آیا اغلب دچار معده درد می شوید؟ بیایید در مورد بیماری های دستگاه گوارش صحبت کنیم!

بیشتر ما در برهه‌ای از زندگی‌مان دچار ناراحتی معده شده‌ایم، درست است؟ گاهی اوقات نفخ، درد معده یا فقط ناتوانی در رفتن به دستشویی است. برخی از این موارد در عرض یک یا دو روز بهبود می‌یابند. با این حال، گاهی اوقات این ناراحتی‌ها می‌توانند نشانه یک مشکل بزرگتر باشند که کمی بیشتر طول می‌کشد یا بیشتر اتفاق می‌افتد. آن زمان است که باید به بیماری‌های دستگاه گوارش فکر کنیم. بنابراین، امروز در مورد این موضوع به روشی ساده که می‌توانید درک کنید صحبت خواهیم کرد.

بیماری‌های گوارشی چیست؟

به عبارت ساده، این به بیماری‌ها و شرایط مختلفی اشاره دارد که بر سیستم گوارش شما (دستگاه گوارش (GI)) تأثیر می‌گذارند. حال ممکن است از خود بپرسید که سیستم گوارش چیست. این کل مسیری است که غذایی که می‌خورید از دهان تا معده شما طی می‌کند، جایی که هضم، جذب و به عنوان مواد زائد دفع می‌شود. این شامل دهان، گلو، مری، معده، روده کوچک، روده بزرگ، راست روده و همچنین اندام‌هایی است که به شما در هضم غذا کمک می‌کنند، مانند کبد، لوزالمعده و کیسه صفرا . بنابراین اگر در هر جایی از این سیستم مشکلی وجود داشته باشد، آن چیزی است که ما آن را بیماری دستگاه گوارش می‌نامیم.

دو نوع اصلی از بیماری‌های دستگاه گوارش وجود دارد:

این بیماری‌ها را می‌توان عمدتاً به دو بخش تقسیم کرد.

۱. بیماری‌هایی که به سرعت ایجاد می‌شوند و در مدت کوتاهی بهبود می‌یابند (بیماری‌های حاد دستگاه گوارش)

اینها بیماری‌هایی هستند که ناگهان شروع می‌شوند و مدت کوتاهی، مثلاً چند روز یا چند هفته، طول می‌کشند. مثلاً گاهی اوقات بعد از خوردن چیزی که به ما نمی‌چسبد، دچار اسهال می‌شویم و این اتفاق می‌افتد. اینها معمولاً اگر به درستی درمان شوند، به سرعت بهبود می‌یابند.

۲. بیماری‌های مزمن دستگاه گوارش

این نوع بیماری‌ها می‌توانند ماه‌ها، حتی سال‌ها ادامه داشته باشند. آن‌ها ممکن است نیاز به درمان طولانی‌مدت و تغییر سبک زندگی داشته باشند.

علاوه بر این، این بیماری‌های دستگاه گوارش به روش دیگری نیز طبقه‌بندی می‌شوند:

بیماری‌های عملکردی دستگاه گوارش

این کمی خاص است. اتفاقی که اینجا می‌افتد این است که وقتی پزشک شما را معاینه می‌کند یا حتی آندوسکوپی انجام می‌دهد، نمی‌تواند هیچ نقص ساختاری، ضایعه یا گره قابل مشاهده‌ای در سیستم گوارش شما پیدا کند . اما شما علائمی دارید. انگار هیچ مشکلی با دستگاه وجود ندارد، اما کار نمی‌کند. اتفاقاتی مانند اختلال عملکرد روده و افزایش حساسیت در اینجا رخ می‌دهد.

بیماری‌های ساختاری دستگاه گوارش

در اینجا، وقتی پزشک سیستم گوارش شما را معاینه می‌کند ، می‌تواند به وضوح متوجه وجود مشکلی مانند التهاب (تورم)، انسداد، آسیب یا رشد غیرطبیعی شود . این موارد معمولاً کمی پیچیده‌تر از بیماری‌های «عملکردی» هستند.

کمی بیشتر در مورد بیماری‌های عملکردی دستگاه گوارش

در واقع، تقریباً همه ما در برهه‌ای از زندگی خود یک مشکل «عملکردی» دستگاه گوارش را تجربه کرده‌ایم. نمونه‌هایی از آن شامل یبوست (ناتوانی در دفع صحیح مدفوع)، نفخ و اسهال است . این موارد می‌توانند باعث ناراحتی در دستگاه گوارش شوند و شما ممکن است علائم مختلفی را تجربه کنید.

بیایید ببینیم دلایل اصلی این امر چیست؟

• رژیم غذایی: رژیم غذایی کم فیبر، مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده.
• کمبود ورزش: کمبود ورزش برای بدن.
• تغییرات سبک زندگی: هنگام سفر، یا زمانی که عادات روزانه شما تغییر می‌کند.
• استرس و اضطراب: این عامل بسیاری از بیماری‌ها است.
• کنترل میل شدید به دستشویی رفتن: آیا این کار خوبی نیست؟
• برخی داروها: همچنین می‌تواند ناشی از برخی داروهایی باشد که مصرف می‌کنید.
• تغییرات هورمونی: مانند دوران بارداری و قاعدگی.
• حساسیت به برخی غذاها: ممکن است برخی غذاها برای شما غیرقابل تحمل باشند.

اغلب اوقات، پزشکان تغییرات سبک زندگی را به عنوان درمانی برای این بیماری‌های «عملکردی» دستگاه گوارش توصیه می‌کنند. این به معنای خوردن غذاهای غنی از فیبر (میوه‌ها، سبزیجات و صیفی‌جات)، نوشیدن مقدار زیادی آب، ورزش روزانه و شناسایی و اجتناب از غذاهایی است که شما را تحریک می‌کنند. گاهی اوقات این مشکلات می‌توانند به خودی خود در عرض چند روز بهبود یابند.

بیماری‌های ساختاری دستگاه گوارش

این بیماری‌ها کمی پیچیده‌تر از بیماری‌های «عملکردی» ذکر شده قبلی هستند و گاهی اوقات می‌توانند جدی باشند . در این بیماری‌ها، پزشک می‌تواند هنگام معاینه سیستم گوارش شما، چیزی مانند التهاب، انسداد یا آسیب را به وضوح مشاهده کند . بهبود این بیماری‌ها تنها با تغییر سبک زندگی دشوار است و اغلب ممکن است نیاز به دارو یا حتی جراحی داشته باشد. بواسیر، پولیپ روده بزرگ و بیماری التهابی روده (IBD) نمونه‌هایی از این بیماری‌ها هستند.

شایع‌ترین بیماری‌های دستگاه گوارش کدامند؟

پزشکانی که در بیماری‌های دستگاه گوارش تخصص دارند، «متخصص گوارش» نامیده می‌شوند. بیایید نگاهی به برخی از بیماری‌های شایع دستگاه گوارش که آنها درمان می‌کنند، بیندازیم.

۱. یبوست

این می‌تواند باعث مشکل در دفع مدفوع شود، یا رفتن به دستشویی می‌تواند چند روز طول بکشد. ممکن است هنگام اجابت مزاج فشار زیادی احساس شود. این مشکل اغلب با نوشیدن آب بیشتر و خوردن غذاهای پر فیبر قابل کنترل است. ملین‌های بدون نسخه نیز می‌توانند کمک کنند. با این حال، اگر این مشکل ادامه پیدا کرد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

۲. سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)

این یک مشکل رایج در بین بسیاری از افراد است. اتفاقی که در اینجا می‌افتد این است که عضلات روده شما بیشتر یا کمتر از حد معمول منقبض می‌شوند . این می‌تواند علائمی مانند درد معده، نفخ و گاز معده ایجاد کند. این مشکل را می‌توان با تغییرات غذایی و داروهای تجویز شده توسط پزشک کنترل کرد.

۳. بواسیر

این زمانی است که رگ‌های خونی در داخل یا اطراف رکتوم شما متورم می‌شوند . زور زدن هنگام اجابت مزاج علت اصلی است. بواسیر را می‌توان با رفع یبوست و انجام اقداماتی برای کاهش زور زدن مدیریت کرد. گاهی اوقات، بواسیر بزرگ و دردناک ممکن است نیاز به برداشتن توسط پزشک داشته باشد.

۴. بیماری دیورتیکولار

این زمانی است که کیسه‌های کوچکی به نام «دیورتیکول» در دیواره روده بزرگ شما ایجاد می‌شوند . به این کیسه‌ها «دیورتیکولوز» نیز گفته می‌شود. وقتی این کیسه‌ها عفونی شوند، به آن «دیورتیکولیت» می‌گویند. این بیماری می‌تواند باعث خونریزی و انسداد روده شود. خوردن یک رژیم غذایی پرفیبر، «آنتی‌بیوتیک» و گاهی اوقات حتی جراحی ممکن است ضروری باشد.

۵. پولیپ روده بزرگ و سرطان روده بزرگ

سرطان روده بزرگ یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در حال حاضر است. اکثر این سرطان‌ها به صورت توده‌های کوچکی (پولیپ‌های روده بزرگ) که در پوشش روده بزرگ تشکیل می‌شوند، شروع می‌شوند. این پولیپ‌ها در ابتدا سرطانی (خوش‌خیم) نیستند. با این حال، می‌توانند به مرور زمان به سرطان تبدیل شوند. به همین دلیل تشخیص و برداشتن زودهنگام آنها از طریق آزمایش‌هایی مانند کولونوسکوپی بسیار مهم است. در صورت تشخیص زودهنگام، احتمال درمان کامل سرطان بیشتر است.

به یاد داشته باشید، غربالگری سرطان روده بزرگ به صورت دوره‌ای، از سن ۴۵ سالگی به بعد، بسیار مهم است.

۶. کولیت – التهاب روده بزرگ

این یک بیماری واحد نیست، بلکه نامی کلی برای گروهی از بیماری‌ها است که باعث التهاب روده می‌شوند . علائم می‌تواند شامل اسهال، خون در مدفوع، درد معده و حرکات مکرر روده باشد. کولیت اولسراتیو و بیماری کرون دو بیماری اصلی در این گروه هستند.

۷. بیماری سلیاک

این زمانی است که شما غذاهایی حاوی گلوتن (پروتئینی که در غلاتی مانند گندم و جو یافت می‌شود) می‌خورید و سیستم گوارش شما دچار مشکل می‌شود. علائم می‌تواند شامل درد معده، نفخ و گاز معده باشد. این بیماری همچنین یک بیماری خودایمنی محسوب می‌شود. دلیل این امر حمله سیستم ایمنی بدن به گلوتن است. این حمله می‌تواند به روده کوچک شما آسیب برساند و باعث شود که عملکرد صحیح آن متوقف شود.

۸. گاستریت - التهاب معده

این التهاب پوشش داخلی معده شماست . علائم آن می‌تواند شامل از دست دادن اشتها، درد معده و حالت تهوع باشد. این بیماری می‌تواند در اثر عفونت‌ها، برخی مواد شیمیایی و بیماری‌های خودایمنی ایجاد شود. اغلب می‌توان آن را با داروهای بدون نسخه در عرض چند روز درمان کرد.

۹. گاستروانتریت - التهاب معده و روده

این زمانی است که التهاب از معده به روده‌ها گسترش می‌یابد . علائم اصلی آن درد معده، استفراغ و اسهال است. این معمولاً در اثر عفونت باکتریایی ناشی از غذای فاسد (مسمومیت غذایی) یا چیزی شبیه ویروس معده (آنفولانزای معده) ایجاد می‌شود. همه ما حداقل یک بار در زندگی خود این اتفاق را تجربه کرده‌ایم.

۱۰. رفلاکس اسید/بیماری رفلاکس معده به مری (رفلاکس اسید/GERD)

این زمانی است که اسید معده به مری (لوله غذا) و گلو برمی‌گردد . این می‌تواند باعث احساس سوزش در قفسه سینه و گلو شود. این بیماری با داروها، تغییرات غذایی و گاهی اوقات جراحی درمان می‌شود.

۱۱. عدم تحمل لاکتوز

این اتفاق زمانی می‌افتد که روده کوچک شما نمی‌تواند لاکتوز، قندی که در شیر و لبنیات یافت می‌شود، را به درستی هضم کند . علائم آن می‌تواند شامل اسهال، نفخ و گاز معده باشد. درمان اصلی، اجتناب از غذاها و نوشیدنی‌هایی است که حاوی لاکتوز هستند.

۱۲. سوء هاضمه/دیسپپسی

این به درد یا ناراحتی معده پس از غذا خوردن اشاره دارد. این بسیار رایج است. معمولاً ظرف چند دقیقه تا چند ساعت پس از غذا خوردن رخ می‌دهد. مصرف آنتی‌اسید می‌تواند تسکین‌دهنده باشد.

۱۳. مری بارت

این امر ظاهر پوشش مری (لوله غذایی) شما را تغییر می‌دهد . گاهی اوقات، علائم ممکن است به طور کامل از بین بروند. اما اغلب ناشی از رفلاکس اسید مداوم (رفلاکس اسید مزمن/GERD) است. افراد مبتلا به این بیماری، خطر ابتلا به سرطان مری را کمی افزایش می‌دهند.

برای پیشگیری از بیماری‌های گوارشی چه کنیم؟

کارهایی وجود دارد که می‌توانیم برای کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های دستگاه گوارش انجام دهیم.

• یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید: سبزیجات، میوه‌ها و سبزیجات تازه سرشار از فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف فست فود و غذاهای چرب را کاهش دهید.
• حداقل چند روز در هفته ورزش کنید: فعال نگه داشتن بدن بسیار مهم است.
• به محض نیاز به دستشویی بروید: آن را در خود نگه ندارید.
• به طور منظم برای سرطان روده بزرگ غربالگری شوید: به خصوص بعد از ۴۵ سالگی.
• سالانه برای معاینه سلامت به پزشک مراجعه کنید.

زندگی با یک اختلال گوارشی گاهی اوقات می‌تواند چالش برانگیز باشد. مدیریت علائم و یافتن تسکین می‌تواند دشوار باشد. اما به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از این مشکلات رنج می‌برند. پزشک و تیم مراقبت‌های بهداشتی شما اینجا هستند تا به شما کمک کنند. با آنها در مورد مشکلات خود و چگونگی تأثیر آنها بر زندگی‌تان صحبت کنید. آنها به شما گوش می‌دهند و بهترین گزینه‌های درمانی را برای وضعیت شما توصیه می‌کنند.

مهمترین چیزهایی که باید به خاطر بسپارید

بیماری‌های دستگاه گوارش گروه متنوعی از بیماری‌ها را شامل می‌شوند. برخی از آنها ساده هستند و به سرعت بهبود می‌یابند. برخی دیگر نیاز به درمان طولانی مدت دارند.

مهمترین نکته این است که اگر درد یا ناراحتی معده مداوم دارید، یا اگر مرتباً اتفاق می‌افتد، آن را نادیده نگیرید. حتماً برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.

اگر این کار را انجام دهید، می‌توانید دقیقاً مشکل خود را شناسایی کرده و به سرعت درمان مناسب را شروع کنید. سپس می‌توانید به سرعت بهبود یافته و با خوشحالی به فعالیت‌های روزانه خود بپردازید.

دستگاه گوارش ، بیماری‌های معده، یبوست، بواسیر، گاستریت، رفلاکس اسید، سندرم روده تحریک‌پذیر