آیا دیابت و فشار خون بالا مثل دوست هستند؟ (دیابت و فشار خون بالا) بیایید در مورد این رابطه خطرناک صحبت کنیم!

آیا دیابت دارید؟ اگر چنین است، حتماً مرتباً برای بررسی فشار خون خود به پزشک مراجعه کرده‌اید. «چرا وقتی داروی قند مصرف می‌کنید، فشار خون شما را نیز اندازه‌گیری می‌کنند؟» ممکن است از خود بپرسید. در واقع، دیابت و فشار خون بالا ("فشار خون بالا") مانند دو روی یک سکه هستند. اگر رابطه بین این دو را درک کنید، می‌توانید از بسیاری از مشکلات عمده سلامتی مانند حملات قلبی و سکته مغزی جلوگیری کنید.

چرا چنین ارتباط قوی بین دیابت و فشار خون وجود دارد؟

به عبارت ساده، دیابت بیماری است که به تدریج به رگ‌های خونی (شریان‌ها) در بدن ما آسیب می‌رساند. وقتی سطح قند خون به مرور زمان بالا باشد، دیواره رگ‌های خونی ما شروع به آسیب دیدن می‌کنند. آنها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و کمی ضخیم‌تر می‌شوند.

تصور کنید وقتی درون لوله آب کثیفی جمع می‌شود، جریان آب کاهش می‌یابد و فشار داخل لوله افزایش می‌یابد، درست است؟ این اتفاقی است که برای رگ‌های خونی ما می‌افتد. این دیواره‌های آسیب‌دیده رگ‌های خونی بیشتر مستعد رسوب چربی و کلسترول هستند. در پزشکی، ما به این حالت «تصلب شرایین» می‌گوییم. وقتی رگ‌های خونی تنگ می‌شوند، قلب باید برای پمپاژ خون سخت‌تر کار کند. این باعث افزایش فشار داخل رگ‌های خونی می‌شود. این همان چیزی است که ما آن را فشار خون بالا یا «فشار خون بالا» می‌نامیم.

به این ترتیب، همانطور که دیابت فشار خون را افزایش می‌دهد، عوارض دیابت نیز به دلیل افزایش فشار خون شدیدتر می‌شوند. به طور خاص، آسیب به چشم‌ها (رتینوپاتی دیابتی) و آسیب به کلیه‌ها (نفروپاتی دیابتی) ناشی از دیابت می‌تواند با فشار خون بالا بدتر شود.

اگر این دو با هم باشند چه خطراتی دارند؟

فردی که هم دیابت و هم فشار خون بالا دارد، پنج برابر بیشتر از یک فرد معمولی در معرض ابتلا به بیماری‌های خاص است. بیایید نگاهی به این بیماری‌ها بیندازیم.

خب، فشار خون من باید چقدر باشد؟

اگرچه این ممکن است از فردی به فرد دیگر کمی متفاوت باشد، اما هدف کلی برای فرد مبتلا به دیابت، حفظ فشار خون زیر ۱۳۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است. پزشک شما ممکن است این هدف را بر اساس شرایط شما تنظیم کند.

حالا ببین، وقتی فشار را اندازه می‌گیری، دو مقدار وجود دارد، درست است؟

• عدد بالا (فشار سیستولیک): این حداکثر فشار داخل شریان‌ها است، زمانی که قلب می‌تپد و خون را به داخل شریان‌ها پمپ می‌کند.
• فشار دیاستولیک: این کمترین فشار در شریان‌ها است که در آن قلب بین ضربان‌ها در حالت استراحت قرار دارد.

چگونه بفهمیم فشار خونمان بالاست؟ آیا علائمی دارد؟

این خطرناک‌ترین چیز است. فشار خون بالا اغلب هیچ علامتی ندارد . به همین دلیل است که ما آن را «قاتل خاموش» می‌نامیم. شما می‌توانید بدون هیچ علامتی فشار خون بالای خطرناکی داشته باشید. تنها راه برای فهمیدن این موضوع، بررسی منظم فشار خون است. به همین دلیل است که هر بار که به پزشک مراجعه می‌کنید، فشار خون شما بررسی می‌شود. پزشک ممکن است به شما توصیه کند که فشار خون خود را در خانه نیز بررسی کنید.

خب، پس برای کنترل این موضوع چه کاری می‌توانم انجام دهم؟

خبر خوب این است که بسیاری از کارهایی که برای کنترل دیابت خود انجام می‌دهید، به کنترل فشار خون شما نیز کمک خواهد کرد. این بدان معناست که می‌توانید با یک تیر دو نشان بزنید.

بیایید کمی در مورد داروها یاد بگیریم؟ (درمان)

اگر تغییرات سبک زندگی به تنهایی فشار خون شما را کنترل نکند، پزشک ممکن است دارو تجویز کند. پزشکان به ویژه هنگام تجویز داروی فشار خون برای افراد مبتلا به دیابت احتیاط می‌کنند.

اولین انتخاب دارویی اغلب «مهارکننده‌های ACE» («مهارکننده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین») و «ARBها» («مسدودکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین II») هستند. دلیل این امر این است که این داروها علاوه بر کنترل فشار خون، به پیشگیری یا کنترل آسیب کلیوی ناشی از دیابت نیز کمک می‌کنند.

علاوه بر این، داروهای دیگری نیز استفاده می‌شوند، مانند «ادرارآورها»، که ما معمولاً آنها را «قرص‌های آب» می‌نامیم و مایعات غیرضروری را از بدن خارج کرده و فشار خون را کاهش می‌دهند.

یه چیزی که باید یادمون باشه!

برخی از داروهای فشار خون می‌توانند بر سطح قند خون و کلسترول تأثیر بگذارند. برخی از مردان نیز ممکن است شرایطی مانند اختلال نعوظ را تجربه کنند. بنابراین از صحبت صریح با پزشک خود در مورد دارویی که مصرف می‌کنید و عوارض جانبی آن نترسید. اگر مشکلی دارید، پزشک می‌تواند داروی متفاوتی را که برای شما مناسب است تجویز کند.

دیابت، فشار خون بالا، فشار، حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی، فشار خون، دیابت، فشار خون بالا