Tunnottomatko raajat iän myötä? Tämä voi olla inkluusiokappalemyosiitti (IBM)

Tuntuuko sinustakin siltä, ​​että käsiesi ja jalkojenne voima heikkenee vähitellen 50 ikävuoden jälkeen? Ehkä kupin pitäminen kunnolla, paidan napittaminen on vaikeampaa, tai kompasteletko yhä enemmän kävellessäsi? Vaikka usein ajattelemme näitä asioita normaalina ikääntymisenä, joskus taustalla voi olla tila nimeltä inkluusiokappalemyosiitti (IBM) . Tänään puhumme tästä hyvin yksinkertaisesti, tavalla, jonka voit ymmärtää.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on inkluusiokappalemyosiitti (IBM)?

Inkluusiokappalemyosiitti (IBM) on tila , joka heikentää lihaksia vähitellen . Tärkeintä on, että se ei ole kivulias. Useimmiten oireet alkavat 50 vuoden iän jälkeen. Ajattele sitä kuin matkapuhelimen akku, joka hitaasti tyhjenee ja menettää tehoaan.

Tämä sairaus etenee hitaasti useiden vuosien aikana. Se ei ole hengenvaarallinen tila, eli se ei tapa sinua. Ajan myötä se voi kuitenkin vaikeuttaa päivittäisten toimintojen suorittamista. Joskus kehon toinen puoli voi olla enemmän vaurioitunut kuin toinen. Noin puolella tätä tautia sairastavista voi myös olla nielemisvaikeuksia ajan myötä .

Mitkä ovat tämän tilan tärkeimmät oireet?

IBM:n lihasheikkous ei ilmene kerralla. Se tapahtuu hyvin vähitellen ajan myötä. Jotkut ihmiset saattavat tuntea sen ensin jaloissaan. Toiset voivat tuntea sen käsissään, ranteissaan tai sormissaan. Joillakin ihmisillä alkaa olla vaikeuksia tehdä herkkiä tehtäviä, kuten napittaa paidan napittamista tai kirjoittaa kynällä. Toiset taas alkavat kaatua usein kävellessään.

Taudin edetessä saatat kokea tällaisia ​​asioita. Katsotaanpa tätä taulukosta ymmärtääksemme sen paremmin.

Miksi tällaista sairautta esiintyy? Mikä on sen syy?

Lääkärit eivät itse asiassa ole vielä löytäneet tarkkaa syytä IBM:lle. Kutsumme tällaisia ​​sairauksia "idiopaattisiksi".

Mutta tutkimukset ovat löytäneet tästä useita asioita:

• Tulehdus: Kuten muutkin myosiittityypit, myös tämä aiheuttaa lihasten pitkäaikaista tulehdusta. Tämä aiheuttaa lihasten heikkenemisen. Mutta ei ole vielä tiedossa, miksi tämä tulehdus tapahtuu. Epäillään, että kyseessä voi olla autoimmuunisairaus, jossa oma immuunijärjestelmämme hyökkää omaa kehoamme vastaan.
• Inkluusiokappaleet: Tästä tauti on saanut nimensä. Lihassolujen sisään muodostuu epänormaaleja proteiinipaakkuja, joita kutsutaan "inkluusiokappaleiksi". Se on kuin tarpeetonta roskaa kasaantuisi solujemme sisään. Uskotaan, että nämä proteiinipaakut häiritsevät solujen normaalia toimintaa.

Miten lääkäri diagnosoi tämän?

Kun puhut tällaisista oireista, lääkärisi ensimmäiseksi kysyy sinulta hyvän kysymyksen ja tutkii lihaksesi, koska on olemassa muita sairauksia, joilla on samanlaisia ​​oireita kuin IBM:llä, kuten polymyosiitti ja myasthenia gravis.

Siksi lääkäri kiinnittää erityistä huomiota seuraaviin asioihin:

• Mitkä lihakset ovat heikkoja?
• Onko kehon toinen puoli enemmän vaurioitunut?
• Huomaatko, että lihaksesi ovat kuluneet loppuun?
• Minkä ikäisenä oireet alkoivat?

Tämän jälkeen voidaan tehdä useita tällaisia ​​testejä muiden sairauksien poissulkemiseksi ja diagnoosin vahvistamiseksi.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Tässä kohtaa meidän on oltava rehellisiä. IBM:ään ei ole vielä parannuskeinoa. Muihin tulehdustiloihin käytettävät kortikosteroidit tai immunosuppressiiviset lääkkeet eivät tehoa tähän sairauteen hyvin.

Mutta se ei tarkoita, etteikö asialle voisi tehdä mitään. On monia asioita, joita voimme tehdä hallitaksemme sairautta ja helpottaaksemme elämäämme mahdollisimman paljon.

• Fysioterapia: Tämä on välttämätöntä. Oikeat harjoitukset ja tekniikat auttavat sinua ylläpitämään lihasvoimaasi mahdollisimman pitkään.
• Toimintaterapia: Kun sairautesi vaikeuttaa päivittäisten tehtävien, kuten pukeutumisen tai syömisen, suorittamista, sinulle opetetaan vaihtoehtoisia menetelmiä ja laitteita, jotka voivat helpottaa näitä tehtäviä.
• Puhe- ja kielihäiriöt: Jos sinulla on nielemisvaikeuksia, puheterapeutti voi neuvoa sinua turvallisen syömisen tavoista.

Ajan myötä jotkut ihmiset saattavat tarvita apuvälineitä, kuten pyörätuolia.

Mitä voin tehdä elääkseni hyvin tämän tilan kanssa?

IBM on etenevä sairaus. Joten sinulla on runsaasti aikaa sopeutua edessä oleviin muutoksiin. On parasta tehdä pitkän aikavälin suunnitelma pysyäksesi fyysisesti ja henkisesti terveenä.

Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä:

• Jatka liikuntaohjelmaasi: Olipa kyseessä sitten fysioterapeutin kanssa tai kotona tehtävät harjoitukset, sen jatkaminen tapana voi auttaa ylläpitämään lihasten voimaa.
• Noudata terveellisiä elämäntapoja: Syö tasapainoista ruokavaliota, nuku riittävästi, vähennä stressiä ja ylläpidä hyviä suhteita läheisiisi. Kaikki nämä antavat sinulle voimaa.
• Liity tukiryhmiin: Keskustelemalla ihmisten kanssa, joilla on ollut samanlaisia ​​kokemuksia, voit saada suurta psykologista helpotusta ja käytännön neuvoja.
• Tee muutoksia kotona ja töissä: Maailmassa on paljon laitteita ja menetelmiä, jotka voivat helpottaa päivittäisiä tehtäviäsi. Tutustu niihin.
• Käy säännöllisesti lääkärissä: Pidä säännöllisesti yhteyttä lääkäriisi. Jos sinulle ilmaantuu uusia oireita, kuten nielemisvaikeuksia, kerro siitä lääkärille välittömästi.
• Ole tietoinen kliinisistä tutkimuksista: Tutkijat testaavat jatkuvasti uusia IBM-hoitoja. Sinulla voi olla mahdollisuus osallistua johonkin näistä tutkimuksista.

Inkluusiokappalemyosiitti on sairaus, joka voi ilmaantua yhtäkkiä elämän jälkipuoliskolla ilman näkyvää syytä. Se ei ole asia, jota kukaan odottaa. Mutta koska kyseessä on hyvin pitkä matka, sinulla on runsaasti aikaa suunnitella edessä olevia muutoksia. Ajattelemalla positiivisesti ja pyrkimällä ylläpitämään yleistä terveyttäsi voit elää onnellisina monia vuosia.