⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Miksi koemme tätä epämukavuutta?
Pienenä et luultavasti pannut pahaksesi juosta alasti, eikö niin? Mutta vanhetessamme, varsinkin vanhetessamme , tulemme tietoisemmiksi kehoistamme. Ja sen myötä tunnemme myös suurempaa tarvetta yksityisyydelle. Tämä on hyvin normaalia. Joskus nämä tunteet voivat voimistua entisestään murrosiässä. Siksi on normaalia tuntea olonsa hieman kiusalliseksi ja noloksi riisuessaan vaatteitaan ja näyttäessään kehoaan lääkärin edessä, varsinkin jos kyseinen henkilö on vastakkaista sukupuolta."Ei ole mitään vikaa siinä, että tunnet noin. Se osoittaa, että välität kehostasi."
Mutta miksi lääkäri tutkii ruumiin?
Tämä on myös meille tärkeää ymmärtää. Lääkäri tutkii kehosi varmistaakseen, että olet terve. On olemassa sairauksia, jotka ovat erittäin helppoja hoitaa, jos ne havaitaan varhain . Jotta nämä asiat tiedetään tarkasti, joskus tarvitaan "lääkärintarkastus". Esimerkiksi jos sinulla on vatsakipua, lääkärin on tunnusteltava vatsaasi. Tai jos sinulla on rintakipua, hänen on laitettava "stetoskooppi" päähän ja kuunneltava. Kaikki tämä tehdään sinun eduksesi. Lääkärit ovat ryhmä ammattilaisia, jotka on koulutettu tällä alalla. He näkevät monia kaltaisiasi potilaita joka päivä. Siksi heille tämä on vain normaali ammatillinen asia.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Mitä voit tehdä vähentääksesi epämukavuutta?
Okei, katsotaanpa nyt, mitä voit tehdä vähentääksesi tätä epämukavuutta. Tässä on joitakin asioita, joita voit kokeilla:1. Mene äitisi, isäsi tai jonkun muun aikuisen kanssa.
Jos sinusta tuntuu epämukavalta olla yksin lääkärin edessä, voit tuoda äitisi tai isäsi tai jonkun muun luotettavan aikuisen ("huoltajan") tutkimushuoneeseen. Lääkärit usein sallivat tämän. Joku tuttu auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän epämukavaksi.2. Pyydä sairaanhoitajan (saattajan) tukea
Joskus saatat ajatella, että olisi parempi, että joku lääkintähenkilökunnasta olisi kanssasi vanhempiesi sijaan. Voit kysyä lääkäriltä tai joltakulta muulta paikalla: "Onko huoneessa sairaanhoitajaa tutkimuksen aikana?" Tätä kutsutaan joskus "saattajan" mukaan ottamiseksi. Yksinkertaisesti sanottuna tämä antaa sinulle tunteen, ettet ole yksin ja että joku tukee sinua ja todistaa sinua. Tämä on oikeutesi.3. Pyydä vartalon peittävää iltapukua.
Monilla lääkäreiden vastaanotoilla on potilaille erityinen tutkimusten aikana käytettävä viitta. Se on ohut ja vartalonmyötäinen vaatekappale. Voit kysyä lääkäriltä: "Voinko saada viitan?" Sitten voit pukea viitan riisumatta kaikkia vaatteitasi. Sitten voit näyttää lääkärille vain ne alueet, jotka hän haluaa tutkia. Tämä suojaa yksityisyyttäsi suuresti.4. Kerro lääkärille tunteistasi.
Tämä on luultavasti tärkein asia. Jos tunnet olosi epämukavaksi, älä pelkää kertoa siitä lääkärillesi . Voit yksinkertaisesti sanoa: "Lääkäri/rouva, minusta tuntuu hieman epämukavalta tehdä tämä tutkimus." Hyvä lääkäri ei koskaan naura tunteillesi eikä jätä niitä huomiotta. Hän selittää sinulle, miksi testi tehdään ja miten se tehdään. Hän voi jopa tarjota sinulle muita vaihtoehtoja helpottaakseen asioita.Kuvittele, Nisal meni lääkäriin vatsakivun vuoksi. Lääkäri sanoi, että hänen piti tunnustella Nisalin vatsaa. Vaikka Nisal tunsi olonsa hieman oudoksi, hän kertoi siitä lääkärille . Lääkäri selitti ystävällisesti Nisalille, miksi se oli tarpeen, ja pyysi sitten Nisalin isää tulemaan huoneeseen tekemään tutkimuksen. Se oli suuri helpotus Nisalille.
On todella tärkeää, että sinulla on lääkäri, johon luotat ja jonka kanssa on helppo keskustella!
Tämä on ehdottomasti muistettava asia. Kun olet sairas tai sinulla on ongelma, menet lääkäriin. Siksi on erittäin tärkeää, että sinulla on hyvät välit ja luottamus lääkäriin. Sinun pitäisi voida esittää kaikki kysymyksesi, olivatpa ne kuinka henkilökohtaisia tahansa, ilman pelkoa tai epäilystäkään.- Jos pystyt puhumaan noin vapaasti, sinun on helpompi selittää sairautesi yksityiskohdat tarkasti ja noudattaa lääkärin ohjeita tarkasti.
- Näin varmistat, että saat parempaa terveydenhuoltoa .
- Kun saat hoitoa joltakulta, joka kunnioittaa mielipiteitäsi ja tunteitasi, hoito todennäköisesti onnistuu.
Jos oireet jatkuvat, pitäisikö harkita lääkärin vaihtoa?
Jos olet kokeillut kaikkia keskustelemiamme asioita (vanhemman kanssa meneminen, sairaanhoitajan pyytäminen, sairaanhoitajan käyttö) ja olosi on edelleen epämukava, lääkärin vaihtamisessa ei ole mitään väärää. Jos olet tyttö, saatat huomata, että on helpompaa käydä naislääkärin tai naispuolisen "sairaanhoitajan" vastaanotolla. "Sairaanhoitajat" ovat korkeasti koulutettuja sairaanhoitajia, jotka lääkäreiden tavoin on koulutettu hoitamaan potilaita ja määräämään lääkkeitä. Jos olet poika, saatat huomata, että on helpompaa käydä mieslääkärin tai miespuolisen "sairaanhoitajan" vastaanotolla. Keskustele tästä vanhempiesi kanssa. Selitä heille, kuinka epämukavaksi olosi on. Myös terveytesi ja mielenterveyshyvinvointisi ovat tärkeitä.Tärkein asia, jonka haluamme viedä kotiin tästä tarinasta, on
Okei, tässä on joitakin asioita, jotka sinun kannattaa ottaa mieleesi siitä, mitä tänään keskustelimme:- Kehosi on sinun. On normaalia tuntea siitä jonkin verran epämukavuutta ja häpeää.
- Lääkäri tutkii kehosi terveydentilan tarkistamiseksi. Se on välttämätöntä.
- On asioita, joita voit tehdä vähentääksesi epämukavuutta. Älä pelkää käyttää niitä.
- Lääkärin luottaminen ja sen kanssa helppo puhuminen on erittäin tärkeää terveytesi kannalta.
- Älä koskaan viivyttele lääkärikäyntiä epämukavuuden takia. Terveytesi on tärkeintä.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.