شما فقط دست یا پای خود را میخارانید. یا گوشهای از لباستان کمی بیش از حد به پوستتان ساییده میشود. بعد از چند دقیقه، خطی میبینید که انگار کسی با خودکار قرمز روی ناحیه خراشیده شده کشیده است و کمی متورم میشود. گاهی اوقات آن را کمی میخارانید. اما نکته شگفتانگیز این است که بعد از حدود 30 دقیقه، خط کاملاً ناپدید میشود، انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است. آیا این تجربه را داشتهاید؟ پس این مقاله برای شما بسیار مهم خواهد بود. امروز ما در مورد این بیماری عجیب اما بسیار رایج به نام «درماتوگرافی» صحبت میکنیم.
به عبارت ساده، درماتوگرافی چیست؟
درماتوگرافی یک بیماری پوستی بسیار شایع و خوشخیم است. به آن «نوشتن روی پوست» نیز گفته میشود. دلیل آن این است که وقتی پوست خراشیده، نیشگون گرفته یا حتی کمی فشار داده یا مالیده میشود، بلافاصله قرمز، متورم و به صورت خطوط ظاهر میشود. این بیماری به این دلیل این نام را گرفته است که به نظر میرسد روی پوست مینویسیم.
به طور دقیق، این یک واکنش آلرژیک کوچک است که روی پوست ما رخ میدهد. در اصطلاح پزشکی، به این برآمدگیهای برجسته «کهیر» میگویند. این نوعی بیماری پوستی به نام کهیر است. اما نگران نباشید، این جدی نیست.
چه کسانی بیشتر احتمال دارد این وضعیت را تجربه کنند؟
درماتوگرافی میتواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد، اما برخی افراد بیشتر احتمال دارد که به آن مبتلا شوند.
- برای جوانان: این وضعیت به ویژه در بین جوانان بین ۱۵ تا ۲۵ سال و افراد ۲۰ تا ۳۰ ساله شایع است.
- برای کسانی که پوست خشک دارند: اگر پوست شما خشک است، احتمال بیشتری دارد که این نوع واکنش را تجربه کنید.
- برای مبتلایان به درماتیت: «درماتیت» به انواع مختلف التهاب پوست اشاره دارد. افرادی که به این نوع بیماریهای پوستی مبتلا هستند، میتوانند به درماتوگرافی نیز مبتلا شوند.
- اگر کسی در خانواده شما به آن مبتلا است: گاهی اوقات میتواند ارثی باشد. اگر کسی در خانواده شما این بیماری را دارد، احتمال کمی وجود دارد که شما نیز به آن مبتلا شوید.
مطالعات نشان میدهد که بین ۲ تا ۵ درصد از جمعیت جهان به این بیماری مبتلا هستند، به این معنی که این بیماری بسیار شایعتر از آن چیزی است که ما فکر میکنیم.
علائم درماتوگرافی چیست؟
علائم این بیماری ممکن است از فردی به فرد دیگر کمی متفاوت باشد، اما شایعترین علائم عبارتند از:
| علامت | توضیحات |
|---|---|
| رگههای متورم و قرمز | رگههای قرمز، صورتی یا گاهی بنفش در محل خراشیدگی پوست ظاهر میشوند. در برخی افراد، رگهها حتی ممکن است همرنگ پوست به نظر برسند. |
| تورم و التهاب | ناحیهای که خطوط ظاهر میشوند متورم شده و احساس گرما (التهاب) میکنند. |
| طبیعتی مانند نفرین | بعضی وقتها به نظر میرسد که این فقط کمی دردسر است. |
| خارش پوست | اغلب، ناحیهای که این خطوط ظاهر میشوند، خراشیده میشود، اما این کار دردناک نیست. |
مهمترین نکته این است که این علائم معمولاً در مدت زمان کوتاهی، حدود 30 دقیقه ، به طور کامل از بین میروند. هیچ زخمی باقی نمیماند.
چرا این اتفاق برای ما میافتد؟ دلیلش چیست؟
راستش را بخواهید، حتی پزشکان هم نمیتوانند با اطمینان بگویند چه چیزی دقیقاً باعث درماتوگرافی میشود، اما اعتقاد بر این است که این بیماری ناشی از یک تغییر کوچک در سیستم ایمنی بدن ماست.
به عبارت ساده، این اتفاقی است که میافتد:
وقتی پوست ما خراشیده میشود، سیستم ایمنی بدن ما آن را اشتباه تفسیر میکند. یعنی فکر میکند که چیزی مضر، یک آلرژن، وارد پوست شده است. در پاسخ، نوعی سلول در بدن ما به نام «ماست سلها» تحریک میشود و ماده شیمیایی به نام هیستامین آزاد میکند.
هیستامین ماده شیمیایی اصلی است که بدن ما هنگام واکنش آلرژیک آزاد میکند. وقتی آزاد میشود، پوست قرمز، متورم، خارشدار و داغ میشود.
به همین دلیل، برخی پزشکان معتقدند که درماتوگرافی ممکن است یک بیماری خودایمنی باشد، به این معنی که سیستم دفاعی بدن ما علیه بدن خودمان عمل میکند.
چه عواملی باعث ایجاد این حالت میشوند؟
برخی موارد میتوانند باعث ایجاد یا بدتر شدن این وضعیت درماتوگرافی شوند.
- آلرژیها
- ورزش کردن
- گرما یا سرمای شدید
- برخی داروها، مانند پنیسیلین
- استرس
- ارتعاشات
رابطه بین استرس و درماتوگرافی
بله، شاید تعجب کنید اگر بدانید که ارتباط زیادی بین این دو وجود دارد. برای بسیاری از افراد، این بیماری پوستی در مواقع استرس زیاد نیز بدتر میشود. برخی افراد میگویند که این «رگه رگه شدن پوست» در زمان امتحانات، زمانی که مشکلات زیادی در محل کار وجود دارد یا زمانی که در زندگی شخصی خود مشکلاتی دارند، افزایش مییابد.
وقتی استرس افزایش مییابد، هورمونها و فرآیندهای شیمیایی بدن ما تغییر میکنند. این میتواند مستقیماً بر سیستم ایمنی ما تأثیر بگذارد و آزادسازی هیستامین را تحریک کند.
بنابراین، اگر این بیماری را دارید، مدیریت استرس بخش بسیار مهمی از درمان است. میتوانید این موارد را امتحان کنید:
- تمرینات تنفس عمیق انجام دهید.
- به ورزش روزانه بپردازید.
- مصرف الکل و کافئین (چای، قهوه) را محدود کنید.
- روزی ۸ ساعت خواب خوب داشته باشید.
- یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید.
- روی کارهایی مثل یوگا و مدیتیشن تمرکز کنید.
- در مورد مشکلات خود با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده که به او اعتماد دارید صحبت کنید.
آیا این بیماری واگیردار است؟
مطلقاً نه. درماتوگرافی یک بیماری مسری نیست. از طریق تماس پوست به پوست از فردی به فرد دیگر منتقل نمیشود. این یک واکنش کاملاً خودخواسته است.
پزشک چگونه این را تشخیص میدهد؟
تشخیص آن بسیار ساده است. نیازی به آزمایشهای سنگین ندارد. وقتی به پزشک مراجعه میکنید، او به آرامی پوست بازو یا پشت شما را با یک جسم نوکتیز، مانند چوب زیرزبانی، میتراشد.
اگر دچار درماتوگرافی باشید، ظرف ۵ تا ۷ دقیقه، دقیقاً خط خراش قرمز، متورم و رگه رگه میشود. این آزمایش میتواند این وضعیت را تأیید کند.
درمانهای درماتوگرافی چیست؟
اغلب اوقات، این مورد نیاز به درمان خاصی ندارد، زیرا مضر نیست و ظرف 30 دقیقه خود به خود برطرف میشود.
با این حال، برای برخی افراد، این وضعیت میتواند کمی شدیدتر باشد. اگر خارش غیرقابل تحمل باشد، یا اگر علائم بیش از نیم ساعت طول بکشد، میتوانید به پزشک مراجعه کرده و تحت درمان قرار بگیرید.
معمولاً موارد زیر به عنوان درمان تجویز میشوند:
۱. آنتیهیستامینها: اینها قرصهایی هستند که برای آلرژی تجویز میشوند. آنها با مسدود کردن عملکرد هیستامین در بدن عمل میکنند. سپس قرمزی، تورم و خارش را کنترل میکنند. این داروها باید طبق دستور پزشک مصرف شوند.
۲. مرطوب کننده ها: از آنجایی که خشکی پوست این وضعیت را بدتر می کند، استفاده از یک مرطوب کننده مناسب برای پوست بسیار مهم است. بعد از حمام، پوست خود را مرطوب کنید و از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.
۳. سایر داروها: در موارد بسیار شدید، اگر درمانهای فوق نتوانند بیماری را کنترل کنند، داروها یا واکسنهای خاصی (درمان بیولوژیک) وجود دارند که پزشکان ممکن است توصیه کنند.
مهمترین نکته این است که هرگز بدون تجویز پزشک، دارویی را که دوست دارید مصرف نکنید. همیشه با پزشک خود مشورت کنید و فقط درمانی را که او توصیه میکند، انجام دهید.
برای جلوگیری از این وضعیت چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟
اگرچه درمانی برای درماتوگرافی وجود ندارد، اما کارهای زیادی وجود دارد که میتوانیم برای کاهش و کنترل بروز این بیماری انجام دهیم. سعی کنید این موارد را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
- از خاراندن و کندن پوست خود دست بردارید. سعی کنید تا حد امکان از آسیب رساندن به پوست خود جلوگیری کنید.
- لباسهای گشاد و نرم بپوشید. پارچههای جاذب عرق مانند پنبه بهترین هستند. لباسهای تنگ و چسبان اصطکاک پوست را افزایش میدهند.
- از پوشیدن لباسهایی که از پارچههای خارشآور مانند پشم ساخته شدهاند، خودداری کنید.
- هنگام شستن بدن از صابون ملایم استفاده کنید. بعد از حمام، به جای مالیدن شدید حوله به بدن، آن را به آرامی خشک کنید.
- از حمام کردن با آب داغ خودداری کنید. از آب ولرم استفاده کنید. آب داغ پوست را بیشتر خشک میکند.
- رطوبت اتاق را حفظ کنید. استفاده از دستگاه بخور، به خصوص اگر در اتاقهای دارای تهویه مطبوع هستید، میتواند به جلوگیری از خشکی پوست کمک کند.
- استرس را مدیریت کنید. همانطور که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم، این بسیار مهم است.
آیا باید به پزشک مراجعه کنم؟
درماتوگرافی معمولاً جای نگرانی ندارد و اکثر افراد حتی نیازی به مراجعه به پزشک برای آن ندارند.
با این حال، در موارد زیر قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید:
- اگر علائم شما بیش از یک ساعت طول بکشد.
- اگر خارش یا ناراحتی غیرقابل تحمل باشد.
- اگر علائم دیگری (مانند مشکل در تنفس، تب، درد مفاصل) همراه با ظاهر شدن این رگههای پوستی رخ دهد.
- اگر این وضعیت مانعی برای زندگی روزمره شما شده است.
درماتوگرافی میتواند یک بیماری آزاردهنده، خارشدار و گاهی خجالتآور باشد. اما بسیار رایج است. تأثیر عمدهای بر زندگی شما ندارد. میتوانید با یک برنامهی مراقبت از پوست خوب، مدیریت استرس و در صورت لزوم درمان، تأثیر آن را تا حد زیادی کاهش دهید.
پیام مفید برای خانه
- درماتوگرافی یک بیماری بیخطر است که باعث ایجاد خطوط قرمز و برجسته هنگام خاراندن پوست میشود. این بیماری مسری نیست.
- اعتقاد بر این است که دلیل اصلی این امر آزاد شدن ماده شیمیایی به نام هیستامین از بدن به دلیل خاراندن پوست است.
- این علائم معمولاً ظرف 30 دقیقه خود به خود از بین میروند.
- استرس، خشکی پوست و برخی آلرژیها میتوانند این وضعیت را تشدید کنند.
- این مشکل را میتوان با اجتناب از خاراندن پوست، پوشیدن لباسهای گشاد، استفاده از مرطوبکنندهها و مدیریت استرس کنترل کرد.
- اگر علائم شدید هستند یا بیش از یک ساعت طول میکشند، برای مشاوره با پزشک خود تماس بگیرید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න