Mitä on estrogeeni? Miten tärkeä se on kehollesi?

Olet luultavasti kuullut sanan "estrogeeni", eikö niin? Erityisesti naisena "estrogeenilla" on paljon tekemistä elämässäsi. Yksinkertaisesti sanottuna se on erittäin tärkeä kemiallinen viestinvälittäjä kehossamme, hormoni. Puhutaanpa hieman lisää "estrogeenista", eikö niin?

Onko olemassa estrogeenityyppejä?

Kyllä, estrogeenia on kolmea päätyyppiä. Ne ovat:

• Estroni (E1): Tämä on tärkein estrogeenityyppi, jota kehosi tuottaa vaihdevuosien jälkeen.
• Estradioli (E2): Tämä on tärkein ja tehokkain estrogeenityyppi kehossasi lisääntymisvuosina, jolloin voit saada lapsia.
• Estrioli (E3): Tämä estrogeenityyppi on tärkein raskauden aikana aktiivinen hormoni.

Mikä on estrogeenin rooli naisten lisääntymisterveydessä?

Estrogeeni, kuten muutkin hormonit, on kemiallinen viestinviejä, joka lähettää viestejä kehollemme. Se käskee meitä käynnistämään ja pysäyttämään seksuaali- ja lisääntymisterveyteen liittyviä prosesseja. Nämä prosessit aiheuttavat tärkeitä muutoksia kehossasi.

Murrosikä

Murrosiän myötä estrogeenitasosi nousevat. Tämä nousu aiheuttaa toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien, kuten rintojen ja lantion, kehittymisen.

Kuukautiskierto

Estrogeenilla on yhdessä aivojen tuottamien hormonien (FSH ja LH) ja progesteronin kanssa tärkeä rooli kuukautiskierron säännöllisyydessä . Kaikki nämä hormonit toimivat herkässä tasapainossa. Estrogeeni auttaa ovulaatiossa, munasolun irtoamisessa munasarjoista, ja paksuntaa kohdun limakalvoa (endometriumia) valmistautuakseen raskauteen.

Raskaus ja hedelmällisyys

Muutamaa päivää ennen ovulaatiota estrogeenitasot ovat huipussaan. Tämä on hedelmällinen ajanjakso. Samaan aikaan estrogeeni ohentaa kohdunkaulan limaa. Siittiöiden on uintiva tämän liman läpi kohdatakseen munasolun. Nämä estrogeenin aiheuttamat muutokset helpottavat raskaaksi tulemista.

Lisäksi estrogeenin läsnäolo helpottaa yhdyntää riippumatta siitä, missä kuukautiskierron vaiheessa olet. Se auttaa pitämään emättimen seinämät paksuina, joustavina ja kosteina, mikä vähentää kipua yhdynnän aikana.

Vaihdevuodet

Hieman ennen vaihdevuosia, jota kutsutaan perimenopaussiksi, estrogeenitasot laskevat. Tämä vaihe voi kestää useita vuosia. Vaihdevuodet alkavat virallisesti, kun kuukautiset loppuvat 12 kuukaudeksi. Tämä tapahtuu yleensä noin 51 vuoden iässä. Vaihdevuosien aikana estrogeenitasot laskevat ja ovulaatio lakkaa. Tämä estrogeenin lasku voi aiheuttaa oireita, kuten emättimen kuivuutta, mielialan vaihteluita, yöhikoilua ja kuumia aaltoja .

Tänä aikana kehosi pääasiallinen estrogeeni muuttuu estradiolista (E2) estroniksi (E1).

Miten estrogeeni vaikuttaa miehen lisääntymisterveyteen?

Älä ylläty, estrogeeni vaikuttaa myös miesten lisääntymisterveyteen. Se vaikuttaa seksuaaliseen haluun, kiihottumiseen ja siittiöiden tuotantoon.

Alhainen estrogeenitaso voi johtaa seksuaalisen halun vähenemiseen. Korkea estrogeenitaso voi johtaa hedelmättömyyteen ja erektiohäiriöihin. Korkea estrogeenitaso voi myös johtaa rintojen suurenemiseen (gynekomastiaan).

Jos olet mies ja olet huolissasi estrogeenitasoistasi, on hyvä idea kääntyä endokrinologin tai funktionaalisen lääketieteen asiantuntijan puoleen.

Mitä muita lisääntymiseen liittymättömiä toimintoja estrogeenilla on?

Estrogeeni säätelee tärkeitä prosesseja luustossa, sydän- ja verisuonijärjestelmässä sekä keskushermostossa, jotka vaikuttavat yleiseen terveyteesi. Tämä tarkoittaa:

• Kolesterolitasot
• Verensokeritasot
• Luu- ja lihasmassa
• Verenkierto ja verenkierto
• Ihon kosteus ja kollageenin tuotanto
• Aivotoiminta, mukaan lukien kykysi keskittyä

Missä elimistössä estrogeenia tuotetaan?

Lisääntymisvuosina munasarjat tuottavat suurimman osan estrogeenista. Estrogeenia tuottavat myös lisämunuaiset (munuaisten yläpuolella sijaitsevat rauhaset) ja rasvakudos. Raskauden aikana estrogeenia erittää myös istukka (elin, joka vaihtaa ravinteita äidin ja sikiön välillä).

Erittymisen jälkeen estrogeeni kulkeutuu veren mukana kehon siihen osaan, jossa sen on toimittava. Siellä se sitoutuu estrogeeni-nimiseen proteiiniin, joka on estrogeenireseptori, ja prosessi alkaa. Näitä estrogeenireseptoreita on kaikkialla kehossasi.

Mitä yleisiä estrogeeniin liittyviä sairauksia on?

Estrogeenilla on vaikutusta moniin naisten terveyteen liittyviin tiloihin. Joitakin niistä ovat:

• Anoreksia nervosa: Näissä tiloissa estrogeenitasot ovat alhaiset. Kun estrogeenitasot ovat alhaiset, kuukautiset voivat muuttua epäsäännöllisiksi tai loppua kokonaan (amenorrea). Myös ihmisillä, joilla on hyvin vähän rasvaa (mallit, urheilijat) tai joilla on epäsäännölliset ruokailutottumukset, voi olla alhainen estrogeenitaso.
• Rintasyöpä: Korkeat estrogeenitasot pitkään jatkuen (luonnostaan ​​tai joidenkin ehkäisymenetelmien, kuten hormonikorvaushoidon, kautta) voivat lisätä rintasyövän riskiä. Hormonikorvaushoidolla on sekä hyötyjä että riskejä. Voit keskustella lääkärisi kanssa siitä, ovatko hormonikorvaushoidon hyödyt suuremmat kuin riskit.
• Endometrioosi: Estrogeeni ei aiheuta endometrioosia, mutta estrogeeni voi voimistaa endometrioosin aiheuttamaa kipua.
• Naisten seksuaalinen toimintahäiriö (FSD): Alentuneet estrogeenitasot voivat aiheuttaa fyysisiä ja psykologisia muutoksia, jotka tekevät seksistä vähemmän miellyttävää. Estrogeenia ei kuitenkaan pidetä hormonikorvaushoitona ennen vaihdevuosien saavuttamista.
• Fibrokystiset rinnat: Rintasi kudos voi tuntua möykkyiseltä, kivuliaalta tai epämukavalta estrogeenitasojen muutosten vuoksi kuukautiskierron aikana.
• Hedelmättömyys: Alhainen tai korkea estrogeenitaso voi häiritä kuukautiskiertoa. Myös taustalla olevat sairaudet, jotka aiheuttavat alhaista tai korkeaa estrogeenitasoa, voivat olla yhteydessä hedelmättömyyteen.
• Lihavuus: Runsasrasvaisilla ihmisillä on usein korkea estrogeenitaso.
• Osteoporoosi: Alhainen estrogeenitaso voi aiheuttaa luiden heikkenemisen ja helpon murtumisen.
• Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS): PCOS on tila, jossa munasarjat tuottavat liikaa mieshormoneja (androgeeneja). Joskus PCOS:ssa estrogeenitasot voivat olla korkeat verrattuna progesteronitasoihin.
• Primaarinen munasarjojen vajaatoiminta (ennenaikainen vaihdevuodet): Tässä tilassa munasarjat lakkaavat tuottamasta munasoluja ennen 40 vuoden ikää. Siksi munasarjat eivät tuota kehosi tarvitsemaa estrogeenia.
• Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) ja premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD):Kuukautisiin liittyvät sykliset hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa epämiellyttäviä fyysisiä oireita ja mielialan vaihteluita. Estrogeenitasojen lasku ovulaation jälkeen voi aiheuttaa PMS:ää ja PMDD:tä.
• Turnerin oireyhtymä: Turnerin oireyhtymää sairastavilla ihmisillä on usein alikehittyneet munasarjat, mikä tarkoittaa, että heillä on alhainen estrogeenitaso. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on tämä sairaus, sinulla ei välttämättä ole rintojen kehitystä tai kuukautisia.
• Kohdun syöpä (endometriumin syöpä): Lisääntynyt estrogeenitaso voi aiheuttaa kohdun limakalvon paksuuntumista. Ajan myötä syöpäsolut voivat alkaa kasvaa.
• Kohdun myoomit ja polyypit: Liian suuri estrogeenimäärä voi liittyä kohdussa kasvaviin ei-syöpäkasvaimiin (myoomiin) tai polyyppeihin (polyyppeihin).
• Emättimen surkastuminen (atrofinen vaginiitti): Emättimen limakalvo voi ohentua ja kuivua estrogeenin vähenemisen vuoksi. Tämä on yleistä vaihdevuosien aikana ja vaihdevuosien jälkeen.

Estrogeenin roolia muihin kehon järjestelmiin vaikuttavissa tiloissa tutkitaan edelleen. Esimerkiksi estrogeeni on yhdistetty joihinkin umpierityshäiriöihin ja ruoansulatuskanavan sairauksiin.

Mitkä ovat normaalit estrogeenitasot?

Estrogeenitasot vaihtelevat läpi elämän. Tämä vaihtelu on normaalia. Esimerkiksi on normaalia, että estrogeenitasot nousevat murrosiässä ja laskevat vaihdevuosien lähestyessä. Estrogeenitasot nousevat ovulaation aikana, jotta kehosi voi valmistautua raskauteen. On myös normaalia, että estrogeenitasot laskevat kuukautisten aikana, koska raskauteen liittyvät muutokset eivät ole enää välttämättömiä.

Jos estrogeenitasosi ovat jatkuvasti alhaiset tai korkeat, se voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta. Sinun tulisi keskustella siitä lääkärisi kanssa.

Mitä tapahtuu, jos estrogeenitasot laskevat jatkuvasti?

Alhainen estrogeenitaso on usein merkki lähestyvistä vaihdevuosista. Alhainen estrogeenitaso voi myös viitata hedelmällisyysongelmiin, ravintoainepuutoksiin ja tiloihin, kuten Turnerin oireyhtymään.

Näitä voi ilmetä oireina:

• Rintakipu
• Heikentyneet tai helposti murtuvat luut
• Kuumat aallot ja yöhikoilu
• Epäsäännölliset kuukautiset tai kuukautisten täydellinen loppuminen
• Päänsärky, keskittymisvaikeudet
• Väsymys, uneliaisuus, unettomuus
• Mielialan vaihtelut, ärtyneisyys ja masennus
• Emättimen kuivuus, joka johtaa kipuun yhdynnän aikana (dyspareunia)

Mitä tapahtuu, jos estrogeenitasot ovat jatkuvasti korkealla?

Liian suuri estrogeenipitoisuus kehossasi voi liittyä useisiin sairauksiin, kuten polyyppeihin, myoomiin, PCOS:iin, endometrioosiin ja munasarjakystoihin. Estrogeenitasosi voivat myös nousta, koska sinulla on liikaa estrogeenia suhteessa toiseen sukupuolihormoniisi, progesteroniin. Estrogeenia sisältävät lääkkeet voivat myös lisätä estrogeenitasoja kehossasi.

Näitä voi ilmetä oireina:

• Vähentynyt seksuaalinen halu
• Painonnousu, erityisesti vyötärön ja lantion alueella
• Epäsäännölliset kuukautiset (vuotoa odottamattomiin aikoihin, vähemmän tai enemmän)
• PMS:ään tai PMDD:hen liittyvien oireiden paheneminen

Mistä tiedän estrogeenitasoni?

Estrogeenitestillä voidaan mitata estronin (E1), estradiolin (E2) tai estriolin (E3) pitoisuuksia. Lääkärisi tekee yksinkertaisen verikokeen ja lähettää sen laboratorioon analysoitavaksi.

Mitä ovat yleisimmät hoitomuodot estrogeeniin liittyviin sairauksiin?

Hormonikorvaushoito (HT) on yleinen hoitomuoto naisille, joilla on alhainen estrogeenitaso, erityisesti vaihdevuosien läpikäyneillä. HT:ssä lääkäri määrää joko pieniä estrogeeniannoksia tai estrogeenin ja progesteronin yhdistelmän (tai synteettisen progesteronin muodon, jota kutsutaan progestiiniksi) estrogeenitasojen nostamiseksi. HT:hen liittyy kuitenkin riskejä, eikä se sovi kaikille. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, sopiiko HT sinulle.

Miten ylläpitää terveellisiä estrogeenitasoja?

Hormonaaliseen epätasapainoon liittyviä tiloja ei voida aina ehkäistä. On kuitenkin olemassa joitakin hyviä tapoja, joita voit omaksua ja jotka auttavat ylläpitämään yleistä terveyttäsi:

• Nuku riittävästi: Riittävä ja keskeytymätön uni joka yö auttaa kehoasi ylläpitämään terveitä hormonitasoja, joita tarvitaan tärkeiden toimintojen suorittamiseen.
• Hallitse stressiä: Liiallinen stressi voi saada kehosi tuottamaan enemmän stressihormoneja (kortisolia) ja (adrenaliinia). Nämä liialliset stressihormonit voivat aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa, joka vaikuttaa negatiivisesti (estrogeeni)tasoihin.
• Liiku oikea määrä: Terveellinen määrä liikuntaa voi auttaa sinua hallitsemaan syömäsi ruoan määrää ja kehosi rasvan määrää. Se voi myös auttaa sinua nukkumaan paremmin.
• Rajoita alkoholin käyttöä: Alkoholi voi lisätä estrogeenitasoja. Pitkäaikainen altistuminen estrogeenille voi lisätä syöpäriskiä.
• Noudata hyviä ruokailutottumuksia:Hormonien tasapainottamiseksi ole tietoinen siitä, mitä syöt. Sokeristen ruokien vähentäminen ja runsaskuituinen ja terveellisiä rasvoja (joita löytyy oliiviöljystä, pähkinöistä ja kalasta) sisältävä ruokavalio voivat auttaa tasapainottamaan hormoneja.

Tärkein asia, joka sinun on muistettava (Viesti kotiin)

Estrogeeni on välttämätön lisääntymisterveydelle ja yleiselle terveydelle. On normaalia, että estrogeenitasot vaihtelevat iän ja kuukautiskierron mukaan. Jos tasosi ovat kuitenkin jatkuvasti korkeat tai matalat, saatat kokea epämiellyttäviä oireita. On tärkeää keskustella tästä lääkärisi kanssa. Usein on olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa, kuten ehkäisy, elämäntapamuutokset tai hormonikorvaushoito vaihdevuosien jälkeen.

Joten kiinnitä huomiota kehosi muutoksiin, ja jos sinulla on huolenaiheita, älä epäröi ja keskustele lääkärin kanssa. Terveytesi on sinulle erittäin tärkeä!

` Estrogeeni, hormonit, naisten terveys, lisääntymisterveys, kuukautiskierto, vaihdevuodet, raskaus