Rintakipu: Onko se aina sydänkohtaus? Älä pelkää, kerro totuus!

Oletko koskaan havahtunut siihen, että rinnassasi tuntuu oudolta, pistävältä tai puristavalta? Kun sellainen tunne yllättää, ensimmäinen ajatus on monella meistä aivan varmasti se kaikkein pelottavin: "Voi luoja, onko tämä nyt sydänkohtaus?" Se on täysin ymmärrettävä reaktio, sillä rintakipu on oire, joka herättää meissä kaikissa luontaista huolta. Aika usein me kuitenkin unohdamme, että rintakivulla voi olla monia muitakin – paljon vaarattomampia – selityksiä. Eikö niin? Katsotaanpa siis yhdessä rauhassa, mitä rintakipu todellisuudessa tarkoittaa, mistä se voi johtua ja milloin meidän lääkäreiden vastaanotolla pitää olla tarkkana.

Miltä rintakipu tuntuu?

Rintakipu voi ilmetä hyvin monella eri tavalla, ja jokaisen meistä kokemus on yksilöllinen. Toinen kuvailee tunnetta teräväksi pistokseksi, kun taas toiselle se tuntuu raskaalta epämukavuudelta tai paineelta. Aika usein kipu voi myös säteillä muualle kehoon, kuten vasempaan käsivarteen, hartioihin, niskaan, leukaan tai jopa vatsan alueelle. Eikö olekin jännittävää, miten monella tavalla kehomme voi viestiä?

Sydänperäiselle kivulle tyypillisiä tuntemuksia ovat usein:

• Paine: Tunne siitä, että joku painaisi rintakehää raskaalla esineellä.
• Puristaminen: Epämiellyttävä vannemainen puristus rinnassa.
• Murskaava olo: Voimakas, puristava tai musertava tunne rintalastan takana.
• Repivä tunne: Harvinaisempi, mutta hyvin vakava tuntemus, joka voi viitata verisuoniongelmiin.
• Täyteyden tunne: Ikään kuin rintakehässä olisi ahdasta tai ilmaa.

Näiden rintatuntemusten lisäksi meidän on syytä kiinnittää huomiota muihin oireisiin, joita saattaa esiintyä samanaikaisesti. Tällaisia voivat olla äkillinen uupumus, hengenahdistus, kylmä hiki, huimaus tai pyörrytys sekä pahoinvointi. Muistathan, että näitä oireita ei pidä koskaan sivuuttaa olankohautuksella, sillä joskus ne voivat liittyä myös vakavampiin keuhko- tai sydänsairauksiin.

Mitkä ovat rintakivun todelliset syyt?

Saatat yllättyä kuullessasi tämän, mutta suurin osa rintakivuista ei johdu sydänkohtauksesta! Yleisimpiä syitä ovat itse asiassa ruoansulatuskanavaan liittyvät vaivat, kuten gastriitti eli mahalaukun tulehdus tai gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) , jossa vatsahapot nousevat ruokatorveen. Silti, syystä riippumatta, meidän lääkäreiden tehtävänä on aina selvittää perusteellisesti, mistä on kyse.

Rintakivun taustalla olevat syyt voidaan jakaa karkeasti muutamaan pääryhmään:

• Sydän- ja verenkiertoelimistö: Sepelvaltimotauti (CAD), sydänkohtaus, sydänpussin tulehdus (perikardiitti), sydänlihaksen sairaudet tai aortan repeämä (aortan dissektio).
• Ruoansulatuskanava: Happorefluksi (GERD), mahahaava, gastriitti, ruokatorven kouristukset, sappivaivat tai haimatulehdus (pankreatiitti).
• Keuhkot ja hengitystiet: Keuhkoembolia eli keuhkoveritulppa, keuhkokuume, keuhkopussin tulehdus (pleuriitti), keuhkon kokoonpainuminen (pneumotoraksi) tai astma.
• Tuki- ja liikuntaelimistö sekä hermosto: Kylkiluun ruston tulehdus eli kostokondriitti, rintalihasten jännitys, kylkiluun murtumat tai esimerkiksi vyöruusu (herpes zoster).
• Mieliala ja psyykkiset tekijät: Paniikkikohtaus tai voimakas pitkittynyt stressi, jotka voivat aiheuttaa hyvin todellista ja pelottavaa rintakipua.

Mistä tiedät, onko rintakipu vakavaa?

Tämä on se kaikkein tärkein kysymys, eikö niin? Kun rintakipu yllättää, me emnalta suosittele arvailemaan sen vakavuutta itse. On olemassa tiettyjä tilanteita, joissa jokaisen meidän on toimittava ripeästi ja hakeuduttava viipymättä lähimmän sairaalan ensiapuun.

Jos sinulle tai läheisellesi ilmautuu uutta, voimakasta rintakipua, joka kestää yli viisi minuuttia eikä helpota levossakaan, kyseessä voi olla hätätilanne. Tällöin on otettava heti yhteys hätäkeskukseen. Muistathan myös sen, että jos olo on heikko tai pyörtyvä, älä koskaan lähde ajamaan autoa itse ensiapuun, vaan pyydä kyytiä tai soita ambulanssi.

Voidaanko rintakipua ehkäistä?

Kyllä, onneksi suuressa osassa tapauksia voimme itse vaikuttaa sydämen ja rintakehän alueen hyvinvointiin. Me voimme tehokkaasti ehkäistä monia sydän- ja verisuonisairauksia sekä muita rintakipua aiheuttavia vaivoja tekemällä arjessamme viisaita valintoja. Eikö se kuulostakin lohdulliselta? Voimme pitää huolta itsestämme seuraavilla tavoilla:

• Syö sydänystävällisesti: Suosi tuoreita kasviksia, hedelmiä, täysjyvätuotteita ja hyviä rasvoja. Vähennä liiallista kovan rasvan, suolan ja sokerin käyttöä.
• Pidä huolta perussairauksista: Jos sinulla on todettu kohonnut verenpaine, korkea kolesteroli tai diabetes, huolehdi niiden säännöllisestä seurannasta ja hoidosta lääkärin ohjeiden mukaisesti.
• Liiku säännöllisesti: Hae arkeen iloa liikunnasta. Reipas kävely, pyöräily tai muu kehoa sopivasti kuormittava liike tekee hyvää sydämelle.
• Hallitse stressiä ja nuku hyvin: Riittävä uni ja kiireen vastapainoksi löytyvät rentoutumiskeinot suojaavat myös rintakehän aluetta turhilta jännityksiltä.
• Vältä tupakointia ja rajoita alkoholia: Nämä valinnat ovat suora investointi pitkään ja terveeseen elämään.