Väsyttääkö sinuakin flunssa? Yskä, aivastelu , lihaskivut... Tuntuu siltä, ettei tämä vaiva hellitä edes päivien kuluttua. Kokeilemme kaikkea korianterista ja viisilehtisestä apilasta erilaisiin lääkkeisiin. Tällaisina aikoina olet ehkä kuullut punahatusta (Echinacea). Jotkut sanovat, että se on loistava flunssaan. Joten tänään puhutaanpa siitä, mikä tässä tarinassa on totta ja onko sen käyttö todella hyvä asia.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mitä punahattu tarkalleen ottaen on?
Yksinkertaisesti sanottuna punahattu on kaunis kukkiva kasvi. Vaikka se kasvaa esimerkiksi Amerikassa ja Kanadassa, sitä on käytetty lääkkeenä vuosisatojen ajan. Jotkut kutsuvat sitä myös nimellä "purppurahattu". Kaikkia tämän kasvin osia, mukaan lukien lehdet, varret, kukat ja juuret, käytetään lisäravinteiden, nestemäisten uutteiden ja teiden valmistukseen. Näitä on nykyään saatavilla apteekeista ja lisäravinteita myyvistä paikoista maassamme.
Onko tämä oikeasti hyväksi vilustumiseen?
Tämä on tärkein kysymys. Lääketieteellinen tutkimus tästä aiheesta on tuottanut ristiriitaisia tuloksia . Toisin sanoen jotkut tutkimukset sanovat, että hyöty on pieni, kun taas toiset sanovat, ettei hyötyä ole lainkaan.
Ajattele asiaa näin: kehollamme on puolustusmekanismien armeija, joka taistelee sairauksia vastaan. Kutsumme sitä immuunijärjestelmäksi . Punahattu-kasvin uutteen on osoitettu vaikuttavan tähän immuunijärjestelmään. Jotkut tutkimukset osoittavat, että se lisää kehossamme olevien valkosolujen määrää, jotka taistelevat bakteereja vastaan. Vuonna 2014 tehdyssä laajassa tutkimuskatsauksessa havaittiin, että sillä voi olla hyvin pieni hyöty tavallisen flunssan ehkäisyssä.
Kaksi muuta merkittävää tutkimusta, jotka maailmankuulut terveyslaitokset tekivät, osoittivat kuitenkin, että punahattu ei auta lasten eikä aikuisten vilustumiseen.
Miksi nämä tulokset ovat niin erilaisia? Yksi syy on se, että tutkimuksissa käytettiin erityyppisiä punahattu-kasveja, eri osia (kuten kukkia ja juuria) ja eri vahvuisia uutteita. Lisäksi on olemassa yli 200 erilaista virusta, jotka aiheuttavat vilustumista. Joten punahattu saattaa vaikuttaa vain muutamaan näistä viruksista.
Yksinkertaisesti sanottuna ei ole vielä riittävästi tieteellistä näyttöä siitä, että tämä olisi 100-prosenttisesti tehokas vilustumiseen.
Onko punahatun käytöstä sivuvaikutuksia?
Tätä monet ihmiset eivät ajattele. "Se on yrtti, joten mitkä ovat sivuvaikutukset?" monet ihmiset ajattelevat. Vaikka punahatun hyödyt ovat epävarmoja, siihen liittyy joitakin mahdollisia riskejä.
Yleisin sivuvaikutus on vatsavaivat . Se tarkoittaa esimerkiksi vatsakipua ja pahoinvointia. Mutta voi esiintyä myös vakavampia asioita, kuten allergisia reaktioita .
| Mahdollisia allergisia reaktioita punahatulle | |
|---|---|
| Ihottumat | Ekseema, ihottuma tai punaiset läiskät kehossa. |
| Astman paheneminen | Jos sinulla on astma, oireesi voivat pahentua ja sinulla voi olla hengitysvaikeuksia. |
| Anafylaksia | Tämä on erittäin vaarallinen ja hengenvaarallinen hätätilanne . Vakavia oireita, kuten hengitysvaikeuksia, kurkun turvotusta ja huimausta, esiintyy. Jos näin käy, sinun on välittömästi mentävä sairaalan ensiapupoliklinikalle. |
Jos olet allerginen muille päivänkakkarakasvien heimoon kuuluville kasveille, kuten pujolle ja krysanteemeille, sinulla on suurempi riski olla allerginen punahatulle.
Muita huomioon otettavia asioita
Ongelmia muiden lääkkeiden kanssa
Punahattu voi olla yhteisvaikutuksessa joidenkin muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Esimerkiksi punahatun käyttö joidenkin sydänlääkkeiden (esim. amiodaronin) ja joidenkin sienilääkkeiden kanssa voi aiheuttaa maksavaurion riskin.
Pitkäaikainen käyttö
Jotkut asiantuntijat sanovat, että punahattu ei tule ottaa yli 8 viikkoa kerrallaan. Vaikka sen ei ole osoitettu aiheuttavan haittaa, lääkärit eivät vieläkään tiedä varmasti, onko se turvallista pitkäaikaiseen käyttöön.
Tärkeintä on, että viranomaiset eivät sääntele rohdosvalmisteita kuten perinteisiä lääkkeitä. Tämä tarkoittaa, että niiden laatua, turvallisuutta tai tehokkuutta ei tarvitse todistaa ennen markkinoille saattamista. Ei siis ole takeita siitä, että ostamasi pullo sisältää täsmälleen sen, mitä etiketissä lukee.
Muita vaihtoehtoisia hoitoja tavalliseen flunssaan
Kuten punahattu, on olemassa muitakin asioita, joita jotkut ihmiset käyttävät flunssan oireiden lievittämiseen. Monet näistä vaativat myös lisätutkimuksia tehokkuudesta.
| Vaihtoehtoinen hoito | Pieni kuvaus |
|---|---|
| Eukalyptus | Höyryn hengittäminen auttaa avaamaan nenää. |
| Valkosipuli | Sen uskotaan omaavan antimikrobisia ominaisuuksia. |
| Hunaja | Se lievittää kutiavaa kurkkua ja yskää. |
| Sitruuna | C-vitamiini ja lämmin juoma tuovat helpotusta. |
| C-vitamiini | Se auttaa vastustuskyvyssä, mutta sen vaikutuksesta vilustumiseen on erilaisia mielipiteitä. |
| Sinkki | Uskotaan, että flunssan hoitaminen oireiden alkuvaiheessa voi lyhentää flunssan kestoa. |
Jos harkitset punahatun tai jonkin muun rohdosvalmisteen tai vaihtoehtoisen hoidon käyttöä, keskustele ensin lääkärisi kanssa . Muista, että jopa rohdosvalmisteilla voi olla sivuvaikutuksia ja ne voivat olla yhteisvaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Turvallisuutesi on tärkeintä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Punahattu on vilustumiseen käytettävä rohdosvalmiste, mutta tieteellinen näyttö sen tehokkuudesta on ristiriitaista.
- Nämä voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia pienistä asioista, kuten vatsavaivoista, vakaviin allergisiin reaktioihin (anafylaksia), jotka voivat olla hengenvaarallisia.
- Jos käytät lääkkeitä muihin sairauksiin (erityisesti sydänsairauksiin), punahatun käyttö voi olla vaarallista.
- Koska rohdosvalmisteita ei usein säännellä tiukasti, niiden laadusta ja turvallisuudesta ei ole takeita.
- Ennen kuin aloitat minkään uuden lisäravinteen käytön, ota aina yhteyttä lääkäriisi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.