Onko kuukautiskiertosi epäsäännöllinen? Et ehkä ovuloi (anovulaatio).

Eivätkö kuukautisesi tule ajoissa? Joinakin kuukausina ne ovat muutaman päivän myöhässä? Vai eivätkö ne tule ollenkaan? Vai vuotaako kuukautisten aikana runsaasti, vai loppuvatko ne vain hetkeksi? Monilla naisilla on tällaisia ​​ongelmia. Useimmiten ajattelemme tämän olevan normaalia. Mutta tiesitkö, että vaikka kuukautiset tulisivatkin, joskus yksi tärkeimmistä kehosi sisäisistä prosesseista, ovulaatio, ei välttämättä tapahdu. Tätä kutsutaan lääketieteellisesti anovulaatioksi. Tänään puhumme tästä yksinkertaisella tavalla, jonka voit ymmärtää.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä anovulaatio on?

Yksinkertaisesti sanottuna anovulaatio tarkoittaa sitä, että munasarjat eivät irrota munasolua, jonka pitäisi irrota kerran kuukaudessa. Tätä prosessia kutsutaan ovulaatioksi ja se tapahtuu vain kerran kuukautiskierron aikana. Tällä tavoin irronnut munasolu voi yhdistyä siittiöiden kanssa ja synnyttää raskauden.

Jos ovulaatiota ei tapahdu, raskaus ei ole mahdollista. Tätä anovulaatioksi kutsuttua tilaa kutsutaan hedelmättömyyden pääasialliseksi syyksi.

Kuvittele, että kehomme hormonit ovat kuin orkesteri. Kaunis musiikki syntyy vain, kun kaikki soittimet soittavat oikein ja samassa rytmissä. Jos yhtä viulua tai käärmettä soitetaan väärässä paikassa, koko kappale häiriintyy, eikö niin? Näin se on. Tämä monimutkainen prosessi, jota kutsutaan ovulaatioksi, vaatii useiden hormonien toimivan yhdessä täydellisessä harmoniassa. Jopa yhden hormonin pieni puutos tai liikatuotanto voi häiritä koko järjestelmää ja estää ovulaation.

Miten ovulaatioprosessi tapahtuu?

Ovulaatio tapahtuu yleensä noin 28 päivän mittaisen kuukautiskierron 14. päivänä. Tämä voi vaihdella muutamalla päivällä kierron pituudesta riippuen.

1. Alku: Tämä alkaa gonadotropiinia vapauttavan hormonin (GnRH) vapautumisella aivojesi hypotalamuksesta.

2. Viesti: Tämä GnRH-hormoni kulkeutuu aivolisäkkeeseen ja käskee sitä vapauttamaan kahta hormonia , follikkelia stimuloivaa hormonia (FSH) ja luteinisoivaa hormonia (LH) .

3. Ovulaatio: Kuukautiskierron 6.–14. päivänä munasarjojen follikkelit, jotka ovat pieniä munasoluja sisältäviä pusseja, alkavat kypsyä FSH-hormonin vaikutuksesta.

4. Munasolun irtoaminen: 10–14 päivän välillä vain yksi näistä follikkeleista kypsyy täysin ja kasvaa suureksi. 14. päivän lähestyessä LH-hormonin taso nousee äkillisesti nopeasti. Juuri tämän LH-piikin vuoksi täysin kypsä munasolu irtoaa follikkelista ja tulee ulos. Tätä kutsutaan ovulaatioksi .

Nyt ymmärrät, kuinka monimutkainen tämä prosessi on ja kuinka tärkeä hormonitasapaino on.

Mitä oireita anovulaation aikana esiintyy?

Jos kiinnität hieman huomiota kehoosi ja kuukautiskiertoosi, näiden oireiden tunnistaminen ei ole vaikeaa. Muista, että kuukautisten alkaminen ei aina tarkoita ovulaatiota.

Miksi ovulaatiota ei tapahdu? Mitkä ovat syyt?

Tärkein syy on aiemmin käsitelty hormonaalinen epätasapaino. Tähän voi vaikuttaa useita tekijöitä.

1. Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS)

Tämä on yleisin ja tärkein anovulaation syy. Noin 70 prosentilla anovulaatiosta kärsivistä ihmisistä on PCOS . Tässä tilassa androgeenien, joita pidetään mieshormoneina, määrä kehossa nousee. Tämän seurauksena munasarjojen follikkelit eivät kasva kuten normaali munasolu, vaan kertyvät pieniksi kystoiksi. Munasolu ei siis irtoa.

2. Ruumiinpaino

• Lihavuus: Kun kehon rasvasolujen määrä kasvaa, ne alkavat myös tuottaa hormoneja. Tämä aiheuttaa erityisesti androgeenitasojen nousua. Tämä on samanlaista kuin PCOS:ssa.
• Hyvin alhainen paino: Jos paino on hyvin alhainen (painoindeksi - BMI) eli aliravitsemustasolla, aivolisäke ei saa tarvittavia signaaleja ovulaatioon tarvittavien FSH- ja LH-hormonien tuottamiseen.

3. Liiallinen liikunta ja stressi

• Liiallinen liikunta: Tätä tilaa voi esiintyä myös esimerkiksi urheilijoilla, jotka treenaavat liikaa tuntikausia päivästä toiseen. Kehon tuntema liiallinen väsymys häiritsee hormonijärjestelmän toimintaa.
• Liiallinen stressi: Liiallinen stressi, joka johtuu esimerkiksi kokeista, työongelmista ja perheongelmista, vaikuttaa suoraan GnRH-hormonin tuotantoon aivoissa. Tämä voi häiritä koko hormonaalista ketjua.

4. Kilpirauhasongelmat

Kilpirauhanen, joka on muodoltaan perhosen muotoinen kaulassasi, tuottaa hormoneja, jotka vaikuttavat lähes kaikkiin kehon prosesseihin. Kun kilpirauhashormonitasot ovat alhaiset (kilpirauhasen vajaatoiminta) , se lisää prolaktiini- nimisen hormonin määrää. Prolaktiini on hormoni, joka normaalisti auttaa imettäviä äitejä tuottamaan maitoa. Kun tämän hormonin taso on korkea, se vähentää ovulaatioon tarvittavien FSH- ja LH-hormonien tuotantoa.

5. Ikä

• Uusien kuukautisten alkamisaika:Anovulatoriset kuukautiset ovat yleisiä ensimmäisen tai kahden vuoden aikana kuukautisten alkamisen jälkeen tytöllä, koska hänen hormonijärjestelmänsä ei ole vielä vakiintunut.
• Perimenopaussi: Kun lähestyt vaihdevuosia 40-vuotiaana, munasarjasi lakkaavat luonnollisesti toimimasta. Et välttämättä vieläkään ovuloi ja kuukautiskiertosi voi muuttua epäsäännöllisiksi.

Mitä komplikaatioita anovulaation seurauksena voi esiintyä?

Tämä ei ole vain kuukautiskierron häiriö. Jos sitä ei hoideta pitkään, se voi johtaa muihin terveysongelmiin.

• Hedelmättömyys: Tämä on tärkein syy, ja monet ihmiset hakeutuvat lääkärin hoitoon. Jos munasolu ei irtoa, raskaus ei voi tapahtua.
• Kohdun limakalvon hyperplasia: Progesteronihormonia tuotetaan ovulaation jälkeen. Kun tätä hormonia ei ole riittävästi, kohdun limakalvo (endometrium) paksuuntuu. Tämä voi lisätä kohdun syövän riskiä pitkällä aikavälillä.
• Osteoporoosi: Estrogeenihormoni on välttämätön vahvoille luille. Jos estrogeenitasot laskevat hormonaalisen epätasapainon vuoksi, luut voivat ohentua ja murtua helpommin.
• Sydän- ja verisuonisairaudet: Jotkut hormonaaliset epätasapainot, erityisesti PCOS:n kaltaiset sairaudet, liittyvät myös esimerkiksi diabetekseen, korkeaan kolesteroliin ja korkeaan verenpaineeseen, jotka lisäävät sydänsairauksien riskiä.

Miten tämä tila diagnosoidaan ja hoidetaan?

Jos sinulla on epäsäännöllinen kuukautiskierto, sinun tulee ensin käydä lääkärissä . Hän kysyy sinulta kuukautiskierrostasi ja elämäntavoistasi. Sitten hän määrää muutamia testejä tarkan syyn selvittämiseksi.

• Hormonien verikokeet: Nämä testihormonitasot, kuten progesteroni, kilpirauhashormonit, prolaktiini, FSH ja LH.
• Ultraäänitutkimus: Tämä auttaa tarkistamaan munasarjojen tilan (nähdäkseen, onko oireita, kuten PCOS:ia) ja kohdun tilan.

Hoitomenetelmät riippuvat anovulaation syystä.

1. Elämäntapamuutokset

Nämä ovat usein ensimmäisiä asioita, joita kokeillaan.

• Terveellisen painon ylläpitäminen: Jos olet ylipainoinen, pienellä painonpudotuksella voi olla suuri merkitys. Jos olet alipainoinen, sinun on lihottava terveellisellä tavalla. On parasta kysyä neuvoa ravitsemusterapeutilta.
• Stressinhallinta: Jooga, meditaatio ja hengitysharjoitukset voivat auttaa vähentämään stressiä.
• Tasapainoharjoitus:Jos liikut liikaa, lääkärisi saattaa neuvoa sinua vähentämään liikunnan tehoa ja tiheyttä.

2. Lääketieteellinen hoito

Jos pelkät elämäntapamuutokset eivät auta, lääkäri määrää lääkityksen.

• Taustalla olevan tilan hoito: Jos sinulla on esimerkiksi kilpirauhasongelmia, lääkityksen ottaminen siihen voi auttaa ovulaatiota palautumaan normaaliksi.
• Ovulaatiota stimuloivat lääkkeet: On olemassa lääkkeitä, joita voidaan antaa raskaaksi tulemista yrittävälle naiselle ovulaation indusoimiseksi. Klomifeenisitraatti (Clomid) ja letrotsoli (Femara) ovat kaksi yleisimmin käytettyä lääkettä.
• Hormonipistokset: Joissakin tapauksissa hormoneja, kuten (HCG) ja (FSH), voidaan joutua antamaan pistoksina.

Ne, jotka eivät ole onnistuneet näillä hoidoilla ja toivovat saavansa lapsia, voivat turvautua myös tekniikoihin, kuten (IVF) tai (IUI) .

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Jos sinulla ilmenee jokin seuraavista oireista, ota viipymättä yhteyttä lääkäriin.

Anovulaatio voi olla hyvin ahdistava ja ahdistava tila, erityisesti odottavalle. Muista kuitenkin, ettet ole yksin. Tämä on hyvin yleinen vaiva. Ja se voidaan usein hoitaa onnistuneesti. Vaikka et odottaisikaan vauvaa, tämän tilan hoitaminen on erittäin tärkeää tulevien terveysongelmien välttämiseksi. Joten kiinnitä huomiota kehoosi. Jos tunnet ongelman, älä pelkää puhua lääkärille. Hän tarjoaa sinulle parhaan ratkaisun.