شما هم برای اطلاع از یک بیماری، دارو یا راههای سالم ماندن در اینترنت جستجو میکنید، درست است؟ در واقع این یک عادت بسیار خوب است. اما هنگام جستجوی چنین اطلاعاتی، آیا تا به حال به این فکر کردهاید که اطلاعات شخصی شما، اطلاعات مربوط به آنچه تماشا میکنید، چقدر ایمن هستند؟ امروز، بیایید در مورد چگونگی محافظت از حریم خصوصی اطلاعات سلامت خود در این دنیای دیجیتال صحبت کنیم.
وبسایتهای معتبر چگونه از شما محافظت میکنند؟
وقتی به دنبال اطلاعات سلامت هستید، به خصوص در وبسایتی که از شما میخواهد با مواردی مانند نام، سن و آدرس ایمیل خود ثبتنام کنید، آن وبسایت مسئولیت بزرگی در قبال محافظت از اطلاعات شما دارد. وبسایتهای خوب و قابل اعتماد از فناوریهای متنوعی برای انجام این کار استفاده میکنند.
قفل امنیتی SSL
به عبارت ساده، مانند تبدیل اطلاعاتی است که شما به یک وبسایت میدهید به یک زبان کد خاص و ارسال ایمن آن. این همان چیزی است که ما آن را SSL (لایه سوکتهای امن) مینامیم. این روش به شما اطمینان میدهد که هیچ کس نمیتواند اطلاعات را هنگام انتقال از رایانه شما به سرور وبسایت استراق سمع کند.
تشخیص اینکه وبسایتی که استفاده میکنید دارای امنیت SSL است یا خیر، آسان است. اگر در ابتدای آدرس وب در نوار آدرس مرورگر وب شما یک نماد فلش کوچک وجود دارد و آدرس به جای `http://` با `https://` شروع میشود، یعنی دارای امنیت SSL است.
فایروالها
از اسمش نترسید. فایروال مانند دیواری دور خانه شماست. از ورود افراد ناخواسته به خانه شما جلوگیری میکند و همچنین به جلوگیری از دسترسی افراد ناخواسته (سارقان یا هکرها) به وبسایت شما کمک میکند. هر ارتباطی که سعی در دسترسی به سرور حاوی اطلاعات شما داشته باشد، از طریق این فایروال بررسی میشود و اگر چیزی ناامن ببیند، فوراً متوقف میشود.
شناسه کاربری و رمز عبور
برای ورود به اکثر وبسایتها، به یک نام کاربری (شناسه کاربری) و رمز عبور (رمز عبور) منحصر به فرد نیاز دارید، درست است؟ این همچنین یک اقدام امنیتی مهم است. این به وبسایت اجازه میدهد تا شما را به درستی شناسایی کند (احراز هویت) و فقط به شما اجازه ورود به حساب کاربریتان را بدهد (مجوز). به دلیل فناوری SSL، رمز عبور شما هرگز مستقیماً از طریق اینترنت ارسال نمیشود، بلکه از طریق روش رمزگذاری که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم، ارسال میشود.
چگونه میتوانید از خودتان محافظت کنید؟
مهم نیست وبسایتها چقدر امنیت ارائه میدهند، هنوز هم کارهایی هست که باید خودتان انجام دهید. چون شما مسئول امنیت رایانه یا تلفن خود هستید. در اینجا چند کاری که میتوانید انجام دهید، آورده شده است.
| مراحلی که باید انجام دهید | چرا این مهم است؟ |
|---|---|
| از یک رمز عبور قوی استفاده کنید. | رمز عبور خود را حداقل ۸ تا ۱۰ کاراکتر انتخاب کنید و از حروف، اعداد و نمادهایی مانند #، @ و $ استفاده کنید. به این ترتیب، هیچ کس نمیتواند به راحتی آن را حدس بزند. از یک رمز عبور یکسان در همه جا استفاده نکنید. همچنین ایده خوبی است که هر از گاهی رمز عبور خود را تغییر دهید. |
| از فایروال مخصوص به خودتان استفاده کنید. | درست مانند وبسایتها، میتوانید یک فایروال شخصی روی رایانه خود تنظیم کنید. این فایروالها در سیستمعاملهای جدیدتر مانند ویندوز و مک او اس به صورت پیشفرض وجود دارند. آن را روشن نگه دارید. این کار اتصالات ناخواسته از اینترنت به رایانه شما را مسدود میکند. |
| از خودتان در برابر بدافزار محافظت کنید | اینها انواعی از نرمافزارها هستند که مانند دزد عمل میکنند. آنها میتوانند اطلاعات شما را بدزدند، کامپیوتر شما را از کار بیندازند و از حسابهای شما ایمیل ارسال کنند. بنابراین، حتماً نرمافزار آنتیویروس و ضدجاسوسافزار خوب نصب کنید و مرتباً آن را بهروزرسانی کنید. |
بدافزار و جاسوسافزار چیست؟
به عبارت ساده، بدافزار (Malware) هر نرمافزاری است که برای آسیب رساندن به رایانه شما، سرقت اطلاعات شما یا اجرای برنامههای دیگر بدون کنترل شما طراحی شده است.
- ویروسها: این ویروسها مانند یک بیماری از یک کامپیوتر به کامپیوتر دیگر منتقل میشوند.
- جاسوسافزار: این نرمافزارها مخفیانه از رایانه شما جاسوسی میکنند. آنها اطلاعاتی مانند وبسایتهایی که بازدید میکنید و چیزهایی که تایپ میکنید (حتی رمزهای عبور ) را میدزدند و برای شخص دیگری ارسال میکنند.
بهترین راه برای محافظت از خود در برابر این موارد، استفاده از نرمافزارهای امنیتی قابل اعتماد است. همچنین، مرتباً بهروزرسانیهای امنیتی منتشر شده توسط سیستم عامل (ویندوز، اندروید، iOS) را روی رایانه یا تلفن خود نصب کنید .
وبسایتها چگونه از اطلاعات شما استفاده میکنند؟
وقتی در یک وبسایت معتبر سلامت ثبتنام میکنید، آنها از اطلاعات شما برای ارائه خدمات مورد نیازتان استفاده میکنند. برای مثال، برای ارسال ایمیلهایی در مورد مقالات مرتبط با سلامت.
شرکتهای خوب هرگز اطلاعات شخصی قابل شناسایی (PII) شما را بدون اجازه شما به شرکتهای دیگر نمیفروشند یا از آن برای اهداف تبلیغاتی خود استفاده نمیکنند. بنابراین عاقلانه است که قبل از ثبت نام در یک وبسایت، سیاست حفظ حریم خصوصی آنها را مطالعه کنید.
اگر از طریق رایانهای در یک مکان عمومی (کتابخانه عمومی، کافینت) وارد حساب کاربری خود میشوید، هرگز فراموش نکنید که پس از اتمام کار، «خروج» (Log Out) را بزنید. اگر این کار را نکنید، کسی که پس از شما از آن رایانه استفاده میکند میتواند وارد حساب کاربری شما شود.
اینترنت اقیانوسی از دانش است. استفاده صحیح از آن بسیار مهم است. همچنین مهم است که هنگام گشت و گذار در این اقیانوس دانش، به امنیت خود نیز فکر کنید.
پیام مفید برای خانه
- بررسی کنید که آیا آدرس وبسایتی که استفاده میکنید با h TTP s:// شروع میشود یا خیر و آیا نماد کلید را دارد یا خیر. این اولین نشانه امنیت است.
- رمز عبور شما باید قوی و غیرقابل حدس زدن باشد. از حروف، اعداد و نمادها استفاده کنید.
- یک آنتی ویروس و آنتی بدافزار خوب روی کامپیوتر و گوشی خود نصب کنید و مرتباً آن را بهروزرسانی کنید.
- قبل از کلیک روی لینکها یا پیوستهای ایمیلهای افراد ناشناس، دو بار فکر کنید.
- قبل از ثبت نام در هر وب سایتی، سیاست حفظ حریم خصوصی آنها را مطالعه کنید.
- اگر در مورد وضعیت سلامتی یا درمان خود سؤالی دارید، همیشه با یک متخصص پزشکی (پزشک) واجد شرایط مشورت کنید و صرفاً به اطلاعات موجود در اینترنت اکتفا نکنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න