Oletko koskaan tuntenut, että äitisi, isäsi, isoäitisi tai isoisäsi on yhtäkkiä muuttunut? Eikö hän hymyile ja puhu enää kuten ennen, ajatteleeko hän aina jotain, vai onko hän vain ärtyisä? Usein ajattelemme: "Voi... näin se vain on, kun vanhenee." Mutta näin ei aina ole. Kyseessä voi olla sairaus, joka vaatii hoitoa. Tänään puhutaan aikuisuudessa ilmenevästä masennuksesta eli siitä, mitä kutsumme "(masennukseksi)".
Miten aikuisen masennus eroaa nuoren ihmisen masennuksesta?
Näiden kahden välillä on itse asiassa selkeitä eroja. Kun nuorella kehittyy masennus, oireet ovat usein selvät. Mutta aikuisilla masennus on hieman monimutkaisempi. Syynä tähän on se, että tämä tila esiintyy usein yhdessä muiden fyysisten sairauksien (esimerkiksi diabeteksen, sydänsairauksien, niveltulehduksen) kanssa.
Kuvittele, joskus on vaikea sanoa, onko aikuisella sivuvaikutus lääkityksestä, jota hän käyttää toiseen sairauteen, vai onko kyseessä masennuksen oire.
Tärkeintä on, että aikuisiän masennus lisää sydänsairauksien ja muiden sairauksien aiheuttaman kuoleman riskiä. Se myös heikentää kykyä toipua sairaudesta (kuntoutus).
Esimerkiksi tutkimukset ovat osoittaneet, että masennus liittyy lisääntyneeseen kuolemanriskiin sydänkohtauksen jälkeen. Siksi on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon jättämättä huomiotta pienintäkään muutosta läheisesi käyttäytymisessä.
Mitä piileviä merkkejä masennuksesta on aikuisilla?
Kun ajattelemme masennusta, mieleemme tulee usein jatkuva surun tunne. Aikuisilla voi kuitenkin olla erilaisia oireita. He eivät välttämättä sano suoraan "olen surullinen". Sen sijaan he saattavat osoittaa asioita esimerkiksi näin.
| Ominaisuus | Mitä tämä tarkoittaa? |
|---|---|
| Sanot aina olevasi väsynyt | Eloton olo, vaikka ei tekisi mitään. |
| Univaikeudet | Ei pysty nukkumaan yöllä tai nukkuu liikaa. |
| Ärtyneisyys tai viha | Suutun pienimmistäkin asioista, kaikki tuntuu hankalalta. |
| Hämmennys | Asioiden muistaminen vaikeutuu, ja on vaikeaa pitää mieli yhdessä paikassa. |
| Inhoan tehdä asioita, joista ennen nautit | Asiat kuten television katselu, sanomalehden lukeminen ja lastenlasten kanssa leikkiminen käyvät tylsiksi. |
| Kehon kipu | Kipu selässä, päässä ja käsivarsissa syntyy ilman syytä. |
| Pettymyksen tunteet | Mieleen tulee ajatuksia kuten "Olen nyt hyödytön", "Olen kaikille riesa". |
| Itsemurha-ajatukset | He saattavat turhautua elämään ja sanoa tai vihjata esimerkiksi: "Toivon, että olisin kuollut." Tämä on asia, joka on otettava vakavasti. |
Masennus on merkittävä itsemurhien syy, erityisesti iäkkäillä miehillä. Joten jos näet näitä merkkejä, älä pelkää puhua niistä. Parasta on kuunnella heitä ja auttaa heitä menemään lääkäriin.
Mitkä ovat aikuisiän masennuksen riskitekijät?
Tietyt tekijät voivat lisätä masennuksen riskiä aikuisilla.
- Naisena oleminen.
- Sinkkuus, ero tai puolison kuolema.
- Läheisten ja perheen tuen väheneminen.
- Äkilliset traumaattiset tapahtumat (esim. läheisen kuolema, eläkkeelle jääminen, muutto).
- Pitkäaikaiset sairaudet:Aivohalvaus, korkea verenpaine, diabetes, syöpä, dementia ja krooninen kipu.
- Tietyt lääkkeet tai lääkkeiden yhteisvaikutukset.
- Leikkauksen aiheuttamat muutokset kehon ulkonäössä (esim. syöpäleikkaus, raajan poisto).
- Kyvyttömyys tehdä omia töitä ja joutuminen riippuvaiseksi muista.
- Joku perheessä on kärsinyt masennuksesta aiemmin.
- Yksinäisyys ja sosiaalinen eristäytyminen.
- Alkoholin tai muiden huumeiden käyttö.
Mitä hoitoja tähän on olemassa?
Hyvä uutinen on, että aikuisen masennus on tila, jota voidaan hoitaa hyvin . Älä koskaan ajattele: "Nyt on liian myöhäistä." On olemassa useita pääasiallisia hoitovaihtoehtoja.
1. Lääkkeet (masennuslääkkeet)
Masennuksen hoitoon käytetään tietyntyyppisiä lääkkeitä. Nämä lääkkeet, jotka kuuluvat esimerkiksi "SSRI"- ja "SNRI"-lääkkeisiin, parantavat mielialaa säätelemällä aivojen kemiallisia signaaleja.
Tärkeää: Lääkärit ovat erittäin varovaisia määrätessään lääkkeitä aikuisille. Tämä johtuu siitä, että he saattavat käyttää lääkkeitä muihin sairauksiin, ja nämä lääkkeet voivat olla yhteisvaikutuksessa näiden lääkkeiden kanssa. Älä siksi koskaan aloita tai lopeta näiden lääkkeiden käyttöä keskustelematta lääkärin kanssa. Lääkärisi aloittaa yleensä pienellä annoksella ja säätää sitä tarpeen mukaan.
2. Psykoterapia
Kutsumme tätä yksinkertaisesti "keskusteluterapiaksi" tai "neuvonnaksi". Keskustelu koulutetun terapeutin tai psykiatrin kanssa voi auttaa sinua hallitsemaan ongelmiasi, tunteitasi ja ajatuksiasi. Tämä menetelmä on erityisen tehokas ihmisille, jotka ovat kokeneet suuria elämänmuutoksia eivätkä halua käyttää lääkkeitä. Tätä terapiamenetelmää suositellaan usein lääkityksen rinnalla.
3. Sähkösokkihoito (ECT)
Jotkut ihmiset saattavat pelätä tätä nimeä. Mutta "(ECT)" on erittäin turvallinen ja tehokas hoitomuoto, jota annetaan erittäin vakavasti sairaille potilaille, joita mikään muu hoito ei paranna ja joilla on erityisen suuri itsemurhariski. Se tehdään nukutuksessa ja tiukassa lääkärin valvonnassa.
Mitä esteitä hoitoon pääsylle on?
Tietyt yhteiskuntamme asenteet viivästyttävät vanhusten hoitoon hakeutumista.
- Häpeä ja sosiaalisen syrjäytymisen pelko: Monet ihmiset ovat haluttomia puhumaan mielenterveysongelmistaan, koska he pelkäävät tulevansa leimatuiksi "hulluiksi".
- Väärinkäsitykset: Ihmiset jättävät oireet huomiotta ja ajattelevat esimerkiksi: "Nämä ovat asioita, joita tapahtuu vanhetessa" tai "Kaikki järjestyy, kun siihen tottuu".
- Fyysiset oireet: Koska suru ilmenee fyysisenä epämukavuutena (esim. päänsärkynä, vatsakipuna), mielenterveysongelman tunnistaminen voi olla vaikeaa.
- Haluttomuus ottaa lääkkeitä: Jotkut ihmiset ovat haluttomia ottamaan lääkkeitä sivuvaikutusten tai kustannusten pelon vuoksi.
Olivatpa esteet mitkä tahansa, sinä voit olla paras henkilö auttamaan läheistäsi. Heidän kuuntelemisensa rakkaudella, heidän ymmärtämisensä ja heidän kannustamisensa lääkäriin voi tehdä suuren eron heidän elämässään.
Viestin kotiin vietäväksi
- Aikuisen masennus ei ole normaali osa ikääntymistä. Se on hoidettavissa oleva ja parannettavissa oleva tila.
- Oireet eivät ole aina vain surua tai kyyneleitä. Myös ärtyneisyys, unettomuus, lihaskivut ja sekavuus voivat olla niihin liittyviä oireita.
- Jos huomaat muutoksen perheenjäsenesi aikuisen käyttäytymisessä, puheessa tai päivittäisissä tavoissa, älä jätä sitä huomiotta. Keskustele hänen kanssaan ystävälliseen sävyyn ja kannusta häntä käymään lääkärissä .
- Oikea hoito (lääkitys, psykoterapia tai molemmat) voi auttaa heitä elämään jälleen onnellisesti ja terveesti.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න