Kerääntyykö rasvaa verisuoniisi? (Ateroskleroosi) Puhutaanpa tästä!

Joskus kehossasi saattaa kehittyä suuri ongelma, jota et edes tajua. Tänään puhumme sairaudesta, joka vaikuttaa kehoon hiljaa, mutta voi olla erittäin vaarallinen. Tätä kutsutaan ateroskleroosiksi. Kuvittele, että verisuonesi ovat kuin vesiputket. Mitä tapahtuu, jos nämä putket tukkeutuvat liasta eli rasvasta? Näin tapahtuu tässäkin tapauksessa. Vaikka tämä onkin hieman vakava asia, voimme tehdä paljon välttääksemme sen, jos ymmärrämme sen oikein.

Mikä on ateroskleroosi? Yksinkertaisesti sanottuna...

Yksinkertaisesti sanottuna ateroskleroosi on rasvan, kolesterolin, kalsiumin ja muiden aineiden asteittaista kertymistä valtimoiden seinämiin muodostaen "plakin" (aterooman). Valtimot ovat verisuonia, jotka kuljettavat hapekasta verta sydämestämme muualle kehoomme. Plakin kertyessä valtimoiden seinämät vähitellen paksuuntuvat ja kovettuvat. Tätä kutsutaan myös "valtimoiden kovettumiseksi" tai "ateroskleroosiksi".

Aluksi tämä tapahtuu hyvin huomaamattomasti. Et ehkä huomaa mitään oireita hetkeen. Mutta kun tämä plakki vähitellen kasvaa, valtimon sisällä oleva tila, jonka kautta veri pääsee virtaamaan, eli kanavan sisällä oleva aukko (luumen), kapenee. Aivan kuten silloin, kun vesiputkeen juuttuu likaa, veden reitti kapenee. Mitä sitten tapahtuu? Elimiimme ja kudoksiin pääsevän veren määrä vähenee. Lisäksi veren nopean virtauksen myötä tämä plakki voi irrota tai sen pinta voi naarmuuntua. Jos näin tapahtuu, siihen voi muodostua verihyytymä.

Ajattele asiaa näin: kaventunut valtimo on kuin nelikaistainen tie, joka on supistunut yhdeksi kaistaksi. Mutta verihyytymä on kuin tiesulku keskellä tietä. Se voi pysäyttää verenkierron kokonaan.

Vaikutus kehoon riippuu siitä, mihin verihyytymä muodostuu. Jos tällainen tukos syntyy esimerkiksi sydämeen verta kuljettavissa sepelvaltimoissa, sydän voi menettää happea ja seurauksena voi olla sydänkohtaus .

Kuinka yleinen tämä ateroskleroosiksi kutsuttu sairaus on?

Tämä on itse asiassa hyvin yleinen vaiva. Plakin kertymisen aiheuttamat komplikaatiot, erityisesti sydänkohtaukset ja aivohalvaukset, ovat maailmanlaajuisesti johtavia kuolinsyitä.

Yhdysvaltain kansallisten terveysinstituuttien (NIH) mukaan noin puolella 45–84-vuotiaista ihmisistä on ateroskleroosi, mutta he eivät tiedä sitä. Meidän on oltava huolissamme tästä tilanteesta myös maassamme.

Mitä oireita tästä on?

Usein oireita ei ilmene, ennen kuin valtimo on vakavasti ahtautunut, yli 70-prosenttisesti tukossa tai kokonaan. Useimmat ihmiset saavat tietää näistä plakeista vasta lääketieteellisen hätätilanteen, kuten sydänkohtauksen tai aivohalvauksen, jälkeen.

Jos valtimo tukkeutuu yli 70-prosenttisesti, saatat alkaa kokea oireita. Oireita voi ilmetä eri puolilla kehoa riippuen siitä, missä tukkeutunut valtimo sijaitsee.

Sydämeen liittyvät (sepelvaltimotauti - CAD)

Kun tämä tila ilmenee sydämeen verta toimittavissa valtimoissa, sitä kutsutaan sepelvaltimotaudiksi (CAD). Se voi johtaa sydänkohtaukseen.

Saatat tuntea tällaisia ​​​​tunteita:

• Hengitysvaikeudet jopa kevyessä työssä (hengenahdistus).
• Rintakipu tai -epämukavuus (angina pectoris). Tämä voi tuntua puristavalta tai puristavalta tunteelta rinnassa.
• Kipu selässä, hartioissa, niskassa, käsivarsissa tai vatsassa.
• Huimaus, pyörrytyksen tunne.
• Sydämen sydämentykytys.
• Äärimmäinen väsymys, uupumus.
• Pahoinvointi ja oksentelu, samanlainen kuin ruoansulatushäiriöt.

Ruoansulatusjärjestelmä (mesenterinen iskemia)

Tämä tila (meenterinen iskemia) voi ilmetä, jos veren virtaus ruoansulatusjärjestelmän osiin vähenee.

• Kipu tai kouristukset vatsassa, erityisesti vatsan alueella, syömisen jälkeen.
• Turvotus, pahoinvointi, oksentelu.
• Ripuli.
• Painonpudotus johtuu ruokapelosta, joka on kipua kokevan kammo syömisen aikana.

Jalat ja jalkaterät (perifeerinen valtimosairaus - PAD)

Perifeerinen valtimosairaus (PAD) on tila, jossa veren virtaus raajoihin verta toimittavissa valtimoissa on heikentynyt.

• Ajoittainen katkokävely on kipu, joka tuntuu siltä kuin jalkojen lihakset pyörisisivät, erityisesti kävellessä. Tämä helpottaa, kun istut jonkin aikaa ja lepäät, mutta palaa kävellessä.
• Polttelu ja kipu jaloissa ja varpaissa levossa, erityisesti makuuasennossa.
• Ihon värin muutokset (esim. punoitus).
• Kylmät jalat.
• Jalkojen, jalkojen ihon ja pehmytkudosten usein esiintyvät infektiot.
• Parantumattomat haavat jaloissa ja varpaissa.

Munuaisvaltimon ahtauma

Munuaisvaltimon ahtauma voi aiheuttaa oireita, kuten:

• Korkea verenpaine, jota ei saada hallintaan useista lääkkeistä huolimatta.
• Virtsaamistiheyden muutos.
• Turvotus (edeema).
• Uneliaisuus, väsymys.
• Kuiva, kutiava tai tunnoton iho.
• Päänsärky.
• Painonpudotus ilman syytä.
• Pahoinvointi, oksentelu tai ruokahaluttomuus.

Aivoperäinen (kaulavaltimon sairaus)

Jos tämä tila ilmenee kaulan kaulavaltimoissa, jotka toimittavat verta aivoihin, ensimmäiset oireet voivat olla ohimenevä iskeeminen kohtaus (TIA) tai aivohalvaus.

• Huimaus.
• Kasvojen toisen puolen roikkuminen.
• Tuntoaistin menetys kehon toisella puolella, lihasheikkous.
• Vaikea päänsärky.
• Sanojen epäselvyys puhuttaessa, vaikeus muodostaa sanoja.
• Näön menetys toisesta silmästä. Saattaa tuntua siltä kuin musta verho putoaisi silmän eteen.

Miksi ateroskleroosi kehittyy? Mitkä ovat sen syyt?

Tutkijoiden mukaan tähän on useita pääasiallisia syitä:

• Kohonneet haitallisen LDL-kolesterolin ja triglyseridien pitoisuudet veressä.
• Tupakkatuotteiden käyttö (tupakointi, savuton tupakka).
• Korkea verenpaine (hypertensio).
• Diabetes (Diabetes Mellitus).

Nämä tekijät voivat vaurioittaa valtimoiden sisävuorausta (endoteelia). Tällöin alkaa kehittyä ateroskleroosi. Tämä vaurio tapahtuu yleensä vähitellen ajan myötä.

Miten tämä tapahtuu, mitkä ovat vaiheet?

Ateroskleroosi kehittyy vuosien varrella ja siinä on useita päävaiheita:

1. Endoteelin vaurio ja immuunivaste: Kun valtimon endoteeli vaurioituu, alkaa kemiallinen reaktio. Tämä aiheuttaa valkosolujen kerääntymistä vauriokohtaan. Nämä solut kerääntyvät ja aiheuttavat tulehduksen valtimon sisällä.

2. Rasvajuovat: Tämä on ensimmäinen näkyvä merkki ateroskleroosista. Vaurioitunut alue näyttää keltaiselta juovalta tai täplältä ja koostuu kuolleista "vaahtosoluista". Vaahtosolut ovat valkosoluja, jotka ovat syöneet kolesterolia yrittäessään poistaa sitä. Toimiessaan nämä vaahtosolut vahingoittavat endoteelia entisestään.

3. Plakin kasvu: Kuolleiden vaahtosolujen ja muun jätteen kertyessä rasvajuova muuttuu vähitellen suuremmaksi plakiksi. Plakin päälle muodostuu sileiden lihassolujen kuitukerros. Tämä estää plakkia irtoamasta ja kerääntymästä verenkiertoon. Plakin kasvaessa valtimon ontelo (tila, jonka läpi veri virtaa) kapenee.

4. Plakin repeämä tai eroosio: Tässä vaiheessa plakin päällä oleva sidekudoskuituma repeää tai plakkia ympäröivät endoteelisolut vaurioituvat. Kummassakin tapauksessa muodostuu verihyytymä. Hyytymä tukkii verenkierron ja aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen.

Mitkä ovat tämän riskitekijät?

Ateroskleroosin kehittymiseen voi vaikuttaa monia riskitekijöitä. Joitakin näistä voi muuttaa, mutta joitakin, kuten ikää, ei.

Riskitekijöitä ovat:

• Yli 45-vuotiaina miehinä.
• Yli 55-vuotiaana naisena.
• Jos jollakulla perheenjäsenellä (lähiaikuisella miespuolisella ennen 45 vuoden ikää tai lähiaikuisella naispuolisella ennen 55 vuoden ikää) on kehittynyt sydän- ja verisuonisairaus .
• Diabetes (Diabetes Mellitus).
• Korkea verenpaine (hypertensio).
• Hyperlipidemia, erityisesti korkea huonon LDL-kolesterolin tai erityisen lipoproteiinin, lipoproteiinin (a), pitoisuus.
• Metabolinen oireyhtymä.
• Tupakointi tai muiden tupakkatuotteiden käyttö.
• Liikunnan puute.
• Runsas tyydyttynyttä rasvaa, transrasvaa, natriumia (suolaa) ja sokeria sisältävän ruokavalion syöminen.

Mitä komplikaatioita tämä voi aiheuttaa?

Ateroskleroosi häiritsee sydän- ja verisuonijärjestelmämme normaalia toimintaa. Tämä voi rajoittaa tai kokonaan estää veren virtauksen kehon eri osiin, erityisesti sydämeen ja aivoihin. Tästä heikentyneestä verenvirtauksesta johtuvia komplikaatioita ovat:

• Kaulavaltimon sairaus.
• Sepelvaltimotauti.
• Sydänkohtaus.
• Sydämen rytmihäiriöt (rytmihäiriöt).
• Sydämen vajaatoiminta.
• Mesenterinen iskemia.
• Perifeerinen valtimosairaus.
• Krooninen munuaissairaus.
• Munuaisvaltimon ahtauma.
• Aivohalvaus.
• Ohimenevä iskeeminen kohtaus (TIA).
• Valtimon seinämien heikkeneminen ja pullistuma (aneurysmat) ja niiden repeämä.

Tämän tilan varhainen tunnistaminen ja hoito voivat estää tai viivästyttää vakavia komplikaatioita.

Miten tämä diagnosoidaan? Mitä testejä lääkärit tekevät?

Lääkäri tekee seuraavat toimenpiteet selvittääkseen, onko sinulla ateroskleroosia tai onko sinulla riski sairastua siihen:

• Täydellinen lääkärintarkastus suoritetaan. Tähän kuuluu sydämesi kuunteleminen ja valtimoissasi virtaavan veren äänen kuunteleminen stetoskoopilla. Esimerkiksi he tarkistavat, kuuluuko kaulavaltimoissasi "murinaa". Tämä ääni voi viitata plakin esiintymiseen.
• Sairaushistoriaasi ja sukuhistoriaasi kysytään. Nämä tiedot voivat antaa sinulle käsityksen ateroskleroosin ja sen komplikaatioiden riskistäsi.
• He kysyvät elämäntavoistasi. He saattavat kysyä tavoistasi, kuten siitä, käytätkö tupakkatuotteita tai oletko koskaan käyttänyt niitä.
• Verikokeet määrätään.Nämä sydänsairauksiin liittyvät verikokeet voivat kertoa paljon kolesterolitasoistasi ja sydämesi toiminnasta.

Mitä muita testejä tehdään?

Lääkäri voi määrätä muita testejä ateroskleroosin olemassaolon varmistamiseksi ja hoidon suunnittelemiseksi. Näitä ovat:

• Angiografia: Tässä käytetään erityisiä röntgensäteitä ja kontrastiväriä valtimoiden tukosten löytämiseen ja mittaamiseen.
• Nilkka-olkavarsi-indeksi: Tämä mittaa verenkiertoa raajoissasi vertaamalla verenpainetta nilkassasi ja käsivarressasi.
• Rintakehän röntgenkuvaus: Tämä ottaa kuvia rintakehän sisäpuolelta.
• TT-kuvaus (tietokonetomografia): Tämä kuvaus ottaa kuvia kehon sisäosista ja voi nähdä, ovatko suuret valtimot tukossa tai kaventuneet.
• Sydämen MRI (magneettikuvaus): Tämä testi voi osoittaa verenkiertohäiriöitä valtimoissa.
• Sydämen kaikukuvaus (Echo): Kaiku ottaa kuvia sydämen läppien ja kammioiden ja mittaa kuinka hyvin sydän pumppaa verta.
• EKG (sähkökäyrä tai EKG): EKG mittaa sydämen sähköistä toimintaa, sykettä ja rytmiä.
• Rasituskoe: Testi, joka mittaa sydämen toimintaa fyysisesti aktiivisen henkilön ollessa.
• Kaulavaltimon ultraäänitutkimus: Tässä tutkimuksessa otetaan ultraäänikuvia kaulavaltimoista. Se voi havaita, ovatko nämä valtimot ahtautuneet tai tukossa, kun ne kuljettavat verta aivoihin.
• Vatsan ultraäänitutkimus: Tämä ultraäänitutkimus tutkii aortan, vatsan suuren valtimon, nähdäkseen, onko siinä pullistuma (vatsan aortan aneurysma) tai plakkia.

Miten tätä hoidetaan?

Ateroskleroosia hoidetaan elämäntapamuutoksilla, lääkkeillä ja joskus leikkauksella tai muilla lääketieteellisillä toimenpiteillä . Riippuen siitä, missä sinulla on ateroskleroosi, saatat käydä kardiologin, nefrologin, neurologin tai verisuonikirurgin vastaanotolla.

Lääkärisi laatii hoitosuunnitelman tarpeidesi perusteella. Hoidon tavoitteet ovat yleensä:

• Veritulppien riskin vähentäminen.
• Komplikaatioiden, kuten sydänkohtauksen tai aivohalvauksen, ehkäisy.
• Oireiden vähentäminen.
• Auttaa sinua omaksumaan ruokavalion, joka on hyväksi sydämellesi ja verisuonille.
• Plakin muodostumisen estäminen tai pysäyttäminen valtimoiden sisällä.
• Verenkierron parantaminen joko laajentamalla valtimoita tai ohittamalla tukoksia.

Elämäntapamuutokset

Elämäntapamuutokset voivat vähentää komplikaatioiden riskiä. Lääkärisi luo sinulle sopivan suunnitelman. Yleisesti ottaen voit tehdä seuraavaa:

• Vältä kaikkia tupakkatuotteita (mukaan lukien tupakointi ja sähkösavukkeiden käyttö). Tämä on tärkein asia, jonka voit tehdä.
• Noudata sydänterveellistä ruokavaliota, kuten Välimeren ruokavaliota , joka tarkoittaa enemmän vihannesten, hedelmien, palkokasvien, täysjyväviljan, kalan ja oliiviöljyn syömistä.
• Liiku päivittäin. Aloita lyhyellä kävelyllä ja lisää liikuntaa vähintään 30 minuuttia päivässä, useina päivinä viikossa.

Lääkkeet

Lääkkeet voivat auttaa hallitsemaan plakin kertymisen riskitekijöitä ja hidastamaan ateroskleroosin etenemistä. Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä verenpaineen alentamiseksi, kolesterolin alentamiseksi, verensokeritasojen hallitsemiseksi ja verihyytymien ehkäisemiseksi.

Toimenpiteet tai leikkaukset

Saatavilla on erilaisia ​​lääketieteellisiä ja kirurgisia toimenpiteitä, joilla voidaan auttaa ihmisiä, joilla on vakavasti tukkeutunut valtimo tai joilla on suuri komplikaatioiden riski. Yleisiä hoitovaihtoehtoja ovat:

• Angioplastia: Tämä tarkoittaa ilmapallomaisen laitteen asettamista kaventuneeseen valtimoon ja sen täyttämistä valtimon laajentamiseksi.
• Aterektomia: Tämä tarkoittaa plakin leikkaamista ja poistamista valtimon sisältä.
• Kaulavaltimon endarterektomia: Kirurginen toimenpide plakin poistamiseksi kaulan kaulavaltimoista.
• Sepelvaltimon ohitusleikkaus (CABG): Tämä toimenpide luo uusia reittejä veren virtaukselle tukkeutuneiden valtimoiden ympärille sydämessä.
• Perifeerisen valtimon ohitusleikkaus: Luo uusia reittejä verelle ohittaakseen raajojen tukkeutuneet valtimot.
• Stentin sijoitus: Pallolaajennuksen jälkeen asetetaan pieni verkkomainen stentti estämään valtimon kaventuminen uudelleen.
• Verisuonisairauksien ohitusleikkaus: Tämä on myös leikkaus tukosten ohittamiseksi.

Voidaanko ateroskleroosia estää?

Sitä ei ehkä voida kokonaan estää. Mutta voit vähentää riskiäsi ja lieventää taudin vaikutuksia. Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä:

• Syö ruokia, joissa on vähän tyydyttynyttä rasvaa, transrasvaa, kolesterolia, natriumia (suolaa) ja sokeria.
• Harrasta säännöllistä liikuntaa. Aloita lyhyellä kävelyllä ja pidennä liikuntaa jopa 30 minuuttiin päivässä useina päivinä viikossa.
• Pidä painosi terveellisenä. Kysy lääkäriltäsi, mikä se on.
• Hallitse muita terveysongelmia, erityisesti diabetesta, verenpainetautia ja korkeaa kolesterolia.
• Älä käytä tupakkatuotteita.
• Käy lääkärintarkastuksessa kerran vuodessa.

Mitä sinun pitäisi odottaa eläessäsi tämän sairauden kanssa? Miten pidät huolta itsestäsi?

Jos tauti diagnosoidaan ja hoidetaan varhain, monet ateroskleroosia sairastavat voivat elää rakastamaansa elämää. Mutta tauti voi aiheuttaa lääketieteellisiä hätätilanteita ja se voi olla kohtalokas. Siksi on tärkeää olla tietoinen riskeistään ja tehdä yhteistyötä lääkärin kanssa niiden vähentämiseksi.

Tee tiivistä yhteistyötä lääkärisi kanssa. Hän tarkistaa vointisi säännöllisesti ja kertoo sinulle, kuinka usein sinun tulee käydä heidän luonaan. Käy kaikissa vastaanottokäynneissäsi ja ole ennakoiva terveytesi suhteen. Kerro lääkärillesi heti, jos huomaat uusia tai muuttuvia oireita. Varhainen hoito voi vähentää hengenvaarallisten komplikaatioiden riskiä.

Ajattele myös mielenterveyttäsi. On normaalia tuntea ahdistusta tulevaisuudesta. Elämäntapamuutosten tekeminen voi olla ylivoimaista. Mutta älä anna näiden tunteiden estää sinua nauttimasta elämästä.

• Jaa tunteesi neuvojan tai tukiryhmän kanssa.
• Ole yhteydessä muihin sydän- ja verisuonisairauksia sairastaviin. Voit jakaa kokemuksia ja oppia toisiltasi.
• Keskustele perheesi ja ystäviesi kanssa tekemistäsi elämäntapamuutoksista. Selitä heille, miksi nämä muutokset ovat sinulle tärkeitä, ja pyydä heidän tukeaan niiden toteuttamiseen.

Milloin sinun pitäisi mennä ensiapupoliklinikalle (ETU) ?

Jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi henkilöllä on sydänkohtauksen, aivohalvauksen tai TIA:n oireita , soita välittömästi hätänumeroon 112 tai paikalliseen hätänumeroon. Nämä ovat lääketieteellisiä hätätilanteita, jotka vaativat välitöntä hoitoa.

Mitä kysymyksiä sinun pitäisi kysyä lääkäriltäsi?

Joitakin kysymyksiä, joita voit kysyä lääkäriltäsi:

• Mikä on minulle paras hoito?
• Millaiset verenpaineeni ja kolesteroliarvoni pitäisi olla?
• Milloin minun pitäisi aloittaa lasteni kolesterolin mittaaminen?
• Voitko suositella ohjelmaa, joka auttaisi minua lopettamaan tupakoinnin?

Loppuviesti kotiin vietäväksi

Ateroskleroosi on yleinen vaiva, josta monet ihmiset kärsivät. Mutta lääkärisi on täällä auttaakseen sinua hallitsemaan sitä ja elämään parasta mahdollista elämää. Vuositarkastuksessasi hän arvioi ateroskleroosin kehittymisriskisi ja kertoo, mitä voit tehdä sen vähentämiseksi. Älä pelkää pyytää apua lääkärisi neuvojen noudattamisessa. Hän voi ehdottaa tarvitsemiasi resursseja. Muista, että terveelliset elämäntavat ja lääkärisi neuvojen noudattaminen auttavat sinua pitkälti suojaamaan sinua tältä vakavalta sairaudelta.

` Ateroskleroosi, valtimoiden kovettuminen, kolesteroli, sydänkohtaus, aivohalvaus, verisuonten tukos, terveelliset elämäntavat