آیا کوچولوی شما این هفته ناگهان از شلواری که هفتهی پیش میپوشید کوتاهتر شده است؟ یا اینکه نوزادتان که چند روزی است شیر میخورد، بیشتر برای شیر گریه میکند؟ گاهی اوقات ممکن است فکر کنید: "وای، او یک شبه بزرگ شده است." این چیزی است که بسیاری از والدین تجربه کردهاند. نگران نباشید، این یک بیماری نیست. در پزشکی، ما به این جهش رشدی میگوییم. به عبارت ساده، این یک بخش بسیار طبیعی و سالم از رشد کودک است.
جهش رشد دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، جهش رشد ، دوره رشد سریع قد و وزن فرزند شما در مدت زمان کوتاهی است. درست مانند گیاهی که ناگهان جوانه میزند، این دوره رشد سریع در بدن فرزند شما نیز وجود دارد. این اتفاق میتواند برای نوزادان، کودکان نوپا و حتی نوجوانان رخ دهد.
هر کودکی الگوی رشد منحصر به فردی دارد. این بدان معناست که فرزند شما با سرعت خاص خود رشد خواهد کرد. بنابراین فرزندتان را با کودکان دیگر مقایسه نکنید. نیازی به نگرانی در مورد این جهش رشد نیست. این یک بخش بسیار طبیعی و سالم از رشد کودک است. در عرض چند روز، این دوره میگذرد. سپس فرزند شما کمی قد بلندتر و کمی وزن بیشتری اضافه میکند. این تنها یک مرحله از سفر برای تبدیل شدن به یک بزرگسال کامل است.
از همه مهمتر، این را با یک نقطه عطف رشدی اشتباه نگیرید. یک نقطه عطف رشدی مهارتی مانند خزیدن، راه رفتن یا صحبت کردن است. جهش رشدی فقط یک افزایش سریع در رشد جسمی است.
این جهش رشدی در چه سنی اتفاق میافتد؟
این رشد سریع در زمانهای مختلفی با افزایش سن کودک رخ میدهد. بیایید نگاهی به این زمانها بیندازیم.
برای نوزادان
کودک شما در طول سال اول زندگی خود چندین جهش رشدی خواهد داشت. این جهشها اغلب ناگهانی و تقریباً ناگهانی اتفاق میافتند. اگرچه هر نوزادی متفاوت است، اما نوزادان معمولاً در این مواقع جهش رشدی را تجربه میکنند:
- بین ۲ تا ۳ هفته
- در حدود ۶ هفتگی
- در ۳ ماهگی
- در ۶ ماهگی
- در ۹ ماهگی
ممکن است فکر کنید، "اوه، من نمیدانم که آیا شیر کافی تولید میکنم یا نه، نوزادم همیشه گریه میکند." بسیاری از مادران این فکر را میکنند و میترسند. در واقع، بدن نوزاد به سرعت در حال رشد است، بنابراین به تغذیه و انرژی بیشتری نیاز دارد. به همین دلیل است که او بیشتر شیر میخواهد. تا پایان سال اول، نوزاد شما حدود 10 اینچ (25 سانتیمتر) رشد خواهد کرد. همچنین ممکن است وزن هنگام تولدش سه برابر شده باشد.
کودکان نوپا و کودکان
وقتی کودک شروع به راه رفتن میکند (کودک نوپا)، این جهشهای رشدی کمتر اتفاق میافتند. قد و وزن آنها معمولاً با سرعت ثابتی افزایش مییابد. از سن پیشدبستانی تا بلوغ، رشد کودک کند و ثابت است. تا سن ۵ سالگی، قد کودک باید دو برابر قد هنگام تولدش باشد.
برای کودکان خردسال (نوجوانان)
جهش بزرگ رشد بعدی در حوالی بلوغ رخ میدهد. سن این جهش برای دختران و پسران متفاوت است.
- دختران معمولاً این جهش رشد سریع را بین سنین ۹ تا ۱۵ سالگی تجربه میکنند.
- این اتفاق برای پسران بین ۱۲ تا ۱۷ سال رخ میدهد.
در این مدت، قد کودکان میتواند به سرعت، حدود ۹ تا ۱۰ سانتیمتر در سال، افزایش یابد. به همین دلیل است که لباسها ناگهان برای آنها کوچک و کفشها برایشان تنگ میشود.
نشانههای جهش رشد چیست؟ چگونه میتوان آن را تشخیص داد؟
نشانه اصلی این است که فرزند شما در حال افزایش وزن و قد است. اما چندین نشانه دیگر نیز وجود دارد که میتواند به شما کمک کند تا بفهمید فرزندتان در حال گذر از یک جهش رشدی است.
| مشخصه | توضیحات |
|---|---|
| افزایش گرسنگی | نوزادان کوچک اغلب درخواست شیر میکنند (تغذیه خوشهای). کودکان بزرگتر و خردسالان اغلب میگویند "من گرسنهام" و ممکن است احساس کنند که دوست دارند تمام غذاهای خانه را بخورند. |
| تغییرات خواب | بعضی از کودکان بیشتر از حد معمول میخوابند. برخی دیگر، به خصوص نوزادان، شبها مکرراً بیدار میشوند. بدن ما هنگام خواب رشد میکند، بنابراین به خواب بیشتری نیاز داریم. |
| گریه یا بیقراری مکرر | نوزادان همیشه گریه میکنند، محبت میخواهند و آرام کردنشان دشوار است. کودکان بزرگتر و خردسالان سر چیزهای کوچک عصبانی میشوند و وقتی اوضاع بر وفق مرادشان پیش نمیرود، ناراحت میشوند. |
| تغییرات فیزیکی | دندانهای شیری در نوزادان شروع به ظاهر شدن میکنند. کودکان بزرگتر دندانهای شیری خود را از دست میدهند و دندانهای دائمی آنها شروع به ظاهر شدن میکند. کودکان خردسال شروع به نشان دادن علائم بلوغ میکنند (مثلاً قاعدگی در دختران، بم شدن صدا در پسران، رشد مو در زیر بغل و نواحی خصوصی). |
جهش رشد را با دردهای رشد اشتباه نگیرید!
در طول جهش رشد، هیچ درد یا کوفتگی در بدن وجود ندارد. با این حال، برخی از کودکان شبها در پاهای خود درد دارند. ما آن را «دردهای رشد» مینامیم. این یک بیماری جداگانه است. اگر فرزند شما از درد در بدن شکایت دارد، حتماً در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید.
چرا بچهها یهویی اینطوری بزرگ میشن؟
دو دلیل اصلی برای این امر وجود دارد.
۱. ژنتیک: مهمترین چیز ژنتیک است. اینکه فرزند شما چقدر قد بلند خواهد شد و سرعت رشد او چقدر خواهد بود، توسط ژنهایی که از مادر و پدر خود به ارث میبرد تعیین میشود. به عبارت ساده، اگر هر دو والدین قد بلند باشند، احتمال قد بلند شدن فرزند بیشتر است.
۲. عوامل محیطی: علاوه بر ژنها، عوامل موجود در محیطی که کودک در آن زندگی میکند نیز تأثیر زیادی بر رشد دارند.
- تغذیه خوب: یک رژیم غذایی متعادل برای رشد کودک ضروری است.
- خواب خوب: هورمونهای رشد زمانی ترشح میشوند که ما در خواب عمیق هستیم، بنابراین خواب کافی بسیار مهم است.
- ورزش: دویدن، پریدن و انجام ورزشهای مختلف، استخوانها و عضلات را تقویت کرده و به رشد سالم کمک میکند.
- عوارض دوران بارداری: مشکلات خاصی که در دوران بارداری مادر رخ میدهد میتواند بر رشد بعدی کودک تأثیر بگذارد.
- سلامت کلی: سالم ماندن و بیمار نشدن مکرر نیز بر رشد کودک تأثیر میگذارد.
چگونه میتوانم در این دوران به فرزندم کمک کنم؟
جهش رشد میتواند برای کودک و والدین دوران چالشبرانگیزی باشد. بنابراین چند راه وجود دارد که میتوانید در این دوران از فرزندتان حمایت کنید.
- وعدههای غذایی بیشتری فراهم کنید: به گرسنگی فرزندتان گوش دهید. وقتی میگوید گرسنه است به او غذا بدهید. به خصوص غذاهای مغذی سرشار از پروتئین و کلسیم (شیر، تخممرغ، ماهی، سبزیجات، آجیل) برایش فراهم کنید. خوب است که همیشه در خانه میان وعدههای سالم داشته باشید.
- به فرزندتان کمک کنید تا خوب بخوابد: به فرزندتان خواب کافی بدهید. مهم است که یک زمان خواب و بیداری منظم داشته باشید. ساکت و تاریک نگه داشتن اتاق خواب نیز به خواب کمک میکند.
- صبور باشید: طبیعی است که کودک شما در این دوران نوسانات خلقی داشته باشد و از چیزهای کوچک ناراحت شود. این به دلیل تغییرات هورمونی در بدن آنهاست. با صبر و حوصله با آنها صحبت کنید. کاری کنید که احساس دوست داشته شدن و امنیت کنند. اگر کودک شما دائماً درخواست میکند که در آغوش گرفته شود، به او اجازه دهید این کار را انجام دهد.
چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک دارید؟
جهش رشد معمولاً نیازی به مراجعه به پزشک ندارد. وقتی فرزندتان را در تاریخ مقرر به کلینیک میبرید، پزشک یا مددکار خانواده قد و وزن کودک را اندازهگیری کرده و آنها را روی نمودار رشد علامتگذاری میکند. این به شما کمک میکند تا ببینید آیا فرزندتان به درستی رشد میکند یا خیر.
با این حال، در مواردی مانند این، بهتر است به پزشک مراجعه کنید:
- اگر نوزاد کوچک است:
- اگر بیقراری و گریه نوزاد غیرقابل تحمل است.
- اگر این علائم بیش از یک هفته ادامه داشته باشد.
- اگر دیدید که نوزاد درد دارد.
- اگر این علائم با علائم دیگری مانند تب، استفراغ و اسهال همراه باشد.
- اگر کودک در هر سنی باشد:
- آیا احساس میکنید رشد فرزندتان نسبت به سایر کودکان همسن و سالش خیلی کندتر یا خیلی سریعتر است؟
- اگر کودک از درد بدن، به خصوص درد مفاصل، شکایت دارد.
- اگر با رشد کودک، تغییرات شدیدی در رفتار او ایجاد شود.
وقتی به پزشک مراجعه میکنید، حتماً «گزارش رشد سلامت کودک» (کتابچهی بالینی) را همراه داشته باشید. این کار به پزشک در درک تاریخچهی رشد کودک کمک زیادی خواهد کرد.
پیام مفید برای خانه
- جهش رشدی بخشی بسیار عادی، سالم و طبیعی از رشد کودک است. از آن نترسید.
- در این مدت، افزایش گرسنگی، تغییر در خواب و بهانهگیری از علائم شایع هستند.
- برای اینکه به فرزندتان کمک کنید تا این دوران را به راحتی پشت سر بگذارد، غذای مقوی، خواب کافی و عشق و صبر خود را برایش فراهم کنید.
- جهش رشد دردناک نیست. اگر فرزند شما از درد در پاهای خود شکایت دارد، میتواند «دردهای رشد» باشد. در این مورد به پزشک مراجعه کنید.
- اگر در مورد الگوی رشد فرزندتان شک یا ترسی دارید، نگران نشوید و به تنهایی نگران نشوید، بلکه با نزدیکترین پزشک خود صحبت کنید و از او راهنمایی بخواهید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید