Onko äitisi, isäsi tai rakkaasi vanhus muuttunut entisestään? Onko hän lakannut puhumasta, kävelemästä ja on aina väsynyt? Tätä hidasta, hidasta puhetta, hidasta kävelyä tai jatkuvaa väsymystä ja heikkoutta kutsutaan ataksiaksiaksi. Monet Alzheimerin tautia sairastavat kärsivät tästä tilasta. On normaalia, että tunnet olosi surulliseksi ja peloissasi, kun näet tämän. Mutta älä huoli. Katsotaanpa, mitkä ovat syyt ja mitä voimme tehdä asialle.
Miksi aktiivisuus vähenee näin?
Itse asiassa on monia syitä, miksi dementiaa, erityisesti Alzheimerin tautia, sairastava henkilö voi menettää aktiivisuuttaan. Tärkeintä on käydä ensin lääkärissä, jos hän tuntee olonsa huonovointiseksi. Se voi olla merkki jostakin toisesta sairaudesta.
Kiinnitä erityistä huomiota alla oleviin oireisiin.
| Oireita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota |
|---|
| Vuotava nenä tai aivastelu |
| Äkillinen käyttäytymisen muutos tai sekavuus |
| Päänsärystä tai lihaskivusta kertominen |
| Hengitysvaikeudet tai yskiminen |
| Vatsakipu, oksentelu tai ripuli |
| Kaikenlainen verenvuoto |
Tarkista myös, jos mahdollista, heidän elintoimintonsa. Eli esimerkiksi kuume, verenpaine ja pulssi. Jos nämä poikkeavat merkittävästi normaaleista arvoista, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin.
Muita mahdollisia syitä vähentyneeseen aktiivisuuteen
Joskus tämä voi olla enemmän psykologinen kuin fyysinen ongelma. Alzheimerin tautia sairastavilla on suurempi riski kehittää masennus, joka on myös merkittävä syy vähentyneeseen aktiivisuuteen.
Masennuksen oireita ovat liika tai liian vähäinen uni, kiinnostuksen menettäminen päivittäisiin toimintoihin tai liika syöminen. Jos huomaat jonkin näistä oireista, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa.
Näiden asioiden lisäksi alla olevassa taulukossa luetellaan useita muita syitä, jotka voivat johtaa vähentyneeseen aktiivisuuteen.
| Syy | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Fyysinen epämukavuus | Vaikeuksia kävelyssä, näkemisessä tai kuulemisessa. |
| Kivun pelko | Pelko kivusta kehossa tai kivun tuntemisesta kävellessä tai tehdessä jotain. |
| Muut sairaudet | Krooniset sairaudet, kuten sydämen vajaatoiminta, uusi infektio tai nestehukka. |
| Vaikeus aloittaa työ | Alzheimerin taudissa voi olla vaikeaa aloittaa tehtävää itse ilman ohjausta. Lisäksi, jos tehtävästä tulee ylivoimainen, se voi muuttua ylivoimaiseksi ja vähentää motivaatiota. |
| Lääkkeet | Jotkut uni-, kipu-, ahdistuneisuus- ja muiden mielenterveysongelmien hoitoon käytettävät lääkkeet voivat myös aiheuttaa lisääntynyttä väsymystä. |
Mitä voimme tehdä?
Olipa syy mikä tahansa, on monia asioita, joita voit tehdä auttaaksesi läheistäsi.
Jos heillä on tylsää tai he ovat yksinäisiä
Muistuta heitä asioista, joita he ennen rakastivat tehdä, ja lisää heidän päiväänsä joitakin yksinkertaisia aktiviteetteja.
- Vie hänet lyhyelle kävelylle.
- He tykkäävät kuunnella vanhaa laulua yhdessä tai laulaa sitä.
- Selaa vanhaa valokuva-albumia. Nämä asiat auttavat palauttamaan muistoja mieleen ja tuovat iloa heidän sydämiinsä.
Jos he väsyvät nopeasti
- Älä kiirehdi mitään. Anna heidän työskennellä omaan tahtiinsa.
- Vältä viemästä heitä ruuhkaisiin, meluisiin ja vieraisiin paikkoihin.
- Älä ota heitä mukaan tehtäviin, jotka vievät paljon aikaa ja joihin osallistuu paljon ihmisiä.
- Anna heille riittävästi aikaa levätä minkä tahansa toiminnan jälkeen.
Jos sinulla on vaikeuksia kävellä tai pelkäät kaatumista
- Tee kotisi ympäristöstä turvallinen. Varmista, että kotisi on hyvin valaistu. Asenna kaiteet. Poista tarpeettomat tavarat kävelyalueilta ja pidä ne puhtaina.
- Keskustele fysioterapeutin tai toimintaterapeutin kanssa tavoista auttaa heitä liikkumaan turvallisesti. Voit kysyä tästä lääkäriltäsi.
- Kun nostat heitä, pidä heitä kainaloista. Vältä vetämistä käsilläsi.
Jos näyttää siltä, että on kipua
- Käytä lääkärin määräämää kipulääkettä. Jos annat lääkettä, kuten parasetamolia, noudata tarkasti pakkauksen ohjeita. Älä anna yli 3 000 milligrammaa päivässä. Jos heillä on maksasairaus, muista kysyä lääkäriltäsi ennen lääkkeen antamista.
- Jos kipu on voimakasta tai jatkuvaa, kerro siitä lääkärillesi.
Ongelmat, jotka johtuvat liian pitkästä samassa paikassa olemisesta
Jos läheisesi istuu tai makaa samassa asennossa liian kauan, se voi johtaa muihin terveysongelmiin. Yleisimpiä niistä ovat ummetus ja painehaavat . Näitä kutsutaan myös makuuhaavoiksi.
Paikat, joissa näitä vammoja todennäköisimmin esiintyy, ovat:
| Asento | Paikat, joissa voi tapahtua vammoja |
|---|---|
| Samassa asennossa makuuasennossa | Olkapäiden, lonkkaluiden, häntäluun ja kantapäiden alla. |
| Samassa asennossa istuessa | Pakara-alue, lonkkaluut ja mahdollisesti kyynärpäät. |
Tällaiset vammat voivat kehittyä muutamassa tunnissa. Tämän estämiseksi vaihda niiden asentoa vähintään kahden tunnin välein. Liikuta niitä usein. Vältä niiden istumista tai makaamista kovilla pinnoilla. Tarkista niiden iho päivittäin punoituksen tai mustelmien varalta.
Jos huomaat punoitusta tai kipua paikoissa, joissa luusi painautuvat sänkyä tai tuolia vasten (esim. korot, lantio, hartiat), ilmoita siitä välittömästi lääkärillesi.
Viestin kotiin vietäväksi
- Alzheimerin tautia sairastavan henkilön aktiivisuuden vähenemiseen voi vaikuttaa useita tekijöitä, yksinkertaisesta sairaudesta masennukseen tai lääkkeiden sivuvaikutuksiin.
- Keskustele ensin lääkärin kanssa ja selvitä aina, onko olemassa muita terveysongelmia.
- Kärsivällisyyttä ja rakkautta osoittaen, kannusta heitä yksinkertaisiin aktiviteetteihin, joista he voivat nauttia. Älä väsytä heitä.
- Tee kotisi ympäristöstä turvallinen kaatumisten estämiseksi.
- Jos ne ovat passiivisia, ole aina tietoinen kivusta ja painehaavoista. Huolesi on niiden suurin vahvuus.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi