Selkärangan sisällä oleva superviestijä: Tutustutaan selkäytimeen.

Oletko koskaan miettinyt, miten viestit kulkevat aivoistasi koko kehoosi, raajat mukaan lukien, ja miten tiedot kehostasi palaavat aivoihisi? Kaikki tämä tapahtuu erittäin hämmästyttävän ja erittäin tärkeän järjestelmän kautta. Selkäydin on tämän järjestelmän keskeinen osa. Tänään puhumme siitä, mikä tämä selkäydin on, mitä sille tapahtuu ja miten siitä huolehditaan.

Mikä on selkäydin? Yksinkertaisesti sanottuna...

Ajattele asiaa näin: selkäydin on sylinterimäinen, hieman pitkänomainen putkimainen rakennelma, joka kulkee selkärangastasi tai pikemminkin selkärangan keskeltä alas. Se alkaa aivorungosta , joka on aivojesi alin osa, ja kulkee aina alaselkään.

Se koostuu hermoista ja soluista . Se on kuin joukko toisiinsa yhdistettyjä pieniä johtoja. Nämä hermot kuljettavat viestejä aivoista muualle kehoon ja tuovat tietoa kehosta takaisin aivoihin. Itse asiassa selkäydin on erittäin tärkeä ja tärkein osa hermostoasi .

Mitä tälle selkäytimelle sitten tapahtuu?

Selkäytimen päätehtävänä on välittää viestejä aivojen ja muun kehon välillä. Näitä viestejä kutsutaan sähköisiksi viesteiksi. Nämä signaalit saavat monet asiat kehossamme toimimaan oikein. Katsotaanpa, mitä ne ovat:

• Kehon liikkeiden ja toiminnan hallinta:
• Kun haluat nostaa käsivartta tai liikuttaa jalkaa, viesti kulkee aivoista käsivarteen ja jalkaan selkäytimen kautta.
• Se auttaa meitä myös hallitsemaan asioita, jotka tapahtuvat automaattisesti ajattelemattamme, joita kutsutaan "autonomisiksi toiminnoiksi" (esimerkiksi sydämenlyöntiä, hengitystä). Sinun ei tarvitse ajatella näitä asioita, eihän? Ne kaikki tapahtuvat automaattisesti.

• Tuntemusten raportointi aivoille:
• Jos tunnet kireyttä, kipua, kuumuutta tai kylmyyttä missä tahansa kehossasi, nämä tuntemukset kulkeutuvat aivoihin selkäytimen hermojen kautta. Silloin aivot tulkitsevat ne ja saavat sinut tuntemaan ne.

• Refleksien hallinta:
• Refleksit ovat fyysisiä reaktioita, jotka tapahtuvat automaattisesti meidän edes ajattelematta niitä. Olet luultavasti nähnyt sen tapahtuvan: kun lääkäri napauttaa polvilumpioasi pienellä vasaralla, jalkasi hyppää automaattisesti ylös. Se on refleksi. Joskus näitä refleksejä säätelee selkäydin ennen aivoja! Tämä tarkoittaa, että se auttaa sinua reagoimaan nopeasti hätätilanteessa.

Ajattele selkäydintä "kaapelina", joka kuljettaa "signaalin" kotisi televisioon. Selkäydin tekee kuitenkin paljon muutakin kuin vain näyttää sinulle elokuvan tai ottelun. Se kuljettaa kaikkia viestejä, jotka auttavat koko kehoasi toimimaan oikein ja pysymään yhteydessä aivoihisi.

Missä tarkalleen ottaen selkäydin sijaitsee?

Kuten aiemmin mainitsimme, selkäydin alkaa aivorungon tyvestä. Sieltä se kulkee selkärankaa pitkin alas ja päättyy kartiomaiseen alueeseen alaselässä. Tätä päätä kutsutaan conus medullarisiksi .

Mitkä ovat selkäytimen kolme pääosaa?

Aivan kuten selkärangassasi on kolme pääosaa, myös selkäytimessäsi on kolme pääosaa:

• Kohdunkaulan (`(Kohdunkaulan)`) osa: Tämä sijaitsee kaulassasi.
• Rintakehä (`(Thoracic)`) alue: Tämä sijaitsee ylävartalossasi eli rintakehän takana.
• Lannealue (`(Lannerangan alue)`): Tämä sijaitsee alaselässäsi.

Mitä hermoja selkäytimessä on?

Selkäytimeen on yhteydessä 31 hermoa . Näistä 30 on pareittain, mikä tarkoittaa, että ne lähtevät yksi kerrallaan selkäytimen oikealta ja vasemmalta puolelta.

• 8 kaulahermojen paria: Nämä alkavat kaulasta ja kulkevat pääasiassa kasvoihin ja päähän.
• 12 rintakehän hermoparia: Nämä kulkevat ylävartalosta rintaan, yläselkään ja vatsaan.
• 5 paria lannehermoja (lannehermojen parit): Nämä alkavat alaselästä ja ulottuvat jalkoihin ja jalkateriin.
• 5 sakraalihermoparia: Nämä alkavat selkärangan alaosasta, läheltä ristiluuta, ja ulottuvat lantioon.

Näiden 30 hermoparin lisäksi selkäytimen pohjalla on hermokimppu nimeltä cauda equina . "Coda equina" tarkoittaa latinaksi "hevosen häntää". Se on nimetty niin, koska se näyttää hevosen hännältä. Tämä antaa tunnun pakaroihin, jalkoihin ja sukupuolielimiin.

Mitä muita rakenteita selkäytimessä on?

Aivan kuten aivoja ympäröivät suojaavat kalvot, myös selkäydintä ympäröi kolmesta kudoskerroksesta, joita kutsutaan aivokalvoiksi , koostuva suojus. Nämä ovat kuin sipulin kuoret, päällekkäin suojaten selkäydintä.

• Kovakalvo: Tämä on ulompi, hieman vahvempi kerros. Se suojaa selkäydintä vammoilta.
• Lukkokalvo (`(Arachnoid mater)`): Tämä sijaitsee keskellä. Se on saanut nimensä siitä, että se on yhtä herkkä kuin hämähäkinverkko.
• Pia mater: Tämä on ohuin kerros, joka on kiinnitetty selkäytimeen sisäpuolelta.

Mitä nämä epiduraali- ja araknoidaalitilat sitten ovat?

• Epiduraalitila (`(Epiduraalitila)`):Tämä sijaitsee kovakalvon ulkopuolella eli kovakalvon ja nikamien luiden välissä. Olet ehkä kuullut, että epiduraalia annetaan synnytyskivun lievittämiseksi. Lääke ruiskutetaan tähän epiduraalitilaan.

• Lukkokalvonalainen tila: Tämä sijaitsee lukinkalvon ja aivokalvon välissä. Tämän tilan sisällä on erityistä nestettä, jota kutsutaan aivo-selkäydinnesteeksi (CSF). Tämä aivo-selkäydinneste tarjoaa selkäytimelle lisäpehmustetta ja ravintoa . Joskus tehdään lannepunktio tai selkäydinnäyte aivojen tai selkäytimen infektioiden tarkistamiseksi. Tässä vaiheessa lukinkalvonalaiseen tilaan työnnetään ohut neula ja aivo-selkäydinnesteestä otetaan näyte.

Mitkä sairaudet ja vammat voivat vaikuttaa selkäytimeen?

Koska selkäydin on erittäin tärkeä osa kehoamme, kaikki sen vauriot tai sairaudet voivat olla erittäin vakavia . Koko kehoa säädellään selkäytimen kautta. Siksi, jos selkäytimeen liittyy sairaus tai onnettomuus, on erittäin tärkeää hakeutua hoitoon nopeasti . Näin tekemällä voit vähentää monia pitkäaikaisia ​​komplikaatioita.

Jos selkäydin vaurioituu missä tahansa, oireita voi ilmetä vammakohdan alapuolella olevissa kehon osissa . Esimerkiksi virtsaamisen hallinnan menetys, suolen hallinnan menetys tai jopa halvaus (toiminnan menetys jossakin kehon osassa).

Tässä on joitakin yleisiä sairauksia ja tiloja, jotka voivat vaikuttaa selkäytimeen:

• (Akuutti poikittainen myeliitti)
• (Kohdunkaulan spondyloosi )
• (Tyrän aiheuttamat välilevyt) (Sanomme "välilevy on lipsahtanut")
• Selkärangan murtumat
• (Selkärangan lihasatrofia)
• (Selkäydinkanavan ahtauma )
• Selkäydinkasvaimet
• Selkäydininfektiot (nämä voivat alkaa selkäytimestä tai levitä muualta kehosta)

Miten voin pitää selkäytimeni terveenä?

Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä pitääksesi selkäytimen (ja koko selkärangan) terveenä:

• Syö ravitsevaa ruokavaliota. Sisällytä ruokavalioosi vihanneksia, hedelmiä, palkokasveja ja kalsiumia sisältäviä ruokia (maito, juusto, jogurtti ja pienet kalat).
• Liiku säännöllisesti ja venyttele kehoasi hyvin. Liikunta, kuten kävely ja uinti, ovat hyviä selällesi.
• Kiinnitä huomiota ryhtiisi koko päivän. Pidä selkä suorana istuessasi ja seistessäsi. Älä pysy samassa asennossa liian kauan, vaihda sitä hieman.
• Nukkuessasi tue niskan ja alaselän luonnollisia kaaria. Vältä liian korkeiden tyynyjen ja patjojen käyttöä.
• Jos poltat, lopeta. Vältä myös muita tupakkatuotteita. Tupakointi heikentää luita ja vaurioittaa välilevyjä.
• Rajoita alkoholin käyttöä. Vältä kokonaan huumeita.

Ovatko selkäydin ja selkäranka kaksi eri asiaa?

Kyllä, aivan oikein. Selkäydin ja selkäranka ovat kaksi tärkeintä osaa selästäsi.

• Selkäydin on kokoelma kudoksia, hermoja ja soluja, joista puhuimme. Se on kuin "lanka", joka kuljettaa viestejä.
• Nikama on selkäydintä suojaava luinen rakenne. Tätä kutsumme selkärangaksi. Se koostuu monista pienistä luupaloista, joita kutsutaan nikamiksi ja jotka ovat pinottu päällekkäin.

Kun nämä nikamat ovat päällekkäin, niiden välissä on hyytelömäinen aine, jota kutsutaan nikamien väliseksi välilevyksi . Tämä välilevy toimii iskunvaimentimena. Toisin sanoen se suojaa nikamia ja selkäydintä iskuilta ja kolhuilta juostessamme, hyppiessämme tai nostettaessa raskaita esineitä.

Tärkeintä on muistaa!

Jos kilpailussa valittaisiin "kehon tärkein osa", selkäydin pääsisi ehdottomasti finaaliin! Niin arvokas se on. Se on tärkein yhteys aivojesi ja kaiken muun kehossasi. Selkäydin kuljettaa sähköisiä signaaleja, jotka auttavat sinua liikkumaan, tuntemaan ja pysymään hengissä.

Siksi selkäytimeen vaikuttavat sairaudet tai vammat voivat olla erittäin vakavia. Jos koet muutoksia, epämukavuutta tai ongelmia kehon liikkeissäsi, aistimuksissasi tai minkään kehon toimintojen hallinnassa, älä jätä sitä huomiotta. Älä ajattele, että tämä on vain pieni asia. Jos tunnet olosi vähääkään huolestuneeksi tai peloissasi, mene ehdottomasti lääkäriin. Silloin lääkäri voi selvittää, mikä aiheuttaa nämä oireet, ja kertoa sinulle tarvitsemasi hoidon.

Selkäytimesi on elämäsi kallisarvoisin asia. On sinun vastuullasi pitää siitä huolta.

Selkäydin , hermosto, selkäranka, aivokalvot, hermot, terveys, lääketiede