اگر افسردگی دارید، یا آنچه پزشکان «افسردگی بالینی» مینامند، ممکن است از اینکه گاهی اوقات درمان به سرعت جواب نمیدهد، ناامید شوید. ما میدانیم که هفتهها، حتی ماهها، انتظار پس از شروع دارو یا امتحان کردن داروی دیگر بدون موفقیت، میتواند فوقالعاده ناامیدکننده باشد. این فقط مشکل شما نیست. میلیونها نفر در سراسر جهان از این بیماری رنج میبرند.
چرا پیدا کردن درمان اینقدر سخت است؟
به عبارت ساده، با روشهای فعلی، هیچ راهی وجود ندارد که پزشک بتواند ۱۰۰ درصد دقیق به شما بگوید داروی مناسب برای شما چیست. این کار مانند این است که در تاریکی به دنبال کلید درست بگردید. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مجبورند بیش از یک دارو را امتحان کنند.
این داروها که ما آنها را «داروهای ضد افسردگی» مینامیم، چند هفته طول میکشد تا شروع به اثرگذاری کنند. این بدان معناست که باید مدت زیادی صبر کنید تا ببینید آیا دارو به شما کمک میکند یا خیر. برخی افراد، حدود 30٪ از افراد، پس از امتحان کردن چندین دارو، به اندازه دلخواه خود تسکین نمییابند. پزشکان این وضعیت را «افسردگی مقاوم به درمان» مینامند.
از آنجا که این فرآیند «ببینیم خوب میشه یا نه» زمان میبرد، افسردگی میتواند همچنان بر زندگی روزمره، کار و روابط شما تأثیر بگذارد. همچنین، وقتی افسردگی شدید باشد، میتواند منجر به افکار منفی در مورد زندگی، از جمله افکار خودکشی شود.
اما امیدتان را از دست ندهید. محققان پزشکی در حال حاضر تحقیقات زیادی در این زمینه انجام میدهند. هدف آنها یافتن راههایی برای کمک به بهبودی سریعتر و با عوارض جانبی کمتر است . بیایید نگاهی به برخی از اکتشافات جدید بیندازیم.
داروهای ضد افسردگی جدید با اثر سریع
تصور کنید اگر بتوانید یک قرص بخورید و ظرف چند ساعت احساس بهتری داشته باشید؟ این چیزی است که این داروهای جدید را بسیار ویژه میکند. آنها برای افرادی که افسردگی شدید دارند و کسانی که افکار خودکشی دارند بسیار مهم هستند.
اولین دارویی که از این نوع تأیید شده، یک اسپری بینی به نام «اسکتامین» است. این اسپری از «کتامین» ساخته شده است که قبلاً به عنوان داروی بیهوشی (دارویی که برای بیحس کردن بدن در حین عمل جراحی استفاده میشود) استفاده میشد.
کتامین همچنین میتواند به سرعت افسردگی را کاهش دهد، اما عوارض جانبی جدی دارد و میتواند در برخی افراد اعتیادآور باشد. در حالی که اسکتامین میتواند عوارض جانبی مشابهی داشته باشد، تحقیقات اخیر نشان میدهد که این عوارض جانبی اغلب خفیف هستند و پس از مدتی از بین میروند .
مهمترین نکته این است که این داروها فقط باید تحت نظارت دقیق پزشک استفاده شوند. ایده خوبی نیست که خودتان به دنبال آنها بگردید یا از آنها استفاده کنید.
دانشمندان معتقدند که این دارو با افزایش سطح ماده شیمیایی به نام «گلوتامات» عمل میکند که به سلولهای مغز در برقراری ارتباط کمک میکند. داروهای جدیدتری نیز در دست بررسی هستند که سایر پیامرسانهای شیمیایی در مغز، مانند «گلوتامات» و «گابا» را با عوارض جانبی کمتری هدف قرار میدهند.
روشهای جدید برای انتخاب داروی مناسب برای شما
روزهای سرگردانی در تاریکی برای انتخاب دارو رو به پایان است. دانشمندان اکنون در حال توسعه روشهایی هستند که میتوانند به شما در یافتن داروی مناسب برای بدنتان، دارویی که مختص شما باشد، کمک کنند.
| روش آزمون | چه اتفاقی برای آن میافتد؟ |
|---|---|
| آزمایش خون | با اندازهگیری سطح پروتئینهای خاص در خون، میتوان از قبل پیشبینی کرد که آیا یک داروی خاص برای شما مؤثر خواهد بود یا خیر. |
| آزمایشهای ژن | برخی ژنها بر نحوه واکنش بدن شما به داروها تأثیر میگذارند. این آزمایشها آن ژنها را شناسایی کرده و به پزشک شما کمک میکنند تا بهترین دارو را برای شما انتخاب کند. |
| تصویربرداری مغز | اسکنهایی مانند (SPECT) و (PET) میتوانند فعالیت قسمتهای مختلف مغز را بررسی کنند. این اسکنها میتوانند به شما کمک کنند تا بفهمید مغزتان چگونه به داروها پاسخ میدهد. |
| هوش مصنوعی (AI) و (EEG) | الکتروانسفالوگرام (EEG) آزمایشی است که فعالیت الکتریکی مغز را اندازهگیری میکند. در حال حاضر تحقیقاتی در حال انجام است تا روشی برای تجزیه و تحلیل این دادههای EEG با استفاده از هوش مصنوعی (AI) برای پیشبینی میزان اثربخشی یک دارو برای شما ارائه شود. |
عوامل تازه کشف شده که بر افسردگی تأثیر میگذارند
افسردگی فقط ناشی از عدم تعادل شیمیایی در مغز نیست. اکنون، محققان بر دو عامل دیگر تمرکز کردهاند. درک این عوامل میتواند دری به سوی درمانهای جدید بگشاید.
۱. التهاب در بدن
تصور کنید وقتی زخمی روی بدنتان دارید، متورم و قرمز میشود، درست است؟ این التهاب است. این مکانیسم دفاعی بدن است. اما اگر این ماده در بدن زمانی که نیازی به آن نیست، از کنترل خارج شود، میتواند باعث بیماریهای زیادی شود. اکنون کشف شده است که افسردگی نیز یک بیماری مرتبط با التهاب است .
یک مطالعه گسترده اخیر تأیید کرده است که افراد مبتلا به افسردگی نسبت به افراد سالم، سطح التهاب بالاتری در بدن خود دارند.
این به چه معناست؟ مصرف داروهای ضدالتهاب همراه با داروهای ضدافسردگی میتواند نتایج را بهبود بخشد. همچنین، تغییرات سبک زندگی که التهاب را کاهش میدهند، مانند ورزش و رژیم غذایی سالم، میتوانند به کاهش علائم افسردگی شما کمک کنند.
۲. ارتباط روده و مغز
تریلیونها باکتری و میکروارگانیسم دیگر در روده شما وجود دارد. برخی خوب و برخی بد هستند. وقتی این دو از تعادل خارج شوند، میتواند منجر به بیماریهای مختلفی از جمله افسردگی شود.
تحقیقات اخیر نشان داده است که باکتریهای مفیدی به نام پروبیوتیکها میتوانند به تسکین علائم افسردگی کمک کنند. ما میتوانیم پروبیوتیکها را از لبنیات تخمیر شده مانند ماست یا به عنوان مکمل دریافت کنیم. این مواد عوارض جانبی بسیار کمی دارند.
دانشمندان هنوز در حال تحقیق در این مورد هستند. برخی مطالعات نشان میدهند که مصرف پروبیوتیکها همراه با داروهای ضد افسردگی ممکن است نتایج را بهبود بخشد. همچنین مشخص شده است که انواع مختلف پروبیوتیکها میتوانند بر علائم مختلف افسردگی تأثیر بگذارند.
میتوانید با پزشک خود صحبت کنید و حدود یک ماه پروبیوتیک مصرف کنید تا ببینید آیا خلق و خوی شما تغییر میکند یا خیر. اما هرگز بدون تأیید پزشک، مصرف هیچ دارویی را قطع نکنید.
پیام مفید برای خانه
- افسردگی یک بیماری واقعی است. درمانهایی برای آن وجود دارد، و حتی درمانهای بهتر و سریعتری در آینده در راه است.
- اگرچه داروهای سریعالاثر مانند «اسکتامین» برای موارد شدید در دسترس هستند، اما فقط باید تحت نظر پزشک استفاده شوند.
- به لطف فناوریهای جدید مانند آزمایش خون، ژنتیک و اسکن مغز، پزشک شما به زودی قادر خواهد بود به سرعت مناسبترین دارو را برای شما انتخاب کند.
- سبک زندگی شما نیز مهم است. رژیم غذایی سالم، ورزش و مراقبت از سلامت روده (مانند پروبیوتیکها) به میزان زیادی روند درمان شما را بهبود میبخشد.
- از همه مهمتر: همیشه با پزشک خود صحبت کنید. هرگز خودسرانه درمان را تغییر ندهید یا متوقف نکنید. شما تنها نیستید و هرگز از دریافت کمک دریغ نکنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න