آیا جویدن تنباکو واقعاً به همان اندازه که فکر می‌کنید بی‌ضرر است؟ بیایید در مورد (تنباکوی بدون دود) صحبت کنیم.

شاید شما هم افرادی را در اطراف خود دیده باشید که چیزی را در دهانشان می‌جوند. برخی افراد تنباکو را با برگ‌های فوفل می‌جوند، در حالی که برخی دیگر از جوانان از چیزهایی با نام‌های مختلف مانند "ماوا" و "بابول" استفاده می‌کنند. بسیاری از مردم فکر می‌کنند که این کار خطرناک‌تر از سیگار کشیدن نیست، و یک عادت "بی‌ضرر" است. اما آیا واقعاً این درست است؟ امروز ما در مورد تنباکوی بدون دود صحبت می‌کنیم، که بسیاری از مردم آن را نادیده می‌گیرند، اما می‌تواند بسیار خطرناک باشد.

تنباکوی بدون دود چیست؟

به عبارت ساده، این به تنباکویی اشاره دارد که از طریق روش‌های دیگری غیر از کشیدن سیگار استنشاق می‌شود. این می‌تواند تنباکوی پودر شده یا تنباکوی بریده شده باشد. معمولاً در دهان، بین لثه‌ها و گونه‌ها یا بین لب‌ها و لثه‌ها نگه داشته می‌شود. برخی از انواع آن از طریق بینی استنشاق می‌شوند. اگرچه دود آن مانند سیگار منتشر نمی‌شود، اما به همان اندازه خطرناک است.

درست مانند سیگار، این تنباکو حاوی یک ماده شیمیایی بسیار اعتیادآور به نام نیکوتین است. وقتی آن را در دهان خود قرار می‌دهید، نیکوتین به سرعت از طریق غشاهای ظریف داخل دهان شما جذب بدن می‌شود. این نیکوتین مانند یک محرک است. یعنی وقتی وارد بدن شما می‌شود، هورمون آدرنالین بیشتری تولید می‌شود. سپس ضربان قلب شما افزایش می‌یابد و میزان خون رسانی به مغز و عضلات افزایش می‌یابد. علاوه بر این، این نیکوتین به برخی از گیرنده‌های مغز متصل می‌شود و ماده شیمیایی به نام دوپامین آزاد می‌کند. این دوپامین همان چیزی است که به ما احساس شادی و هیجان می‌دهد. همین شادی موقت دلیل اعتیاد افراد به آن است.

رایج‌ترین گونه‌ها در سریلانکا کدامند؟

در کشور ما، تنباکوی بدون دود به اشکال مختلفی یافت می‌شود. برخی سنتی هستند، در حالی که برخی دیگر محصولات جدیدی هستند که نسل جوان را هدف قرار داده‌اند.

خطرات جدی این عمل چیست؟

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که چون دود را استنشاق نمی‌کنند، بی‌خطر است. این کاملاً اشتباه است. در واقع، تنباکوی بدون دود حاوی تقریباً 30 ماده شیمیایی است که می‌توانند باعث سرطان شوند. از این میان، گروهی از مواد شیمیایی به نام نیتروزامین‌های مخصوص تنباکو (TSNAs) عوامل اصلی سرطان‌زا هستند.

در زیر برخی از خطرات عمده سلامتی که می‌تواند از این عادت ناشی شود، آورده شده است.

خطرات در دوران بارداری

اگر مادر باردار از این موارد استفاده کند، برای نوزاد بسیار خطرناک است. این امر احتمال زایمان زودرس و مرده‌زایی را افزایش می‌دهد.

آیا این عادت هیچ مزیتی ندارد؟

پاسخ کوتاه این است: «هیچ فایده‌ای ندارد.»

بعضی افراد از این روش برای ترک سیگار استفاده می‌کنند. اما این روش فقط آنها را از یک اعتیاد به اعتیاد دیگر منتقل می‌کند. این روش شما را از شر نیکوتین خلاص نمی‌کند. اگر در مورد ترک سیگار جدی هستید، بهترین کار این است که با پزشک خود صحبت کنید. او می‌تواند بهترین و ایمن‌ترین راه را برای انجام این کار به شما توصیه کند.

اینها چه تاثیری روی بدن دارند؟

وقتی سیگار می‌کشید، مواد شیمیایی موجود در آن باعث التهاب در دهان، بینی و رگ‌های خونی شما می‌شود. این التهاب به اندوتلیوم ، پوشش نازک داخل رگ‌های خونی ما که به انقباض و انبساط آنها کمک می‌کند، آسیب می‌رساند. این امر باعث تجمع چربی در داخل رگ‌های خونی می‌شود و احتمال انسداد آنها را افزایش می‌دهد.

علاوه بر این، سموم موجود در تنباکو عبارتند از:

• می‌تواند باعث آسیب کبدی (آسیب کبدی) شود.
• همچنین می‌تواند باعث مرگ سلول‌های کبد و غده تیروئید (آپوپتوز) شود.

خب، آیا این بهتر از سیگار کشیدن است؟

خیر. این هم یکی دیگر از تصورات غلطی است که بسیاری از مردم دارند. هر دو نوع تنباکو به یک اندازه خطرناک، اعتیادآور و باعث مشکلات جدی برای سلامتی می‌شوند. میزان نیکوتین موجود در هر دو تقریباً یکسان است. بنابراین چیزی به نام بهتر بودن یکی از دیگری وجود ندارد. هر دو به یک اندازه بد هستند.

بعضی‌ها فکر می‌کنند چون دود تولید نمی‌کند، دیگران را اذیت نمی‌کند و بنابراین استفاده از آن آسان است. بعضی دیگر فکر می‌کنند که از سیگار بی‌خطرتر است. اما حالا می‌دانید که اینطور نیست. همچنین بسیار مضر و بسیار اعتیادآور است.

اگر قبلاً از این موارد استفاده نکرده‌اید، هرگز شروع نکنید. اگر از قبل به این عادت معتاد شده‌اید، از درخواست کمک برای ترک آن خجالت نکشید. شما تنها نیستید. در این مورد با پزشک خود صحبت کنید. او می‌تواند توصیه‌ها و حمایت‌های لازم را برای ترک این عادت به شما ارائه دهد.