Oletko koskaan liukastunut ja lyönyt pakarasi? Muistat luultavasti terävän kivun, joka tulee alaselästäsi, tai oikeastaan pakaroiden välistä. Useimmiten tämä kipu johtuu selkärangan päässä olevan pienen luun vauriosta. Siitä puhumme tänään. Tätä luuta kutsutaan lääketieteellisesti häntäluuksi.
Mikä häntäluu tarkalleen ottaen on?
Yksinkertaisesti sanottuna häntäluu on selkärangan alin ja viimeinen luu. Se on hyvin pieni, hieman kaareva luu. Normaalisti emme kiinnitä siihen paljon huomiota, mutta vasta liukastuessamme ja kaaduessamme ymmärrämme sen merkityksen. Vaikka emme ajattele sitä jokapäiväisessä elämässämme, tämä pieni luu tekee hienoa työtä tukemalla kehoasi ja yhdistämällä tärkeitä lihaksia ja nivelsiteitä. Sitä kutsutaan myös englanniksi häntäluuksi.
Sitä kutsutaan häntäluuksi syystä. Se on jäänne ihmisillä aikoinaan olleesta hännästä. Vaikka ihmiset menettivät hännänsä kauan sitten, tämä luu on edelleen kehossamme pienenä jäänteenä tuosta evoluutiosta. Tarkkaan ottaen se on evoluution jäänne, joka ei ole välttämätön selviytymisellemme.
Jos sinulla on alaselkäkipuja, erityisesti kaatumisen jälkeen, on erittäin tärkeää käydä lääkärissä neuvoa varten.
Mikä on tämän pienen luun merkitys?
Tämä pieni luu tekee paljon enemmän työtä kuin luulemme. Kuten kaikki muutkin kehomme luut, se tukee kehoa, ja myös häntäluu suorittaa useita erikoistuneita toimintoja.
Kuvittele istuvasi tuolissa. Tämä luu auttaa jakamaan painosi tasaisesti ja pitämään sinut vakaana. Kuten yksi jalka kolmijalkainen jakkara, se toimii yhdessä lantiosi kanssa tukeakseen painoasi istuessasi.
Lisäksi se on kuin ankkuri, joka on yhteydessä useisiin tärkeisiin lihaksiin kehossamme.
| Lihas | Kuvaus |
|---|---|
| Iso pakaralihas | Tämä viittaa pakaroiden suurimpiin lihaksiin. |
| Levator ani | Tämä on tärkeä lihas lantionpohjassa. |
| Peräaukon lihakset | Lihakset, jotka auttavat peräsuolen toiminnassa. |
Näiden lihasten lisäksi tämä luu auttaa myös yhdistämään ympäröivät jänteet ja nivelsiteet. Se on myös yhteydessä useisiin hermoihin , jotka tarjoavat tuntohermoja tälle alueelle.
Miten häntäluu muodostuu?
Vaikka kutsumme sitä häntäluukseksi, se ei itse asiassa ole yksi luu. Se koostuu useista yhteen kasvaneista nikamista . Yleensä se muodostuu neljästä yhteen kasvaneesta nikamasta. Joillakin ihmisillä voi kuitenkin olla kolme tai jopa viisi nikamaa.
Miten tämä luu voi vaurioitua?
Tämä luu voi vaurioitua onnettomuuksissa , kuten kaatumisissa, tai pitkään samassa asennossa pysymisessä. Yleisimmät vammat ovat liukastumisen ja maahan iskeytymisen aiheuttamat. Tällaiset kaatumiset voivat johtaa luun mustelmaan tai jopa luunmurtumaan.
Jotkut ihmiset ovat suuremmassa vaarassa joutua tällaisiin onnettomuuksiin.
| Riskitekijät | |
|---|---|
| Raskaus | Tämä luu voi vaurioitua synnytyksen aikana. |
| Istuminen pitkiä aikoja | Tämä riski on erityisen suuri ihmisille, jotka istuvat pitkiä aikoja karkeilla, kovilla pinnoilla (esim. toimistotyöt). |
| Ylipaino tai lihavuus | Tämä riski on suurempi ihmisillä, joiden painoindeksi (BMI) on yli 25. |
| Jotkin pelit | Myös kontaktiurheilua harrastavat ihmiset voivat olla vaarassa. |
Näiden yleisten syiden lisäksi, hyvin harvoin, useat syöpätyypit voivat myös vaurioittaa tätä luuta. Älä huoli tästä, sillä nämä ovat hyvin harvinaisia.
- Chordoma
- Eturauhassyöpä
- Paksusuolen syöpä
Miten lääkäri diagnosoi tämän tilan?
Kun menet lääkäriin kivun vuoksi, hän kysyy sinulta ensin kivusta. Eli miten kipu ilmenee, milloin se pahenee, miten se paranee ja leviääkö se muille alueille. Kutsumme tätä "kipumalliksi". On erittäin tärkeää kertoa lääkärillesi kaikki, mitä kipu herättää.
Sitten tarvittaessa sinut voidaan ohjata useisiin testeihin luun kunnon tarkistamiseksi.
Nämä testit voivat määrittää tarkalleen, onko luu murtunut, mustelmilla tai onko siinä jokin muu ongelma.
Paraneeko tämä kipu itsestään?
Jotkut pienet mustelmat voivat parantua ilman erityistä hoitoa kotihoidolla. Jos kipu ja turvotus eivät kuitenkaan hellitä muutamassa päivässä, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin. Joskus tarvitset vain yksinkertaisia kotikonsteja. Ennen kuin päätät, mitä tehdä, on kuitenkin tärkeää käydä lääkärissä, jotta voidaan selvittää tilasi tarkka luonne ja saada diagnoosi.
Älä vain kestä kipua. Joskus se, mitä pidät pienenä ongelmana, voi olla vakava syy sen takana. Siksi on viisasta hakea asianmukaista neuvontaa.
Lopuksi, häntäluu on pieni luu selkärangan päässä, mutta se auttaa meitä ylläpitämään tasapainoa istuessamme. Vaikka tätä kipua voidaan usein hoitaa kotona, älä jätä sitä huomiotta, jos se on niin vakava, ettet pysty istumaan tai suorittamaan jokapäiväisiä tehtäviä. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, varsinkin jos kipu ilmenee kaatumisen tai urheiluonnettomuuden jälkeen.
Viestin kotiin vietäväksi
- Häntäluu on selkärangan alaosassa sijaitseva pieni luu. Se auttaa tasapainottamaan kehomme painoa istuessamme.
- Tämän luun vaurioitumisen pääasiallinen syy on onnettomuudet, kuten liukastuminen ja maahan osuminen.
- Raskaus, ylipaino ja pitkäaikainen istuminen karkeilla pinnoilla lisäävät riskiä.
- Jos sinulla on kipua tai turvotusta, joka kestää yli muutaman päivän, älä jätä sitä huomiotta ja mene ehdottomasti lääkäriin .
- Asianmukaisella diagnoosilla ja hoidolla monet vaivat voidaan parantaa kokonaan.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi