Onko ihollasi punaisia, hilseileviä ja kutiavia läiskiä – erityisesti kyynärpäissä, polvissa, selässä tai päänahassa? Onko alueita, joilla ihosi on paksuuntunut, halkeillut tai tulehtunut? Oletko huomannut muutoksia kynsissäsi? Jos olet, nämä tiedot ovat sinulle tärkeitä. Saatat sairastaa psoriasista . Älä huoli! Lue tämä artikkeli saadaksesi tietää kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää tämän sairauden hallinnasta.
Mikä on psoriaasi?
Psoriasis on autoimmuunisairaus , joka aiheuttaa ihon kroonista tulehdusta. Yksinkertaisesti sanottuna valkosolusi hyökkäävät virheellisesti terveitä ihosolujasi vastaan. Se on kuin kehon puolustusjärjestelmä hyökkäisi itseään vastaan. Tämän vuoksi ihosolut uusiutuvat paljon nopeammin kuin normaalisti. Uusien ihosolujen kehittyminen kestää tyypillisesti noin 30 päivää, mutta psoriaasipotilailla tämä prosessi kestää vain 3–4 päivää. Kun nämä uudet solut kasaantuvat pinnalle, ne muodostavat paksuja, hilseileviä läiskiä, joita kutsutaan plakeiksi.
Psoriasis on pitkäaikainen, krooninen ihosairaus. Tämä tarkoittaa, että se voi pahentua äkillisesti, ja vaikka pysyvää parannuskeinoa ei ole, sitä voidaan hoitaa tehokkaasti.
Yleisiä oireita:
- Kutina iholla : Tämä on ensisijainen oire, ja joskus kutina voi muuttua melko voimakkaaksi.
- Halkeileva, kuiva iho: Tietyt alueet voivat kuivua äärimmäisen helposti ja halkeilla tai vuotaa verta.
- Ihokipu: Vaikutusalueet voivat tuntua kipeiltä, kiristäviltä tai kipeiltä.
- Kynsien muutokset: Saatat huomata kynsien kuoppia (pieniä kolhuja), värjäytymistä tai paksuuntumista, ja joissakin tapauksissa kynsi voi irrota kynsisängystä.
- Nivelkipu: Joillakin ihmisillä esiintyy nivelkipua ja -turvotusta . Tätä kutsutaan psoriaasiartriitiksi .
Psoriasiksen tyypit
Psoriaasia on useita tyyppejä. Tarkastellaan yleisimpiä:
1. Läiskipsoriaasi
Tämä on yleisin muoto, ja sitä esiintyy 80–90 prosentilla potilaista. Sille ovat ominaisia aiemmin mainitut paksut, punaiset, hilseilevät plakit, jotka ovat usein peittyneet hopeanvalkoiseen pinnoitteeseen. Niitä esiintyy yleensä kyynärpäissä, polvissa, alaselässä ja päänahassa.
2. Käänteinen psoriaasi
Tämä tyyppi kehittyy ihopoimuihin, kuten kainaloihin, rintojen alle tai nivusalueelle. Se ei yleensä ilmene paksuina suomuina; sen sijaan iho näyttää punaiselta, sileältä ja kiiltävältä.
3. Pisarapsoriasis
Tämä usein laukaisee kurkkukivun ( Strep Throat ). Se ilmenee pieninä, pisaranmuotoisina, hilseilevinä läiskinä, usein vartalon, käsien tai jalkojen alueella. Se on yleisempää lapsilla ja nuorilla aikuisilla.
4. Märkäinen psoriaasi
Tässä tyypissä iholle voi kehittyä märkäisiä rakkuloita . Näitä voi esiintyä käsissä, jaloissa tai levitä koko kehoon.
5. Erytroderminen psoriaasi
Tämä on harvinainen mutta vakava muoto, joka voi peittää yli 90 % kehosta. Iho muuttuu voimakkaasti punaiseksi, hilseilee ja irtoaa. Tämä on lääketieteellinen hätätilanne; hakeudu välittömästi hoitoon paikalliseen ensiapuun.
6. Sebopsoriaasi
Tällä muodolla on yhteisiä piirteitä sekä seborrooisen dermatiitin että psoriaasin kanssa. Se vaikuttaa tyypillisesti kasvoihin ja päänahkaan, ja sen oireita ovat rasvaiset, keltaiset ja hilseilevät läiskät.
7. Kynsien psoriaasi
Tämä vaikuttaa kynsiin ja varpaankynsiin aiheuttaen kuoppia, epänormaalia kasvua tai värjäytymistä ja voi joskus johtaa kynsien menetykseen.
Syiden ymmärtäminen
Kuka sen saa?
Psoriasis voi vaikuttaa kehen tahansa missä iässä tahansa. Miljoonat ihmiset maailmanlaajuisesti elävät tämän sairauden kanssa.
Mikä sen laukaisee?
Tarkkaa syytä ei tiedetä, mutta se liittyy genetiikkaan ja immuunijärjestelmän toimintahäiriöihin. Jos jollakulla perheessäsi on se, olet suuremmassa riskissä.
Yleisiä pahenemisvaiheita aiheuttavia tekijöitä:
- Stressi: Korkea stressitaso on merkittävä laukaiseva tekijä.
- Infektiot: Kuten streptokokki-infektiot.
- Ihovammat: Leikkaukset, naarmut tai hyönteisten puremat voivat laukaista pahenemisen vammakohdassa.
- Tietyt lääkkeet: Kuten litium tai beetasalpaajat.
- Kylmä, kuiva sää: 🥶 Nämä olosuhteet kuivattavat ihoa ja voivat pahentaa oireita.
- Tupakointi: Tupakoinnin tiedetään pahentavan oireita.
- Alkoholi: Liiallinen alkoholinkäyttö voi häiritä hoitoa.
Tärkeitä faktoja:
- Psoriasis ei ole tarttuvaa.
- Pysyvää parannuskeinoa ei ole, mutta se on hallittavissa.
- Oireet vaihtelevat suuresti henkilöstä toiseen.
- Vaikka se ei ole hengenvaarallinen, se voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun.
Miten se diagnosoidaan?
Lääkäri tutkii ihosi ja tarkastelee sairaushistoriaasi diagnoosin tekemiseksi. Hän saattaa kysyä sukuhistoriasta tai käyttämistäsi saippuoista ja shampoista. Joissakin tapauksissa diagnoosin vahvistamiseksi voidaan tehdä pieni ihobiopsia.
Hoitovaihtoehdot
Vaikka parannuskeinoa ei ole, erilaiset hoidot voivat pitää oireet hallinnassa.
Hoitovaihtoehtoja ovat:
- Paikalliset hoidot: Steroidivoiteet, D3-vitamiinivoiteet tai retinoidit.
- Kosteusvoiteet: Ihon pitäminen kosteutettuna on erittäin tärkeää.
- Lääkkeelliset shampoot: Päänahan psoriaasiin.
- Systeemiset lääkkeet: Suun kautta otettavat tai injektoitavat lääkkeet, jotka kohdistuvat immuunijärjestelmään tai hidastavat solujen kasvua.
- Valohoito (fototerapia): Kontrolloitu altistuminen tietyille UV-valon aallonpituuksille.
- PUVA-hoito: Valohoidon ja lääkityksen yhdistelmä.
Lääkärisi laatii suunnitelman tilasi vakavuuden, ikäsi ja yleisen terveydentilasi perusteella. Keskustele mahdollisista sivuvaikutuksista terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Elämää psoriaasin kanssa
Psoriasis on elinikäinen sairaus, mutta asianmukaisella hoidolla ja terveellisillä elämäntavoilla voit hallita oireitasi tehokkaasti.
Vinkkejä hallintaan:
- Noudata lääkärisi hoitosuunnitelmaa tarkasti.
- Levitä kosteusvoidetta päivittäin, mieluiten heti kylvyn jälkeen.
- Käytä hajusteetonta, mietoa saippuaa.
- Tunnista ja vältä henkilökohtaisia laukaisevia tekijöitäsi.
- Syö tasapainoinen ruokavalio, joka on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia proteiineja.
- Pysy fyysisesti aktiivisena.
- Priorisoi riittävä uni.
- Hallitse stressiä meditaation tai joogan avulla.
- Harkitse ammatillista neuvontaa, jos tila vaikuttaa mielenterveyteesi.
- Pidä silmällä ihoasi ja keskustele lääkärisi kanssa kaikista uusista muutoksista.
Psoriasiksen kanssa eläminen voi olla haastavaa, mutta se ei määrittele elämääsi. Kouluttamalla itseäsi, noudattamalla lääketieteellisiä ohjeita ja ylläpitämällä terveellisiä elämäntapoja voit menestyä psoriaasin kanssa.
Auta muita oppimaan terveydestään jakamalla tämä Nirogi Lankasta peräisin oleva artikkeli.
