«وای، من دارم پیر میشوم... هیچ چیز را به خاطر نمیآورم.» آیا شما هم تا به حال به همین فکر کردهاید؟ گاهی اوقات وقتی ناگهان فراموش میکنیم کلید کجاست یا چه میخواستیم به کسی بگوییم، کمی میترسیم. همه ما کمی نگران حافظه خود هستیم، به خصوص با افزایش سن. با این حال، امروز میخواهیم در مورد خبری صحبت کنیم که کمی از این نگرانی کم میکند و کمی شادی به قلبهایمان میآورد.
این کشف جدید چیست؟
یک مطالعه بسیار مهم که اخیراً در آمریکا انجام شده است، نکته بسیار شگفت انگیزی را نشان داده است. اینکه با گذشت زمان، از نسلی به نسل دیگر ، اندازه مغز انسان به تدریج در حال افزایش است.
این موضوع در یک مطالعه بسیار معروف که سالهاست در حال انجام است، کشف شد. این مطالعه «مطالعه قلب فرامینگهام» نام دارد. در این مطالعه، آنها دادههای تصویربرداری مغز از افراد متولد دهه ۱۹۳۰ را با اسکنهای مغز از افراد متولد دهه ۱۹۷۰ مقایسه کردند. آن را مانند اندازهگیری اندازه مغز نسل پدربزرگها و مادربزرگهایمان، نسل والدینمان یا نسل خودمان در نظر بگیرید.
نتایج واضح است. چندین معیار مهم، مانند حجم مغز و مساحت سطح قشر مغز، در افرادی که در دهه ۱۹۷۰ متولد شدهاند، به طور قابل توجهی بزرگتر از متولدین دهه ۱۹۳۰ است. به عبارت ساده، مغز نسلهای جدید از نظر فیزیکی کمی بزرگتر است.
با بزرگتر شدن مغز چه اتفاقی برای زوال عقل میافتد؟
خب، حالا ممکن است فکر کنید، «مغز کمی بزرگتر چه فایدهای دارد؟» این موضوع در واقع از آنچه فکر میکنید مهمتر است. به خصوص در مورد زوال عقل ، بیماریای که با افزایش سن میتواند ایجاد شود.
اول از همه، زوال عقل چیست؟
زوال عقل، به عبارت ساده، وضعیتی است که در آن سلولهای مغز با افزایش سن افراد آسیب میبینند و به تدریج عملکرد آنها کاهش مییابد. این میتواند منجر به از دست دادن حافظه، عدم توانایی در تفکر منطقی، مشکل در تصمیمگیری و عدم توانایی در انجام کارهای روزانه به تنهایی شود. بیماری آلزایمر شایعترین نوع زوال عقل است.
مفهوم «ذخیره» مغز
اینجاست که مزیت مغز بزرگتر خود را نشان میدهد. دانشمندان به این میگویند «ذخیره مغزی» . بیایید این را با یک مثال ساده درک کنیم.
مغز خود را مانند یک مخزن آب بزرگ تصور کنید. بیماری مانند زوال عقل مانند یک سوراخ کوچک در این مخزن است و آب از آن نشت میکند. حال، اگر مخزن شما بسیار بزرگ باشد، حتی اگر از چند سوراخ کوچک کمی آب نشت کند، هنوز آب زیادی در مخزن باقی میماند، درست است؟ این بدان معناست که کار مخزن خیلی مختل نخواهد شد.
به همین ترتیب، با رشد مغز، سلولها و اتصالات آن افزایش مییابد. سپس، حتی اگر برخی از سلولهای مغزی با افزایش سن یا به دلیل بیماری از بین بروند، یک «فضا» یا «ذخیره» ایجاد میشود که میتواند آسیب را جذب کرده و عملکرد طبیعی مغز را حفظ کند.
محققان معتقدند که این بزرگ شدن مغز ممکن است مقاومت در برابر بیماریهایی که با افزایش سن همراه هستند را افزایش داده و خطر کلی زوال عقل را کاهش دهد .
| نسل | ویژگیهای مغز | تأثیر بالقوه |
|---|---|---|
| متولدین دهه ۱۹۳۰ | حجم نسبتاً کم مغز | بیشتر مستعد ابتلا به عوارض زوال عقل هستند. |
| متولدین دهه هفتاد میلادی | افزایش حجم و سطح مغز. | توانایی بیشتر در مقاومت در برابر اثرات زوال عقل (افزایش «ذخیره مغز»). |
چرا مغز ما اینقدر بزرگ میشود؟
اگرچه نمیتوان دلیل واحدی را برای این امر مشخص کرد، اما دانشمندان چندین دلیل اصلی را برای آن مطرح میکنند.
۱. عادات و سبک زندگی سالمتر: ما اکنون بیش از هر زمان دیگری به سلامت خود اهمیت میدهیم. تغذیه خوب از سنین پایین، آگاهی از اهمیت ورزش و کنترل بیماریهایی مانند فشار خون بالا ، دیابت و کلسترول مستقیماً بر رشد سالم مغز تأثیر میگذارد.
۲. بهبود آموزش: سطح آموزش از نسلی به نسل دیگر افزایش یافته است. آموزش بهترین تمرین برای مغز است. وقتی چیزهای جدید یاد میگیریم و مسائل را حل میکنیم، ارتباطات عصبی جدیدی بین سلولهای مغز شکل میگیرد. این امر به رشد مغز نیز کمک میکند.
۳. عوامل محیطی: همچنین اعتقاد بر این است که عوامل محیطی، مانند کاهش قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی مضر (مانند سرب)، نیز ممکن است تأثیر داشته باشند.
آیا این تحقیق ۱۰۰٪ دقیق است؟ محدودیتهای آن چیست؟
مانند هر تحقیق علمی، محدودیتهایی وجود دارد که باید آنها را درک کنیم.
نکته مهم این است که این مطالعه روی جمعیتی عمدتاً سفیدپوست، تحصیلکرده و سالم ساکن ایالات متحده انجام شده است. بنابراین، تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود که آیا این نتایج در مورد ما در سریلانکا یا دیگران در فرهنگها و سبکهای زندگی مختلف در سراسر جهان صدق میکند یا خیر.
همچنین، اگرچه این یک یافته بسیار مثبت و جالب است، کارشناسان خاطرنشان میکنند که برای درک مکانیسمهای دقیق پشت این موضوع، به زمان بیشتری نیاز است.
با این حال، این تحقیق پیام بسیار ارزشمندی به ما میدهد: اینکه انتخابهایی که در مورد سبک زندگی، آموزشهایی که دریافت میکنیم و سلامتمان انجام میدهیم، مستقیماً بر سلامت مغز و آینده ما تأثیر میگذارند.
پیام مفید برای خانه
- تحقیقات جدید نشان میدهد که اندازه مغز انسان نسل به نسل در حال افزایش است.
- از آنجا که بزرگ شدن مغز «ذخیره مغز» را افزایش میدهد، ممکن است مقاومت در برابر اثرات بیماریهای مرتبط با سن مانند زوال عقل را افزایش دهد.
- دانشمندان معتقدند که تغذیه بهتر، آموزش و سبک زندگی سالم ممکن است دلیل این امر باشد.
- اگرچه این خبر مثبتی است، اما برای تأیید آن به تحقیقات بیشتری نیاز است. بنابراین، ما همیشه باید مراقب سلامت مغز خود باشیم.
- اگر شما یا یکی از اعضای خانوادهتان دچار مشکلات حافظه، فراموشی یا سایر تغییرات شدهاید، بسیار مهم است که بدون ترس یا خجالت با پزشک خود صحبت کنید .
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید