Mitä on syöpäkuntoutus? Puhutaanpa siitä yksinkertaisesti.

Me kaikki tiedämme, että syövän torjunta ei ole helppo matka. Se on suuri haaste sekä fyysisesti että henkisesti. Sinun ei tarvitse taistella yksin väsymystä, kipua ja erilaisia ​​​​hoidon mukanaan tuomia vaikeuksia vastaan. Tänään puhumme erityispalvelusta, joka voi auttaa sinua, vahvistaa sinua ja parantaa elämänlaatuasi. Se on syöpäkuntoutus, tai kuten englanniksi sanomme, 'Cancer Rehabilitation'.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on syöpäkuntoutus?

Syöpäkuntoutus on erikoistunut hoitopalvelu, joka auttaa ehkäisemään, vähentämään ja lievittämään oireita ja sivuvaikutuksia, joita koet missä tahansa vaiheessa syöpähoitoprosessiasi, olipa kyseessä sitten ennen hoitoa, hoidon aikana tai sen jälkeen. Ajattele sitä kuin ystävää, joka auttaa sinua matkan varrella.

Lääkärisi saattaa käyttää tähän muita nimityksiä. Saatat esimerkiksi kuulla termeistä fysioterapia, toimintaterapia tai puheterapia. Nämä kaikki ovat osa syöpäkuntoutusta.

Tämä ohjelma on täysin räätälöity kehosi ja tarpeidesi mukaan. Ehkä haluat vain parantaa sydämesi terveyttä hieman ennen hoidon aloittamista. Tai ehkä olet liian väsynyt hoidosta tehdäksesi kotitöitä. Ehkä lihaksesi ovat heikot ja sinulla on vaikeuksia liikkua kotona. Tai ehkä sinulla on vaikeuksia muistaa asioita tai muodostaa lauseita (aivosumu). Syöpäkuntoutus voi auttaa kaikissa näissä.

Mihin oireisiin tämä auttaa?

Syöpäkuntoutus voi auttaa sinua valmistautumaan hoitoon sekä lievittää erilaisia ​​oireita, joita voi esiintyä hoidon aikana ja sen jälkeen. Katsotaanpa, mitä ne ovat.

Kuntoutuksessa on neljä päävaihetta.

Syöpäkuntoutus ei ole yhden koon kaikille sopiva lähestymistapa. Se vaihtelee hoidon vaiheen mukaan. Tätä ei pidä sekoittaa syövän vaiheeseen. Kyse on hoitoprosessin vaiheista.

1. Kuntoutus ennen hoitoa (ennaltaehkäisevä kuntoutus tai kuntoutusta edeltävä toimenpide)

Tee tämä jo ennen hoidon aloittamista.Tavoitteena on valmistella kehosi hoitoon mahdollisimman hyvin. Tämä voi myös auttaa ehkäisemään joitakin hoitoon liittyviä sivuvaikutuksia.

• Liikunta: Harjoituksia tiettyjen lihasten vahvistamiseksi ennen leikkausta.
• Ravitsemus: Ravitsemusterapeutin neuvojen antaminen terveellisen, kehollesi sopivan painon ylläpitämiseksi.
• Mielenterveys: Tarjoaa psykoterapiaa, joka auttaa sinua ymmärtämään ja selviytymään uudesta sairaudestasi, hallitsemaan stressiä ja parantamaan unta.

2. Palauttava kuntoutus

Tämä tapahtuu hoidon aikana . Tavoitteena on vähentää hoidon sivuvaikutuksia ja auttaa kehoasi toipumaan.

• Fysioterapia: Auttaa sinua kävelemään ja liikkumaan itsevarmasti leikkauksen jälkeen.
• Välineet: Tarjoa välineet, kuten rollaattori tai kainalosauvat, turvallisuuden takaamiseksi kävelyn aikana.
• Hengitysharjoitukset: Harjoittele erityisiä hengitysharjoituksia hengitysvaikeuksiin.
• Kevyt liikunta: Kevyt liikunta voi vähentää väsymystä ja heikkoutta.

3. Tukeva kuntoutus

Syöpähoidon päätyttyäkin jotkin vaikutukset voivat säilyä. Saatat silti tuntea olosi heikoksi, sinulla voi olla muistihäiriöitä ja sinun on löydettävä uusia tapoja suoriutua päivittäisistä toiminnoistasi. Tämä vaihe on tärkeä.

• Puheterapia: Puhe- tai nielemisvaikeuksien hoito.
• Toimintaterapia: Auttaa sinua suoriutumaan arkipäivän tehtävistä (kuten ruoanlaitosta, pukeutumisesta) helposti uudelleen.
• Kognitiivinen kuntoutus: Auttaa palauttamaan asioita, kuten muistia ja tarkkaavaisuutta.

4. Palliatiivinen kuntoutus

Joskus syöpä voi lakata hoidosta. Tällaisissa tapauksissa tämän vaiheen tavoitteena on auttaa sinua pysymään mahdollisimman mukavana ja kivuttomana. Tähän voi kuulua kevyttä liikuntaa, lämpöhoitoa ja rentoutustekniikoita.

Kuka tarjoaa näitä palveluita?

Syöpäkuntoutus on tiimityötä. Eri alojen ammattilaiset auttavat sinua tarpeidesi mukaan.

• Fysioterapeutti: Auttaa parantamaan kehon liikettä, voimaa ja tasapainoa.
• Toimintaterapeutti: Auttaa sinua helpottamaan arkea.
• Puheterapeutti: Auttaa puhe-, nielemis- ja kommunikaatio-ongelmissa.
• Ravitsemusterapeutti/ravitsemusterapeutti:Ohjaa sinua saamaan juuri tarvitsemasi ravinnon.
• Psykiatri tai psykologi: Tarjoaa tukea mielenterveysongelmiin.

Mitä tältä pitäisi odottaa?

Koko tämän ohjelman keskiössä olet sinä ja tarpeesi . Sinä olet tärkein jäsen.

1. Keskustelu: Keskustele avoimesti lääkintätiimisi kanssa fyysisestä ja henkisestä epämukavuudestasi.

2. Tavoitteiden asettaminen: Aseta mitattavissa olevia, realistisia tavoitteita, kuten "Haluan pystyä kiipeämään portaita ilman kenenkään apua."

3. Tiimin kanssa työskentely: Työskentele yhdessä lääkintätiimin kanssa näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.

Syöpäpotilaiden energiatasot voivat vaihdella päivästä toiseen. Se on normaalia. Kipu voi tulla ja mennä. Tee tarjottuja harjoituksia ja aktiviteetteja niin paljon kuin pystyt. Mutta jos tunnet kipua tehdessäsi jotain, älä pakota sitä. Keskustele siitä lääkärisi tai terapeuttisi kanssa.

Kerro myös heti lääkärillesi , jos havaitset jonkin seuraavista uusista oireista:

• Äärimmäisen ahdistuksen, masennuksen tai toivottomuuden tunteet.
• Unettomuusongelmat.
• Jos sinulla on ajatuksia itsesi vahingoittamisesta, mene välittömästi lähimmän sairaalan ensiapuun.

Syöpähoidot auttavat monia ihmisiä elämään pidempään syöpädiagnoosin jälkeen. Hoidot voivat kuitenkin olla rasittavia keholle. Leikkaukset, kemoterapia ja sädehoito voivat kaikki aiheuttaa kipua, väsymystä ja muistihäiriöitä. Syöpäkuntoutus on tehokas työkalu, joka auttaa sinua selviytymään kaikista näistä fyysisistä muutoksista. Nämä kattavat terveyspalvelut räätälöidään tarpeisiisi ja ne tasoittavat tietä sille, että voit elää parasta mahdollista elämänlaatua.