Miten syömämme ruoka liikkuu vatsassamme? Tutustutaan tähän hämmästyttävään liikkeeseen (peristaltiikkaan)!

Syömme ruokaa ja juomme vettä joka päivä. Mutta oletko koskaan miettinyt, miten nämä ruoat ja juomat, kun nielemme ne, kulkeutuvat kurkkuumme, kulkevat pitkän matkan suolistossa ja lopulta poistuvat kehosta jätteenä? Eikö olekin hämmästyttävää? Koko tämä prosessi tapahtuu lähes automaattisesti, jopa huomaamattamme. Syynä tähän on erityinen lihasliike, jota tapahtuu ruoansulatuskanavassamme. Sitä kutsutaan peristaltiikaksi . Tänään puhumme tästä yksityiskohtaisesti ja yksinkertaisesti.

Mitä tämä peristaltiikka on?

Yksinkertaisesti sanottuna peristaltiikka on spontaani, tahaton lihasliike, jota tapahtuu ruoansulatusjärjestelmässämme . Ajattele, tämä prosessi alkaa heti, kun nielet ruokaa. Se kuljettaa ruokaa ja nesteitä kurkusta koko matkan ruoansulatuskanavan läpi aina suolistoon, jossa kuona-aineet erittyvät.

Voit kuvitella ruoansulatuskanavamme sarjana toisiinsa liittyviä, onttoja putkia. Putket ovat vuorattuja lihaksilla ja hermoilla. Kun ruoka saapuu ruoansulatuskanavaan, hermosto lähettää signaalin lihaksille. Tällöin lihakset alkavat supistua ja rentoutua aaltomaisesti . Kun lihakset jatkavat supistumistaan ​​ja rentoutumistaan, ruoka työntyy eteenpäin. Se on kuin puristaisi hammastahnaa tuubin pohjasta ja lääke tulee ulos. Tällä tavoin eteenpäin liikkuva ruoka poistuu lopulta peräaukon tai virtsaputken kautta jätteenä.

Mitä eroa on peristaltiksen ja segmentoinnin välillä?

Segmentointi on toinen tahaton lihasliike ruoansulatusjärjestelmässämme. Mutta toisin kuin liikkuvuus, segmentointi tapahtuu pääasiassa suolistossamme , ei koko ruoansulatuskanavassa. Segmentointiin liittyy suoliston ympyrälihasten supistuminen, jotka liikuttavat ruokaa edestakaisin. Se on kuin vaatteiden pesemistä pesukoneessa.

Kun ruoka liikkuu tällä tavalla, se sekoittuu hyvin mahanesteisiin , jolloin suurempia ruokapaloja hajoaa pienemmiksi paloiksi, mikä auttaa ruoansulatusta. Tämä pirstoutuminen hidastaa ruoan kulkua suolistossa hieman. Mutta älä huoli, suoliston liikkuvuus jatkaa ruoan eteenpäin viemistä.

Tapahtuuko peristaltiikka toisinpäin? – Käänteinen peristaltiikka

Kyllä, joskus nämä aaltomaiset lihassupistukset voivat mennä taaksepäin eteenpäin suuntautumisen sijaan. Tätä kutsutaan retroperistaltiikaksi tai käänteiseksi peristaltiikaksi . Näin tapahtuu, kun oksennat. Retroperistaltiikka saa ruoan liikkumaan ohutsuolessa taaksepäin.Ruoka voi sitten palata vatsaan, ja sieltä se voi tulla ulos ruokatorven ja suun kautta.

Myös, jos ruoka normaalisti kulkee ruoansulatuskanavan läpi ja kohtaa tukkeuman , ruoka voi liikkua lyhyen matkan taaksepäin ja yrittää sitten liikkua uudelleen eteenpäin.

Mitä tämä peristaltiikka tekee kehollemme?

Itse asiassa liikkuvuus on juuri se syy, miksi ruoansulatusprosessi tapahtuu . Ilman sitä emme pystyisi syömään, sulattamaan ja lopulta erittämään kuona-aineita. Kuvittele, mitä tapahtuisi, jos niin tapahtuisi!

Mahan hidas mutta jatkuva liike antaa kehollemme aikaa hajottaa ruokaa ja imeä ravintoaineita . Se auttaa myös poistamaan ruoansulatuskanavaan kertyviä ei-toivottuja bakteereja ja kuona-aineita .

Tärkeää: Jos vierivää liikettä ei ajoiteta oikein ja se tapahtuu oikeassa tahdissa, eli jos se joko kiihtyy tai hidastuu, myös muut ruoansulatusprosessit alkavat häiriintyä.

Missä kehossa peristaltiikkaa tapahtuu?

Pyörivä liike tapahtuu koko ruoansulatuskanavassamme. Mutta se on erityisen aktiivista ruokatorvessa , putkessa, joka kuljettaa ruokaa mahalaukkuun nieltäessämme. Kun nielet jotain, tämä prosessi alkaa nielussa , kurkun takaosassa, ja työntää ruoan alas ruokatorveen.

Ruokatorvessa on primaarinen peristalttinen aalto , joka alkaa, kun nielemme jotakin. Joskus, jos suuri pala ruokaa jää jumiin, tämä pelkkä primaarinen aalto ei riitä. Tällöin sekundaarinen peristalttinen aalto alkaa ruokatorven seinämien venymisen vuoksi. Jos ruokatorven peristalttisessa liikkeessä on ongelmia, voi esiintyä nielemisvaikeuksia (dysfagiaa) .

Ruokatorven jälkeen vierivä liike jatkuu mahalaukun sekä ohutsuolen ja paksusuolen kautta. Suolistossa tämä nopeus kuitenkin hidastuu hieman, koska on otettava huomioon aiemmin mainittu segmentoitumisprosessi. Segmentoitumisen aikana vierivä liike siirtää sappirakon tuottaman sapen ohutsuoleen auttamaan ruoansulatusta. Samoin munuaisten tuottama virtsa kuljetetaan virtsarakkoon tämän vierivän liikkeen avulla.

Ruoansulatusprosessin lopussa virtsa poistuu kiertävällä liikkeellä virtsaputkessa ja uloste kiertävällä liikkeellä peräsuolessa ja peräaukossa . Yllättävää kyllä, tämä kiertävä liike jatkuu jopa nukkuessamme, jopa tyhjällä vatsalla, poistaen ruoansulatuskanavasta kaikki ei-toivotut aineet.

Miten tämä peristaltiikka tarkalleen ottaen näyttää?

Lihasten toimintaa vierivän liikkeen aikana kutsutaan aalloksi, koska lihakset supistuvat ja rentoutuvat jatkuvasti säännöllisessä kaavassa työntäen ruokaa eteenpäin. Sekä ruoansulatuskanavan putkea ympäröivät rengaslihakset että putkea pitkin kulkevat pitkittäislihakset edistävät tätä. Kun rengaslihakset supistuvat ja rentoutuvat työntäen ruokaa eteenpäin, pitkittäislihakset auttavat työntämään koko ruokaa eteenpäin.

Mutta tämä aaltoileva käyttäytyminen on yleisintä ruoansulatuskanavan alkupäässä. Kun suoliston viimeinen osa, eli uloste poistuu, on saavutettu, kuona-aineet voidaan poistaa supistamalla lihaksia useita kertoja.

Mitä oireita peristaltiikan ongelmista on?

Kutsumme motiliteettihäiriöitä myös ongelmiksi. Motiliteetti tarkoittaa ruoan liikkumista ruoansulatuskanavassa. Kun motiliteetissa on ongelma, se tarkoittaa yleensä sitä, että ruoan liikkumisnopeus ruoansulatuskanavassa on joko lisääntynyt (hypermotiliteetti tai hyperperistaltiikka) tai hidastunut (hypomotiliteetti tai hypoperistaltiikka) .

• Jos nopeus kasvaa: Koska ruoka liikkuu kehossa liian nopeasti, sillä ei ole aikaa sulattaa kunnolla tai imeä ravintoaineita. Tämä voi johtaa ripuliin ja muihin ruoansulatusongelmiin .
• Jos vauhti hidastuu: Koska ruoka liikkuu hitaasti, kuona-aineet ja bakteerit eivät poistu ajoissa. Tämä voi johtaa ummetukseen ja bakteerien liikakasvuun .

Liikehäiriöt voivat aiheuttaa monenlaisia ​​oireita. Joitakin niistä ovat:

• Ummetus : Ei pysty käymään vessassa useiden päivien ajan.
• Ripuli : Usein esiintyvä löysä uloste.
• Kaasu ja turvotus.
• Vatsakipu .
• Vatsan pingotus .
• Turvonnut vatsa : Tunne siitä, että vatsasi kasvaa syömisen jälkeen.
• Pahoinvointia ja mahdollisesti oksentelua.
• Pulauttelu .
• Happorefluksi : Kuten närästys.
• Nielemisvaikeudet (dysfagia) .
• Ravitsemukselliset puutteet : Koska ruoka ei imeydy kunnolla elimistöön.

Mitkä ovat peristaltiikan ongelmien syyt?

Gastroesofageaalinen refluksi on monimutkainen prosessi, johon liittyy lihaksia, hermoja ja hormoneja . Joten ongelmat voivat johtua joko lihasongelmista tai hermoston ongelmista. Näitä ongelmia voi esiintyä missä tahansa ruoansulatuskanavassa tai jopa koko ruoansulatuskanavassa.

JotkutLääkkeet, vammat, infektiot, sairaudet, hormonaaliset muutokset ja elektrolyyttihäiriöt voivat vaikuttaa suolen liikkeisiin osallistuviin lihaksiin tai hermoihin. Joskus syy on tuntematon (idiopaattinen) . Monet ruoansulatuskanavan sairaudet liittyvät suolen liikkeisiin. Mutta joskus on vaikea sanoa varmasti, aiheuttaako sairaus suolen liikkeet vai suolen liikkeet itse taudin.

Lääkkeet, jotka voivat vaikuttaa peristaltiaan

On olemassa lääkkeitä, jotka voivat vähentää tai lisätä vierintäliikettä.

• Opioidikipulääkkeet (esim. tramadoli, morfiini).
• Antikolinergit (lääkkeitä, joita käytetään esimerkiksi tiettyjen allergioiden ja Parkinsonin taudin hoitoon).
• Kalsiumkanavan salpaajat (joitakin korkean verenpaineen hoitoon käytettäviä lääkkeitä).
• Trisykliset masennuslääkkeet (joitakin vanhempia masennuksen hoitoon käytettyjä lääkkeitä).

Peristaltiaan vaikuttavat olosuhteet

• Paikallinen infektio tai tulehdus .
• Kirurgia , erityisesti vatsakirurgia.
• Elektrolyyttien puutos (esim. alhainen kalium).
• Kilpirauhasen sairaus .
• Neurologiset häiriöt (esim. Parkinsonin tauti, neurologiset häiriöt).
• Diabeteksen aiheuttama hermovaurio.
• Skleroderma ja muut sidekudossairaudet .
• Suoliston iskeeminen oireyhtymä (tila, jossa verenkierto suolistoon on vähentynyt).
• ``Krooninen eteis- ja suoliston rytmihäiriö (CAID)'' .
• Hirschsprungin tauti - Tämä on sairaus, joka vaikuttaa useimmiten pieniin lapsiin ja jonka aiheuttaa suoliston hermosolujen kehityshäiriö.

Mitä muita sairauksia peristaltiikan ongelmat voivat aiheuttaa?

Selkärangan ongelmat voivat aiheuttaa tai pahentaa seuraavia tiloja:

• `Akalasia` : Tila, jossa ruokatorven alaosan lihakset eivät rentoudu kunnolla, mikä vaikeuttaa ruoan kulkeutumista mahalaukkuun.
• `Suoliston pseudo-obstruktio` : Tila, jossa oireet (turvotus, kipu, oksentelu) näyttävät siltä kuin suolistossa olisi tukos, vaikka todellista tukkoisuutta ei olekaan.
• Gastropareesi : Tila, jossa mahalaukun lihakset ovat heikot ja ruoka tyhjenee mahalaukusta hyvin hitaasti.
• Ruokatorven kouristukset : Tila, jossa ruokatorven lihakset kiristyvät äkillisesti aiheuttaen rintakipua tai nielemisvaikeuksia.
• ``Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)'': Tila, jossa oireet, kuten ummetus, ripuli ja vatsakipu, vuorottelevat suoliston lisääntyneen herkkyyden vuoksi.
• `GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti)` : Sairaus, joka aiheuttaa rintakehän tulehduksen mahahapon tiheän nousun vuoksi ruokatorveen.
• Paralyyttinen ileus : Suolen toiminnan tilapäinen pysähtyminen leikkauksen jälkeen tai muista syistä.

Miten näitä peristaltiikan ongelmia hoidetaan?

Erektiohäiriö on hieman monimutkainen ongelma . Jotta sitä voidaan hoitaa oikein, sinun on ensin ymmärrettävä, mikä sen aiheuttaa . Joskus voit korjata ongelman muuttamalla lääkitystäsi tai tekemällä muutoksia ruokavalioosi.

Mutta hermoston ongelmat voivat olla hieman monimutkaisempia. Henkiset/emotionaaliset tekijät , hormonit ja kehon nesteet voivat kaikki vaikuttaa, joten ongelman aiheuttajan selvittäminen voi vaatia hieman kokeilua ja erehdystä . Joskus vierimisliikkeen ongelman syynä voi olla laajempi, taustalla oleva sairaus. Tässä tapauksessa taustalla olevaa sairautta on hoidettava.

Mitä lääkkeitä käytetään liikkuvuushäiriöihin?

Tilastasi riippuen lääkärisi voi ehdottaa seuraavia lääkkeitä:

• Parasympatomimeettiset lääkkeet : Nämä toimivat stimuloimalla parasympaattista hermostoa ja lisäämällä ruoansulatuskanavan liikettä.
• Prokineettiset aineet : Nämä lääkkeet stimuloivat hidastuneen ruoansulatuskanavan liikettä.
• Ripulilääkkeet : Lääkkeet, joita annetaan ripulin hallitsemiseksi, jos ripulia on.

Miten ylläpidämme tervettä peristaltikkaa?

Normaalioloissa voit ylläpitää tervettä aineenvaihduntaa noudattamalla muutamia yksinkertaisia, terveellisiä elämäntapoja .

• Liiku : Vähintään 30 minuutin päivittäinen liikunta auttaa säätelemään ruoansulatusta ja suoliston toimintaa.
• Juo runsaasti vettä : Vähintään kahdeksan lasillisen veden juominen päivässä auttaa ruokaa liikkumaan helpommin ruoansulatuskanavassa.
• Syö kuitupitoisia ruokia : Täysjyväviljojen, hedelmien ja vihannesten kuitu lisää ulosteen massaa ja stimuloi suolen toimintaa.
• Vähennä keinotekoisten ja runsasrasvaisten ruokien syöntiä : Tällaiset prosessoidut ruoat hidastavat ruoansulatusta.

Lopuksi tärkeimmät asiat, jotka sinun tulee muistaa

Työntövoima on prosessi, joka tapahtuu kehossamme automaattisesti joka päivä, edes ajattelematta sitä, ja olemme riippuvaisia ​​siitä. Mutta entä jos se ei toimi kunnolla?

Voit kokeilla ensin tehdä joitakin yksinkertaisia ​​muutoksia elämäntapoihin. Mieti, mitä lääkkeitä käytät ja onko niillä sivuvaikutuksia, jotka vaikuttavat suolen toimintaan. Jos nämä asiat eivät auta, ehdottomastiKäy gastroenterologilla.

Selkärangan rotaatio-ongelmiin voi olla monia syitä. Lääketieteelliset testit ja asiantuntija-apu auttavat sinua kuitenkin löytämään ongelman perimmäisen syyn ja saamaan oikean hoidon. Joten jos sinulla on tällaisia ​​oireita, on parasta hakeutua lääkärin hoitoon sen sijaan, että jättäisit ne huomiotta.

` Peristaltiikka, ruoansulatus, suolisto, ummetus, ripuli, ruoansulatuskanava