بیایید درباره مجاری هوایی شما - نحوه تنفس ما - بیشتر بدانیم.

همه ما دائماً نفس می‌کشیم. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که این نفس چگونه وارد بدن می‌شود و مسیر آن چگونه است؟ درست مانند یک ماشین که جاده دارد، سیستم خاصی از مسیرها برای نفسی که می‌کشیم تا به ریه‌هایمان برسد، وجود دارد. امروز ما در مورد این «مسیر تنفس» یا به اصطلاح پزشکی، راه‌های هوایی صحبت می‌کنیم که برای زندگی ما ضروری و بسیار مهم هستند.

به عبارت ساده، این مجاری هوایی چیستند؟

مجاری هوایی، کانال‌ها یا لوله‌هایی هستند که به هوا اجازه ورود و خروج از ریه‌های شما را می‌دهند. این بخش بسیار مهمی از سیستم تنفسی ماست. آن را مانند باند فرودگاهی برای برخاستن و فرود آمدن هواپیما در نظر بگیرید. مجاری هوایی راهی هستند که ما اکسیژن را از هوایی که تنفس می‌کنیم دریافت می‌کنیم و دی اکسید کربن (CO2) را از آن خارج می‌کنیم .

این سیستم تنفسی را می‌توان به دو بخش اصلی تقسیم کرد.

• مجاری هوایی فوقانی: این مجاری در اطراف صورت، سر و گردن شما قرار دارند. این مجاری شامل بینی، حفره‌های بینی، سینوس‌ها، حلق و حنجره می‌شوند. از طریق این مجاری، هوا از بیرون وارد بدن می‌شود.
• مجاری هوایی تحتانی: این مجاری در گردن و قفسه سینه شما قرار دارند. این مجاری شامل نای، نایژه‌ها و نایژک‌ها می‌شوند. نایژک‌ها بخشی از مجاری هوایی هستند که هوا را مستقیماً به ریه‌های شما منتقل می‌کنند.

آیا این کار چیزی بیش از به حرکت درآوردن نفس انجام می‌دهد؟

بله، کاملاً! اگرچه عملکرد اصلی دستگاه تنفسی عبور هوا است، اما این سیستم وظایف بسیار بیشتری از این دارد. این دستگاه به عنوان محافظ بدن ما عمل می‌کند.

بیماری‌های شایع موثر بر دستگاه تنفسی

دستگاه تنفسی ما می‌تواند تحت تأثیر بیماری‌های مختلفی قرار گیرد. این بیماری‌ها را می‌توان عمدتاً به سه دسته تقسیم کرد.

۱. بیماری‌های مزمن پزشکی

این موارد اغلب می‌توانند ناشی از علل ژنتیکی، آسیب به دستگاه تنفسی یا ناهنجاری‌های مادرزادی باشند.

• آسم
• برونشکتازی
• بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)
• فیبروز سیستیک

۲. التهاب مجاری هوایی

عفونت‌های مختلف (مانند آنفولانزا و کووید-۱۹) و آلرژی‌ها می‌توانند باعث تورم در مجاری هوایی شوند. علائم بسته به محل تورم متفاوت است.

• برونشیت - التهاب لوله‌های برونش.
• برونشیولیت - التهاب لوله‌های برونش.
• سینوزیت - التهاب حفره‌های سینوسی.

۳. انسداد راه هوایی (Blockages)

یک جسم خارجی، بافت بدن یا علت دیگری می‌تواند راه هوایی را مسدود کند و باعث مشکل در تنفس شود.

• خفگی: کودک خردسال چیزی مانند یک تکه اسباب‌بازی یا نخود فرنگی را می‌بلعد.
• رشد خوش خیم.
• تومورهای سرطانی.
• تنگی راه هوایی (استنوزیس).
• آپنه انسدادی خواب (OSA): انسداد راه هوایی به دلیل انقباض بافت گلو در طول خواب.

علائم شایع این بیماری‌ها چیست؟

اگر مشکلی در دستگاه تنفسی شما وجود داشته باشد، علائم زیر ممکن است رخ دهد.

• آبریزش بینی یا گرفتگی بینی.
• شنیدن صداهای غیرمعمول هنگام تنفس، مانند خس خس سینه یا استریدور .
• مشکل در تنفس، تنگی نفس (تنگی نفس).
• خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز (به خصوص اگر OSA دارید).

آزمایش‌هایی برای بررسی مشکلات تنفسی

بسته به علائم شما، پزشک ممکن است آزمایش‌های مختلفی را برای بررسی سلامت دستگاه تنفسی شما توصیه کند.

• آزمایش‌هایی که از دوربین برای بررسی داخل بینی استفاده می‌کنند: آزمایش‌هایی مانند آندوسکوپی بینی که داخل بینی را بررسی می‌کند و برونکوسکوپی که به مجاری هوایی منتهی به ریه‌ها نگاه می‌کند.
• آزمایش‌های عملکرد ریوی: آزمایش‌هایی که توانایی شما در دم و بازدم را اندازه‌گیری می‌کنند.
• پالس اکسیمتری: دستگاهی که سطح اکسیژن خون شما را اندازه‌گیری می‌کند، شبیه به یک گیره کوچک که روی انگشت شما قرار می‌گیرد.
• عکس‌برداری با اشعه ایکس از قفسه سینه و سی‌تی‌اسکن: این روش‌ها با تهیه تصاویر واضح از مجاری هوایی و ریه‌ها به تشخیص بیماری‌ها کمک می‌کنند.
• مطالعات خواب: این مطالعات برای تشخیص خروپف و آپنه خواب استفاده می‌شوند.

چه درمان‌هایی برای دستگاه تنفسی وجود دارد؟

درمان بستگی به وضعیت پزشکی شما دارد.

انواع مواد مخدر

• داروهایی که تورم را کاهش داده و مجاری هوایی را باز می‌کنند: این داروها می‌توانند کورتیکواستروئیدها یا برونکودیلاتورهایی باشند که به صورت استنشاقی استفاده می‌شوند.
• درمان عفونت‌ها: داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها برای عفونت‌های باکتریایی و داروهای ضدویروس برای ویروس‌ها.
• داروهای آلرژی: داروهایی مانند آنتی‌هیستامین‌ها.

سایر درمان‌ها

• جراحی: اگر انسداد یا تومور وجود داشته باشد، می‌توان با جراحی آن را برداشت.
• لوله گذاری: در موارد نارسایی تنفسی، لوله ای از طریق دهان یا بینی وارد می شود تا راه هوایی باز بماند و تهویه مکانیکی برقرار شود.
• تراکئوستومی: روشی که در آن سوراخی در جلوی گردن ایجاد می‌شود تا تنفس از طریق نای امکان‌پذیر شود. این عمل می‌تواند موقت یا دائمی باشد.
• دستگاه CPAP: این دستگاه با پمپاژ هوا از طریق ماسکی که هنگام خواب روی بینی قرار می‌گیرد، به افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب (OSA) کمک می‌کند و راه هوایی را باز نگه می‌دارد.

کارهایی که می‌توانیم برای حفظ سلامت دستگاه تنفسی خود انجام دهیم

این نکات ساده در حفظ سلامت و تقویت مجاری تنفسی شما بسیار مؤثر خواهند بود.

• از سیگار کشیدن و ویپینگ کاملاً خودداری کنید. سیگار کشیدن بزرگترین عامل مشکلات تنفسی است. ویپینگ همچنین حاوی مواد شیمیایی مضر است.
• از آلاینده‌ها دوری کنید. از استنشاق چیزهایی مانند اگزوز خودرو، مواد شیمیایی و دود سیگار دیگران خودداری کنید. اگر در مناطق پر گرد و غبار و دودآلود کار می‌کنید، ماسک بزنید.
• آب فراوان بنوشید. نوشیدن آب کافی به کاهش غلظت مخاط کمک کرده و دفع آن را آسان‌تر می‌کند.
• از خود در برابر عفونت‌ها محافظت کنید. مرتباً دست‌هایتان را بشویید. واکسن‌های لازم را طبق توصیه پزشک خود دریافت کنید. این واکسن‌ها می‌توانند به شما در محافظت از عفونت‌هایی که دستگاه تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهند، کمک کنند.
• مراقب ورزش باشید. اگر مشکلات تنفسی دارید، با پزشک خود در مورد تمرینات تنفسی مناسب برای خود صحبت کنید .

دستگاه تنفسی، مجاری هوایی، تنفس، ریه‌ها، آسم، تنگی نفس، خلط، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، برونشیت