo egiten dugun bitartean, lan egiten dugun bitartean eta jolasten dugun bitartean, gure gorputzari beharrezko oxigenoa emateko eta beharrezkoak ez diren gasak kanporatzeko lan harrigarri honen atzean dagoen heroi nagusia gure birikak dira. Beraz, gaur, gure bizitzarako ezinbestekoak diren birikei buruz hitz egingo dugu.

Zer dira birikak? Non daude kokatuta?

Laburbilduz, birikak gure arnas sistemaren atal nagusia dira, gure arnasketa prozesuan parte hartzen duten organoen sarea. Bi birika ditugu. Bularrean daude, lepoaren eta sabelaren arteko eremuan, bi aldeetan. Toraxa ere deitzen diogu horri.

Gure birikak ez dira berdin-berdinak. Desberdintasun txikiak daude.

Eskuineko birika

Eskuineko birika hiru ataletan banatuta dago, edo 'lobulu' deitzen ditugunetan. Ezkerreko birika baino zertxobait motzagoa da, baina zabalagoa. Bi birikak 'pleura-ehuna' izeneko mintz babesle batez estalita daude.

Ezkerreko birika

Ezkerreko birikak bi lobulu ditu. Hau eskuinekoa baino txikiagoa da. Horren arrazoia bihotzari lekua egiteko da. Gure bihotza ezkerreko birikaren erdialdea egon beharko litzatekeen lekuan dago. Beraz, ezkerreko birikan, bihotza sartzeko moztutako espazio txiki bat dago, "bihotzeko koska" deitzen duguna.

Zer gertatzen da benetan biriketan?

Biriken funtzio nagusia gure gorputzeko zelulei oxigenoa ematea eta zelulek sortutako hondakin-produktua den karbono dioxidoa gorputzetik kentzea da. Prozesu hau minutuko 12-20 aldiz gertatzen da.

Imajinatu arnasa hartzen ari zarela.

1. Sudur edo ahotik arnasa hartzen duzunean, airea eztarriaren atzealdetik igarotzen da eta trakeara sartzen da, hau da, trakea nagusira.

2. Ondoren, trakea hau bi adarretan banatzen da. 'Bronkio-hodi' deitzen diegu. Bat eskuineko birikarekin lotzen da eta bestea ezkerreko birikarekin.

3. Biriken barruan, hodi hauek 'bronkio' izeneko adar txikiagoetan eta 'bronkiolo' izeneko hodi are txikiagoetan banatzen dira.

4. Azkenik, kanal txiki hauek mahats-mordo baten itxura duten aire-zakutxo multzo batera konektatzen dira. Hauei 'albeolo' deitzen zaie. Gure biriketako super-lan-zaldiak dira. Aire-zakutxo hauen bidez gehitzen zaio arnasten dugun aireko oxigenoa odolari.

Oxigenoa xurgatu ondoren, odola biriketatik irten eta bihotzera doa. Handik, bihotzak oxigenoz betetako odol hau gorputz osoan zehar ponpatzen du. Orduan lortzen du gure gorputzeko zelula eta ehun bakoitzak bizirauteko behar duen oxigenoa.

Gorputzeko zelulek oxigenoa erabiltzen dutenean, karbono dioxidoa sortzen dute hondakin gisa. Odolera itzultzen da eta biriketara bidaiatzen du. Arnasa botatzen dugunean, nahi ez den karbono dioxido gas hori gorputzetik irteten da.

Nola babesten dira birikak beren burua?

Gure arnas sistemak hainbat defentsa-mekanismo harrigarri ditu arnasa hartzen dugunean airean dauden hautsa eta mikrobioak bezalako gauza kaltegarriak gure biriketara sartzea saihesteko.

• Sudurreko ile txikiak: Airea garbitzen duen iragazki baten antzera jokatzen dute. Hauts-partikula handiak bezalako gauzak sudurrean sartzea eragozten dute.
• Trakean eta bronkioetan sortutako mukia: Muki honek arnasbideak heze mantentzen ditu. Hautsa eta bakterioak bezalako gauzak ere harrapatzen ditu.
• Zilioak: Arnasbideetan dauden ile itxurako egitura txikiak dira. Gora etengabe mugitzen dira, mukia eta beste substantzia kaltegarri batzuk eztarrirantz bultzatuz. Ondoren, eztulka edo irentsi ditzakegu. Erretzea arriskutsua izatearen arrazoi nagusietako bat da zilio hauek keak kaltetzen dituela.

Birikei eragiten dieten gaixotasun eta baldintza ohikoenak

Zoritxarrez, gure birikei eragin diezaieketen gaixotasun asko daude. Batzuk arinak dira, eta beste batzuk kronikoak eta larriak izan daitezke. Jarraian, ohikoenetako batzuk daude.

Zein izan daitezke biriketako gaixotasunen seinaleak?

Biriketako arazoren bat baduzu, honako sintoma hauetako bat edo gehiago izan ditzakezu. Zalantzarik gabe, kontuan izan beharreko zerbait da hau.

• Arnasestua : Arnasestua izatea zeregin txikiak egitean ere.
• Bularreko mina : Arnasa sakon hartzean edo eztul egitean okerrera egiten duen mina.
• Eztula: Eztula kronikoa, batez ere asteak irauten duena. Karraskari odoltsua.
• Nekea: etengabeko neke handiaren sentsazioa.
• Txistu-hotsa: Bularretik ateratzen den txistu-hotsa.
• Orkatilak eta oinak hantura: biriketako gaixotasun batzuetan ere ikus daiteke.

Nola egiaztatu biriken osasuna?

Medikuarengana joaten zarenean, hark aztertu eta zure birikei buruzko ideia batzuk jaso ditzake. Adibidez:

• Bularra estetoskopio batekin entzuten da eta soinu ezohikorik (krakada, txistu-hotsa) dagoen egiaztatzen da.
• Minutuko hartzen dituzun arnasketak zenbatzen dituzu.
• Pulsoximetro izeneko gailu txiki bat hatzean jartzen da eta odoleko oxigeno maila neurtzen du.

Azterketa fisikoaz gain, hainbat proba beharrezkoak izan daitezke egoera zehatz-mehatz diagnostikatzeko.

Biriketako irudi-probak

Hauek medikuari zure biriken barruko egoera ikusteko aukera ematen diote.

• Bularreko erradiografia
• CT eskaneatzea
• Ultrasoinu eskaneatzea
• Erresonantzia magnetikoa eskaneatzea

Biriketako funtzio probak

Proba hauek zure birikek nola funtzionatzen duten neurtzen dute.

• Espirometria: Arnasa botatzeko abiadura eta kantitatea neurtzen duen proba.
• Sei minutuko ibilaldi-proba: honek 6 minutuz ibiltzean oxigeno-mailak eta bihotz-maiztasuna nola aldatzen diren neurtzen du.

Anestesia behar izan dezaketen prozedurak

Kasu batzuetan, beharrezkoa izan daiteke kamera bat biriketara bidaltzea barrura begiratzeko edo ehun zati bat (biopsia) hartzea aztertzeko.

• Bronkoskopia: Birikak aztertzeko, kamera txiki bat duen hodi malgu bat arnasbideetatik pasatzen den prozedura .
• Biriketako biopsia: ehun zati txiki bat hartu eta mikroskopiopean aztertzen da.

Birikak osasuntsu mantentzeko egin ditzakegun gauzak

Gauza asko egin ditzakegu birikak osasuntsu mantentzeko, eta biriketako gaixotasunak baditugu kudeatzeko.

• Saihestu erabat erretzea: Hau da egin dezakezun gauzarik onena eta garrantzitsuena. Utzi zigarroak, zigarro elektronikoak eta bapeatzeari ere.
• Mantendu pisu osasuntsua: Gorputzaren pisua handitzen den heinean, batez ere sabeleko aldean gantza pilatzen denean, biriken hedapen gaitasuna mugatu egiten da.
• Ariketa fisikoa aldizka egin:Ariketak biriken edukiera handitzen du. Hala ere, ariketa fisikoan berria bazara, kontsultatu lehenik zure medikuari.
• Jan janari osasungarriak.
• Edan ur asko: Horrek biriketako mukia mehetzen lagunduko du eta errazago kanporatzen lagunduko du.
• Babestu zeure burua infekzioetatik: Garbitu eskuak maiz. Mantendu gaixo dauden pertsonengandik urrun. Jarri zure medikuak gomendatzen dituen txertoak.