Päämme sisällä oleva supervoima: Kaikki aivoista! (Aivot)

Hei! Mitä kuuluu? Tänään puhumme yhdestä kehomme upeimmista ja tärkeimmistä elimistä. Se on aivomme . Se on kuin supertietokone kehossamme. Kaikki mitä teemme, sanomme, ajattelemme, tunteemme, muistomme, se ohjaa kaikkea tätä. Ajattele, luet tätä juuri nyt aivojesi takia!

Mitä nämä aivot sitten ovat? (`Aivot`)

Yksinkertaisesti sanottuna aivosi ovat hyvin monimutkainen ja voimakas elin. Asiat, joita havaitset viiden aistisi (näkö, kuulo, haju, maku, tunto), tunteesi (kuten suru, onnellisuus, viha), ajatuksesi, muistosi, kävelytapasi, puhetapasi, käyttäytymisesi... kaikkea tätä aivot kontrolloivat ja säätelevät.

Ei siinä kaikki, vaan se huolehtii myös asioista, joita et edes tajua. Ajattele, hengityksesi, kehosi lämpötila, sykkeesi... Sinun ei tarvitse ajatella näitä asioita. Ne tapahtuvat automaattisesti . Aivomme tekevät kaiken tämän. Itse asiassa se, mikä tekee sinusta sen, kuka olet, erilaisen kuin muut ja erityisen, johtuu näistä aivojesi hämmästyttävistä kyvyistä.

Aivosi koostuvat monista erillisistä, mutta toisiinsa yhteydessä olevista osista. Tämä järjestelmä toimii lähettämällä viestejä pienten solujen, neuronien , välillä. Aivot ymmärtävät nämä viestit, kääntävät ne merkitykseksi kehollemme ja mahdollistavat normaalin toimintamme.

Aivosi ovat yhteydessä selkäytimeen . Yhdessä ne muodostavat keskushermostomme (CNS) .

Mitkä ovat aivojen päätoiminnot?

Katsotaanpa nyt, kuinka monia asioita aivomme tekevät. Tässä on joitakin tärkeimmistä:

• Asioiden kontrollointia, joita emme edes tajua tekevämme: esimerkiksi hengitystä, sykettä, unta ja ruumiinlämpöä.
• 'Taistele tai pakene -reaktion' tai 'stressireaktion' laukaiseminen, mikä auttaa meitä selviytymään äkillisen vaaran sattuessa.
• Varmistaaksemme, että muut kehomme elimet toimivat oikein.
• Muistiemme ja tunteidemme hallinta.
• Liikkumisemme (`Moottoritoiminnot`), kehon tasapaino ja hienomotorinen koordinaatio.
• Viiden aistin (näkö, kuulo, haju, tunto, maku) tuomien tuntemusten käsittely.
• Kielen puhuminen ja ymmärtäminen.
• Ajatteleminen ja päätösten tekeminen.

Yksinkertaisesti sanottuna aivojen tehtävänä on lähettää, vastaanottaa ja käsitellä signaaleja, jotka kulkevat edestakaisin keskushermostossamme. Nämä signaalit ovat informaatioviestejä viideltä aistiltamme. Aivot tunnistavat myös kehon sisältä tulevia signaaleja, kuten kipua, ruumiinlämpöä ja sykettä. Juuri näitä tietoja aivot tulkitsevat ja antavat merkityksen ympärillämme tapahtuville asioille.

Milloin aivomme lakkaavat kasvamasta?

Tiesitkö, että aivomme kasvavat eniten syntymästämme lapsuuteen asti? Aivojen täysi kypsyminen vie kuitenkin aikaa. Tämä prosessi tapahtuu vasta 20-luvun puolivälissä tai loppupuolella .

Yksi aivojen viimeisistä kehittyvistä ja kypsyvistä osista on etuaivokuori . Tämä osa auttaa sinua tekemään päätöksiä, priorisoimaan tehtäviä ja hallitsemaan tunteitasi. Tämä voi siis olla yksi syy siihen, miksi sinulla on joskus vaikeuksia tehdä harkitsemattomia päätöksiä ja hallita tunteitasi nuorena. Koska tuo osa ei ole vielä aivan "valmis".

Mitkä ovat aivojen pääosat?

Aivoissamme on kolme pääosaa. Katsotaanpa, mitä ne ovat.

1. Aivoaivot (`Cerebrum`):

• Tämä on aivojen suurin osa. Se on kuin kurpitsan suurin pala.
• Tämä on se, joka ymmärtää viidestä aististasi tulevan tiedon.
• Pikkuaivot myös ohjaavat asioita, joita teemme mielellämme, kuten puhetta, muistia, käyttäytymistä, persoonallisuutta, liikkeitä, päättelykykyä ja harkintakykyä.
• Se on jaettu kahteen osaan: vasempaan ja oikeaan aivopuoliskoon . Nämä kaksi aivopuoliskoa on yhdistetty sillalla, joka koostuu hermosyiden kimpuista (jotka koostuvat valkeasta aineesta) ja jota kutsutaan aivokurkiaiseksi .

2. Pikkuaivot:

• Tämä sijaitsee aivojen takaosassa aivorungon ympärillä ja on muodoltaan pieni puoliympyrä.
• Se vastaa tasapainon, ryhdin, koordinaation ja hienomotoristen taitojen (kuten napin painamisen tai kirjoittamisen) ylläpitämisestä. Ajattele sitä kuin sitä, joka auttaa sinua tasapainottamaan pyöräillessä.

3. Aivorunko:

• Tämä sijaitsee aivojen pohjalla, kuten putki, joka yhdistää muun aivojen selkäytimeen.
• Se kontrolloi monia kehomme automaattisia toimintoja . Nämä ovat asioita, joita emme tee tietoisesti. Esimerkiksi sykettä, hengitystä, uni- ja valveillaoloaikaa sekä nielemistä.

Eikö olekin hämmästyttävää? Nämä kolme osaa toimivat yhdessä hallitakseen koko kehoamme.

Miten aivot on suojattu?

Aivomme ovat erittäin arvokas ja herkkä elin, joten niitä on suojeltava hyvin.

Aivojasi ympäröi luinen rakenne, jota kutsutaan kalloksi . Tämä on osa kalloasi. Aivot kelluvat nesteessä, jota kutsutaan aivo-selkäydinnesteeksi (CSF) . Kallon luut ja aivo-selkäydinneste suojaavat yhdessä aivoja vammoilta. Se on kuin kypärä!

Ei siinä kaikki, vaan aivojen ja kallon välissä on kolme kudoskerrosta, joita kutsutaan aivokalvoiksi :

• Kovakalvo:Tämä on uloin kerros. Se peittää kallosi.
• Lukkokalvo: Tämä on aivojen keskimmäinen kerros. Se on ohut kudos, joka peittää koko aivot.
• Pia mater: Tämä on sisin kerros. Se sisältää verisuonia, jotka johtavat aivojen pintaan.

Aivoissasi on 12 aivohermoa . Hermot kuljettavat viestejä aivojen, elinten ja lihasten välillä lähettämällä sähköisiä impulsseja. Näin tiedot kehostasi kulkevat hermojen kautta aivoihin ja aivoista muihin kehon osiin.

Joitakin muita tärkeitä aivojen osia

Kolmen pääosan lisäksi aivoissa on monia muita erittäin tärkeitä, pienempiä osia, jotka suorittavat erikoistuneita toimintoja. Tarkastellaanpa muutamia niistä.

• Amygdala: Tämä on osa limbistä järjestelmääsi . Se sijaitsee ohimolohkoissa . Se auttaa hallitsemaan tunteitasi, erityisesti pelkoa.
• Tyvitumakkeet: Nämä ovat aivojen sisällä olevia rakenteita, jotka ohjaavat liikkeitäsi.
• Hippokampus: Tämä on pieni rakenne aivokuoressa. Se vastaa muistista ja oppimisesta. Se on erittäin tärkeä uusien asioiden muistamisen kannalta.
• Talamus: Aivorungon yläpuolella sijaitseva aivokalvo on kuin keskushermoston "kytkintaulu". Se välittää aistitietoa kehon muista osista aivokuoreen.
• Hypotalamus: Aivojen alapuolella sijaitseva hypotalamus säätelee hormoneja ja autonomisia toimintoja (kuten nälkää ja janoa).
• Aivolisäke: Hypotalamuksen alapuolella sijaitseva aivolisäke säätelee hormonien tuotantoa. Vaikka se on hyvin pieni, sillä on monia tärkeitä toimintoja.
• Käpylisäke: Tämä aivokurkiaisen takana sijaitseva rauhanen säätelee uni- ja valveillaolosykliäsi.

Kuvittele, kuinka monimutkaisia ​​kaikki nämä pienet osat ovat yhteen koottuna!

Mitkä ovat aivolohkot?

Keskustelimme aiemmin siitä, että aivot jakautuvat kahteen puoliskoon (sivuun). Kummallakin puolella on neljä lohkoa (lohkoa) . Jokaisella niistä on eri tehtävä.

• Etulohko:
• Tämä sijaitsee aivojesi etuosassa otsan takana. Tämä on aivojen suurin lohko.
• Se kontrolloi monia asioita, kuten tahdonalaisia ​​liikkeitämme, sosiaalista ymmärrystämme, ajattelua ja oppimista. Se vastaa myös esimerkiksi päätöksenteosta ja suunnittelusta.

• Takaraivon lohko:
• Tämä on aivojen takaosassa.
• Tämä aivojen osa auttaa sinua käsittelemään ja ymmärtämään silmistäsi tulevaa visuaalista tietoa (mitä näet).

• Päälaen lohko:
• Tämä aivojen osa, joka sijaitsee aivojen ylä- ja takaosassa, vastaanottaa ja tulkitsee signaaleja aivojen muista osista, antaen sinulle ymmärryksen ympäristöstäsi ja kehosi tilasta. Se vastaa myös sellaisten asioiden aistimisesta kuin kosketus, kipu ja lämpötila.

• Ohimolohko:
• Tämä aivojesi osa, joka sijaitsee pään sivuilla lähellä korviasi, auttaa sinua palauttamaan muistoja, ymmärtämään kieltä ja tulkitsemaan tunteita. Se on myös paikka, jossa käsittelet kuulemaasi.

Tarkastele, miten kukin ryhmä tekee erityistä työtä. Kaikki tämä yhteistyö tekee meistä "meidän".

Mitä aivojen "harmaa ja valkean aineen" on?

Olet luultavasti kuullut aivojen harmaasta aineesta ja valkeasta aineesta. Nämä ovat kahdenlaisia ​​kudoksia aivoissa. Ne on nimetty värinsä ja toimintansa mukaan.

• Harmaa aine:
• Tämä on aivojen pimeä, ulompi osa (jota kutsutaan myös aivokuoreksi ).
• Tämä harmaa aine auttaa sinua päivittäisissä tehtävissäsi, kuten lihasten hallinnassa, aistien käytössä, asioiden muistamisessa, tunteiden kokemisessa ja puhumisessa.

• Valkean aineen:
• Tämä on harmaan aineen alla, vaaleanvärisenä.
• Tämä lähettää signaaleja keskushermostosi eri osiin, jotta ne toimisivat kunnolla.

Yksinkertaisesti sanottuna, jos harmaa aine on kuin tietokone, valkea aine on kuin tietokoneen kaapelit. Toinen ei voi toimia ilman toista.

Kuinka monta solua meillä on aivoissamme?

Sanotaan, että ihmisaivoissa on noin 86 miljardia hermosolua (neuronia) ! Lisäksi on yhtä paljon ei- hermosoluja, joita kutsutaan gliasoluiksi .

• Neuronit: Nämä ovat soluja, jotka lähettävät ja vastaanottavat sähköisiä ja kemiallisia signaaleja, kuten aivoissa tietoa kuljettavat johdot.
• Glialisolut: Nämä auttavat ylläpitämään aivojen toimintaa, valmistavat myeliiniä ( valkean aineen rasvaista, suojaavaa ainetta) ja ravitsevat aivoja. Ne ovat kuin hermosolujen apureita.

Uskomaton määrä soluja, eikö niin?

Kuinka paljon ihmisen aivot painavat?

Aikuisen aivot painavat noin 1,4 kiloa . Syntyessään ne painavat noin puoli kiloa. Lapsuudessa ne kasvavat noin 900 gramman painoisiksi. Aivojen paino voi vaihdella hieman sukupuolen ja ruumiinkoon mukaan.

Mitkä sairaudet voivat vaikuttaa aivoihin?

Kuten tiedät, aivomme vastaavat lähes kaikesta, mitä teemme. Siksi aivoihin vaikuttavat sairaudet ovat hyvin yleisiä. Näiden sairauksien vakavuus ja vaikeusaste voivat vaihdella. Tässä on joitakin niistä:

• Alzheimerin tauti ja dementia
• Amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS)
• Autismin kirjon häiriö (ASD)
• Aivojen verenvuoto
• Aivokasvain
• Aivotärähdys ( tila, joka syntyy, kun päähän osuu)
• Masennus
• Epilepsia
• Multippeliskleroosi (`Multippelskleroosi` - `MS`)
• Parkinsonin tauti
• Aivohalvaus
• Traumaattinen aivovamma (TBI)

Jotkut näistä tiloista ovat läsnä syntymässä, kun taas toiset kehittyvät myöhemmin elämässä. Oireet vaihtelevat. Ne voivat vaikuttaa moniin tärkeisiin asioihin, kuten mielenterveyteen, liikkumiseen, muistiin, ajatteluun ja puheeseen.

Tärkeintä on hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, jos huomaat aivoissasi jotain epätavallista tai epätavallista. Jos tunnistat sen varhain, monia asioita voidaan hallita ja hoitaa.

Miten pidämme aivomme terveinä?

Todennäköisesti ymmärrät, kuinka arvokas ja tärkeä elin aivomme on. Ne työskentelevät aina, jopa nukkuessamme! Juuri tätä lukiessasi aivosi huolehtivat kaikesta muusta kehossasi: hengität, silmäsi räpyttelevät ja ehkä jopa muistuttavat sinua siitä, että olet nälkäinen!

Joten aivojen terveenä pitäminen, jotka työskentelevät jatkuvasti pitääkseen koko kehomme toiminnassa oikein, on erittäin tärkeää. Voit tehdä muutamia asioita sen saavuttamiseksi:

• Vietä aikaa ystävien kanssa, ole sosiaalinen: Ihmisten kanssa puhuminen ja nauraminen ovat hyviä ärsykkeitä aivoille.
• Ratkaise pulmia, jumppaa aivojasi: Ristisanatehtävät, Sudoku ja uuden oppiminen auttavat pitämään aivosolusi aktiivisina.
• Meditoi vähentääksesi stressiä: Liiallinen stressi ei ole hyväksi aivoille. Rauhoita mielesi esimerkiksi meditaation ja hengitysharjoitusten avulla.
• Syö ravitsevia ruokia: Syö aivoille terveellisiä ruokia, kuten vihanneksia, hedelmiä, kalaa ja pähkinöitä.
• Liiku säännöllisesti: Liikunta parantaa aivojen verenkiertoa.
• Nuku riittävästi: Aivot korjaavat itseään ja tallentavat muistoja unen aikana. Siksi on tärkeää nukkua hyvin.

Lopuksi, mitä kannattaa muistaa! (Viesti kotiin vietäväksi)

Aivomme ovat todella hämmästyttävä yksikkö. Ne tekevät meistä sen, keitä olemme. Ne ohjaavat jokaista ajatusta, tunnetta ja toimintaa, jonka teemme.

Jos olet huolissasi aivojesi terveydestä tai jos epäilet, että sinulla on aivoihin liittyvän sairauden oireita (esim. usein toistuvaa huimausta, muistinmenetystä, puhevaikeuksia), ota yhteyttä lääkäriin.Älä huoli, moniin asioihin on hoitokeinoja, jos ne tunnistaa ajoissa.

Pidä hyvää huolta aivoistasi! Ne ovat arvokkain omaisuutesi.

` Aivot, keskushermosto, aivojen toiminta, pikkuaivot, pikkuaivot, aivorunko, hermosolut, aivojen terveys