Anna äänesi kuulua raskauden aikana: Miten keskustella lääkärin kanssa? (Äidin itsepuolustus)

On sanoinkuvaamatonta iloa, jota tuntee, kun saa tietää pienen vieraan tulevan elämäänsä, eikö niin? Mutta on myös normaalia tuntea olonsa hieman peloissaan ja ahdistuneeksi samaan aikaan. Erityisesti jotkut äidit saattavat kokea lisääntyneitä terveysriskejä raskauden aikana. Tällaisina aikoina on tärkeää kertoa lääkärillesi tarkalleen, mitä ajattelet ja tunnet, ja saada tarvitsemaasi hoitoa. Joten tänään puhutaan siitä, miten puhua itsestäsi ja löytää tilaa äänellesi koko raskauden ajan.

Miksi tästä on niin tärkeää puhua?

Vaikka raskaus on luonnollinen prosessi, kaikkien keho ei ole samanlainen. Joillakin ihmisillä voi olla suurempi riski ennestään olemassa olevien sairauksien, kuten korkean verenpaineen ja diabeteksen, vuoksi. Toisilla voi esiintyä komplikaatioita, jotka johtuvat esimerkiksi kohdun myoomista.

Ajatellaanpa esimerkiksi maailmankuulun tennispelaajan Serena Williamsin lääkintähenkilökuntaa, joka ei aluksi kuunnellut häntä, kun hänellä oli terveysongelma synnytyksen jälkeen. Hänellä oli aiemmin ollut veritulppia, mutta kun hän mainitsi siitä, he jättivät sen huomiotta. Tämä osoittaa, että olitpa kuinka kuuluisa ja asiantunteva tahansa, terveydenhuollon tiimisi ei aina oikeasti kuuntele, mitä sinulla on sanottavaa.

Miten voin puhua suoraan lääkärille?

Älä pelkää puhua lääkärillesi peloistasi ja huolenaiheistasi. Se on oikeutesi. Lääkärit puhuvat aina raskaana olevien äitien erilaisista huolenaiheista ja peloista. Joten kysymyksesi ei ole outo.

Voit aloittaa tarinan näin:

"Lääkäri, olen hieman huolissani raskauden aikaisista riskeistä . Voitteko selittää minulle, mitä toimenpiteitä teette vähentääksenne kaltaiseni henkilön terveysriskejä?"

Tällainen yksinkertainen kysymys voi avata oven hyvälle keskustelulle. Se auttaa myös rakentamaan hyvää kommunikaatiota sinun ja lääkärisi välille.

Mitä kannattaa ottaa ensimmäisenä huomioon vauvaa suunniteltaessa?

On parasta miettiä tätä mahdollisimman pian, ennen kuin edes yrität tulla raskaaksi. Tai mene lääkäriin heti, kun saat tietää olevasi raskaana.

Ennakoivassa suunnittelussa on useita etuja:

• Parasta sinulleKäytä aikaa lääkärin valitsemiseen: On tärkeää valita lääkäri, joka kuuntelee sinua ja vastaa kärsivällisesti kysymyksiisi. Jos et halua keskustella kyseisen lääkärin kanssa, sinulla on runsaasti aikaa käydä toisen lääkärin vastaanotolla.
• Voit tunnistaa riskit varhaisessa vaiheessa: Voit keskustella lääkärisi kanssa perheen terveyshistoriasta ja mahdollisista sairauksistasi ja teettää tarvittavat testit ajoissa.

Mitä teen, jos minusta tuntuu, ettei minua kuunnella?

Tämän kokevat monet ihmiset. Olitpa sitten sairaalassa tai klinikalla, on muutamia asioita, joita voit tehdä, jos koet tämän.

1. Kysy suoraan: "Minun täytyy selventää tätä hieman lisää. Onko ketään muuta, jonka kanssa voisin puhua tästä?" Ehkä osaston ylilääkäri tai erikoislääkäri voi ohjata sinut eteenpäin.

2. Pyydä toista mielipidettä: Sinulla on täysi oikeus sanoa: "Haluaisin kuulla tästä toiselta asiantuntijalta." Voit pyytää lähetettä " äitiys- ja sikiösairauksien asiantuntijalle", varsinkin jos raskautesi on riskialtis.

Pitäisikö meidän olla tietoisia raskausmyrkytyksestä?

Pre-eklampsia on vaarallinen tila, jonka aiheuttaa korkea verenpaine raskauden aikana. On erittäin tärkeää olla tästä tietoinen.

• Tarkista verenpaineesi kotona: Hanki mahdollisuuksien mukaan verenpaineen mittauslaite (verenpainemansetti) kotiin.
• Ole tietoinen riskitekijöistä:
• Verenpaine yli 140/90.
• Äkillinen turvotus silmien, käsien ja jalkojen ympärillä.
• Jatkuva voimakas päänsärky.
• Näön muutokset (näön hämärtyminen).
• Riski on olemassa myös synnytyksen jälkeen: Tämä tila voi ilmetä jopa vauvan syntymän jälkeen. Joten ole tietoinen näistä oireista muutaman viikon ajan vauvan syntymän jälkeen.

Voinko synnyttää normaalisti emättimestä keisarileikkauksen jälkeen? (VBAC)

Monet äidit miettivät, voivatko he synnyttää seuraavan lapsensa vaginaalisesti, jos edellinen lapsi syntyi keisarileikkauksella. Tätä menetelmää kutsutaan VBAC:ksi (Vaginal Birth After Cesarean) .

VBAC:lla on useita etuja. Nopeampi toipuminen, vähemmän verenvuotoa ja pienempi infektioriski ovat vain muutamia niistä.

Joskus saatat kuulla, että tietyssä sairaalassa on korkeampi keisarinleikkausten määrä. Älä huolestu siitä. On yleistä, että sairaalat, jotka hyväksyvät enemmän riskialttiita raskauksia, tekevät myös korkeampia keisarinleikkausmääriä.

Tuntuuko kaikki tämä raskaalta sydämeltäsi?

On normaalia, että raskauden aikana on paljon ajatuksia ja unohtelee asioita ("raskausaivot"). Voit tehdä muutamia asioita tämän hallitsemiseksi.

• Kirjoita kysymykset muistiin: Kirjoita muistikirjaan kysymykset, jotka haluat kysyä lääkäriltä. Näin et unohda mitään.
• Ota joku mukaasi tukemaan: Ota aina kun mahdollista mukaasi lääkäriin joku luotettava henkilö, kuten aviomiehesi, äitisi tai siskosi. Se voi olla suureksi avuksi muistuttamaan sinua asioista, jotka saatat unohtaa, ja antamaan sinulle voimaa.
• Pyydä apua, ota apua vastaan: Älä sano "ei", kun muut tarjoavat apua. Tarvitset paljon lepoa, varsinkin ensimmäisten viikkojen aikana vauvan saamisen jälkeen.
• Ajattele mielenterveyttäsi: Jos tunnet olosi stressaantuneeksi, ahdistuneeksi tai masentuneeksi, älä jätä sitä huomiotta. Muista keskustella asiasta lääkärisi kanssa.Tarvittaessa he ohjaavat sinut mielenterveysasiantuntijan vastaanotolle.