Tunnetko olosi hitaaksi? Väsyttääkö koko ajan? Se voi olla anemiaa!

Tunnetko olosi myös niin väsyneeksi, ettet pysty suoriutumaan päivittäisistä tehtävistäsi? Tunnetko huimausta, vaikka liikut vähän? Tunnetko joskus huimausta, rintasi tuntuu raskaalta ja ihosi näyttää kalpealta? Nämä eivät ole vain normaalia väsymystä, vaan ne voivat olla myös merkkejä anemiasta eli lääketieteellisesti anemiasta . Tänään puhumme siitä, mitä anemia on, sen syistä, oireista, hoidosta ja siitä, miten sitä hoidetaan.

Mitä anemia on? Yksinkertaisesti sanottuna...

Yksinkertaisesti sanottuna anemia tarkoittaa sitä, että punasolujen määrä kehossasi vähenee tai olemassa olevat punasolut eivät toimi kunnolla . Nämä punasolut kuljettavat happea koko kehossasi. Joten kun niiden määrä vähenee tai niiden toiminta heikkenee, kehosi solut eivät saa tarvitsemaansa happea. Tällöin alat tuntea olosi väsyneeksi ja uneliaaksi, kuten aiemmin mainittiin.

Jotkut anemiatyypit ovat perinnöllisiä , eli ne johtuvat geneettisistä tekijöistä, jotka siirtyvät sukupolvelta toiselle. Anemia voi kuitenkin kehittyä myös elinaikana useista syistä (hankittu) .

Anemia voi vaikuttaa elämääsi monin tavoin. Jotkut anemiatyypit eivät ole kovin vakavia ja ne voidaan hoitaa nopeasti. Jotkut anemiatyypit, kuten synnynnäinen anemia, voivat kuitenkin aiheuttaa elinikäisiä terveysongelmia. Vaikea anemia voi olla hengenvaarallinen . Joskus anemia voi myös olla oire vakavasta sairaudesta, kuten syövästä. Siksi on erittäin tärkeää olla tästä tietoinen.

Onko tämä anemia yleistä?

Kyllä, tämä on itse asiassa yleisempi vaiva kuin luuletkaan. Asiantuntijoiden mukaan noin kolmanneksella maailman väestöstä on anemiaa. Joten jos sinulla on jokin näistä oireista, tiedä, ettet ole yksin.

Mitkä ovat anemian oireet? Onko sinullakin näitä?

Anemian pääoire on äärimmäinen väsymys ja uupumus . Tämä tarkoittaa, että tunnet olosi niin väsyneeksi, ettet pysty edes suoriutumaan päivittäisistä toiminnoistasi. Lisäksi saatat kokea oireita, kuten:

• Rintakipu
• Huimaus
• Usein esiintyvät infektiot (heikentyneen immuniteetin vuoksi)
• Sydämentykytys - tunne kuin rinnassa hakkaisi.
• Päänsärky
• Kalpeus - Iho näyttää normaalia vaaleammalta ja vaaleammalta.
• Pulsoiva tinnitus (korvien soiminen)
• Hengenahdistus / hengenahdistus - hengenahdistuksen tunne jopa pienellä rasituksella.

Jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista, on parasta kääntyä lääkärin puoleen saadaksesi neuvoja.

Miksi meillä on tätä anemiaa? Mitkä ovat sen syyt?

Anemian syitä on monia. Kuten olemme aiemmin käsitelleet, ne voidaan jakaa kahteen pääluokkaan: hankittuihin anemiaan ja perinnölliseen anemiaan .

Hankitut anemiat

Nämä ovat yleisimmin nähtyjä.

• Raudanpuutteen aiheuttama anemia: Tämä on yleisin anemiatyyppi. Se voi johtua raudan puutteesta ruokavaliossa tai verenvuodosta vamman tai sairauden seurauksena.
• Kroonisen sairauden anemia: Jos sinulla on pitkäaikainen sairaus, erityisesti sellainen, joka aiheuttaa kroonista tulehdusta (esim. niveltulehdus), sinulle voi kehittyä anemia, koska kehosi ei pysty käyttämään rautaa hyväkseen.
• Autoimmuuni hemolyyttinen anemia: Tämä on tilanne, jossa oma immuunijärjestelmäsi hyökkää punasolujasi vastaan ​​ja tuhoaa ne .
• Makrosyyttinen anemia ja megaloblastinen anemia: Näissä anemiatyypeissä luuydin tuottaa epänormaalin suuria punasoluja. Jotkut sairaudet ja vitamiininpuutokset (erityisesti B12-vitamiinin ja foolihapon puutos) voivat aiheuttaa tämän. Tätä kutsutaan myös vitamiininpuutosanemiaksi .
• Normosyyttinen anemia: Tämä on tila, jossa punasolujen määrä on normaalia pienempi. Tällä voi olla monia syitä.
• Pernisioosi anemia: Tämä on myös B12-vitamiinin puutoksen syy. Tämä on autoimmuunisairaus, joka estää elimistöä imemästä B12-vitamiinia.

Lisäksi ihmiset, joilla on kroonisia sairauksia, kuten:

• Autoimmuunisairaudet (esim. lupus)
• Syöpä
• Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) (esim. Crohnin tauti)
• Munuaissairaus
• Maksasairaus
• Kilpirauhasen sairaus

Perinnölliset anemiat

Nämä periytyvät geneettisesti vanhemmilta lapsille.

• Diamond-Blackfan-anemia: Tässä luuydin ei pysty tuottamaan tarpeeksi punasoluja.
• Fanconin anemia: Tämä on harvinainen verisairaus. Tätä sairautta sairastavilla on lisääntynyt riski sairastua verisairauksiin, mukaan lukien anemia.
• Sirppisoluanemia: Tässä tilassa punasolut muuttavat muotoaan. Normaalien pyöreiden ja joustavien solujen sijaan niistä tulee kovia, tahmeita ja sirpinmuotoisia soluja. Nämä solut juuttuvat verisuoniin ja estävät veren virtausta.
• Talassemia: Tässä tilassa elimistön hemoglobiinin, punasoluissa happea kuljettavan proteiinin, tuotanto vähenee. Tämän seurauksena punasolut pienenevät, mikä aiheuttaa anemiaa. Tätä tilaa voi esiintyä myös Sri Lankassa.

Muut anemiatyypit (jotka voivat esiintyä syntymässä tai myöhemmin)

On olemassa joitakin anemiatyyppejä, jotka voivat periä tai kehittyä myöhemmin elämässä.

• Aplastinen anemia: Tässä luuytimen kantasolut eivät tuota tarpeeksi verisoluja (punasoluja, valkosoluja ja verihiutaleita).
• Hemolyyttinen anemia: Tässä punasolut hajoavat tai kuolevat normaalia nopeammin.
• Mikrosyyttinen anemia: Tässä tilanteessa punasoluissa ei ole riittävästi hemoglobiinia, minkä vuoksi ne ovat normaalia pienempiä. Sitä voi esiintyä myös ihmisillä, joilla on raudanpuute, talassemia, sideroblastinen anemia ja jotkut krooniset sairaudet.
• Sideroblastinen anemia: Tämä johtuu raudan epänormaalista käytöstä punasolujen muodostumisen aikana.

Nyt luultavasti ymmärrät, kuinka monia syitä anemialle on.

Mistä tiedät varmasti, onko sinulla anemia? (Diagnoosi)

Jos sinulla on anemian oireita, lääkäri kysyy sinulta ensin oireistasi. Sitten lääkäri määrää useita verikokeita selvittääkseen, johtuuko anemia punasolujen puutteesta. Tärkeimmät niistä ovat:

• Täydellinen verenkuva (CBC): Tässä testissä tarkastellaan kaikkia veren solutyyppejä, erityisesti punasoluja. Se voi kertoa esimerkiksi punasolujen määrän, koon ja muodon. Sitä voidaan käyttää myös B12- tai B9-vitamiinitasojen (folaatti) tarkistamiseen.
• Hemoglobiinitesti: Hemoglobiini on punasolujen pääkomponentti. Tätä testiä käytetään usein anemian havaitsemiseksi.
• Hematokriittitesti: Tämä mittaa, kuinka suuri osa verestäsi koostuu punasoluista.
• Perifeerisen veren tahra: Tämä tarkoittaa punasolujen tarkastelua mikroskoopilla niiden koon ja muodon tarkistamiseksi.
• Retikulosyyttien määrä: Retikulosyytit ovat kypsymättömiä punasoluja. Tämä testi tarkistaa, tuottaako luuytimesi riittävästi terveitä punasoluja.

Näiden testien tulosten perusteella lääkäri määrittää tarkalleen, minkä tyyppinen anemia sinulla on ja mikä on sen syy.

Voiko anemia aiheuttaa muita komplikaatioita?

Kyllä, jos anemiaa ei hoideta asianmukaisesti tai jos se jatkuu hoidosta huolimatta (krooninen anemia), voi esiintyä joitakin terveysongelmia (komplikaatioita) . Esimerkiksi:

• Sydänkohtaus
• Sydämen vajaatoiminta
• Elinvauriot

Siksi on tärkeää käydä lääkärissä ja hakeutua hoitoon mahdollisimman pian, jos epäilet anemiaa.

Mitä hoitoja anemian hoitoon on olemassa?

Anemian hoito vaihtelee anemian tyypin ja syyn mukaan. Joskus, jos anemian aiheuttaa jokin muu taustalla oleva sairaus, lääkäri hoitaa kyseistä sairautta. Lisäksi on olemassa hoitoja, jotka on tarkoitettu erityisesti anemiaan. Näitä voivat olla ravintolisät , lääkkeet ja jopa jotkin lääketieteelliset toimenpiteet .

Ravintolisät

Lääkärisi voi suositella lisäravinteita, kuten näitä:

• Rautavalmisteet: Nämä ovat suun kautta otettavia kapseleita tai tabletteja. Voit ottaa ne vesilasillisen kanssa.
• Foolihappolisät: B9-vitamiini eli folaatti on kehollemme välttämätön vitamiini. Se auttaa punasolujen ja DNA:n, kehomme perusrakennusaineen, muodostumisessa.
• B12-vitamiinilisät: B12-vitamiini auttaa tuottamaan terveitä punasoluja.

Tärkeää: Älä käytä tätä lisäravinnetta itse keskustelematta lääkärin kanssa. Ota sitä juuri lääkärin ohjeiden mukaisesti, määränä ja määrätyn ajan.

Lääkkeet

Lääkärit voivat määrätä tällaisia ​​lääkkeitä tietyntyyppisille anemiatyypeille:

• Erytropoietiini: Tämä lääke auttaa luuydintä tuottamaan enemmän veren kantasoluja.
• Immunosuppressantit: Jos sinulla on autoimmuunisairauden aiheuttama anemia, nämä lääkkeet auttavat estämään immuunijärjestelmääsi hyökkäämästä punasolujasi vastaan.

Lääketieteelliset toimenpiteet

Joissakin tapauksissa lääkäri voi myös suositella esimerkiksi seuraavia asioita:

• Verensiirto: Uuden veren antaminen tyhjentyneiden punasolujen korvaamiseksi.
• Kantasolusiirto (luuytimensiirto): Tämä on toimenpide, jossa epäterveet veren kantasolut korvataan terveillä. Tätä tehdään erittäin vakavissa tapauksissa.
• Leikkaus:Jos on sisäistä verenvuotoa, voidaan suorittaa leikkaus sen pysäyttämiseksi.

Enkö voi parantaa anemiaa itse?

Useimmiten anemian oireet eivät ole vakavia, ja se voi olla lyhytaikainen ongelma. Kun lääkäri on vahvistanut, että oireidesi syynä on anemia, voit ehkä hallita sitä muuttamalla ruokavaliotasi tai ottamalla edellä mainittuja lisäravinteita .

Mutta tässä on se juttu. Anemian oireet voivat olla samanlaisia ​​kuin muiden sairauksien oireet. Esimerkiksi jos olet väsynyt, vaikka kuinka paljon lepäisit, se ei välttämättä ole anemiaa ollenkaan.

Joten jos sinulla on väsymystä tai muita kehossasi tapahtuvia muutoksia yli kahden viikon ajan eikä se mene ohi , mene ehdottomasti lääkäriin. Lääkäri on se, joka voi löytää oireidesi todellisen syyn ja antaa sinulle oikean hoidon.

Voiko anemiaa sairastava ihminen elää normaalia elämää?

Se todellakin riippuu tilanteestasi. Hoito voi auttaa hallitsemaan anemian oireita. Kuten olemme aiemmin käsitelleet, syitä on kuitenkin monia. Joitakin sairauksia, kuten synnynnäisiä sairauksia ja kroonisia sairauksia, ei voida parantaa. Hoitamaton, jatkuva anemia (krooninen anemia) voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten elinvaurioihin . Joten jos sinulla on anemia, on parasta keskustella siitä lääkärisi kanssa.

Voiko anemiaa ehkäistä?

Raudanpuutosanemia, yleisin anemiatyyppi, voidaan ehkäistä sisällyttämällä rautapitoisia ruokia päivittäiseen ruokavalioon. Vihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti ja lehtikaali, punainen liha, kuivatut pavut, linssit ja soija ovat kaikki hyviä raudan lähteitä.

Emme kuitenkaan voi estää muita anemiatyyppejä, etenkään synnynnäisiä.

Miten pidän huolta itsestäni? (Itsestä huolehtiminen)

Jotkut anemiatyypit ovat lyhytaikaisia ​​eivätkä kovin vakavia, kun taas toiset voivat vaikuttaa sinuun koko elämän ajan. On kuitenkin muutamia asioita, joita voit tehdä oireidesi hallitsemiseksi:

• Noudata terveellistä ruokavaliota: Huonot ruokailutottumukset ovat usein anemian pääsyy. Kysy lääkäriltäsi tai ravitsemusterapeutiltasi rautapitoisista ruoista ja siitä, mitä muuta sinun tulisi syödä saadaksesi kehosi tarvitsemat ravintoaineet.
• Ota sinulle määrätyt lisäravinteet juuri niin kuin lääkäri on määrännyt.
• Juo runsaasti vettä: Pidä kehosi nesteytettynä.
• Liikunta: Liikunta on välttämätöntä terveelle elämälle. Koska sinulla on kuitenkin anemia, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten liikkua turvallisesti. Älä yhtäkkiä ryhdy äärimmäiseen rasitukseen.
• Suojaudu infektioilta: Pese kätesi usein ja huolellisesti. Kysy lääkäriltäsi rokotteista, jotka voivat suojata sinua virus- ja bakteeri-infektioilta.

Milloin minun pitäisi hakea lääkärin apua?

Jos sinulla on anemia, jos oireesi pahenevat hoidon aikana tai jos sinusta tuntuu, että sinulle kehittyy uusia oireita, muista keskustella lääkärisi kanssa.

Milloin minun pitäisi mennä ensiapuun?

Anemia voi lisätä sydänkohtauksen riskiä. Jos sinulla ilmenee jokin näistä oireista, soita välittömästi hätänumeroon 112 tai mene lähimmän sairaalan ensiapuun :

• Rintakipu
• Hengenahdistus tai hengitysvaikeudet
• Väsymys
• Univaikeudet / unettomuus
• Pahoinvointi tai vatsavaivat - Joskus sydänkohtaus voi tuntua gastriitilta tai vatsavaivoilta.
• Sydämen sydämentykytys
• Ahdistus tai "lähestyvän tuomion" tunne
• Hikoilu
• Huimauksen, pyörrytyksen tai pyörtymisen tunne (Huomaa: Tämä on georgiankielinen käännös ilmaisusta "huimauksen, pyörrytyksen tai pyörtymisen tunne" ) - Korjaus: Huimauksen, pyörrytyksen tai pyörtymisen tunne

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltäni?

Anemia voi vaikuttaa kehoosi monin tavoin. Ja sillä voi olla monia syitä. Jos sinulla on anemia, voit kysyä lääkäriltäsi esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

• Millainen anemia minulla on?
• Mikä on syy siihen?
• Mitä hoitoja suosittelet?
• Milloin alan voida paremmin?
• Kuinka kauan minun täytyy saada hoitoa?
• Voiko tästä parantua kokonaan?

Näiden kysymysten lisäksi kysy lääkäriltäsi kaikista epäselvyyksistä tai kysymyksistä, joita sinulla saattaa olla.

Lopuksi muistettavia asioita (Viesti kotiin)

Anemia on tila, joka ilmenee, kun kehossasi ei ole tarpeeksi punasoluja tai kun ne eivät toimi kunnolla. Vaikka jotkut ihmiset synnynnäisesti sairastavat sitä, monille se kehittyy myöhemmin elämässä. Siksi on tärkeää seurata kehosi muutoksia. Esimerkiksi me kaikki tunnemme olomme väsyneiksi joinakin päivinä. Jos kuitenkin olet väsynyt muutaman päivän, riippumatta siitä, kuinka paljon lepoa saat, on hyvä keskustella siitä lääkärisi kanssa.

Muista, että terveellinen ruokavalio, lääkärin ohjeiden mukainen ravintolisien käyttö tarvittaessa ja asianmukainen lääketieteellinen hoito voivat auttaa hallitsemaan anemiaa ja ehkäisemään sen komplikaatioita . Pidä huolta terveydestäsi!

` Anemia, anemia, väsymys, punasolut, raudanpuute, vitamiininpuutos