Oletko aina väsynyt? Puhutaanpa idiopaattisesta hypersomniasta?

On normaalia, että me kaikki tunnemme olomme ajoittain väsyneiksi ja uneliaiksi. Mutta tunnetko olosi uneliaaksi ja uskomattoman väsyneeksi koko päivän, vaikka olet nukkunut tuntikausia yöllä? Onko sinun vaikea herätä aamulla? Tuntuuko sinusta, ettet saa tarpeeksi unta, vaikka olet asettanut useita herätyksiä? Silloin tämä voi olla sinulle tärkeää. Tänään puhumme tästä tilasta, jota kutsutaan "idiopaattiseksi hypersomniaksi", tai kuten lääkärit sitä kutsuvat.

Mikä on idiopaattinen hypersomnia?

Yksinkertaisesti sanottuna `(idiopaattinen hypersomnia)` on unihäiriö, jossa tunnet tarvetta nukkua liikaa. Tässä tapauksessa, vaikka nukut yöllä niin paljon kuin tarvitset, eli yli yhdeksän tuntia, et tunne oloasi levänneeksi tai virkistyneeksi herätessäsi aamulla. Sana "idiopaattinen" tarkoittaa, että tämän tilan tarkkaa syytä ei tiedetä .

Jos sinulla on tämä sairaus, saatat herätä aamulla levottomana ja levottomana. Saatat joutua asettamaan useita herätyksiä ja kamppailemaan sängystä nousemisen kanssa. Saatat myös tuntea olosi väsyneeksi jopa päiväunien ottamisen jälkeen. Koko päivän kestävä väsymys voi olla merkittävä este päivittäisille toimille.

Mutta älä huoli, voit hakea apua lääkäriltä näiden oireiden hallintaan.

Kuinka harvinainen tämä tila on?

Yhdysvalloissa tehtyjen tutkimusten mukaan tämä tila (idiopaattinen hypersomnia) vaikuttaa noin kymmeneen ihmiseen sadasta tuhannesta. Tämä tarkoittaa, että se on melko harvinainen tila.

Mitä oireita tästä on?

Idiopaattisen hypersomnian pääoireita ovat:

• Liiallinen päiväaikainen uneliaisuus: Voit nukahtaa mihin aikaan päivästä tahansa.
• Yli 11 tunnin nukkuminen 24 tunnin aikana: Tähän sisältyvät päiväunet. Tai yli 9 tunnin nukkuminen yöllä.
• Vaikeudet nousta ylös: Hyvin nukutun yön jälkeen on vaikea nousta aamulla. Herätessäsi tunnet olosi inspiraatiottomaksi ja sinua huimaa ("uni-inertia").

Nämä oireet voivat vaikeuttaa päivittäisten toimintojen suorittamista huomattavasti. Yleensä lääkäri vahvistaa diagnoosin, jos oireita esiintyy useita päiviä viikossa tai lähes joka päivä vähintään kolmen kuukauden ajan. Joskus oireita voi esiintyä vuosia, eikä varmaa diagnoosia voida tehdä.

Vaikka olisit hereillä, väsymyksen lisäksi saatat tuntea esimerkiksi seuraavia oireita:

• Aivosumu: Vaikeus ajatella selkeästi.
• Hämmennys: On kuin et saisi selvää, mistä on kyse.
• Masennus: Onnettomuustunne, ikään kuin olisit kyllästynyt kaikkeen.
• Huimaus.
• Päänsärkyä.
• Ärtyneisyys.

Mikä on tämän syy?

Idiopaattisen hypersomnian tarkka syy on edelleen tuntematon . Tutkimus on käynnissä, mutta jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että seuraavat tekijät voivat vaikuttaa:

• Geneettiset variantit / mutaatiot: Joidenkin geenien muutokset voivat häiritä tapaa, jolla aivosolusi kommunikoivat ja säätelevät uni-valveillaolosykliäsi.
• Epänormaali immuunijärjestelmän vaste: Oma immuunijärjestelmäsi voi virheellisesti hyökätä terveiden hermoston solujen kimppuun ja pitää niitä uhkana.

Mitkä ovat tämän tilan laukaisevat tekijät?

Laukaisevat tekijät ovat asioita, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa oireita. Idiopaattista hypersomniaa voivat laukaista:

• Äkilliset muutokset uni-valveilusyklissäsi.
• Ylikuormitus.
• Yleinen anestesia esimerkiksi leikkaukseen.
• Virusinfektio.
• Pään trauma.

Kuka on tässä eniten vaarassa?

Sinulla voi olla geneettinen alttius idiopaattiseen hypersomniaan. Tämä tarkoittaa, että jos jollakulla perheessäsi on tämä sairaus tai jokin muu unihäiriö, sinullakin on pieni mahdollisuus sairastua siihen.

Mitä komplikaatioita tämä voi aiheuttaa?

Jos olet aina väsynyt, on normaalia tuntea, ettet pysty parhaaseesi. Tällaiset asiat voivat olla sinulle haasteellisia:

• Tehtävien suorittaminen odotetulla tavalla päivän aikana (kuten päivittäiset tehtävät, keskittyminen yhteen asiaan).
• Suhteiden ylläpitäminen läheisiin.
• Vastuiden täyttäminen työssä, koulussa ja henkilökohtaisessa elämässä.
• Mielenterveyden ja emotionaalisen tasapainon ylläpitäminen.

Ajattelehan, auton ajaminen tai raskaiden koneiden käyttö vaatii täyden huomiosi. Jos nukahdat tällaiseen aikaan, se voi olla vaarallista sinulle ja muille.

Miten tämä diagnosoidaan?

Lääkäri tutkii sinut ja suorittaa tarvittavat testit sen selvittämiseksi, onko sinulla idiopaattinen hypersomnia. Tutkimuksen aikana lääkäri kuuntelee tarkasti oireitasi ja saattaa pyytää sinua vastaamaan Epworthin uneliaisuusasteikkoon, joka mittaa, kuinka uneliaaksi tunnet olosi.

Sinua saatetaan myös pyytää pitämään unipäiväkirjaa muutaman viikon ajan. Tämä auttaa sinua seuraamaan nukkumaanmeno- ja heräämisaikojasi. Lääkärisi voi myös antaa sinulle pienen laitteen, jota kutsutaan aktigrafiksi, jota pidät käsivarressasi. Tämä auttaa sinua seuraamaan unirytmiäsi.

Lisäksi erityisiä unitutkimuksiaEsimerkiksi voidaan tehdä polysomnografia tai usean unen latenssitesti (MSLT). Lääkäri tarkastelee näiden testien tuloksia ja suorittaa lisätestejä sulkeakseen pois muut sairaudet, jotka voivat aiheuttaa samanlaisia ​​oireita.

Onko tähän olemassa täydellistä parannuskeinoa?

Idiopaattiseen hypersomniaan ei tällä hetkellä ole parannuskeinoa. On kuitenkin olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa hallitsemaan oireita.

Miten tätä hoidetaan?

Lääkkeitä käytetään usein onnistuneesti "idiopaattisen hypersomnian" oireiden hallintaan.

Lisäksi on olemassa erityinen psykoterapia nimeltä "Kognitiivinen käyttäytymisterapia hypersomniaan (CBT-H)". Tämä on suunniteltu auttamaan idiopaattisen hypersomnian hoidossa. Yhdessä lääkityksen kanssa käytettynä tämä terapia voi parantaa yleistä unenlaatua ja päivittäistä toimintakykyä.

Idiopaattisen hypersomnian lääkkeet

Tämän tilan hoitoon voidaan käyttää useita lääketyyppejä:

• Keskushermostoa stimuloivat lääkkeet (”keskushermostoa stimuloivat aineet”) – esimerkiksi amfetamiinit.
• Keskushermostoa stimuloivat lääkkeet, jotka eivät kuulu amfetamiiniryhmään - esimerkiksi `(modafiniili)`.
• Keskushermostoa lamaavat aineet - esimerkiksi natriumoksibaatti (tämä on FDA:n hyväksymä lääke).
• GABA-reseptorin antagonistit - esimerkiksi flumatseniili.

Näiden lääkkeiden sivuvaikutukset vaihtelevat. Jos käytät parhaillaan muita lääkkeitä, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa siitä, voivatko ne olla yhteisvaikutuksessa uuden lääkkeen kanssa. Älä muuta lääkitysohjelmaasi ilman lääkärisi hyväksyntää.

Lääkäri saattaa pyytää sinua mittaamaan Epworthin uneliaisuusasteikon ennen hoidon aloittamista ja hoidon aikana nähdäkseen, kuinka tehokas hoito on.

Mitä voit odottaa eläessäsi tämän tilan kanssa?

Idiopaattisen hypersomnian kanssa eläessä on yleistä tuntea turhautumista. Vaikka nukuisit tuntikausia joka yö, olet silti väsynyt päivisin. Tämä voi vaikeuttaa jokapäiväisten tehtävien suorittamista, kuten kouluun tai töihin pääsemistä ajoissa.

Lääkärisi saattaa määrätä lääkitystä auttamaan sinua pysymään hereillä päivän aikana. Oikean lääkityksen ja annostuksen löytäminen voi viedä jonkin aikaa, ja saatat joutua kokeilemaan useita eri lääkkeitä. Lääkärisi tarkistaa vointisi säännöllisesti nähdäkseen, miten hoito toimii sinulle.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos nukut hyvin yöllä, mutta tunnet olosi erittäin väsyneeksi tai uneliaaksi päivällä, on tärkeää käydä lääkärissä . Jos esimerkiksi huomaat nukahtavasi luokassa, töissä tai keskustellessasi ystävien kanssa, älä jätä sitä huomiotta. Lääkäri voi auttaa sinua hallitsemaan oireitasi tavoilla, jotka auttavat sinua pysymään hereillä.

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltä?

Kun tapaat lääkärisi, voit kysyä esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

• Miksi tunnen itseni niin väsyneeksi päivän aikana?
• Pitäisikö minun muuttaa unirytmiäni?
• Millaista hoitoa suosittelet?
• Onko tällä hoidolla sivuvaikutuksia?
• Milloin minun pitäisi ottaa määräämäsi lääke?

Vaikka saisitkin nukuttua hyvin, elämästä nauttiminen voi olla vaikeaa, kun kehosi ei saa tarvitsemaansa lepoa. Idiopaattinen hypersomnia voi saada sinut unohtamaan kokouksia, yövymään myöhässä, menettämään keskittymiskykysi ja joskus jopa tuntemaan halua nousta sängystä. Saatat jopa tuntea halua välttää sosiaalisia vuorovaikutuksia pelätessään nukahtavasi puhuessasi ystävien kanssa. Kaikella tällä voi olla suuri vaikutus mielenterveyteesi.

Onneksi sinun ei tarvitse elää näiden oireiden kanssa. Lääkäri voi auttaa sinua selvittämään, miksi et saa tarvitsemaasi lepoa, ja tarjota hoitoja, jotka voivat auttaa sinua pysymään hereillä.

Lopuksi, kotiin vietävä viesti:

Jos tunnet olosi epätavallisen uneliaaksi ja väsyneeksi koko päivän, älä sivuuta sitä vain "tylsyydeksi". Se voi olla oire taustalla olevasta sairaudesta. Idiopaattinen hypersomnia on yksi tällainen sairaus.

Muista, että tähän on hoitoja. Ensimmäinen askel on keskustella lääkärin kanssa oireistasi. Oikean diagnoosin ja asianmukaisen hoidon avulla elämänlaatusi voi ehdottomasti (ehdottomasti) parantaa. Et ole yksin, äläkä pelkää pyytää apua!

` Uni, uneliaisuus, liiallinen uneliaisuus, selittämätön uneliaisuus, idiopaattinen hypersomnia, unettomuus, oireet