Tuntuuko siltä, ​​että päässäsi on jääpikku jumittunut? Puhutaanpa tästä jääpikkupäänsärystä!

Työskenteletkö jonkin asian parissa... tai katsotko televisiota... ja yhtäkkiä terävä, voimakas kipu iskee päähäsi, kuin jääpiikin isku, ja katoaa muutamassa sekunnissa? Jos tämä kokemus on sinulle tuttu, tänään puhumme jostain, jolla on sinulle suuri merkitys. Katsotaanpa yksinkertaisesti, mitä tämä päänsärky tarkalleen ottaen on, miksi sitä esiintyy ja pitäisikö sinun pelätä sitä.

Mikä tämä jääpiikin päänsärky on?

Tätä kutsutaan lääketieteellisesti "(primaariseksi pistäväksi päänsäryksi)". Mutta tavallisten ihmisten, kuten meidän, keskuudessa se tunnetaan nimellä "(jääpikkupäänsärky)". Syynä tähän on kipu, jonka tunne. Se on terävä, käsittämätön kipu, joka tulee yhtäkkiä, aivan kuin joku puukottaisi sinua päähän jääpiikillä .

Tämä kipu keskittyy yleensä yhteen pään alueeseen. Useimmiten sitä esiintyy otsan takana, silmien yläpuolella tai korvien kummallakin puolella. Kipua voi kuitenkin esiintyä missä tahansa päässä. Parasta on, että kipu ei kestä muutamaa sekuntia kauempaa . Se häviää yhtä nopeasti kuin tulikin. Jotkut ihmiset saattavat kokea sitä kerran päivässä, kun taas toiset voivat kokea sitä useita kertoja peräkkäin. Joskus kivun sijainti voi vaihdella ajoittain.

Vaikka tämä tila voi esiintyä missä iässä tahansa, se on yleisempi naisilla ja niillä, joilla on muunlaisia ​​päänsärkyjä, kuten migreeniä.

Onko tämä vaarallinen tilanne? Pitäisikö meidän pelätä?

Tämä on suurin ongelma, joka monilla ihmisillä on. Yksinkertaisesti sanottuna, useimmiten tämä "jääpiikkipäänsärky" ei ole vaarallinen. Hyvin harvoin se on oire aivojen neurologisesta häiriöstä.

Lääkäri voi tutkia sinut ja varmistaa , onko kyseessä normaali "jääpikkupäänsärky" vai jonkin muun sairauden oire.

Miksi meillä on tällaisia ​​päänsärkyjä?

Lääkärit eivät itse asiassa ole vieläkään löytäneet tälle täysin varmaa syytä. Mutta pääajatuksena on, että se johtuu aivojemme kipua käsittelevien hermosolujen tilapäisestä yliaktiivisuudesta. Toisin sanoen nämä hermosolut lähettävät tavallista enemmän kipusignaaleja.

Muutamia muitakin asioita mielestäni voisivat vaikuttaa tähän:

• Kasvojen ja pään hermojen ("(kolmoishermot ja kolmoishermon ulkopuoliset hermot)") ongelma tai puristus.
• Migreeniä sairastavat ihmiset kehittävät todennäköisemmin näitä päänsärkyjä.
• Tulehdus kehossa.
• Hermokuitujen aktiivisuuden tilapäinen muutos.

Mitkä tekijät lisäävät tätä kipua?

Jotkin asiat voivat lisätä näiden päänsärkyjen todennäköisyyttä. Kutsumme näitä "laukaiseviksi tekijöiksi". Mutta nämä "laukaisevat tekijät" voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Voit myös selvittää, mitkä omat "laukaiseva tekijäsi" ovat, pienellä tarkkailulla.

Onko ahdistus tämän syynä?

Kyllä, jotkut ihmiset saattavat saada jääpiikin aiheuttamaa päänsärkyä, kun heillä on paljon stressiä tai ahdistusta. Tai kipu voi pahentua. Jos sinullakin on tätä päänsärkyä stressaavina päivinä, keskustele siitä lääkärisi kanssa. Hän voi neuvoa sinua stressinhallintakeinoissa.

Miten lääkäri diagnosoi tämän?

Kun menet lääkäriin, hän kuuntelee tarkasti oireitasi.

• Miten kipu tulee?
• Kuinka kauan siitä on kulunut?
• Kuinka monta kertaa päivässä tulet?
• Onko muita oireita?

He kysyvät sinulta tällaisia ​​kysymyksiä ja suorittavat fyysisen tutkimuksen. Useimmissa tapauksissa pelkästään nämä tiedot osoittavat , että kyseessä on "jääpiikkipäänsärky".Se on mahdollista. Joskus sinulle voidaan kuitenkin suositella esimerkiksi magneettikuvausta sen varmistamiseksi, ettei ole muita vakavia sairauksia, jotka aiheuttavat samanlaisia ​​oireita.

Mitä hoitoja ja helpotusmenetelmiä tähän on olemassa?

Koska tämä kipu menee ohi yhtä nopeasti kuin se tuleekin, se menee useimmiten ohi jopa kipulääkkeestä huolimatta. Siksi se ei yleensä vaadi erityishoitoa.

Jos sinulla kuitenkin on näitä päänsärkyjä hyvin usein ja ne häiritsevät päivittäisiä toimintojasi, on olemassa lääkkeitä, jotka voivat auttaa hallitsemaan niitä. Lääkäri voi tutkia sinut ja tarvittaessa määrätä lääkkeitä, kuten:

• Indometasiini
• Melatoniini
• Botuliinitoksiini `(Botuliinitoksiini tyyppi A)`
• Gabapentiini `(Gabapentiini)`
• Trisykliset masennuslääkkeet

Ennen minkään näistä lääkkeistä käyttöä on erittäin tärkeää kysyä lääkäriltäsi niiden sivuvaikutuksista.

Kotikonstit

Kun kipu tuntuu, voit kokeilla joitakin näistä asioista. Saatat tuntea jonkin verran helpotusta.

• Hiero kivuliasta aluetta säännöllisesti.
• Aseta kivuliaalle alueelle lämpimään tai viileään veteen kastettu kompressi.
• Lepää viileässä, pimeässä huoneessa.
• Juo runsaasti vettä. Pidä kehosi nesteytettynä.

Voiko tätä päänsärkyä ehkäistä?

Samat hyvät tavat, joita noudatamme ehkäistäksemme muuntyyppisiä päänsärkyjä, auttavat myös tähän.

• Hyvä ruokavalio: Syö tasapainoista ruokavaliota.
• Nuku riittävästi: Anna kehollesi lepoa ja unta, jota se tarvitsee.
• Rajoita kofeiinin ja alkoholin käyttöä: Rajoita teen, kahvin ja alkoholin käyttöä.
• Stressinhallinta: Rentouta mieltäsi esimerkiksi liikunnan, joogan ja meditaation avulla.
• Vältä tupakointia: Pysy kokonaan erossa tupakoinnista ja muista tupakkatuotteista.

Milloin ehdottomasti kannattaa mennä lääkäriin?

Tämä on tärkeintä. Jos koet jonkin alla luetelluista oireista sekä äkillisen, voimakkaan päänsäryn, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Tarvittaessa älä epäröi mennä lähimmän sairaalan ensiapuun.