Suunnitteletko sinä ja kumppanisi
lapsen hankkimista ? Jos harkitset, sinulla on luultavasti paljon kysymyksiä mielessäsi. "Kuinka kauan tämä kestää?", "Mitkä ovat parhaat päivät harrastaa seksiä?", "Onko pakko harrastaa seksiä joka päivä?" Tällaisia asioita luultavasti pyörii mielessäsi. Nämä ovat itse asiassa kysymyksiä, joita monilla ihmisillä on. Joten puhutaanpa tästä kaikesta yksinkertaisesti ja selkeästi tänään.
Mitkä ovat mahdollisuudet tulla raskaaksi?
Monet ihmiset kysyvät: "Mitkä ovat mahdollisuuteni tulla raskaaksi tässä kuussa?" Terveellä pariskunnalla, joka yrittää tulla raskaaksi, on keskimäärin
15–25 %:n mahdollisuus tulla raskaaksi tiettynä kuukautena. Tähän mahdollisuuteen voi kuitenkin vaikuttaa useita tekijöitä.
- Ikä: 30 vuoden iän jälkeen kykysi tulla raskaaksi heikkenee vähitellen. Tämä lasku on erityisen nopeaa 40-vuotiaana .
- Epäsäännölliset kuukautiset: Jos kuukautiskiertosi on epäsäännöllinen, voi olla vaikea tietää tarkalleen, milloin ovulaatio tapahtuu. Tämä voi tehdä parhaan ajankohdan löytämisestä seksille haastavaa.
- Yhdyntöjen tiheys: Mitä harvemmin harrastat seksiä, sitä epätodennäköisemmin tulet raskaaksi.
- Aika yrittää: Jos olet yrittänyt vuoden etkä vieläkään ole onnistunut, kyseessä saattaa olla hedelmällisyysongelma. Siksi on tärkeää, että sekä sinä että kumppanisi käytte lääkärissä ja teetätte tarvittavat testit .
- Muut sairaudet: Jotkut sairaudet voivat vaikuttaa suoraan raskauteen.
Miten raskausprosessi tapahtuu?
Kuukautiskierron ymmärtäminen voi helpottaa tätä matkaa huomattavasti. Yksinkertaisesti sanottuna
kuukautiskierto on prosessi, jolla kehosi valmistautuu joka kuukausi mahdolliseen raskauteen. Kun munasarjat ovat valmiita vapauttamaan munasolun, kohdun limakalvo alkaa paksuuntua, mikä helpottaa hedelmöittyneen munasolun kiinnittymistä. Ajattele sitä kuin vauvan sängyn tekoa. Jos hedelmöitystä ei tapahdu, munasolu ja kohdun paksuuntunut limakalvo irtoavat emättimen kautta veren mukana. Tätä kutsutaan "kuukautisiksi". Kuukautiskiertosi alkaa paitsi veripisaralla, myös
kirkkaanpunaisella verellä.Kuukautisten ensimmäisestä päivästä alkaen. Se päättyy päivää ennen seuraavien kuukautisten alkamista. Kierto voi yleensä kestää 21–35 päivää. Se voi vaihdella muutamalla päivällä kuukaudesta toiseen, mutta se on normaalia eikä siitä tarvitse huolehtia.
Mistä tiedät tarkan ovulaatiopäivän?
Munasolulla on alle 24 tuntia aikaa
hedelmöityä , joten on erittäin tärkeää tietää päivä, jolloin munasolu irtoaa. Tähän on olemassa useita menetelmiä.
| Menetelmä | Kuvaus |
|---|
| Kalenterin seuranta | Merkitse kuukautistesi alkamispäivä kalenteriin muutaman kuukauden ajan. Ovulaatio tapahtuu yleensä 14 päivää ennen seuraavien kuukautisten alkua. On jopa sovelluksia, jotka voivat auttaa tässä. Jos kiertosi on kuitenkin epäsäännöllinen, tämä menetelmä ei ole kovin tehokas. |
| Kohdunkaulan liman tutkimus | Ovulaation lähestyessä saatat huomata muutoksen kohdunkaulan vuodossa. Ovulaatiota edeltävinä päivinä vuoto muuttuu kirkkaaksi, liukkaaksi ja muistuttaa munanvalkuaista . Tämä on hedelmällinen ajanjakso. Ovulaation jälkeen vuoto muuttuu jälleen kuivaksi. |
| Peruslämpötila | Mittaa peruslämpösi heti aamulla ennen sängystä nousemista. Ruumiinlämpösi on ovulaatiopäivänä hieman normaalia korkeampi. Tätä varten tarvitset erityisen lämpömittarin. |
| Ovulaatiotestipakkaukset | Nämä ovat kuin raskaustestiliuskoja. Ne havaitsevat virtsastasi hormonin, jonka taso nousee ennen ovulaatiota. Parhaan tuloksen saat testaamalla 5–10 päivää peräkkäin kierron keskellä. |
Miten meidän tulisi harrastaa seksiä?
Toinen kysymys, jota monet pariskunnat kysyvät, on: "Kuinka usein pitäisi harrastaa seksiä?" Lyhyt vastaus on,
että on parempi harrastaa seksiä useammin . Ajattele, siittiöillä on hyvin lyhyt aika hedelmöittää munasolu. Siittiöt voivat elää noin 5 päivää kohtuun saapumisen jälkeen. Mutta munasolu elää alle 24 tuntia. Siksi, jos munasolu pääsee munanjohtimeen ja siittiöt pysyvät siellä, raskauden mahdollisuus on erittäin suuri.
Tämä tarkoittaa, että tehokkain tapa on harrastaa seksiä muutamaa päivää ennen ovulaatiota .
Lääkärien suosittelema paras tapa on harrastaa seksiä
joka toinen päivä kuukautisten loppumispäivästä lähtien . Vähintään
kaksi tai kolme kertaa viikossa on erittäin tärkeää. Jotkut ihmiset ajattelevat, että seksin harrastaminen joka päivä vähentää siittiöiden määrää ja vähentää raskaaksi tulemisen mahdollisuutta. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että seksin harrastaminen joka päivä lisää hieman todennäköisemmin raskaaksi tulemisen mahdollisuutta kuin joka toinen päivä. Mutta jos tästä tulee sinulle henkinen paine tai velvollisuus, se on huono asia. Siksi tärkeintä on olla yhdessä onnellisesti ilman paineita.
Milloin alkaa tuntua raskaana olevalta?
Jos kaikki menee hyvin, hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy kohtuun noin kierron 21. päivänä, ja olet virallisesti raskaana. Kestää kuitenkin muutaman päivän ennen kuin huomaatkaan. Ensimmäiset raskauden merkit voivat olla lieviä kouristuksia tai muutama pisara verta munasolun kiinnittymisen yhteydessä. Monilla ihmisillä nämä oireet ilmenevät kuitenkin vasta muutaman viikon kuluttua.
- Viivästyneet kuukautiset
- Tavallista väsyneempi olo
- Rintojen kipu tai turvotus
- Usein virtsaamistarve
- Aamupahoinvointi
- Kouristukset tai kevyt verenvuoto alavatsassa
- Mielialaisuus (viha tai suru ilman syytä)
Positiivinen raskaustestitulos saadaan, kun elimistöön on kertynyt riittävästi istukan tuottamaa
HCG-hormonia (ihmisen istukkagonadotropiinia) . Tämän havaitseminen kotivirtsatestillä kestää noin 11–14 päivää hedelmöityksestä. Lääkärin tekemä verikoe voi havaita tämän hieman aikaisemmin.
Lisää vinkkejä raskaaksi tulemisen mahdollisuuksien lisäämiseksi
Ajanhallinnan lisäksi on olemassa useita muita asioita, joita voit tehdä parantaaksesi mahdollisuuksiasi.
- Käy lääkärintarkastuksessa: Ennen kuin aloitat yrittämisen, käy lääkärissä varmistaaksesi, ettei sinulla ole terveysongelmia, jotka voisivat estää sinua tulemasta raskaaksi.
- Ole varovainen käyttämiesi lääkkeiden suhteen: Jotkut lääkkeet voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen, joten keskustele lääkärisi kanssa käyttämistäsi lääkkeistä.
- Säilytä terveellinen paino: Sekä ylipaino että alipaino voivat haitata raskautta.
- Liiku, mutta ole varovainen: Liiallinen liikunta voi häiritä ovulaatiota.
- Vältä tupakointia kokonaan.
- Lopeta alkoholin juominen.
- Rajoita kofeiinin saantia: Juo alle kaksi kuppia kahvia päivässä.
- Ota foolihappoa: On erittäin tärkeää ottaa foolihappotabletti päivittäin siitä päivästä lähtien, kun alat ajatella lapsen saamista. Se auttaa ehkäisemään vakavia synnynnäisiä epämuodostumia, jotka voivat vaikuttaa vauvan hermostoon.
Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?
Yleensä terve pari, jolla on säännöllistä seksiä, tulee raskaaksi 6 kuukauden kuluessa.
Jos olet yrittänyt raskautta vuoden etkä vieläkään ole tullut raskaaksi, mene ehdottomasti lääkäriin. Jos olet yli 35-vuotias , älä odota yli kuutta kuukautta.
Jos sinulla on raskauteen mahdollisesti vaikuttava sairaus, kuten diabetes, tai jos sinulla tai kumppanisi perheessä on geneettisiä sairauksia, jotka voivat siirtyä vauvalle, on parasta keskustella lääkärin kanssa ennen kuin aloitat yrittämisen.
Viestin kotiin vietäväksi
- Hanki hyvä käsitys kuukautiskierrostasi ja hedelmällisistä päivistäsi. Tämä voidaan tehdä kalenterimenetelmällä, virtsatestillä tai ovulaatiotesteillä.
- Harrasta säännöllistä, stressitöntä seksiä vähintään kaksi tai kolme kertaa viikossa. On parasta harrastaa seksiä joka toinen päivä, erityisesti hedelmällisen ajanjakson aikana.
- Noudata terveellisiä elämäntapoja. Tasapainoinen ruokavalio, liikunta sekä tupakoinnin ja alkoholin välttäminen ovat erittäin tärkeitä.
- Siitä hetkestä lähtien, kun ajattelet lapsen saamista, ota foolihappotabletti päivittäin.
- Jos olet yrittänyt vuoden etkä vieläkään ole saanut tuloksia (6 kuukautta, jos olet yli 35-vuotias), sekä sinun että kumppanisi tulisi käydä lääkärissä epäröimättä ja hakea neuvoa.
Raskaus, hedelmöitys, raskaus, ovulaatio, hedelmällinen ikkuna, naisten terveys, hedelmällisyys, hedelmällisyys, raskaaksi tuleminen sinhala, naisten terveys sinhala
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment