شادی آوردن یک نوزاد تازه متولد شده به خانه وصفناپذیر است. اما گاهی اوقات، به خصوص عصرها، وقتی نوزادتان بدون هیچ دلیلی شروع به گریه بیوقفه میکند، ممکن است احساس درماندگی و نگرانی زیادی کنید. او گرسنه نیست، پوشکش عوض شده، بغلش کردهاند، تکانش دادهاند... اما هیچکدام جواب نداده است. در چنین مواقعی، ممکن است از خود بپرسید: «آیا من کار اشتباهی میکنم؟» شما تنها نیستید، بسیاری از والدین در سراسر جهان با این تجربه روبرو هستند. امروز ما در مورد این دوره خاص که هر والدینی باید در مورد آن بداند، صحبت میکنیم که «گریه بنفش» نام دارد.
گریه بنفش دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، گریه بنفش یک مرحله طبیعی در رشد کودک است. در این مرحله، کودک شما ساعتها بیوقفه و به طرز تسلیناپذیری گریه میکند. مواقعی وجود خواهد داشت که هر کاری میکنید نمیتوانید کودک خود را آرام کنید. اگرچه این ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما در واقع یک بخش طبیعی و سالم از رشد کودک است. بعضی از نوزادان زیاد گریه میکنند، بعضی کمی کمتر گریه میکنند، اما همه نوزادان این مرحله را پشت سر میگذارند.
وقتی این را میشنوید، ممکن است فکر کنید که «بنفش» به این معنی است که نوزاد آنقدر گریه میکند تا بنفش شود. اما اینطور نیست. در اینجا، «بنفش» مخففی است که از حروف اول چند کلمه انگلیسی تشکیل شده است. این کلمه رفتار نوزاد را در این دوره توضیح میدهد. مهمترین چیز این است که درک کنید که این یک بیماری نیست، این چیزی است که پس از مدتی خود به خود از بین میرود .
این دوره گریه بنفش از کی شروع میشه؟ چقدر طول میکشه؟
این الگوی گریه معمولاً از حدود دو هفتگی نوزاد شروع میشود. سپس به تدریج افزایش مییابد و سپس بین سه تا پنج ماهگی تقریباً به طور کامل از بین میرود. بنابراین این چیزی نیست که برای همیشه وجود داشته باشد. به خاطر سپردن این موضوع برای شما بسیار مفید خواهد بود.
کلمه "بنفش" واقعاً چه چیزی را توصیف میکند؟
حالا بیایید ببینیم که این حروف انگلیسی "بنفش" (PURPLE) در واقع به چه معناست. این کار درک رفتار کودکتان را برای شما بسیار آسانتر میکند.
| نامه | معنی | به عبارت ساده... |
|---|---|---|
| پ - اوج گریه | گریه در اوج | گریه نوزاد از دو هفتگی شروع میشود، حدود دو ماهگی به اوج خود میرسد و سپس به تدریج بین ۳ تا ۵ ماهگی کاهش مییابد. |
| U - غیرمنتظره | غیرقابل پیشبینی بودن | این گریه میتواند ناگهان و بدون هیچ دلیلی شروع شود. همچنین میتواند ناگهان متوقف شود. شما حتی ممکن است ندانید که چرا این اتفاق میافتد. |
| R - در برابر تسکین مقاومت میکند | مقاومت در برابر راحتی | در این زمان، وقتی نوزادتان گریه میکند، مهم نیست چه کاری انجام دهید، گاهی اوقات نتیجهای ندارد. مهم نیست چقدر او را تکان دهید، بغل کنید یا برایش آواز بخوانید، نوزادتان به گریه کردن ادامه خواهد داد. این تقصیر شما نیست. |
| P - چهرهای شبیه درد | چهره دردناک | وقتی به صورت نوزاد هنگام گریه نگاه میکنید، به نظر میرسد که درد زیادی را تحمل میکند. اما در واقع، ممکن است نوزاد دردی نداشته باشد. والدین با دیدن این حالت بسیار میترسند. |
| L - ماندگاری طولانی | بلندمدت | این گریه میتواند از چند دقیقه تا چند ساعت، گاهی اوقات به مدت ۵ ساعت در روز یا بیشتر، طول بکشد. این برای والدین بسیار خستهکننده است. |
| ه - عصر | عصر | این گریه اغلب در عصر یا شب بیشتر از سایر ساعات روز قابل توجه است. برخی افراد حتی این را "ساعت جادوگری" مینامند. |
خب، آیا این با چیزی که ما «قولنج» مینامیم فرق دارد؟
در واقع، همه این کلمات به یک معنی هستند. برخی آن را «قولنج» مینامند. برخی دیگر آن را «گریه عصرگاهی» مینامند.
اما بسیاری از متخصصان اطفال اکنون دوست دارند از اصطلاح «گریه بنفش» استفاده کنند. دو دلیل برای این امر وجود دارد.
۱. «قولنج» شبیه یک بیماری به نظر میرسد. اما بیماری نیست. برای یک نوزاد سالم و در حال رشد، کاملاً طبیعی است که اینگونه گریه کند.
۲. کلمه «دوره» در « دوره گریه بنفش» تأکید میکند که این فقط یک دوره زمانی با یک شروع و یک پایان است . این بدان معناست که این برای همیشه نیست، و مدتی دیگر پایان خواهد یافت. والدین با شنیدن این جمله احساس آرامش زیادی میکنند.
اگر نوزاد شما به خوبی شیر میخورد و وزن اضافه میکند، اما همچنان عصرها گریه میکند، میتواند دوره گریه بنفش باشد.
برای آرام کردن نوزاد چه کاری میتوانم انجام دهم؟
چند راه وجود دارد که میتوانید امتحان کنید، اما مهمترین نکتهای که باید اول به خاطر داشته باشید این است که گاهی اوقات گریه کودک شما هر کاری هم که بکنید، متوقف نمیشود و این طبیعی است .
باشه، پس این موارد رو امتحان کن:
- نیازهای اولیه نوزاد را بررسی کنید: آیا نوزاد گرسنه است؟ آیا پوشکش خیس است؟ آیا خواب آلود است؟ ابتدا این موارد را بررسی کنید.
- نوازش پوست به پوست: مقداری از لباسهایتان را درآورید و نوزادتان را که فقط پوشک به تن دارد، به سینه خود بچسبانید. نوزادتان وقتی گرمای بدن شما را حس کند و صدای ضربان قلبتان را بشنود، احساس راحتی زیادی خواهد کرد.
- کودک خود را برای پیاده روی ببرید: کودک خود را برای پیاده روی کوتاهی در اطراف خانه یا حیاط ببرید. هوای تازه و حرکت آهسته به آرام شدن کودک شما کمک می کند.
- برای نوزادتان آهنگ بخوانید: صدای شما برای نوزادتان بسیار آشناست. خواندن یک آهنگ آرام یا لالایی می تواند به آرام شدن نوزادتان کمک کند.
- حمام کردن با آب ولرم: حمام کردن کودک با آب گرم نیز گاهی اوقات راه خوبی برای آرام کردن اوست.
اگر هر چقدر تلاش کنم گریه نوزاد بند نیاید چه؟
این سختترین و مهمترین بخش است. اگر هر کاری از دستتان بر میآمده انجام دادهاید و کودکتان همچنان گریه میکند، طبیعی است که احساس عصبانیت، ناامیدی و درماندگی زیادی داشته باشید. بهترین کاری که در چنین زمانی میتوانید انجام دهید این است که برای مدتی از آن دور شوید.
۱. نوزاد را در جای امنی قرار دهید: نوزاد را در گهواره یا روی تشک روی زمین، در جای امنی که نوزاد در معرض خطر نباشد، قرار دهید.
۲. برای مدتی از آنجا بیرون بروید: به اتاق دیگری بروید، نفس عمیقی بکشید، تا ۱۰ بشمارید و چند دقیقه به ذهنتان آرامش بدهید.
۳. درخواست کمک: در صورت امکان، با شریک زندگی خود، یکی از اعضای خانواده یا دوستی که به او اعتماد دارید صحبت کنید و از او کمک بخواهید. از آنها بخواهید که مدتی از نگهداری از کودک دست بکشند.
خیلی مهم است که در چنین مواقعی به سلامت روان خود فکر کنید.
هرگز، مهم نیست چقدر عصبانی یا کلافه هستید، نوزاد را محکم تکان ندهید!
تکان دادن نوزاد به این روش میتواند باعث خونریزی، کبودی و تورم در داخل مغز نوزاد شود. ما این وضعیت را سندرم تکان دادن نوزاد مینامیم. این میتواند باعث آسیب دائمی مغز، معلولیت یا حتی مرگ شود. اغلب این اتفاق زمانی میافتد که والدین یا مراقبان قادر به کنترل ناامیدی خود از گریه بیوقفه نوزادشان نیستند.
بنابراین، آگاهی از گریه بنفش، درک این که این طبیعی است و در مدت کوتاهی پایان مییابد، در جلوگیری از چنین حوادثی بسیار مؤثر است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اول از همه، ضروری است که از روز تولد، نوزاد شما توسط متخصص اطفال در فواصل منظم (ویزیتهای بهداشتی) معاینه شود.
اگرچه گریه بنفش رایج است، اما اگر کودک شما هر یک از علائم زیر را دارد، قطعاً باید با پزشک صحبت کنید.
| اگر این علائم را دارید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. | |
|---|---|
| 🌡️ | داشتن تب ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) یا بالاتر. |
| 😫 | اگر وقتی نوزاد را در آغوش میگیرید، بلندش میکنید یا تکانش میدهید، بیشتر گریه میکند. |
| 🤮 | استفراغ. |
| 🍼 | امتناع از نوشیدن شیر بیش از هشت ساعت. |
| 🩹 | تورم در برخی از قسمتهای بدن. |
| 🤔 | اگر متوجه تفاوتی در ظاهر یا رفتار نوزاد خود شدید. |
| 📉 | نوزاد به درستی وزن اضافه نمیکند. |
| 💩 | اگر متوجه تغییری در مدفوع کودک خود (رنگ، غلظت) شدید. |
اگر کودک شما سالم است و بدون هیچ یک از این علائم به خوبی وزن اضافه میکند، معمولاً اگر بیوقفه گریه میکند، جای نگرانی نیست. با این حال، اگر حتی کوچکترین شک یا ترسی دارید، هرگز در صحبت با پزشک خود تردید نکنید.
پدر یا مادر بودن آسان نیست. وقتی کودک شما مدام گریه میکند، ممکن است احساس کنید که شکست خوردهاید. اما اینطور نیست. گریه بنفش بخش طبیعی زندگی همه نوزادان است. و میگذرد. اگر نگرانی دارید، با پزشک خود صحبت کنید. او میتواند توصیهها و حمایتهای لازم را برای عبور از این دوران دشوار به شما ارائه دهد.
پیام مفید برای خانه
- گریه بنفش یک بیماری نیست، بلکه یک مرحله طبیعی در رشد هر نوزاد است.
- تقصیر تو نیست که بچه گریه میکند. تو مادر و پدر خوبی هستی.
- این دوره یک شروع و یک پایان دارد. معمولاً بعد از ۳ تا ۵ ماه از بین میرود.
- اگر خیلی احساس ناامیدی یا عصبانیت میکنید، نوزاد را در جای امنی قرار دهید، مدتی از او دور شوید و کمی استراحت کنید. این چیز خوبی است.
- هرگز، به هیچ دلیلی، نوزاد را تکان ندهید! این کار میتواند زندگی او را تهدید کند.
- اگر علاوه بر گریه، علائم دیگری مانند تب و استفراغ دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න