امروز قرار است در مورد موضوعی صحبت کنیم که برای بسیاری از والدین و فرزندان خردسال بسیار مهم است. یعنی قبل از سن، یعنی قبل از سنی که قانون اجازه میدهد، کودکان نوشیدن الکل . این واقعاً چیزی نیست که بتوان آن را ساده گرفت. بیایید نگاهی به اثرات آن، دلیل گرایش کودکان به آن و کارهایی که ما به عنوان والدین میتوانیم برای جلوگیری از آن انجام دهیم، بیندازیم.
نوشیدن مشروبات الکلی زیر سن قانونی چیست؟
به عبارت ساده، نوشیدن الکل توسط افراد زیر سن قانونی ، نوشیدن الکل توسط کسی است که کمتر از سن قانونی نوشیدن در یک کشور است. حال، این سن قانونی میتواند از کشوری به کشور دیگر و گاهی حتی از منطقهای به منطقه دیگر در یک کشور متفاوت باشد. به عنوان مثال، در ایالات متحده، این سن ۲۱ سال است. سریلانکا نیز محدودیت سنی قانونی برای خرید و مصرف الکل دارد. در برخی از کشورها، ممکن است با اجازه والدین یا بسته به نوع الکل، این محدودیتهای سنی تا حدودی کاهش یابد. اما به طور کلی، آنچه ما در مورد آن صحبت میکنیم، نوشیدن الکل قبل از سن مقرر است.
عوارض احتمالی نوشیدن الکل قبل از رسیدن به سن قانونی چیست؟
دلایل زیادی وجود دارد که چرا این یک مسئله بسیار جدی برای سلامتی است. یک دلیل اصلی این است که حتی در کشوری مانند ایالات متحده، حدود ۴۰۰۰ نفر زیر ۲۱ سال هر ساله بر اثر مصرف بیش از حد الکل جان خود را از دست میدهند. همین به تنهایی روشن میکند که این موضوع چقدر خطرناک است، اینطور نیست؟
تأثیر بر رشد مغز
حتی خطرناکتر از آن، آسیبی است که مصرف زودهنگام الکل میتواند به مغز در حال رشد کودک وارد کند. به این فکر کنید، مغز فرزند شما تا حدود ۲۵ سالگی به طور کامل رشد نمیکند. و در مرحله بسیار حساسی قرار دارد. بنابراین، تحقیقات نشان داده است که نوشیدن الکل در این مدت میتواند باعث آسیب طولانی مدت، احتمالاً مادام العمر، به مغز شود. این مانند آسیب رساندن به پایههای یک خانه جدید قبل از اینکه به درستی بنا شود، است.
سایر مشکلات بهداشتی و اجتماعی
کودکان خردسالی که قبل از سن قانونی الکل مصرف میکنند، بیشتر احتمال دارد با مشکلات دیگری مانند موارد زیر مواجه شوند:
- افزایش خطر ابتلا به اختلالات مصرف الکل ("اختلال مصرف الکل")، مسمومیت با الکل ("مسمومیت با الکل") و سایر اختلالات مصرف مواد ("اختلالات مصرف مواد").
- مسائل حقوقی؛ برای مثال، دستگیری به دلیل رانندگی در حالت مستی یا مستی در ملاء عام.
- اختلال در آموزش مدرسه ؛ چیزهایی مانند افت نمرات، حذف کلاسها.
- مشکلات در روابط اجتماعی؛ روابط با دوستان و خانواده ممکن است تیره و تار شود.
- انجام فعالیتهای جنسی برنامهریزی نشده یا محافظت نشده، که خطر بارداری ناخواسته یا عفونتهای مقاربتی (STI) را افزایش میدهد.
- رفتار خشونتآمیز (آسیب رساندن به خود یا دیگران)، سوءاستفاده جسمی و جنسی ، یا قرار گرفتن در معرض آنها.
ببینید همین یک چیز چقدر میتواند مشکل ایجاد کند. بنابراین باید در این مورد خیلی مراقب باشیم.
چرا جوانان به مصرف الکل گرایش پیدا میکنند؟
در واقع یک دلیل واحد وجود ندارد که چرا جوانان قبل از سن قانونی به نوشیدن الکل وسوسه میشوند، اما دلایل زیادی میتواند در این امر نقش داشته باشد. گاهی اوقات یک یا چند مورد از این دلایل با هم جمع میشوند تا به این وضعیت منجر شوند. ببینید آیا این موارد برای شما آشنا به نظر میرسند:
- کنجکاوی: بسیاری از جوانان از روی کنجکاوی الکل را امتحان میکنند. آنها ممکن است فکر کنند: «خب، ببینیم چه حسی دارد.»
- اثرات مورد انتظار: بعضی افراد میگویند نوشیدن الکل ذهن را آرام میکند و استرس را کاهش میدهد. با شنیدن چیزهایی از این قبیل، جوانان ممکن است به امید آن «آرامش» وسوسه شوند که بنوشند.
- تأثیر خانواده: نگرش اعضای خانواده نسبت به الکل - چه مثبت و چه منفی - میتواند بر تصمیم یک جوان برای نوشیدن تأثیر بگذارد. وقتی کودکی بزرگسالان خانواده را در حال نوشیدن منظم میبیند، این میتواند برای او عادی به نظر برسد.
- ناآگاهی از خطرات و اثرات: بسیاری از جوانان به دلیل عدم آگاهی کامل از عواقب منفی احتمالی یا به دلیل عدم درک کامل از آن، الکل را آزمایش میکنند.
- فشار همسالان: این یک عامل رایج است . وقتی دوستان مشروب میخورند، ممکن است چیزهایی مانند «چرا تو تنها کسی نیستی که مینوشی؟» بشنوند یا ممکن است بدون گفتن کلمهای، از ترس طرد شدن از سوی دوستانشان، به امید پذیرش از سوی دیگران، مشروب بخورند. فشار خانواده و رسانهها (آنلاین، فیلمها، برنامههای تلویزیونی) نیز میتوانند نقش داشته باشند.
چگونه بفهمم فرزندم الکل مصرف میکند؟
گاهی اوقات تشخیص علائم مصرف الکل قبل از نوجوانی از رفتار عادی کودکان خردسال میتواند برای شما دشوار باشد. زیرا مواردی مانند خوابیدن بیش از حد، آویزان کردن سر و مشکلات جسمی، همگی در جوانان رایج است.
با این حال، اگر فرزند شما چندین مورد از این علائم هشدار دهنده را به طور همزمان نشان میدهد ، یا اگر علائم بسیار شدید به نظر میرسند ، ممکن است دلیلی برای نگرانی بیشتر داشته باشید. این علائم هشدار دهنده ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- کاهش نگرانی در مورد ظاهر و پاکیزگی خود.
- تغییر گروه دوستان، به خصوص ملاقات با دوستان جدیدی که نمیخواهید خودتان را به آنها معرفی کنید.
- احساس خستگی مداوم و ناتوانی در انجام هیچ کاری.
- پیدا کردن چیزهایی مانند بطریهای الکل در مکانهای غیرمعمول یا پنهان، به خصوص در میان وسایل کودک، یا الکل موجود در خانه به نظر رو به کاهش است.
- علائم خماری پس از نوشیدن الکل شامل سردرد، حالت تهوع و قرمزی چشم است.
- مشکل در تمرکز و به خاطر سپردن.
- تکانهای کنترل نشده بدن، گرفتگی زبان هنگام صحبت کردن.
- نوسانات ناگهانی خلق و خو، به خصوص نوسانات شدید، زود عصبانی شدن، از کوره در رفتن و علیه همه چیز حرف زدن.
- از دست دادن علاقه به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت میبردید.
- مشکلات مربوط به تکالیف مدرسه، نمرات پایین و غیبت از مدرسه.
- بوی الکل از دهان، یا تلاش آشکار برای پنهان کردن بو (مثلاً جویدن مکرر آدامس، استفاده از دهانشویه).
چگونه میتوان از مصرف الکل توسط کودک قبل از بزرگسالی جلوگیری کرد؟
نوشیدن زودهنگام الکل ۱۰۰٪ قابل پیشگیری نیست. اما صحبت کردن با فرزندتان در مورد آن میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند . و هر چه زودتر این گفتگو را شروع کنید، بهتر است . یک نظرسنجی در سال ۲۰۲۳ نشان داد که تنها یک نفر از هر ۱۰۰ نوجوان ۱۲ تا ۱۳ ساله در ماه گذشته الکل را امتحان کرده است. اما وقتی به جوانان ۱۶ تا ۱۷ ساله نگاه میکنید، این تعداد به یک نفر از هر هفت نفر افزایش یافته است. این بدان معناست که مشکل در حال بدتر شدن است.
وقتی با فرزندتان در این مورد صحبت میکنید، بهتر است روی این موارد تمرکز کنید:
- نشان دهید که توجه میکنید: اگر فرزندتان احساس کند که به رفتارش توجه دارید و اگر کار اشتباهی انجام دهد، گیر میافتد، احتمال کمتری دارد که الکل را امتحان کند. به او بگویید که نگران امنیتش هستید، بنابراین مراقب رفتارهای پرخطر او هستید.
- انتظارات روشن: برای فرزندتان روشن کنید که مطلقاً نوشیدن الکل توسط افراد زیر سن قانونی را تأیید نمیکنید. همچنین، در مورد عواقب انجام این کار با آنها صحبت کنید.
- کمک به آنها برای کسب اطلاعات بیشتر: جوانان اغلب از دوستان، رسانهها یا منابع دیگری که حاوی اطلاعات نادرست هستند، در مورد الکل اطلاعات کسب میکنند. بنابراین به آنها بیاموزید که چگونه منابع معتبر را پیدا کرده و از آنها استفاده کنند. اطلاعات واقعی در مورد خطرات الکل را با آنها به اشتراک بگذارید.
- اعتماد: فرزند شما باید احساس کند که به او اعتماد دارید و فکر میکنید که او تصمیمات درستی خواهد گرفت. با هم، برنامهای برای هوشیار ماندن تهیه کنید. به عنوان مثال، اگر فرزندتان میخواهد از مهمانی به خانه بیاید، میتوانید یک «کلمه رمز» انتخاب کنید تا برای شما ارسال شود.
- توضیح دهید که چرا این کارها را انجام میدهید: مطمئن شوید که فرزندتان میفهمد که شما همه این کارها را برای امنیت او انجام میدهید. به عنوان والدین، آخرین چیزی که میخواهید این است که فرزندتان به دردسر بیفتد. این دردسر شامل تمام اثرات بد و خطرناکی است که نوشیدن زودهنگام میتواند داشته باشد.
مصرف مشروبات الکلی در افراد زیر سن قانونی چقدر رایج است؟
این یک مشکل واقعاً مهم در حوزه سلامت عمومی است. طبق یافتههای محققان در سال ۲۰۲۳:
- از هر ۷ نفر بین ۱۲ تا ۲۰ سال، یک نفر در ۳۰ روز گذشته حداقل یک بار الکل مصرف کرده است.
- از هر ۱۲ نفر، یک نفر دچار افراط در نوشیدن الکل شده است (به این معنی که مردان در یک نوبت پنج واحد یا بیشتر الکل و زنان در یک نوبت چهار واحد یا بیشتر الکل مینوشند).
- دختران بیشتر از پسران در سنین پایینتر به نوشیدن الکل روی میآورند و در نوشیدن مشروبات الکلی زیادهروی میکنند.
همچنین، همانطور که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده (CDC) گزارش میدهند:
- تقریباً از هر شش جوان، یک نفر سوار ماشینی شده که رانندهاش مست بوده است.
- گزارش شده است که از هر 20 دانشآموز دبیرستانی، حدود یک نفر هنگام رانندگی مشروبات الکلی مصرف کرده است.
همین آمار به تنهایی نشان میدهد که این مشکل چقدر گسترده است.
اگر مشکوک شوم/متوجه شوم که فرزندم الکل مصرف میکند، چه کاری باید انجام دهم؟
تصور کنید که به فرزندتان مشکوک هستید یا تأیید میکنید که الکل مصرف میکند. ابتدا، نفس عمیقی بکشید . احساس غم، نگرانی و اضطراب طبیعی است. با این حال، متخصصان توصیه میکنند که با فرزندتان با آرامش و به دور از تهدید صحبت کنید . در اینجا چند کاری که میتوانید برای کمک به او انجام دهید، آورده شده است:
- سوالات باز بپرسید: این به معنای پرسیدن سوالاتی است که نمیتوان با «بله» یا «خیر» به آنها پاسخ داد. برای مثال، میتوانید بپرسید که او در مورد الکل چه فکر میکند، دوستان و همسالانش در مورد الکل چگونه صحبت میکنند و غیره.
- بگذارید از شما سوال بپرسد و صادقانه پاسخ دهید: صحبت صادقانه و آشکار در مورد تجربیات خودتان و آنچه که با الکل روبرو شدهاید میتواند کمی دشوار باشد. با این حال، این صداقت در ایجاد پیوند و درک قویتر بین شما و فرزندتان بسیار مؤثر خواهد بود.
- انتظارات خود را روشن کنید: فرض نکنید فرزندتان میداند شما چه میخواهید یا چگونه پاسخ خواهید داد. دقیقاً به او بگویید که از او چه انتظاری دارید.
- تعیین مرزها: ایده خوبی است که فرزندتان را در این امر مشارکت دهید. با کمک به آنها در تعیین مرزهای خود، احساس میکنند که به آنها احترام میگذارید و به آنها اعتماد دارید.
در صورت لزوم، پزشک فرزندتان نیز میتواند در این زمینه مرجعی برای شما باشد. او میتواند با فرزندتان بیشتر در مورد الکل و خطرات آن صحبت کند. همچنین اگر فرزندتان در مورد الکل به حمایت بیشتری مانند مشاوره یا توانبخشی نیاز دارد، میتواند توصیههایی ارائه دهد.
در نهایت، مهمترین چیز
فرزند شما به سرعت در حال رشد است، بنابراین فکر اینکه او بیش از حد الکل مصرف کند میتواند به طور ویژهای نگرانکننده باشد. صحبت کردن با فرزندتان در مورد نوشیدن بیش از حد الکل - به خصوص قبل از اینکه شروع به نوشیدن کند - میتواند کمی چالش برانگیز باشد. اما کلمات شما بیش از آنچه فکر میکنید بر فرزندتان تأثیر میگذارند .
به یاد داشته باشید، حتی اگر دلیلی برای شک کردن دارید یا حتی اگر میدانید که فرزندتان قبل از سن قانونی شروع به نوشیدن الکل کرده است، هنوز برای صحبت با او و کمک به او دیر نشده است.
اگر در این زمینه به حمایت بیشتری نیاز دارید، با پزشک فرزندتان صحبت کنید. او میتواند در مورد آنچه میتوانید برای کمک به فرزندتان انجام دهید، راهنمایی و مشاوره ارائه دهد. این مسئولیت ماست که آینده فرزندانمان را تضمین کنیم.
نوشیدن الکل توسط افراد زیر سن قانونی، نوشیدن الکل توسط جوانان، نوشیدن الکل توسط کودکان، اثرات الکل، کودکان و الکل، پیشگیری از الکل، نوشیدن الکل توسط نوجوانان
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න