آیا از آکنه رنج می‌برید؟ بیایید در مورد همه چیز صحبت کنیم!

وقتی در آینه نگاه می‌کنید، آیا به خاطر چند جوش جدید نگران می‌شوید؟ گاهی اوقات این جوش‌ها بزرگتر می‌شوند و شروع به درد گرفتن می‌کنند. این مشکل برای بسیاری از افراد، به خصوص در سنین جوانی، پیش می‌آید. اما نگران نباشید، شما تنها نیستید، این یک بیماری بسیار رایج است. این جوش‌ها دقیقاً چه هستند؟ چرا تشکیل می‌شوند؟ در مورد آنها چه کاری می‌توانید انجام دهید؟ بیایید از ابتدا در مورد این موضوع صحبت کنیم، خیلی ساده، به روشی که بتوانید درک کنید.

به عبارت ساده، آکنه چیست؟

آکنه یا در اصطلاح پزشکی «آکنه ولگاریس» یک بیماری پوستی بسیار شایع است که زمانی رخ می‌دهد که منافذ کوچک پوست ما با چیزهای مختلف مسدود می‌شوند. وقتی این منافذ مسدود می‌شوند، ممکن است جوش‌های سرسیاه ، سرسفید و انواع دیگر جوش ایجاد شود. جوش‌ها معمولاً برآمدگی‌های پر از چرک و گاهی دردناکی هستند که روی پوست ظاهر می‌شوند.

آیا انواع مختلفی از آکنه وجود دارد؟

بله، در واقع انواع مختلفی از آکنه وجود دارد. برخی بسیار جزئی هستند، اما برخی می‌توانند کاملاً جدی باشند. بیایید نگاهی به برخی از انواع اصلی آن بیندازیم.

همه این انواع آکنه می‌توانند بر اعتماد به نفس شما تأثیر بگذارند. به ویژه آکنه کیستیک و ندولار می‌توانند باعث ایجاد جای زخم دائمی شوند. بنابراین، اگر جوش‌های بزرگ و دردناکی مانند این‌ها دارید، بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. سپس می‌توانید درمانی را که برای شما مناسب است انتخاب کنید.

چه کسانی به آکنه مبتلا می‌شوند؟ چقدر شایع است؟

در واقع، تقریباً همه در برهه‌ای از زندگی خود دچار آکنه می‌شوند. بنابراین شما تنها نیستید. این بیماری شایع‌ترین بیماری پوستی در جهان است. این بیماری به ویژه در دوران نوجوانی و جوانی، زمانی که تغییرات هورمونی رخ می‌دهد، شایع است. اما آکنه می‌تواند در بزرگسالان نیز رخ دهد. آکنه بزرگسالان به ویژه در زنان شایع است. اگر خانواده شما، یعنی مادر یا پدرتان، مشکلات آکنه داشته‌اند، احتمال ابتلای شما به آن (ژنتیک) بیشتر است.

آکنه بیشتر در کدام قسمت بدن ایجاد می‌شود؟

اگرچه تقریباً در همه جای بدن ما غدد چربی وجود دارد، اما تعداد آنها در مناطق خاصی بیشتر است. آکنه در آن مناطق شایع‌تر است.

• صورت
• پیشانی
• قفسه سینه
• شانه‌ها
• قسمت بالای کمر

علائم آکنه چیست؟

اگرچه آکنه، آکنه نامیده می‌شود، اما می‌تواند به اشکال مختلفی ظاهر شود. بیایید با هر نوع آن آشنا شویم. من یک جدول به شما نشان خواهم داد تا درک این موضوع را برای شما آسان‌تر کند.

بسیار خب، حالا ببینیم این جوش ها چرا ایجاد می شوند.

علت اصلی آکنه انسداد فولیکول‌های مو در پوست ماست. این فولیکول‌های مو مانند لوله‌های کوچکی هستند که موهای ما را در خود جای داده‌اند. انسداد زمانی رخ می‌دهد که این لوله‌ها با چیزهایی مسدود شوند. آن را مانند گرفتگی لوله آب با کثیفی در نظر بگیرید. سه دلیل اصلی برای گرفتگی این فولیکول‌های مو وجود دارد:

• سبوم: این نوعی چربی است که پوست ما به طور طبیعی برای چرب نگه داشتن و محافظت از آن تولید می‌کند. با این حال، اگر بیش از حد تولید شود، می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند.
• باکتری‌ها: مقدار کمی باکتری به طور طبیعی روی پوست ما زندگی می‌کند. با این حال، اگر این باکتری‌ها خیلی بزرگ شوند، می‌توانند وارد منافذ پوست شده و باعث عفونت شوند و در نهایت منجر به آکنه شوند.
• سلول‌های مرده پوست: پوست ما دائماً در حال بازسازی خود است. در حین این بازسازی، سلول‌های قدیمی و مرده می‌ریزند. اما گاهی اوقات این سلول‌های مرده به جای اینکه به درستی ریخته شوند، می‌توانند در فولیکول‌های مو گیر کنند.

وقتی یک یا چند مورد از این موارد با هم جمع می‌شوند و یک فولیکول مو مسدود می‌شود، فشار داخل آن افزایش می‌یابد و شروع به متورم شدن می‌کند. این همان چیزی است که ما التهاب می‌نامیم. به دلیل همین التهاب است که جوش دردناک، قرمز و متورم می‌شود.

چیزهایی که آکنه را افزایش می‌دهند یا تحریک می‌کنند (محرک‌ها)

بعضی چیزها می‌توانند باعث شوند که آکنه بیشتر بروز کند یا آکنه‌های موجود بدتر شوند.

• پوشیدن لباس‌های تنگ و چیزهایی مانند کلاه ایمنی: این موارد توانایی پوست برای تنفس را کاهش می‌دهند و می‌توانند باعث تجمع عرق و چربی و مسدود شدن منافذ پوست شوند.
• آب و هوای مرطوب: تعریق بیش از حد می‌تواند آکنه را افزایش دهد.
• محصولات روغنی: استفاده از کرم‌ها، لوسیون‌ها و لوازم آرایش روغنی.
• استرس: وقتی استرس داریم، بدن ما هورمون «کورتیزول» بیشتری تولید می‌کند. این هورمون همچنین می‌تواند تولید چربی در پوست را افزایش دهد.
• برخی داروها: برخی داروها می‌توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث ایجاد آکنه شوند.
• کندن و ترکاندن جوش‌ها: این بزرگترین اشتباهی است که مردم مرتکب می‌شوند. وقتی جوش را فشار می‌دهید یا می‌ترکانید، باکتری‌های داخل آن می‌توانند به عمق بیشتری از پوست نفوذ کنند و باعث التهاب بیشتر و در نهایت ایجاد جای زخم بزرگ شوند.

چه درمان‌هایی برای آکنه وجود دارد؟

خوشبختانه، درمان‌های مؤثر زیادی برای آکنه وجود دارد. درمان به سن، نوع آکنه و شدت آن بستگی دارد. همیشه ایمن‌ترین و بهترین کار این است که قبل از امتحان کردن این روش‌ها به تنهایی با پزشک مشورت کنید.

درمان را می‌توان به چند بخش اصلی تقسیم کرد.

داروهای موضعی

اینها کرم‌ها، ژل‌ها یا لوسیون‌هایی هستند که مستقیماً روی پوست محل آکنه اعمال می‌شوند.

• بنزوئیل پراکسید: این مواد باکتری‌های سطح پوست را از بین می‌برند.
• اسید سالیسیلیک: این ماده سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری می‌کند.
• رتینوئیدها: این داروها از ویتامین A ساخته شده‌اند. آنها به باز شدن منافذ پوست و کنترل تشکیل آکنه جدید کمک می‌کنند. اینها فقط یک درمان موضعی برای آکنه نیستند، بلکه باید در کل ناحیه آکنه اعمال شوند.
• آنتی‌بیوتیک‌های موضعی: داروهایی مانند کلیندامایسین و اریترومایسین باکتری‌های روی پوست را کنترل می‌کنند.

داروهای خوراکی

اگر آکنه متوسط ​​یا شدیدی دارید که با داروهای موضعی به تنهایی قابل کنترل نیست، پزشک ممکن است داروهای خوراکی تجویز کند.

• آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی: قرص‌هایی مانند تتراسایکلین، مینوسیکلین و داکسی سایکلین ، آکنه ناشی از باکتری را کنترل می‌کنند.
• ایزوترتینوئین: این یک داروی بسیار قوی است. برای شدیدترین انواع آکنه تجویز می‌شود. این دارو اندازه غدد چربی پوست را کاهش داده و تولید چربی را کنترل می‌کند. هنگام مصرف این دارو قطعاً باید تحت نظر پزشک باشید.
• داروهای ضدبارداری: برای زنانی که آکنه مرتبط با هورمون دارند، برخی از انواع قرص‌های ضدبارداری می‌توانند به کنترل آکنه کمک کنند.
• هورمون درمانی: داروهایی مانند «اسپیرونولاکتون» فعالیت هورمون‌ها را کنترل کرده و آکنه را کاهش می‌دهند.

سایر درمان‌های ویژه (درمان‌های اضافی)

• تزریق استروئید: تزریق مستقیم به کیست‌ها یا ندول‌های بسیار بزرگ و دردناک می‌تواند به سرعت تورم و درد را کاهش دهد.
• لیزر: از لیزر درمانی و نور درمانی برای کاهش جای زخم‌های ناشی از آکنه استفاده می‌شود.
• لایه برداری شیمیایی: از یک ماده شیمیایی مخصوص برای برداشتن ملایم لایه بالایی پوست استفاده می‌شود. پوست جدیدی که پدیدار می‌شود روشن‌تر و صاف‌تر است و جای زخم‌ها کاهش می‌یابد.

چه درمان‌های خانگی برای کنترل جوش صورت وجود دارد؟

در کنار درمان‌های پزشکی، بسیار مهم است که روتین روزانه مراقبت از پوست خود را حفظ کنید.

• حداقل روزی یک بار صورت خود را با آب ولرم و یک پاک کننده ملایم بشویید. همچنین بعد از انجام کاری که باعث تعریق شما می‌شود، مانند ورزش، پوست خود را تمیز کنید.
• از محصولاتی که حاوی مواد خشن مانند الکل، قابض‌ها و تونرها هستند، خودداری کنید. این مواد می‌توانند پوست را خشک کرده و باعث تولید چربی بیشتر شوند.
• حتماً شب‌ها قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید.
• بعد از تمیز کردن پوست، از یک مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید.
• از لمس مکرر صورت خود خودداری کنید. باکتری‌های روی دست‌های ما می‌توانند به صورت ما منتقل شوند.

آکنه و سلامت روان

آکنه فقط یک مشکل پوستی نیست. بلکه می‌تواند بر ذهن ما نیز تأثیر بگذارد. آکنه می‌تواند باعث شود که ما نسبت به ظاهر خود احساس خجالت کنیم، اعتماد به نفس ما را کاهش دهد، ما را از رفتن به رویدادهای اجتماعی بترساند و سطح استرس ما را افزایش دهد. این بسیار رایج است. اگر شما هم همین احساس را دارید، آن را در خود نگه ندارید و از آن رنج نبرید. با کسی که به او اعتماد دارید یا پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. به یاد داشته باشید که آکنه چیزی است که قابل درمان و بهبودی است.

بهترین زمان برای مراجعه به پزشک چه زمانی است؟

• اگر درمان‌های خانگی شما آکنه شما را کاهش نداد.
• اگر آکنه بسیار بزرگ و دردناک باشد و توده‌هایی زیر پوست تشکیل دهد (آکنه کیستیک یا ندولار).
• اگر آکنه شروع به ایجاد جای زخم کرده باشد.
• اگر آکنه بر سلامت روان شما تأثیر گذاشته است.

در چنین شرایطی، مراجعه به پزشک، به خصوص متخصص پوست، می‌تواند به شما کمک کند تا به سرعت درمان مناسب را شروع کنید.

آکنه، جوش صورت، جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سرسفید، درمان آکنه، بیماری‌های پوستی، مراقبت از پوست، جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سرسفید، آکنه کیستیک، آکنه هورمونی، جای جوش