آیا گاهی اوقات احساس میکنید که دیگر نمیتوانید به خوبی گذشته بو بکشید؟ شاید بوی خوشمزه غذا که از آشپزخانه میآید، بوی گلهای زیبا یا بوی زمین بعد از باران... وقتی این چیزها به اندازه گذشته قوی نیستند، کمی شما را عصبی میکند، اینطور نیست؟ امروز، در مورد این کاهش حس بویایی که از نظر پزشکی به عنوان هیپوسمی شناخته میشود صحبت خواهیم کرد. این ممکن است چیزی باشد که شما یا کسی را که میشناسید تحت تأثیر قرار میدهد. پس بیایید با جزئیات بیشتری به این موضوع بپردازیم.
هیپوسمی دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، هیپوسمی از دست دادن حس بویایی است. مانند رادیویی است که قبلاً صدای بسیار بلندی داشته و به تدریج صدای آن کاهش مییابد. شما در شناسایی بوها و تمایز آنها مشکل دارید. این با از دست دادن ساده حس بویایی متفاوت است.
حالا، بیایید ببینیم، از دست دادن کامل حس بویایی «آنوسمی» نامیده میشود. این به معنای عدم توانایی در حس بویایی است. همچنین، گاهی اوقات حس بویایی شما دچار اختلال میشود، به این معنی که بوی خوب را به شکل بدی، مانند بوی سوختگی، یا بوی بد را به شکل دیگری حس میکنید، که به آن «پاروسمی» میگویند. بنابراین هیپوسمی نقطه مقابل هر دوی این موارد است، حس بویایی ضعیف. این بدان معناست که میتوانید بو کنید، اما نه به شدت و وضوح قبل. متوجه شدید؟
این وضعیت چقدر رایج است؟
در واقع، مردم در سراسر جهان نوعی اختلال در حس بویایی خود دارند. طبق آمار در ایالات متحده، حدود ۱۲٪ از جمعیت به نوعی با حس بویایی خود مشکل دارند. از این تعداد، هیپوسمی، وضعیتی که حس بویایی را کاهش میدهد، حدود ۳٪ را تحت تأثیر قرار میدهد.
اما نکتهای که باید در نظر داشته باشید این است که خطر از دست دادن حس بویایی با افزایش سن افزایش مییابد. یعنی با افزایش سن، حس بویایی ما کارایی کمتری پیدا میکند و ممکن است حس بویایی ما نیز کارایی کمتری داشته باشد. این میتواند طبیعی باشد یا میتواند نشانهای از یک بیماری باشد.
علائم این چیست؟
علائم هیپوسمی میتوانند به طور ناگهانی ظاهر شوند، یا میتوانند به تدریج در طول زمان ایجاد شوند. ممکن است مواردی مانند موارد زیر را تجربه کنید:
- بوهای معمولی، مانند بوی قهوه در صبح، گل و صابون، دیگر به اندازه قبل محسوس نیستند.
- مشکل در تشخیص بوهای خاص. به عنوان مثال، عدم توانایی در تشخیص صحیح بوی غذای مورد علاقه یا عطر خاص.
- ناتوانی در تشخیص بوها. به عنوان مثال، عدم توانایی در تشخیص تفاوت بین بوی لیمو و بوی پرتقال.
تصور کنید، اگر واقعاً نمیتوانستید بوی باغ گل مورد علاقهتان یا غذای کاری خوشمزهای که مادرتان میپزد را حس کنید... چه میشد اگر نمیتوانستید آنها را به درستی بو کنید؟ این کمی از شادی زندگی را از بین میبرد، اینطور نیست؟
نکته مهم دیگر این است که ۸۰٪ حس چشایی ما تحت تأثیر حس بویایی ما قرار دارد. این چیزی است که بسیاری از مردم نمیدانند. بنابراین، وقتی حس بویایی خود را از دست میدهید، ممکن است احساس کنید که طعم غذا تغییر کرده است. ممکن است آنطور که باید خوب نباشد، یا حتی ممکن است طعم آن بیمزه باشد. ما به این حالت «دیسگوسیا» میگوییم. بنابراین اگر احساس میکنید که نه تنها بو، بلکه طعم غذا نیز کاهش یافته است، ممکن است به این موضوع نیز مربوط باشد.
چرا این اتفاق برای ما میافتد؟ دلایل آن چیست؟
هیپوسمی میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. برخی از شرایط سلامتی، عوامل محیطی یا مشکلات سیستم عصبی میتوانند در آن نقش داشته باشند. در بیشتر موارد، علت اصلی التهاب یا تورم داخل بینی شماست. این مشکل زمانی رخ میدهد که مولکولهای بو نمیتوانند به سلولهای بویایی داخل بینی شما برسند. همچنین میتواند ناشی از مشکلات عصبی در قسمتهایی از مغز باشد که مسئول بو هستند.
دلایل سلامتی چیست؟
این شرایط سلامتی میتوانند در ایجاد هیپوسمی نقش داشته باشند:
- آلرژی: افرادی که مرتباً دچار سرماخوردگی میشوند یا به گرد و غبار یا گرده حساسیت دارند، ممکن است دچار تورم داخل بینی و کاهش حس بویایی شوند.
- عفونتهای باکتریایی: عفونتهای بینی و حفرههای سینوسی، مانند رینوسینوزیت (که سینوزیت نیز نامیده میشود)، وستیبولیت بینی یا عفونتهای مزمن سینوس. این عفونتها همچنین میتوانند باعث تورم داخل بینی و پر شدن آن از مخاط شوند و مسیر بو را مسدود کنند.
- عفونتهای ویروسی: ویروس کووید-۱۹ نمونه بارز این مورد است. همچنین، بیماریهایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی میتوانند به طور موقت حس بویایی شما را کاهش دهند.
- پولیپ بینی: اینها تودههای کوچک و بدون دردی از بافت نرم هستند که میتوانند در داخل بینی یا حفرههای سینوسی تشکیل شوند. وقتی بزرگ میشوند، میتوانند مجاری بینی را مسدود کنند و رسیدن بوها به سلولهای بویایی در بینی را دشوار سازند.
- انحراف تیغه بینی: دیواره غضروف و استخوان در وسط بینی به یک طرف منحرف شده است. این میتواند باعث مشکلات تنفسی و مشکلاتی در حس بویایی در برخی افراد شود.
- عدم تعادل هورمونی: تغییرات هورمونها در بدن، به خصوص در دوران بارداری، گاهی اوقات میتواند بر حس بویایی تأثیر بگذارد.
- دیابت نوع ۱ : افراد مبتلا به دیابت ممکن است دچار آسیب عصبی شوند که میتواند بر حس بویایی آنها تأثیر بگذارد.
- سوء تغذیه: مصرف ناکافی برخی مواد مغذی مانند روی نیز میتواند باعث از دست دادن حس بویایی شود.
- مشکلات دندانی: مواردی مانند پوسیدگی شدید دندان و بیماری لثه نیز میتوانند باعث بوی بد دهان شوند و حتی ممکن است کمی بر حس بویایی شما تأثیر بگذارند.
آیا عوامل محیطی هم در آن تأثیر دارند؟
بله، برخی عوامل محیطی نیز میتوانند علت باشند. برخی چیزها در محیط روزمره ما میتوانند بر حس بویایی ما تأثیر بگذارند:
- سیگار کشیدن: این چیزی است که بسیاری از مردم میدانند. مواد شیمیایی موجود در سیگار به سلولهای بویایی بینی آسیب میرسانند.
- برخی داروها: برخی آنتیبیوتیکها، آنتیهیستامینها، داروهای فشار خون و داروهای ضد افسردگی میتوانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث از دست دادن حس بویایی شوند.
- قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد شیمیایی خاص: افرادی که در کارخانهها، کارگاههای رنگ و غیره کار میکنند، ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین مانند سرب و حلالها، حس بویایی خود را از دست بدهند.
- پرتودرمانی سر و گردن: پرتودرمانی برای مواردی مانند سرطان میتواند به سلولهای آن ناحیه آسیب برساند و باعث از بین رفتن حس بویایی شود.
- مواد مخدر استنشاقی مانند کوکائین: این مواد مخدر به غشاهای ظریف داخل بینی آسیب میرسانند که میتواند منجر به از دست دادن حس بویایی شود.
مشکلات سیستم عصبی چگونه تأثیر میگذارند؟
حس بویایی یک فرآیند پیچیده است. هنگامی که ذرات بو وارد بینی میشوند، باید به مغز منتقل شوند. بنابراین، اگر مشکلی در مسیرهای عصبی منتهی به مغز یا بخشی از مغز که بوها را تشخیص میدهد، وجود داشته باشد، حس بویایی میتواند کاهش یابد. برخی از بیماریهای عصبی، مانند این موارد، نیز با هیپوسمی مرتبط هستند:
- بیماری پارکینسون: از دست دادن حس بویایی میتواند از علائم اولیه این بیماری باشد.
- بیماری آلزایمر: این بیماری نیز میتواند بر حس بویایی تأثیر بگذارد زیرا به سلولهای مغزی آسیب میرساند.
- مولتیپل اسکلروزیس (MS): این بیماری نیز سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار میدهد.
رابطه بین هیپوسمی و کووید-۱۹
آیا میدانستید که هیپوسمی یکی از اولین علائمی است که بسیاری از افراد مبتلا به کووید-۱۹ تجربه میکنند؟ در بسیاری از موارد، این اولین علامت هشدار دهنده است. برخی از افراد قبل از بروز تب یا سرفه، حس بویایی خود را از دست میدهند.
با این حال، همیشه به دلیل «کووید-۱۹» دچار از دست دادن حس بویایی نمیشوید. این موضوع میتواند به دلایل دیگری نیز باشد. با این حال، اگر به طور ناگهانی متوجه کاهش حس بویایی خود شدید، به خصوص در طول این بیماری همهگیر، بسیار مهم است که فوراً به پزشک مراجعه کنید. سپس، در صورت لزوم، میتوانید برای «کووید-۱۹» آزمایش دهید.
این موضوع چه مشکلاتی میتواند ایجاد کند؟
هیپوسمی فقط از دست دادن حس بویایی نیست. این اختلال میتواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی شما داشته باشد. تصور کنید که چقدر ناامیدکننده خواهد بود که نتوانید از طعم غذا لذت ببرید. همچنین میتواند بر تعاملات اجتماعی تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، اگر نتوانید چیزی مانند بوی بدن خود را حس کنید، میتواند برای دیگران خجالتآور باشد.
به طور خاص، خطرناکترین چیز این است که نتوانید بوهایی را که شما را از خطر آگاه میکنند، تشخیص دهید. در مورد آن فکر کنید:
- اگر آتش یا دود وجود داشته باشد، اگر متوجه بوی سوختن چیزی در آشپزخانه که روی اجاق گاز است نشوید، میتواند خطر بزرگی باشد.
- چیزی شبیه نشت گاز . اگر نتوانید بوی نشت گاز از سیلندر گاز را حس کنید، چقدر خطرناک است؟
- غذاهای تاریخ گذشته یا فاسد . به عنوان مثال، اگر نمیتوانید بوی فیله ماهی یا یک بسته شیر را حس کنید و نمیتوانید تشخیص دهید که آیا فاسد شده است یا خیر، ممکن است با خوردن آنها بیمار شوید.
- مواد شیمیایی سمی . برخی از مایعات تمیزکننده و آفتکشها بوی تندی دارند. اگر آن بو را تشخیص ندهید، مراقبت از آنها دشوار است.
بنابراین، حس بویایی حس بسیار مهمی برای ایمنی ماست.
پزشکان دقیقاً چگونه این را تشخیص میدهند؟
معمولاً وقتی به پزشک مراجعه میکنید، ابتدا از شما سؤالاتی میپرسند. چه مدت است که این مشکل را دارید، آیا علائم دیگری وجود دارد، چه داروهایی مصرف میکنید و غیره. سپس، بررسی میکنند که آیا علل عصبی مانند کووید-۱۹ برای این مشکل وجود دارد یا خیر.
سپس، احتمالاً به یک متخصص گوش، حلق و بینی (ENT) ارجاع داده خواهید شد. در آنجا، او سینوسها و داخل بینی شما را معاینه میکند تا عفونت، پولیپ و تورم در مجاری بینی را بررسی کند. آزمایشهای زیر نیز ممکن است انجام شود:
- آندوسکوپی بینی: این روش شامل قرار دادن یک لوله کوچک و نازک که به انتهای آن دوربینی متصل است، در بینی برای بررسی داخل بینی است. این کار امکان مشاهده واضح داخل بینی را فراهم میکند. کمی ناراحت کننده است، اما دردناک نیست.
- آزمایشهای تصویربرداری: این آزمایشها شامل سیتیاسکن (توموگرافی کامپیوتری) و امآرآی (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی) میشوند. این آزمایشها میتوانند تصاویر دقیقی از ساختارهای بینی، سینوسها و مغز ارائه دهند.
- آزمایشهای حس بویایی: این آزمایشها، آزمایشهای خاصی هستند که توانایی شما را در شناسایی بوها میسنجند، مانند بطریهای کوچک حاوی بوهای مختلف. این میتواند به ارزیابی حس بویایی شما کمک کند.
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
خبر خوب این است که هیپوسمی قابل درمان است. اما درمان کاملاً به یافتن و درمان علت اصلی بستگی دارد. یعنی درمان بسته به علت متفاوت خواهد بود. نکات اصلی که باید انجام شود عبارتند از:
- تغییرات سبک زندگی
- آموزش حس بویایی: این یک روش نسبتاً جدید است. در این روش، افراد هر روز، تقریباً دو بار در روز، به مدت چند ثانیه در معرض بوهای قوی مختلف (مثلاً گل رز، لیمو، میخک، اکالیپتوس) قرار میگیرند تا سعی شود خاطره آن بو بازسازی شود. این روش برای برخی افراد نتایج خوبی داشته است.
- دارو
- شاید جراحی.
از آنجا که وضعیت هر فرد متفاوت است، درمانها نیز ممکن است متفاوت باشند. اگر از دست دادن بویایی شما به دلایل عصبی یا کووید-۱۹ باشد، بهتر است با پزشک خود در مورد درمانهای مناسب برای خود صحبت کنید.
تغییرات سبک زندگی
برای افرادی که به دلیل عوامل محیطی دچار هیپوسمی میشوند، علائم ممکن است پس از رفع علت، دوباره عود کنند. به عنوان مثال، اگر یک فرد سیگاری سیگار را ترک کند، حس بویایی از دست رفته ممکن است به تدریج بازگردد. با این حال، گاهی اوقات قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد شیمیایی در محل کار میتواند باعث از دست دادن دائمی حس بویایی شود. بنابراین، اجتناب از چنین مواردی میتواند به جلوگیری از از دست دادن بیشتر حس بویایی کمک کند.
داروها
علائم هیپوسمی همچنین میتواند با تجویز داروهایی برای درمان علت اصلی کاهش یابد. به عنوان مثال، اگر از دست دادن بویایی شما به دلیل آلرژی باشد، پزشک ممکن است آنتیهیستامین یا اسپری بینی تجویز کند تا تورم بینی شما کاهش یابد و حس بویایی شما بازگردد. یا اگر به دلیل عفونت سینوس باشد، ممکن است آنتیبیوتیک تجویز شود (اگر عفونت باکتریایی باشد).
عمل جراحی
در برخی موارد شدید، ممکن است برای درمان هیپوسمی به جراحی نیاز باشد. با این حال، نوع جراحی به بیماری زمینهای بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر انحراف تیغه بینی دارید، جراحی به نام سپتوپلاستی میتواند آن را صاف کند. اگر پولیپ بینی دارید، ممکن است نیاز به برداشتن آنها با جراحی باشد. این جراحیها اغلب حس بویایی شما را بازیابی میکنند.
این وضعیت تا کی ادامه خواهد داشت؟
کاملاً به علت آن بستگی دارد. برخی افراد ممکن است فقط برای چند روز حس بویایی خود را از دست بدهند. به عنوان مثال، سرماخوردگی معمولی میتواند باعث از دست دادن حس بویایی برای چند روز شود و سپس به حالت عادی برمیگردد. برخی دیگر، به خصوص پس از عفونتی مانند کووید-۱۹، ممکن است ماهها یا حتی سالها علائم را داشته باشند. متأسفانه، در برخی موارد، هیپوسمی میتواند دائمی باشد، به خصوص اگر ناشی از چیزی مانند آسیب عصبی باشد.
بنابراین، اگر میخواهید این علائم را در اسرع وقت کاهش دهید، برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید. هنگامی که او علت را پیدا کرد، درمان مناسب را برای شما تجویز خواهد کرد.
آیا میتوانیم از این امر جلوگیری کنیم؟
در واقع، بسیاری از علل هیپوسمی خارج از کنترل ما هستند. به عنوان مثال، پیری و برخی شرایط ژنتیکی. بنابراین، همیشه نمیتوان از آن جلوگیری کرد. با این حال، کارهایی وجود دارد که میتوانیم برای کاهش خطر انجام دهیم:
- اگر در محیطی با مواد شیمیایی مضر کار میکنید، حتماً از وسایل محافظ مناسب (ماسک صورت، به خصوص ماسک تنفسی) استفاده کنید.
- سایر بیماریهایی که از قبل دارید (مانند دیابت، فشار خون بالا) را مدیریت کنید. دستورالعملهای پزشک خود را دنبال کنید.
- بهداشت دهان و دندان خود را حفظ کنید. هر روز دندانهای خود را کاملاً مسواک بزنید و از لثههای خود مراقبت کنید.
- یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید، به خصوص غذاهای غنی از مواد مغذی مانند روی (غلات، گوشت، ماهی، آجیل).
- اگر سیگار میکشید، سعی کنید آن را ترک کنید. این برای سلامت کلی شما مفید است.
- از استنشاق مواد مخدر مانند کوکائین و مواد افیونی خودداری کنید. این مواد نه تنها برای حس بویایی شما مضر هستند، بلکه برای کل بدن شما نیز بسیار مضر هستند.
- از خود در برابر آسیبهای سر محافظت کنید. هنگام ورزش از کلاه ایمنی استفاده کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
معمولاً، از دست دادن حس بویایی ناشی از مواردی مانند آلرژی، سرماخوردگی یا عفونت جزئی، ظرف چند روز به خودی خود بهبود مییابد. با این حال، اگر علائم هیپوسمی بیش از دو هفته ادامه داشت، حتماً به پزشک مراجعه کنید. فقط تصور نکنید که این یک اتفاق طبیعی است.
همچنین، اگر حس بویایی شما به طور ناگهانی و شدید و بدون هیچ دلیل مشخصی کاهش یافت، فوراً به پزشک مراجعه کنید ، زیرا میتواند نشانه یک مشکل جدیتر در سلامتی، شاید یک مشکل سیستم عصبی باشد.
این بسیار مهم است، زیرا گاهی اوقات چیزی که ما فکر میکنیم یک مسئله جزئی است، میتواند یک بیماری جدی باشد. هر چه زودتر علت را پیدا کنیم، درمان آن آسانتر است.
چه سوالاتی باید از پزشک بپرسم؟
طبیعی است که وقتی تغییراتی در حس بویایی خود احساس میکنید، کمی احساس ترس کنید. اگر دچار هیپوسمی هستید، میتوانید این سؤالات را از پزشک خود بپرسید. از پرسیدن آنها خجالت نکشید، زیرا این سؤالات مربوط به سلامتی شما هستند:
- چرا حس بویاییام تغییر کرد؟
- علت اصلی این امر چیست؟
- چه نوع آزمایشهایی را توصیه میکنید؟
- آیا این مشکل ناشی از بیماری دیگری است؟ (مثلاً مشکل سینوس یا مشکل عصبی؟)
- چه درمانهایی میتوانم داشته باشم؟
- چه مدت طول خواهد کشید تا این وضعیت بهبود یابد؟
- آیا احتمال دارد این وضعیت دائمی شود؟
- چه تغییراتی باید در سبک زندگیام ایجاد کنم؟
- برای جلوگیری از تکرار چنین اتفاقی چه باید بکنم؟
پیام نهایی
حس بویایی ما یکی از راههای متعددی است که ما با دنیای اطرافمان ارتباط برقرار میکنیم. این حس برای ما لذت به ارمغان میآورد، مانند عطر گلها، بوی نان تازه پخته شده، عطر نسیم دریا. همچنین ما را از آسیب محافظت میکند.
هیپوسمی میتواند تأثیر منفی بر زندگی شما داشته باشد. تنها راه درمان آن، یافتن علت یا بیماری زمینهای و رسیدگی به آن است.
اگر شما هم دچار از دست دادن حس بویایی هستید، لطفاً با پزشک مشورت کنید. او میتواند علت را مشخص کند و درمان مناسبی را برای تسکین علائم شما توصیه کند. از این موارد خجالت نکشید و آنها را نادیده نگیرید. سلامتی شما مهمترین چیز است! از مراجعه به پزشک نترسید، زیرا با درمان سریع، این بیماریها اغلب قابل درمان هستند.
هیپوسمی ، هیپوسمی، کاهش حس بویایی، از دست دادن بویایی، بیماریهای بینی، گوش و حلق و بینی، بویایی کووید-۱۹
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න