Käsienpesu: Miksi se on niin tärkeää? Otetaan selvää!

Kuinka monta kertaa olet kuullut jonkun kotona kysyvän sinulta: "Oletko pessyt kätesi tänään?" Todennäköisesti useita kertoja päivässä, eikö niin? Sinun täytyy miettiä, miksi aikuiset, eli äitisi, isäsi, opettajasi, lääkärisi jne., ovat niin huolissaan käsiensä pesemisestä, miksi he tykkäävät vaahdottaa käsiään saippualla ja vedellä niin paljon. Yksinkertaisesti sanottuna tämä saattaa tuntua pieneltä asialta, mutta se on loistava tapa suojella itseäsi, perhettäsi ja ystäviäsi sairastumiselta! Tänään puhutaan siitä, miksi käsienpesu on niin tärkeää sinulle, minulle ja meille kaikille, sekä siitä, miten kädet pestään oikein.

Miksi käsienpesu on niin tärkeää?

Mieti, kuinka monta asiaa kosket päivän aikana. Koulussa pulpettiasi, kirjoja, kyniä, leluja, ystäviesi käsiä, multaa, lehtiä ulkona leikitessäsi, ehkä lemmikkiäsi... Ai niin, ja kun menet vessassa, kosketat ovea, hanaa. Et voi unohtaa puhelintasi, tablettiasi. Kaikissa näissä paikoissa, vaikka emme näe niitä, voi olla pieniä otuksia, eli bakteereja . Nämä bakteerit ovat hyvin pieniä eläviä olentoja. Niiden joukossa ovat bakteerit ja virukset , jotka aiheuttavat meille sairauksia.

Kun kosket näihin asioihin, bakteerit tarttuvat hitaasti käsiisi. Mitä sitten tapahtuu, jos syöt näillä käsillä, niistät nenääsi tai hierot silmiäsi? Nämä bakteerit pääsevät helposti kehoosi suun, nenän ja silmien kautta. Silloin alat sairastua vilustumiseen, yskään, vatsakipuihin ja kuumeeseen. Käsienpesu on kuin tarkastuspiste, joka estää näitä bakteereja kulkeutumasta. Kun pesemme kätemme, nämä bakteerit huuhtoutuvat pois saippualla. Sitten niillä ei ole mitään keinoa päästä kehoomme.

Kuvittele, se on kuin riisuisit likaiset kenkäsi ovella ja astuisit sisään, ja sitten peset kätesi bakteerien poistamiseksi ja syöt ruokaa. Talo on puhdas ja kehosi on terve!

Eikä siinä kaikki, jos et pese käsiäsi, käsiesi bakteerit leviävät kaikkialle, mihin kosket. Jos kosket oveen, se leviää ovelle, jos laitat kätesi pöydälle, se leviää pöytään. Sitten siskosi, veljesi, äitisi ja isäsi, jotka koskettavat näitä paikkoja, voivat myös saada bakteereja. Oletko nähnyt, kuinka suuri vaikutus jollakin pieneltä tuntuvalla asialla voi olla?

Milloin meidän tarkalleen ottaen pitäisi pestä kätemme?

Nyt luultavasti ymmärrät, kuinka tärkeää käsienpesu on. Mutta milloin se on todella välttämätöntä? Tässä on joitakin tilanteita:

• Aina kun kätesi näyttävät likaisilta: Joskus näemme likaa ja maalia käsissämme. Silloin meidän on ehdottomasti pestävä ne.
• Ennen syömistä ja ruoanlaitossa auttaessasi: Tämä on erittäin tärkeää. Jos tietämättämme siirrämme bakteereja käsistämme vatsaamme, emme voi estää sairauksia. Jos autat äitiäsi keittiössä, sinun tulee pestä kätesi ennen vihannesten leikkaamista tai salaattien tekemistä.
• WC:n käytön jälkeen:Tämä ei ole yllättävää, eihän? Vessa on paikka, jossa voi olla paljon bakteereja. Joten muista pestä kätesi saippualla sieltä tultuasi.
• Nenän niistämisen, yskimisen tai aivastamisen jälkeen: Kun niistämme, yskimme tai aivastamme, bakteereja pääsee käsiimme. Jos kosketamme jotakin uudelleen näillä käsillä, bakteerit voivat tarttua muihin. Siksi on hyvä tapa niistää nenä nenäliinalla, peittää suu kädellä yskiessä ja pestä sitten kätesi.
• Lemmikkien käsittelyn jälkeen: Sinun tulisi myös pestä kätesi käsiteltyäsi koiraasi, kissaasi tai kaniasi hellästi. Eläimet voivat kantaa bakteereja, joita emme voi nähdä.
• Ulkoleikin jälkeen: Ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä palattuasi kotiin juoksemasta puutarhassa, koskettelemasta maata tai kiipeilemästä puissa, on pestä kätesi.
• Ennen sairaan sukulaisen tai ystävän luona käymistä ja sen jälkeen: Kun vierailemme sairaan luona, meidän on oltava varovaisia, ettemme levitä hänelle lisää bakteereja. Jos myös pesemme kätemme lähtömme jälkeen, on epätodennäköisempää, että tuomme bakteereja mukanamme.

Näinä aikoina se on tärkeintä. Mutta muista, että jos joskus ajattelet: "Voi, käteni näyttävät vähän likaisilta", on silti parasta pestä kätesi.

Mikä on paras tapa pestä kädet?

Okei, nyt tiedämme, miksi meidän pitäisi pestä kätemme ja milloin meidän pitäisi pestä ne. Mutta tiesitkö, että monet ihmiset eivät tiedä, miten pestä kätensä oikein? Tässä on muutamia helppoja ohjeita, jotka kannattaa muistaa seuraavan kerran, kun menet pesemään kätesi:

1. Kastele ensin kätesi huolellisesti haalealla vedellä (ei liian kuumalla eikä liian kylmällä). Älä käytä kovin kuumaa vettä, sillä se voi joskus kuivattaa kätesi.

2. Hanki sitten saippuaa. Voit käyttää minkä tahansa tyyppistä saippuaa. Joitakin saippuoita on saatavilla kauniissa väreissä ja tuoksuissa. Mikä tahansa saippua, josta pidät ja joka saa sinut haluamaan pestä kätesi, käy hyvin. On olemassa erityisiä antibakteerisia saippuoita, jotka ovat myös hyviä, mutta tavallinen saippua ajaa työn aivan hyvin. Tärkeintä on käyttää saippuaa.

3. Levitä saippuaa molempiin käsiin ja hiero, kunnes se vaahtoaa. Kädenpäät, kämmenpohjat, sormien välit ja ranteet ovat hyviä – vaahdota saippuaa kaikkialle. Muista pestä myös kynsien alustat. Kynsien alla on bakteerien suosikkipaikka piiloutua.

4. Hiero huolellisesti noin 20 sekuntia (suunnilleen saman ajan kuin syntymäpäivälaulun laulamiseen kahdesti kuluu). Tämä aika on erittäin tärkeä. Anna saippualle ja kuorinta-aineelle hetki aikaa poistaa bakteerit. Pelkkä veden lisääminen ei poista bakteereja.

5. Huuhtele sitten huolellisesti vedellä, kunnes kaikki saippuajäämät ovat poissa.

6. Lopuksi kuivaa kätesi huolellisesti puhtaalla pyyhkeellä tai nenäliinalla. Bakteerit voivat helposti tarttua märkiin käsiin.

Muistatko laulun "Happy Birthday"? Hyvä tapa kertoa aika on pestä kätesi samalla kun laulat laulua hitaasti kaksi kertaa. Jos olet liian laiska laulamaan laulua, voit myös laskea yhdestä kahteenkymmeneen!

Mitä tapahtuu, jos emme pese käsiämme?

Jos emme pese käsiämme, kuten aiemmin mainittiin, bakteerit pääsevät kehoomme käsistämme. Mitä sitten tapahtuu?

• Hyvin yleisiä sairauksia: Vilustuminen, kuume, yskä, kurkkukipu, vatsavaivat (kuten ripuli) ja oksentelu voivat helposti ilmetä. Nämä voivat tehdä koulunkäynnistä ja leikkimisestä kyvytöntä ja aiheuttaa väsymystä.
• Joitakin vakavia sairauksia: Jotkut bakteerit, esimerkiksi tietyntyyppiset bakteerit, voivat aiheuttaa vakavia sairauksia, kuten keuhkokuumetta. Käsienpesu voi suojata sinua jopa näiltä vakavilta sairauksilta.
• Se vaikuttaa myös muihin: Jos et pese käsiäsi, voit levittää bakteereja perheellesi ja koulukavereillesi. Nämä bakteerit voivat olla erityisen haitallisia pienille lapsille, vanhuksille tai muiden sairauksien heikentämille henkilöille. Jos he sairastuvat, toipuminen voi kestää kauemmin. Joten käsienpesu ei suojele vain sinua, vaan myös kaikkia ympärilläsi olevia.

Yksinkertaisesti sanottuna käsien pesemättä jättäminen on kuin kutsuisi bakteereja "tulemaan, hyökkäämään kimppuuni ja sairastuttamaan minut". Kukaan meistä ei halua sairastua, eihän?

Pieni tarina saippuasta ja käsien desinfiointiaineesta

Miten saippua poistaa nämä bakteerit? Se on hyvin yksinkertaista. Saippuan kemikaalit voivat poistaa bakteereja ja likaa käsistämme. Kun pesemme käsiämme vedellä, nämä bakteerit huuhtoutuvat pois. Siksi sekä saippualla hankaaminen että vedellä peseminen ovat tärkeitä.

Tavallinen saippua vai antibakteerinen saippua?

Useimmissa tapauksissa tavallinen saippua ja vesi riittävät poistamaan useimmat bakteerit. Antibakteeriset saippuat sisältävät lisäkemikaaleja, jotka tappavat bakteereja. Liiallinen käyttö voi kuitenkin joskus tappaa hyviä bakteereja, ja jotkut bakteerit voivat tulla vastustuskykyisiksi näille kemikaaleille (tila, joka tunnetaan antibioottiresistenssinä). Siksi tavallinen saippua riittää yleensä kotitalouskäyttöön.

Entä käsien desinfiointiaine?

Käsidesiä voi käyttää silloin, kun saippuaa ja vettä ei ole saatavilla. Esimerkiksi bussissa tai kaupassa ollessa. On kuitenkin muutamia asioita, jotka kannattaa pitää mielessä:

• Jos käsissäsi on näkyvää likaa tai mutaa, käsidesi ei poista niitä kunnolla. Tällaisissa tapauksissa sinun tulee ehdottomasti pestä käsisi saippualla ja vedellä.
• Käsidesiä valittaessa varmista, että se sisältää vähintään 60 % alkoholia. Tämä on ainoa tapa tappaa tehokkaasti bakteereja.
• Vaikka käyttäisitkin käsien desinfiointiainetta, levitä sitä huolellisesti kaikille käsien pinnoille ja hiero, kunnes ne ovat kuivat.

Vaikka käsidesi onkin hyvä ratkaisu hätätilanteessa, mikään ei ole parempaa kuin saippua ja vesi! On parasta pestä kädet saippualla ja vedellä aina kun mahdollista.

Muistettavaa (Viesti kotiin)

Olemmeko puhuneet paljon käsienpesusta tänään? Jos sinulla on vaikeuksia pitää kaikkea tätä mielessäsi, tässä on muutamia asioita, jotka kannattaa muistaa:

• Käsienpesu on yksinkertaisin ja paras tapa ehkäistä sairauksia. Se suojelee sinua kuin supersankari!
• Päihteet ovat pieniä olentoja, joita emme voi nähdä, mutta niitä voi olla kaikkialla. Pesemme kätemme estääksemme niitä pääsemästä kehoomme.
• Muista pestä kätesi ennen syömistä, vessassa käynnin jälkeen ja leikkimisen jälkeen.
• Oikea tapa on levittää saippuaa, hieroa hyvin noin 20 sekuntia, huuhdella vedellä ja kuivata puhtaalla pyyhkeellä. Muistatko "Hyvää syntymäpäivää" -laulun!
• Pesemällä kätesi et ainoastaan ​​suojele itseäsi, vaan myös perhettäsi, ystäviäsi ja kaikkia yhteisösi jäseniä sairastumiselta. Se on kuin tekisit suuren palveluksen.

Joten tästä lähtien, kun joku kysyy sinulta: "Pesitkö kätesi?", toivon, että voit hymyillä ja sanoa: "Kyllä, tiedän kuinka tärkeää se on!" Pysyäksemme terveinä ja onnellisina, jatketaan tätä pientä tapaa!

` Käsienpesu, bakteerit, terveystottumukset, tautien ehkäisy, saippua, käsihygienia, käsienpesu