بیایید درباره عفونت شیگلا بیشتر بدانیم. آیا این علت دل درد شماست؟

آیا به طور ناگهانی علائمی مانند اسهال و تب همراه با درد معده در شما ایجاد شده است؟ شاید علت آن باکتری به نام شیگلا باشد. این در واقع یک عفونت بسیار شایع است. امروز، ما در مورد این عفونت شیگلا یا همانطور که پزشکان آن را شیگلوز می‌نامند، صحبت خواهیم کرد. وقتی دقیقاً بدانید که چیست، خواهید فهمید که چگونه از آن جلوگیری کنید و در صورت بروز چه کاری باید انجام دهید.

عفونت شیگلا چیست؟ به عبارت ساده...

شیگلا نوعی باکتری است. این باکتری بر سیستم گوارش ما، به ویژه روده‌های ما، تأثیر می‌گذارد. وقتی وارد بدن می‌شود، علائمی مانند گرفتگی معده، اسهال و تب ایجاد می‌کند. گاهی اوقات، اسهال می‌تواند با خون یا مخاط همراه باشد.

خطرناک‌ترین نکته در این مورد این است که شیگلا یک بیماری بسیار مسری است. این بیماری به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود. چگونه منتقل می‌شود؟ عمدتاً از طریق غذا و آب آلوده. تصور کنید، در مکانی با آب آلوده حمام می‌کنید و اگر به طور تصادفی مقداری از آب را ببلعید، هنوز هم می‌توانید آلوده شوید.

پزشکان گاهی اوقات این بیماری را اسهال خونی باکتریایی می‌نامند. کلمه "اسهال خونی" به معنای اسهال همراه با خون یا مخاط است. به این دلیل این نام را به آن داده‌اند که عفونت شیگلا نیز علائم مشابهی را نشان می‌دهد.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به عفونت شیگلا هستند؟

در واقع، هر کسی می‌تواند به آن مبتلا شود . با این حال، برخی افراد بیشتر احتمال دارد به آن مبتلا شوند. این بیماری به ویژه در مکان‌هایی با بهداشت ضعیف و مکان‌های شلوغ رایج است.

برای مثال:

• مدرسه
• مراکز مراقبت روزانه
• خانه‌های سالمندان

بچه‌های کوچکی هستند که همیشه دست‌هایشان را در دهانشان می‌برند، اسباب‌بازی‌هایشان را در دهانشان می‌گذارند. بنابراین، احتمال ورود باکتری شیگلا به بدنشان بسیار زیاد است. به همین دلیل است که این بیماری در بین کودکان خردسال کاملاً رایج است.

این وضعیت در سراسر جهان چقدر رایج است؟

این عفونت شیگلا محدود به سریلانکا نیست. این مشکلی است که در سراسر جهان وجود دارد . فقط فکر کنید، حدود ۱۸۸ میلیون نفر هر ساله به این بیماری مبتلا می‌شوند و صدها هزار نفر، شاید حتی یک میلیون نفر، به دلیل آن جان خود را از دست می‌دهند. حتی در کشورهای به اصطلاح توسعه‌یافته، سالانه حدود ۱.۵ میلیون بیمار گزارش می‌شود. حتی در کشوری مانند آمریکا، سالانه حدود ۴.۵ میلیون نفر قربانی این بیماری می‌شوند. بنابراین، می‌توانید ببینید که این بیماری چقدر گسترده است، درست است؟

شیگلوز چگونه ایجاد می‌شود؟ علت واقعی آن چیست؟

قبلاً گفتیم که این یک باکتری است. این باکتری شیگلا معمولاً در مدفوع فرد آلوده یافت می‌شود. بنابراین، چگونه منتقل می‌شود؟

• اگر کسی (مستقیم یا غیرمستقیم) با مدفوع فرد آلوده تماس پیدا کند.
• اگر چیزی را که به مدفوع آلوده شده است (مثلاً دستگیره در، اسباب‌بازی) لمس کنید و با همان دست غذا بخورید.

به عبارت ساده، این باکتری از طریق دهان ما وارد بدن می‌شود. این باکتری می‌تواند از طریق:

• اگر غذای کثیف می‌خورید : اگر غذایی می‌خورید که باکتری دارد (به خصوص اگر به درستی پخته نشده باشد).
• اگر آب کثیف می‌نوشید : اگر آبی می‌نوشید که حاوی باکتری است.
• همچنین می‌تواند از طریق تماس جنسی با فرد آلوده (به‌ویژه از طریق فعالیت‌هایی که شامل مدفوع می‌شود) منتقل شود. صحبت کردن صریح در مورد این موضوع مهم است، زیرا آگاهی، کلید محافظت است.

باکتری شیگلا اغلب در سبزیجات نپخته (مثلاً کاهو، اگر به درستی شسته نشود) و برخی غذاهای دریایی (مثلاً صدف) یافت می‌شود.

تصور کنید، اگر کودکی در یک مدرسه کوچک شیگلا داشته باشد و سپس بدون شستن صحیح دست‌هایش به توالت برود، اسباب‌بازی‌هایش را با کودکان دیگر به اشتراک بگذارد یا هنگام غذا خوردن به غذای دیگران دست بزند، سایر کودکان به راحتی می‌توانند آلوده شوند. به طور مشابه، ابتلا به این بیماری از کسی که از توالت عمومی استفاده می‌کند و دست‌هایش را به درستی نمی‌شوید نیز بسیار محتمل است.

علائم عفونت شیگلا چیست؟ ببینید آیا شما هم این علائم را دارید یا خیر.

این علائم ممکن است از فردی به فرد دیگر کمی متفاوت باشد، اما شایع‌ترین علائم عبارتند از:

• اسهال: این علامت اصلی است. می‌تواند آبکی باشد و با خون، مخاط یا چرک همراه باشد. می‌تواند چندین بار در روز رخ دهد.
• درد و گرفتگی معده: درد معده ، احساس فشار یا غلتیدن در معده.
• استفراغ: برخی افراد ممکن است استفراغ نیز داشته باشند.
• تب: بدن می‌تواند داغ شود و شما تب کنید.

نکته مهم این است که برخی افراد می‌توانند این باکتری شیگلا را بدون هیچ علامتی در بدن خود داشته باشند . اما همچنان می‌توانند شخص دیگری را آلوده کنند. این بدان معناست که آنها مانند ناقل بیماری هستند.

چطور مطمئن می‌شوید که این بیماری را دارید؟ (تشخیص)

اگر این علائم را دارید، بهترین کار مراجعه به پزشک است. پزشک به علائم شما گوش می‌دهد، شما را معاینه می‌کند و تشخیص می‌دهد که آیا این می‌تواند عفونت شیگلا باشد یا خیر.

با این حال، برای اطمینان، باید آزمایش مدفوع انجام دهید تا مشخص شود که آیا باکتری شیگلا دارید یا خیر.

درمان‌های شیگلوز چیست؟ جای نگرانی نیست!

درمان به شدت بیماری بستگی دارد. همه به درمان یکسانی نیاز ندارند.

کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید (موارد خفیف - اگر علائم خفیف باشند)

اگر علائم شما خیلی شدید نیست، می‌توانید این موارد را در خانه امتحان کنید تا به بهبودی شما کمک کند:

• استراحت کافی داشته باشید: مهم است که از فشار بیش از حد به بدن خود جلوگیری کنید.
• مایعات فراوان بنوشید: اسهال باعث از دست رفتن آب و نمک بدن می‌شود. بنابراین، برای جلوگیری از کم‌آبی بدن، به طور منظم مایعاتی مانند آب، آب میوه، آب پرتقال و فرنی بنوشید.
• داروهای تجویزی برای اسهال: گاهی اوقات پزشک ممکن است دارویی مانند بیسموت ساب‌سالیسیلات (مانند پپتو-بیسمول) را برای کمک به کاهش اسهال توصیه کند. با این حال، بدون مشورت با پزشک، خوددرمانی نکنید.
• این داروها را مصرف نکنید: داروهایی که حاوی لوپرامید (مثلاً ایمودیوم) یا دیفنوکسیلات با آتروپین (مثلاً لوموتیل) هستند، در حال حاضر توصیه نمی‌شوند. این داروها فعالیت روده‌ها را کند می‌کنند و باکتری‌ها را برای مدت طولانی‌تری در بدن نگه می‌دارند. این می‌تواند بیماری را بدتر کند.

درمان پزشکی (موارد شدید - اگر علائم شدید باشند)

اگر علائم شما شدید باشد، یا اگر سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید (مثلاً به دلیل بیماری دیگری، یا اگر مسن یا کودک خردسال هستید)، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند. به عنوان مثال، ممکن است سیپروفلوکساسین یا آزیترومایسین به شما داده شود.

از همه مهم‌تر: آنتی‌بیوتیک‌ها را دقیقاً طبق دستور پزشک و برای تمام مدت مصرف کنید . مصرف آنها را صرفاً به دلیل احساس بهبودی قطع نکنید. انجام این کار می‌تواند باعث بازگشت عفونت یا مقاوم شدن باکتری‌ها در برابر دارو شود.

چه عوارض دیگری ممکن است به دلیل شیگلوز ایجاد شود؟

اگرچه شیگلوز معمولاً ظرف چند روز بهبود می‌یابد، اما گاهی اوقات ممکن است عوارضی رخ دهد.

• کم آبی بدن: این شایع ترین و جدی ترین عارضه است. این اتفاق زمانی رخ می دهد که بدن به دلیل اسهال آب و نمک زیادی از دست می دهد. این امر به ویژه برای کودکان خردسال و سالمندان خطرناک است. حتی می تواند تهدید کننده زندگی باشد.
• عفونت‌های جریان خون: اگرچه نادر است، اما باکتری‌ها می‌توانند از روده‌ها وارد جریان خون شده و در سراسر بدن پخش شوند.
• تشنج: تشنج می‌تواند با تب بالا، به خصوص در کودکان خردسال، رخ دهد.
• آرتریت پس از عفونت: به این بیماری سندرم رایتر یا آرتریت واکنشی نیز گفته می‌شود. پس از عفونت شیگلا، مفاصل ممکن است دردناک شوند، چشم‌ها قرمز و ملتهب شوند و ممکن است برای چند هفته هنگام ادرار کردن درد وجود داشته باشد.
• سندرم همولیتیک اورمیک (HUS): این نیز یک بیماری نادر و جدی است. به رگ‌های خونی کوچک در کلیه‌ها آسیب می‌رساند و باعث تجزیه سلول‌های خونی، کم‌خونی و حتی نارسایی کلیه می‌شود.

چگونه از شیگلوز پیشگیری کنیم؟ این موارد بسیار مهم هستند!

کارهای ساده‌ی زیادی وجود دارد که می‌توانیم برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری و جلوگیری از شیوع آن انجام دهیم. اگر این مراحل را با دقت دنبال کنید، می‌توانید از خود و خانواده‌تان محافظت کنید.

• مرتباً دستان خود را کاملاً با صابون بشویید: این مهمترین چیز است.
• قبل از غذا خوردن و بعد از غذا خوردن.
• بعد از رفتن به دستشویی.
• بعد از تعویض پوشک نوزاد.
• قبل از پخت و پز.
• اگر فرد آلوده یا وسایل او را لمس کنید.

هنگام شستن دست‌ها، باید از صابون استفاده کنید و حداقل به مدت ۲۰ ثانیه آنها را خوب به هم بمالید.

• غذا را کاملاً بشویید و بپزید: سبزیجات و میوه‌های خام را کاملاً با آب تمیز بشویید. گوشت، ماهی و تخم‌مرغ را کاملاً بپزید.
• از غوطه‌ور شدن در استخرها، دریاچه‌ها یا برکه‌ها خودداری کنید: آب این مکان‌ها می‌تواند حاوی باکتری باشد.
• پوشک‌های استفاده شده را به درستی دور بیندازید: پوشک را عوض کنید، آن را محکم بپیچید و در سطل زباله درب‌دار بیندازید. بعد از آن دست‌های خود را کاملاً بشویید.
• هنگام سفر به کشورهای دیگر مراقب غذا و نوشیدنی باشید: از آنجایی که بهداشت در برخی کشورها ضعیف است، فقط آب معدنی بنوشید و از خوردن غذا در دکه‌های کنار جاده‌ای خودداری کنید.
• هنگام رابطه جنسی مراقب باشید: حتی پس از بهبودی شریک زندگی‌تان از اسهال، بهتر است حداقل یک هفته قبل از رابطه جنسی صبر کنید.
• واکسن: محققان هنوز در تلاشند تا واکسنی علیه این باکتری شیگلا تولید کنند، اما در حال حاضر چنین واکسنی وجود ندارد.

بهبودی از شیگلوز چقدر طول می‌کشد؟ (چشم‌انداز)

بیشتر افرادی که به عفونت شیگلا مبتلا می‌شوند ، ظرف ۴ تا ۷ روز بهبود می‌یابند و علائم فروکش می‌کنند. با این حال، به یاد داشته باشید که تا چند هفته پس از بهبودی، هنوز می‌توانید عفونت را به دیگران منتقل کنید . بنابراین، حتی اگر بهبود یافتید، هنگام دست زدن به غذا و نوشیدنی، به خصوص وقتی در نزدیکی افراد دیگر هستید، بسیار مراقب باشید.

برای برخی از افراد مبتلا به عفونت‌های شدید، ممکن است ۳ تا ۶ هفته بیمار باشند. همانطور که قبلاً ذکر شد، عوارض نادر هستند، اما غیرممکن نیستند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟ مراقب این علائم باشید!

اگرچه معمولاً در خانه برطرف می‌شود، اما در صورت بروز هر یک از علائم زیر قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید:

• اگر اسهال خونی دارید.
• اگر تب بالایی دارید (اگر تب پایین نمی‌آید).
• اگر درد معده شدیدی دارید.
• اگر به دلیل استفراغ یا دلایل دیگر قادر به نوشیدن مایعات کافی نیستید ، ممکن است دچار کم‌آبی بدن شده باشید، بنابراین فوراً به پزشک خود اطلاع دهید (مثلاً خشکی دهان، گود رفتن چشم‌ها، کاهش ادرار، خشکی پوست).

چگونه از خودم مراقبت کنم؟ (مراقبت از خود در صورت ابتلا)

اگر به شیگلوز مبتلا شدید، مهمترین نکته این است که بدن خود را هیدراته نگه دارید.

• آب فراوان بنوشید.
• نوشیدنی‌هایی بنوشید که الکترولیت‌ها را جبران کنند، مانند جیوانی.
• آب پرتقال، آب نارگیل، فرنی و سوپ بنوشید.
• همچنین می‌توانید به کوچولوها چیزهایی مثل کیسه یخ (پاپسیکل) بدهید (اگرچه نوعی مایع هستند).

چه غذاهایی باعث عفونت شیگلا می‌شوند؟

شیگلا به احتمال زیاد از طریق غذای خام منتقل می‌شود.

برای مثال:

• سالاد (مخصوصاً وقتی بیرون از خانه خورده شود).
• میوه (اگر خوب شسته نشده باشد).
• سبزیجات (به خصوص آنهایی که در خاک آلوده به مدفوع انسانی رشد می‌کنند، اگر به درستی شسته نشوند).

اما، این را به خاطر داشته باشید: این بیماری می‌تواند از طریق هر غذایی، از دست‌های کثیف یا از کسی که بدون توجه به بهداشت غذا را آماده می‌کند، منتقل شود. بنابراین، مهم است که در مورد مکان‌هایی که در آن غذا می‌خورید و افرادی که غذا را آماده می‌کنند، مراقب باشید.

آیا عفونت شیگلا می‌تواند بیش از یک بار رخ دهد؟

وقتی به آن مبتلا شدید، ابتلای دوباره به آن بسیار نادر است، اما غیرممکن نیست . دلیلش این است که انواع مختلفی از باکتری شیگلا وجود دارد. وقتی به یک نوع از آن آلوده شدید، فقط می‌توانید در برابر آن مصونیت پیدا کنید.

به عنوان خلاصه، این را به خاطر داشته باشید (پیام اصلی)

شیگلوز یا عفونت ناشی از باکتری شیگلا که در مورد آن صحبت کردیم، عمدتاً باعث اسهال آبکی و گاهی خونی می‌شود. همچنین می‌تواند با درد معده و تب همراه باشد.

بهترین و آسان‌ترین راه برای جلوگیری از این امر، شستن مرتب و کامل دست‌ها با صابون و همچنین مراقبت از پاکیزگی غذا و نوشیدنی است .

اگر علائم شدیدی مانند درد شدید، تب بالا یا اسهال خونی دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. در بیشتر مواقع، با استراحت و نوشیدن مایعات فراوان می‌توانید در خانه بهبود یابید. در برخی افراد، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند.

نگران نباشید، اکثر افراد به طور کامل از این وضعیت بهبود می‌یابند. مهمترین چیز آگاهی و احتیاط است!

شیگلوز ، اسهال، دل درد، میکروب، عفونت‌های باکتریایی، مسمومیت غذایی