Onko sinullakin lihasnykäyksiä? Puhutaanpa tästä hyvänlaatuisesta faskikulaatio-oireyhtymästä!

Oletko koskaan kokenut äkillistä nykimistä silmässäsi? Tai lihas käsivarressasi tai jalassasi nykii hallitsemattomasti? Joskus se kestää muutaman sekunnin, joskus minuutteja tai jopa tunteja. On normaalia, että näitä pieniä nykimyksiä esiintyy silloin tällöin. Mutta jos nämä nykimiset ovat jatkuvia, jopa kuukausia, ne voivat olla hieman häiritseviä ja pelottavia, eikö niin? Siitä aiomme tänään puhua. Tätä kutsutaan lääketieteellisesti "hyvänlaatuiseksi faskikulaatio-oireyhtymäksi" eli "BFS". Vaikka nimi on hieman monimutkainen, se tarkoittaa "tilaa, jossa nykiminen ei ole uhkaavaa".

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on "hyvänlaatuinen faskikulaatio-oireyhtymä"?

Okei, katsotaanpa ensin, mitä sana `(faskikulaatio)` tarkoittaa. Yksinkertaisesti sanottuna se tarkoittaa sitä, että hyvin pieni osa kehomme lihaksesta nykii hallitsemattomasti. Se voi tuntua pieneltä aallolta tai siltä kuin joku taputtaisi lihaksia sisältäpäin. Tämä voi olla silmällä nähtävissä tai se voi olla vain tunnettavissa. Tärkeintä on, että tämä nykiminen ei aiheuta kipua. Se voi olla hieman ärsyttävää, se voi olla häiritsevää, mutta se ei vahingoita kehoa.

Hyvänlaatuinen faskikulaatio-oireyhtymä eli "BFS" ​​tarkoittaa tilannetta, jossa näitä lihasnykäyksiä esiintyy usein ja pitkän ajan kuluessa (joskus kuukausien tai jopa vuosien ajan) ilman mitään vakavaa taustalla olevaa sairautta. Sana "hyvänlaatuinen" tarkoittaa "vaaratonta" tai "ei vaarallista". Toisin sanoen tämä "BFS"-tila ei uhkaa henkeäsi, ei heikennä lihaksiasi eikä estä sinua suoriutumasta päivittäisistä toiminnoistasi.

Mikä on suurin ero tämän ja `(ALS)`:n välillä?

Monet ihmiset pelkäävät yhtäkkiä, kun heidän lihaksensa nykivät usein, ja miettivät, onko tämä oire vakavasta neurologisesta sairaudesta, kuten amyotrofisesta lateraaliskleroosista tai ALS:sta. Kyllä, ALS (jotkut kutsuvat sitä myös Lou Gehrigin taudiksi) on erittäin vakava, etenevä hermoston sairaus. Tässä tapahtuu niin, että motoriset neuronimme – eli hermosolut, jotka ohjaavat tahdonalaisia ​​lihaksiamme – tuhoutuvat vähitellen. Lihasten nykiminen (faskikulaatio) voi myös olla ALS:n oire. Tämän lisäksi on kuitenkin monia muita vakavia oireita.

Kuvittele, jos kyseessä on `(ALS)`:

• Lihasheikkous ilmenee nopeasti.
• Lihakset kuivuvat ja rypistyvät (lihashatrofia).
• Lihakset nykivät ja kireästyvät kivuliaasti (lihaskrampit).
• Puhuminen, nieleminen ja myöhemmin jopa hengittäminen vaikeutuu.

ALS-taudin oireet pahenevat vähitellen ajan myötä, ja valitettavasti kyseessä on parantumaton ja kuolemaan johtava sairaus.

Mutta `(Benign faskikulaatio-oireyhtymä)` ei ole sellainen!`(BFS)`-oireyhtymässä esiintyy vain lihasten nykimistä. Muuta heikkoutta, kipua, tunnottomuutta tai puhevaikeuksia ei esiinny. Toinen ominaisuus on, että `(BFS)`-oireyhtymässä nykiminen tapahtuu yleensä yhdessä paikassa, yhdessä lihaksessa kerrallaan. `(ALS)`-oireyhtymässä nykimistä voi kuitenkin esiintyä useissa lihasryhmissä samanaikaisesti.

Tärkeää on, että vaikka tiheä lihasten nykiminen voi joskus olla varhainen oire esimerkiksi ALS:stä, kaikki hyvänlaatuista faskikulaatio-oireyhtymää sairastavat eivät sairastu ALS:ään. Itse asiassa valtaosa BFS:ää sairastavista ei koskaan sairastu ALS:ään. Joten älä huolestu liikaa.

Kenelle voi kehittyä `(BFS)`? Kuinka yleistä se on?

Tämä hyvänlaatuiseksi faskikulaatio-oireyhtymäksi kutsuttu tila voi itse asiassa vaikuttaa kehen tahansa. Sitä voi esiintyä naisilla, miehillä ja iästä riippumatta.

Satunnaiset lihasnykäykset (hyvänlaatuiset faskikulaatiot) ovat hyvin yleisiä. Noin 70 % terveistä ihmisistä kokee niitä jossain vaiheessa elämäänsä. Pitkäaikainen tila nimeltä "hyvänlaatuinen faskikulaatio-oireyhtymä" on kuitenkin hieman harvinaisempi. Tämä tarkoittaa, että sitä ei esiinny kaikilla.

Mitkä ovat `(BFS)`:n tärkeimmät oireet?

Tärkein ja usein ainoa oire on toistuvat lihaskouristukset. Näitä kouristuksia esiintyy, kun lihakset ovat rentoutuneet. Ne voivat olla vähemmän havaittavissa, kun teet jotain. Nämä kouristukset voivat kestää kuukausia ja joillakin ihmisillä jopa vuosia.

Vaikka näitä kohoumia voi esiintyä missä tahansa kehossa, niitä esiintyy yleisimmin:

• Vasikat
• Reidet
• Silmäluomet - Näin on käynyt monille ihmisille.
• Nenän ympärillä
• Aseet
• Kädet ja sormet

Joillakin BFS-potilailla voi esiintyä myös lihaskramppeja ja lihasten nykimistä. Tätä tilaa kutsutaan kramppi-faskikulaatio-oireyhtymäksi (CFS).

Miksi tätä `(BFS)` tapahtuu? Mitkä ovat syyt?

Itse asiassa faskikulaatio tapahtuu, kun yksittäinen lihasta kontrolloiva hermo (perifeerinen hermo) muuttuu yliaktiiviseksi. Hermon signaalit saavat lihaksen nykimään hallitsemattomasti.

Tutkijat eivät kuitenkaan vieläkään ole varmoja, mikä tarkalleen ottaen aiheuttaa tämän hyvänlaatuisen faskikulaatio-oireyhtymän. He ovat kuitenkin tunnistaneet useita tiloja, joissa nämä lihasnykäykset ovat yleisempiä. Ne ovat:

• Vakava stressi: Johtuen esimerkiksi henkisistä huolista, kokeista ja työongelmista.
• Unenpuute: Kun et nuku kunnolla.
• Liiallinen kofeiinin tai alkoholin saanti: Juomamme tee ja kahvi sisältävät kofeiinia. Jos juot niitä liikaa,
• Ahdistus ja masennus: Nämä liittyvät myös mielenterveysongelmiin.
• Rasittava liikunta: Kun yhtäkkiä rasitat itseäsi erittäin kovaa.
• Äskettäinen virusinfektio: Näitä voi esiintyä jopa kuumeen tai vilustumisen jälkeen.
• Kilpirauhasen liikatoiminta: Tämä voi myös olla syy.

Miten tunnistat tarkasti tämän "(BFS)"-tilanteen?

Jos sinulla on usein lihasnykäyksiä, sinun kannattaa luultavasti käydä neurologilla. Hän voi varmasti kertoa, onko kyseessä BFS vai jokin muu.

Lääkärit diagnosoivat hyvänlaatuisen faskikulaatio-oireyhtymän kuunneltuaan oireitasi ja vahvistettuaan, että seuraavat testit ovat normaaleja:

• Neurologinen tutkimus: Lääkäri tarkistaa lihasvoimasi, tuntemuksesi ja refleksisi.
• Elektromyogrammi (EMG): Tässä menetelmässä lihaksiin pistetään pieniä neuloja ja mitataan niihin yhteydessä olevien lihasten ja hermojen sähköistä aktiivisuutta. Tämä voi auttaa selvittämään, onko kyseessä hermovaurio tai lihassairaus.
• Joitakin verikokeita: Esimerkiksi kilpirauhashormonitasot ja veren kalsiumtasot voidaan tarkistaa.
• Aivojen ja selkäytimen kuvantamistestit: Joskus voidaan tehdä esimerkiksi magneettikuvaus, mutta kaikki eivät tarvitse sitä.

Yksinkertaisesti sanottuna lääkäri yrittää ensin sulkea pois muut vakavat sairaudet (esim. neurologiset häiriöt), jotka voisivat aiheuttaa lihasnykäyksiä. Jos sinulla ei ole minkään näistä sairauksista oireita ja kaikki edellä mainitut testit ovat normaaleja, lääkäri todennäköisesti päättelee, että sinulla on "hyvänlaatuinen faskikulaatio-oireyhtymä".

Mitä hoitoja tähän `(BFS)` on?

Koska hyvänlaatuisessa faskikulaatio-oireyhtymässä esiintyvä lihasten nykiminen ei ole osa mitään vakavaa taustalla olevaa sairautta ja on "viaton", tälle oireyhtymälle ei oikeastaan ​​ole erityistä hoitoa. Eli ei ole olemassa sellaista asiaa kuin "tämän lääkkeen ottaminen parantaa tämän kokonaan".

Lääkärisi voi kuitenkin antaa sinulle neuvoja. Hän voi esimerkiksi kehottaa sinua pysymään erossa asioista, joiden hän uskoo aiheuttavan näitä lihaskouristuksia. Näitä ovat:

• Etsi tapoja vähentää stressiä (esim. meditaatio, jooga).
• Rajoita kofeiinin (teen, kahvin) ja alkoholin käyttöä.
• Vähennä rasittavaa, rasittavaa liikuntaa.
• Nuku hyvin.

Tutkimusta tiettyjen lääkkeiden tehokkuudesta BFS:ään on vielä vähän. Jotkut tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että jotkut ihmiset voivat saada jonkin verran helpotusta seuraavista:

• B-vitamiinikompleksi
• `(Naftidrofuryyli)` (Tämä on verisuonia laajentava lääke)
• Kalsiumkanavan salpaajat ( esim. diltiatseemi)

Jos käytät näitä lääkkeitä, sinun tulee ehdottomasti tehdä se lääkärin ohjeiden mukaan.

BFS aiheuttaa usein paljon pelkoa ja ahdistusta. Tämä johtuu siitä, että ihmiset tietävät, että lihasten nykiminen voi olla oire vakavista sairauksista, kuten ALS:stä. Ahdistus on myös yksi syy lihasten nykimiseen. Joten jos ahdistus lisääntyy, nykiminen voi lisääntyä ja tila voi pitkittyä. Siksi, jos sinulla on paljon pelkoa ja ahdistusta tästä, on erittäin tärkeää keskustella siitä lääkärisi tai mielenterveysneuvojan kanssa.

Onko olemassa tapa estää `(BFS)`:n ilmestyminen?

Itse asiassa tutkijat eivät vieläkään tiedä tarkalleen, miksi jotkut ihmiset sairastuvat BFS:ään ja toiset eivät. Joten et voi tehdä mitään estääksesi sitä. Kuten aiemmin mainittiin, stressin hallinta, riittävä uni ja tasapainoinen ruokavalio ovat kuitenkin hyviä yleisterveydellesi .

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla on usein lihaskouristuksia, varsinkin jos kouristuksiin liittyy muita oireita, kuten lihasheikkoutta, tunnottomuutta tai puhevaikeuksia, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin mahdollisimman pian.

Jos lääkäri on vahvistanut sinulla hyvänlaatuisen faskikulaatio-oireyhtymän, hän todennäköisesti kehottaa sinua käymään säännöllisissä seurantakäynneissä nähdäkseen, ilmeneekö sinulla uusia oireita tai merkkejä perussairaudesta.

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltäni hyvänlaatuisesta faskikulaatio-oireyhtymästä?

Kun tapaat lääkärin, sinun on hyödyllistä kysyä seuraavat asiat:

• Miksi nämä lihanpalat kehossani sykkivät? Mikä tämän aiheuttaa?
• Pitäisikö minun olla huolissani siitä, että minulle saattaa kehittyä toinen vakava neurologinen sairaus, kuten ALS?
• Mistä muista oireista minun pitäisi olla huolissani?
• Voinko tehdä jotain vähentääkseni tai hallitakseni tätä lihasten nykimistä?
• Kuinka usein minun pitäisi käydä lääkärissä tämän vaivan takia?

Loppuviesti kotiin vietäväksi

Toistuvat lihasnykäykset voivat olla todella ärsyttäviä ja joskus jopa pelottavia. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että säännölliset lihasnykäykset ilman muita oireita eivät yleensä ole vaarallisia ("hyvänlaatuinen faskikulaatio-oireyhtymä"). Tämä tarkoittaa, että ne eivät aiheuta merkittävää haittaa elämällesi.

Jos nämä vapinat kuitenkin häiritsevät sinua paljon tai jos ne aiheuttavat sinulle paljon stressiä tai ahdistusta, keskustele ehdottomasti lääkärin kanssa.Myös jos uusia oireita, kuten lihasheikkoutta, nykimistä tai heikkouden tunnetta, ilmenee yhtäkkiä, on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon mahdollisimman pian.

Muista, että paras tapa käsitellä näitä tilanteita on elää terveellisiä elämäntapoja, vähentää stressiä ja hakeutua tarvittaessa lääkärin hoitoon.

Lihasten nykiminen, hyvänlaatuinen faskikulaatio-oireyhtymä, BFS, ALS, neurologiset sairaudet, lihakset, oireet, hoito