Tunnetko usein myös huimausta ja pyörrytystä? Tämä voi olla vestibulaarimigreeni!

Tuntuuko sinusta joskus siltä, ​​että pyörit, kehosi pyörii ja kaikki ympärilläsi pyörii kuin hyrrä? Se on kuin olisit keinussa tai veneessä. Saatat myös kokea jyskyttävää päänsärkyä, vaikeuksia katsoa valoon tai korvissasi voi soimaan kovia ääniä kuullessasi. Jos kärsit näistä oireista, tämän päivän aihe on sinulle erittäin tärkeä. Puhutaanpa erityisestä tilasta, jota kutsutaan vestibulaariseksi migreeniksi .

Mikä on vestibulaarinen migreeni? Yksinkertaisesti sanottuna...

Vestibulaarinen migreeni on yksinkertaisesti sanottuna tila, joka vaikuttaa hermostoon . Tärkein oire on huimaus (vertigo) . Tämä huimaus voi saada sinut tuntemaan olosi epätasapainossa , jopa seistessäsi. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että vestibulaarinen migreeni on toiseksi yleisin huimauksen aiheuttaja ihmisillä.

Se tunnetaan myös muilla nimillä, kuten "migreeniin liittyvä huimaus (MAV)", "migreeniin liittyvä vestibulopatia" ja "migreeninen huimaus". Emme kuitenkaan tarvitse kaikkia näitä nimiä jokapäiväisessä puheessa. Useimmat ihmiset tietävät, mitä vestibulaarinen migreeni tarkoittaa.

Lääkärit ja tutkijat yrittävät edelleen selvittää tarkalleen, onko tämä osa migreeniä vai erillinen sairaus. Yksi asia on kuitenkin selvä. Tällä sairaudella on merkittävä vaikutus ihmisten jokapäiväiseen elämään , mikä tarkoittaa, että se heikentää heidän elämänlaatuaan. Siksi lääkärit suosittelevat elämäntapamuutoksia ja tarvittaessa lääkkeitä hoitona.

Onko tämä todella yleinen tilanne?

Vestibulaarinen migreeni on yleinen vaiva, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Vestibulaarinen migreeni ei kuitenkaan ole niin yleinen. Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että noin 2,7 prosentilla väestöstä on vestibulaarisen migreenin oireita. On myös havaittu, että merkittävällä osalla huimauksen ja tasapaino-ongelmien vuoksi hoitoa hakevista ihmisistä on vestibulaarinen migreeni. Joten jos sinulla on näitä oireita, muista, ettet ole yksin.

Mitkä ovat vestibulaarisen migreenin oireet?

Tärkeimmät ja näkyvimmät oireet liittyvät huimaukseen . Näitä ovat:

• Tasapaino-ongelmia esiintyy. Saatat tuntea huimausta seistessäsi tai kävellessäsi.
• Huimauksen tunne .
• Huimauksen tai kellumisen tunne (heikotus) .

Tämä huimaus voi tulla ja mennä muutamassa minuutissa tai se voi kestää päiviä. Kuvittele, entä jos olisit valmistautumassa töihin ja yhtäkkiä kaikki ympärilläsi alkaisi pyöriä? Tai entä jos olisit keskellä tärkeää kokousta ja alkaisit tuntea huimausta ja oksentaa? Tämä voi olla todella paha asia, joka tekee päivittäisten tehtävien suorittamisen mahdottomaksi.

Tarkemmin sanottuna tämä voi olla vakava tunne, kuten merisairaus laivalla. Jotkut ihmiset eivät ehkä edes pysty nousemaan sängystä.

Tämän huimauksen lisäksi voi esiintyä muita oireita:

• Pahoinvointia ja oksentelua voi esiintyä.
• Herkkyys melulle, valolle ja tietyille hajuille voi lisääntyä. Tämä tarkoittaa, että jopa äänet, jotka eivät normaalisti häiritse sinua, voivat tuntua siltä kuin ne olisivat jumissa korvissasi, silmäsi voivat muuttua liian sinisiksi katsoaksesi valoa ja tietyt hajut (hajuvedet, ruoan tuoksut) voivat aiheuttaa päänsärkyä.
• Päänsärkyä voi esiintyä. Se voi olla yhtä voimakasta kuin tyypillinen migreeni tai se voi olla lievempää. Joskus voi esiintyä vain huimausta ja päänsärky voi kadota.

Miksi vestibulaarinen migreeni esiintyy? Mitkä ovat sen syyt?

Asiantuntijat tutkivat edelleen tämän tarkkaa syytä tai syitä . Eli on vaikea sanoa tarkalleen, "tämä on syy". He ovat kuitenkin löytäneet useita riskitekijöitä , jotka voivat vaikuttaa tähän tilaan. Ne ovat:

• Migreenin historia . Erityisesti jos sinulla on ollut migreenioireita lapsuudesta asti, sinulla on suurempi todennäköisyys kehittää vestibulaarinen migreeni myöhemmin elämässä.
• Stressi . Tämä tila voi ilmetä, kun olet paljon stressaantunut. Kuvittele, entä jos sinulla olisi tätä huimausta, kun olet ylikuormittunut toimistotyön ja kotiongelmien kanssa?
• Unenpuute, liiallinen väsymys . Tämä voi ilmetä myös silloin, kun työskentelet jatkuvasti ilman asianmukaista unta tai lepoa kehollesi.
• Serotoniinin epätasapaino . Serotoniini on tärkeä kemikaali aivoissamme. Liikaa tai liian vähän sitä voi myös vaikuttaa mielialaan.
• Hormonaaliset muutokset . Tämä tila voi ilmetä hormonaalisten muutosten vuoksi, erityisesti naisilla vaihdevuosien aikana tai kuukautisten aikana.
• Ilmanpaineen muutokset . Tämä tarkoittaa, että tätä voi esiintyä joillekin ihmisille sään muutosten vuoksi.
• Tietyt ruoat ja nesteet . Tämä voi vaihdella henkilöstä toiseen. Joillakin tämän voivat laukaista esimerkiksi juusto, suklaa, prosessoidut lihat, natriumglutamaattia (MSG) sisältävät ruoat, kahvi ja viini.

Miten lääkäri diagnosoi tarkasti vestibulaarisen migreenin?

Jos sinulla on näitä oireita, sinun tulee ensin käydä pätevällä lääkärillä . Lääkäri kysyy sinulta ensin oireistasi. Kuinka kauan sinulla on ollut tätä huimausta ja tasapainon menetystä? Milloin tunnet sen eniten? Näitä kysymyksiä sinulta kysytään usein.

Syynä tähän on se, että on olemassa muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa huimausta. Esimerkiksi huimaus on myös merkittävä oire sairauksissa, kuten Ménièren taudissa ja BPPV:ssä (hyvänlaatuinen paroksysmaalinen asentohuimaus) . Joten ensimmäinen asia, jonka lääkärisi tekee, on varmistaa, ettei sinulla ole mitään näistä muista sairauksista. Vasta sitten hän epäilee, että sinulla saattaa olla vestibulaarinen migreeni.

Yleensä lääkäri päättelee, että sinulla on vestibulaarinen migreeni, jos seuraavat ehdot täyttyvät:

• Jos sinulla ilmenee äkillistä huimausta, johon liittyy oksentelua tai pahoinvointia .
• Huimauskohtauksia on oltava vähintään viisi . Myös muita migreenin oireita (päänsärky, valo-/ääniherkkyys) on oltava läsnä vähintään puolessa näistä kohtauksista.
• Huimaus voi kestää viidestä minuutista 72 tuntiin (kolmeen päivään) .
• Jos huimaus on niin voimakasta , että se haittaa päivittäisiä toimintojasi tai estää sinua menemästä töihin .
• Jos sinulla on migreeniaura eli oireita, kuten valojen näkeminen silmien edessä, juovien näkeminen ja puhevaikeudet ennen migreenin alkamista.

Jos lääkäri epäilee, että kyseessä on vestibulaarinen migreeni, hän voi suorittaa useita testejä, kuten:

• Neurologinen tutkimus : Tämä tarkistaa asioita, kuten refleksisi, voimasi ja kävelytapasi.
• Videonystagmografia tai elektronystagmografia : Nämä ovat erityisiä testejä, joilla tarkistetaan silmien liikkeitä ja tasapainojärjestelmän toimintaa sisäkorvassa.
• Kuvantamistestit : Aivojen TT- tai MRI-skannauksia voidaan tehdä sen varmistamiseksi, ettei aivoissa ole muita ongelmia.
• Kuulon heikkenemisen testi : Tarkista kuulo-ongelmat.

Mitä hoitoja vestibulaariseen migreeniin on olemassa?

Hyvä uutinen on, että vestibulaariseen migreeniin on olemassa hoitoja. Lääkärit voivat tyypillisesti suositella seuraavia:

• Lääkkeet
• Elämäntapamuutokset
• Vestibulaarinen kuntoutusterapia

Katsotaanpa kutakin näistä hieman tarkemmin.

Lääkkeet

Lääkärisi voi määrätä kahdenlaisia ​​lääkkeitä. Toinen on päivittäinen tai viikoittainen lääke vestibulaaristen migreenien esiintyvyyden vähentämiseksi tai ehkäisemiseksi . Toinen on lääke oireiden hallitsemiseksi niiden ilmaantuessa .

Useat lääkkeet voivat auttaa ehkäisemään vestibulaarisia migreenejä:

• Trisykliset masennuslääkkeet : Nämä auttavat hallitsemaan migreeniä pieninä annoksina.
• Kalsiumkanavasalpaajat
• Kouristuslääkkeet
• Beetasalpaajat : Nämä ovat lääkkeitä, joita annetaan myös korkeaan verenpaineeseen.

Oireita lievittävät lääkkeet:

• NSAID-kipulääkkeet (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet) : Esimerkiksi ibuprofeeni.
• Matkapahoinvointilääkkeet : Vähentävät huimausta ja pahoinvointia.
• Antipsykoottiset lääkkeet : Näitä käytetään joskus vaikean pahoinvoinnin ja oksentelun hallintaan.

Tärkeää: Älä ota mitään edellä mainituista lääkkeistä keskustelematta ensin lääkärin kanssa. Lääkärisi määrää oikean lääkkeen tilasi ja oikean annostuksen mukaan.

Elämäntapamuutokset

Lääkityksen lisäksi myös elämäntapamuutokset voivat auttaa hallitsemaan tätä sairautta. Lääkärisi kertoo sinulle esimerkiksi:

• Lepää enemmän ja nuku paremmin kuin tavallisesti . Pyri nukkumaan vähintään 7–8 tuntia hyvin päivässä.
• Syö ateriat ja välipalat ajoissa . Älä ole nälkäinen.
• Vältä tiettyjä ruokia ja juomia . Kuten aiemmin mainitsimme, jotkut ihmiset voivat kokea näiden oireiden lisääntymistä esimerkiksi juustosta, suklaasta, kahvista, viinistä, natriumglutamaattia sisältävistä ruoista ja säilötyistä ruoista. Lääkärisi kertoo sinulle, mitkä ruoat ovat sinulle haitallisia. Pysy niistä erossa niin paljon kuin mahdollista.
• Liiku . On hyvä kävellä vähän joka päivä ja harrastaa liikuntaa, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Sinun on kuitenkin oltava varovainen, jos sinulla on huimausta.
• Etsi tapoja vähentää stressiä . Asiat, kuten meditaatio, jooga ja jonkin sellaisen tekeminen, joka tekee sinut onnelliseksi (harrastus), voivat auttaa vähentämään stressiä.

Vestibulaarinen kuntoutusterapia (VRT)

Tämä on erityinen fysioterapiahoito. Se parantaa aivojen, silmien ja sisäkorvan välistä koordinaatiota, mikä auttaa vähentämään huimausta ja tasapaino-ongelmia . Tähän on olemassa erityisiä harjoituksia. Lääkärisi saattaa ohjata sinut tämäntyyppiseen hoitoon.

Mitä voin odottaa, jos minulla on vestibulaarinen migreeni?

Tämä voi todella vaihdella henkilöstä toiseen . Joidenkin ihmisten on jatkettava lääkityksen käyttöä tilan hallitsemiseksi. Toiset voivat löytää merkittävää helpotusta elämäntapamuutoksilla, kuten ruokavaliolla, liikunnalla ja levolla. Tärkeintä on noudattaa lääkärisi ohjeita ja löytää sinulle sopiva hoitosuunnitelma .

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla on usein huimausta, tasapainohäiriöitä tai jos ne vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin . Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on migreeniä.

Jos tiedät jo sairastavasi vestibulaarista migreeniä, mene lääkäriin uudelleen tällaiseen ajankohtaan:

• Jos huimaus lisääntyy tai pahenee .
• Jos sinulla on lisääntynyt herkkyys ulkoisille meluille.
• Jos päänsärky pahenee .

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltä?

Koska vestibulaarinen migreeni ei ole kovin yleinen vaiva, sinulla voi olla siitä monia kysymyksiä. Älä pelkää kysyä lääkäriltäsi tällaisia ​​kysymyksiä:

• Miksi, tohtori/rouva, minulla on tämä sairaus?
• Pahenevatko oireeni?
• Millaista hoitoa suosittelet minulle?
• Joudunko syömään lääkkeitä loputtomiin?
• Mitä muuta voin tehdä hallitakseni vestibulaarisia migreenioireitani ruokavalioni ja riittävän levon lisäksi?

Jos sinulla on migreeni, tunnet todennäköisesti oireet: äkillinen kirkkaiden valojen kohtaus, jota seuraa jyskyttävä päänsärky. Olet saattanut syyttää migreeniäsi huimauksesta ja tasapainon menetyksestä. Jatkuva, vaikea huimaus (päänsäryn kanssa tai ilman) voi kuitenkin olla merkki siitä, että sinulla on vestibulaarinen migreeni.

Onneksi lääkäreillä on hoitoja, jotka voivat auttaa estämään tämän tilan syntymisen tai lievittämään sen oireita. On myös asioita, joita voit tehdä, kuten nukkua riittävästi, välttää tiettyjä ruokia ja vähentää stressiä. Jos sinulla on migreeniä ja tunnet jatkuvaa huimausta, sinun kannattaa ehdottomasti käydä lääkärissä. He voivat tehdä tarvittavat testit varmistaakseen, että sinulla on vestibulaarinen migreeni. Mikä tärkeintä, he voivat antaa sinulle tiedot, lääkkeet ja muut hoidot, joita tarvitset tämän tilan ehkäisemiseksi tai sen oireiden lievittämiseksi.

Tärkeimmät muistettavat asiat keskustelustamme (Viesti kotiin)

Okei, kootaanpa kaikki puhumamme yhteen ja muistutetaan itseämme tärkeimmistä asioista, jotka kannattaa pitää mielessä:

• Vestibulaarinen migreeni on neurologinen sairaus, jolle on ominaista äkillinen huimaus, tasapainon menetys ja joskus migreenioireet (päänsärky, valo-/ääniherkkyys).
• Vaikka tämä ei ole kovin yleistä, sillä voi olla suuri vaikutus elämääsi .
• Vaikka tarkkoja syitä ei tiedetä, stressi, unenpuute ja tietyt ruoat on tunnistettu riskitekijöiksi.
• On erittäin tärkeää käydä lääkärissä saadaksesi tarkan diagnoosin, sillä huimauksella voi olla muita syitä.
• Hoitoja on! Tätä tilaa voidaan hoitaa lääkkeillä, elämäntapamuutoksilla (hyvä uni, oikea ruokavalio, liikunta, stressin vähentäminen) ja tasapainoterapialla (VRT).
• Jos sinulla on näitä oireita, älä panikoi, vaan mene ehdottomasti lääkäriin saadaksesi neuvoa .

Muista, että terveytesi on sinun vastuullasi. Näiden sairauksien tunteminen ja hoidon aloittaminen oikea-aikaisesti voi auttaa sinua elämään tervettä ja mukavaa elämää.

` Vestibulaarinen migreeni, migreeni, huimaus, kiertohuimaus, tasapainohäiriöt, neurologiset sairaudet, päänsärky, pahoinvointi