Oletko menettänyt kuulosi kovan melun vuoksi? (Melun aiheuttama kuulonalenema - NIHL) Puhutaanpa tästä!

Oletko koskaan ollut kovaäänisessä musiikkiesityksessä tai juhlissa ja kuullut korvissasi "R..."-äänteen? Tai tuntuvatko korvasi raskailta ja tukossa olevilta? Useimmiten emme kiinnitä näihin asioihin paljon huomiota. Ajattelemme: "Kyllä se järjestyy pian." Mutta tiesitkö, että jatkuva altistuminen tällaisille koville äänille voi vähitellen, jopa huomaamattasi, vahingoittaa kuuloasi pysyvästi? Tätä kutsutaan lääketieteellisesti melun aiheuttamaksi kuulon heikkenemiseksi.

Yksinkertaisesti sanottuna, mikä on NIHL?

Okei, sanotaanpa se näin. Korvissamme on hyvin hienoja, karvan kaltaisia ​​rakenteita, jotka sieppaavat ääniaaltoja ja lähettävät viestejä aivoihin. Kutsumme näitä "karvasoluiksi". Ajattele sitä kauniisti hoidettuna nurmikkona. Kun kuulet normaalin äänen, se on kuin lempeä tuulenvire, joka puhaltaa ruohon yli. Se ei satu.

Mutta jos yhtäkkiä kuulet kovan äänen, kuten tykinlaukauksen, se on kuin raskas ajoneuvo ajaisi nurmikon yli. Jotkut ruohonkorret taipuvat ja hetken kuluttua ne suoristuvat uudelleen. Siksi äänen jälkeen kuulosi heikkenee hetkeksi ja sitten palautuu. Mutta kun altistut jatkuvasti tällaisille koville äänille, nuo ruohonkorret kuolevat pysyvästi. Näin nämä herkät karvasolut korvissamme kuolevat, ne eivät kasva takaisin. Silloin menetät kuulosi pysyvästi . Tätä kutsutaan NIHL:ksi.

Tämän erityispiirre on se, että se on ainoa ehkäistävissä oleva kuulon heikkeneminen. Tämä tarkoittaa, että jos olemme hieman tietoisia, voimme suojata korviamme.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Tämä on yleisempää kuin luuletkaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä tila:

• 5,2 miljoonaa 6–19-vuotiasta lasta ja nuorta on kärsinyt.
• Se on vaikuttanut 26 miljoonaan 20–69-vuotiaaseen aikuiseen.

Nämä tilastot osoittavat, että tämä on ongelma, joka voi vaikuttaa kehen tahansa iästä riippumatta.

Mitä oireita NIHL:llä on?

On useita merkkejä siitä, että kova melu vaikuttaa kuuloosi. Joskus nämä oireet voivat ilmetä äkillisesti tai ne voivat kehittyä vähitellen ajan myötä.

• Paine tai täyteyden tunne korvassa: Painon tunne, ikään kuin korvaan olisi päässyt vettä.
• Korkeat äänet vaimenevat: lintujen sirkutus, hiljaiset äänet, kuten vauvan itku, vaimenevat.
• Kyvyttömyys kuulla, mitä sanotaan selvästi: Kun joku puhuu, sanat kuulostavat epäselviltä, ​​ikään kuin ne nielisivät.
• Tinnitus: Kuten monet meistä tietävät, se on jatkuvaa soivaa ääntä korvissa .

Joskus kovalle melulle altistumisen jälkeen nämä oireet voivat kestää muutaman minuutin, tunnin tai jopa päivän ja sitten hävitä. Sitten ajattelemme: "Ai... kaikki on hyvin." Mutta todellisuudessa korva vaurioitui, mutta se on sittemmin toipunut. Mutta jatkuva altistuminen tällaiselle melulle tekee vauriosta pysyvän.

NIHL:n tärkeimmät syyt ja tyypit

Kuten aiemmin totesimme, tärkein syy on korvan sisällä olevien herkkien karvasolujen vaurioituminen. NIHL voidaan jakaa kahteen tyyppiin riippuen siitä, miten tämä vaurio syntyy.

1. Akustinen trauma (äkillinen kuulon heikkeneminen): Tämä tapahtuu, kun henkilö altistuu yhdelle, erittäin kovalle ja äkilliselle äänelle. Esimerkiksi ilotulitteen, laukauksen tai pommin räjähdys aivan korvan vieressä. Tällaisissa tapauksissa kuulo voi mennä välittömästi ja pysyvästi .

2. Krooninen NIHL (epäspesifinen kuulonalenema): Tämä johtuu altistumisesta matalalle melulle pitkän aikaa. Esimerkiksi henkilö, joka käyttää kuulokkeita ja kuuntelee musiikkia täydellä äänenvoimakkuudella koko päivän, tai henkilö, joka työskentelee meluisassa tehtaassa. Näillä ihmisillä oireiden ilmaantuminen voi kestää viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia. Siksi kuulonalenema tapahtuu vähitellen ilman, että he huomaavat vaurion syntymistä.

Millainen melu on haitallista korvillemme?

Äänenvoimakkuuden mittayksikköä kutsutaan desibeliksi (dB). Yleisesti ottaen pitkäaikainen altistuminen 85 desibelin (85 dB) tai sitä korkeammalle melutasolle voi vahingoittaa kuuloamme. Jopa kerta-altistus 120 desibelin (120 dB) tai sitä korkeammalle melutasolle voi aiheuttaa välittömiä vaurioita.

Katsotaanpa, millaisia ​​desibelitasot joillakin arkielämässä kuulemillamme äänillä ovat.

Kuka on tässä eniten vaarassa?

Itse asiassa kuka tahansa voi sairastua NIHL:ään. Joillakin ihmisillä on kuitenkin suurempi riski. Tämä pätee erityisesti niihin, jotka työskentelevät meluisissa ympäristöissä.

• Maatalous (kone kuulostaa traktoreilta)
• Puusepäntyöt (haketuskoneen äänet)
• Työmaa (kaivinkoneen, hiomakoneen äänet)
• Sotilaspalvelus (laukaukset, räjähdykset)
• Kaivosteollisuus
• Öljyn tai kaasun tuotanto

Tällaisissa töissä työskentelevien on käytettävä kuulonsuojaimia (korvatulppia, kuulonsuojaimia). Tämä riski on olemassa myös niillä, jotka käyvät usein musiikkikonserteissa, soittavat DJ:nä ja työskentelevät yökerhoissa.

Mitä muita komplikaatioita NIHL voi aiheuttaa?

Kuulonalenema ei tarkoita vain sitä, ettet kuule ääniä. Sillä voi olla suuri vaikutus elämänlaatuusi. Saatat tuntea olosi vähemmän halukkaaksi sosiaalisissa kanssakäymisessä, ärtyisäksi ja turhautuneeksi kaikesta.

Muita NIHL:n aiheuttamia ongelmia ovat:

• Tinnitus: Jatkuvan "soivan" äänen kuuleminen korvissa.
• Hyperakusia: Jopa tavallisten äänten kuuleminen niin kovalla, että ne ovat sietämättömiä.
• Stressi ja ahdistus: Jatkuva stressaantuminen, koska et kuule, mitä muut sanovat.
• Masennus:Sosiaalisesta eristäytymisestä johtuva masennus.
• Unettomuus: Unihäiriöt, erityisesti tinnituksen vuoksi.
• Korkea verenpaine: Tila, jonka voi aiheuttaa pitkittynyt stressi.

Miten tunnistaa tämän tilan?

Jos sinulla on pieninkin epäilys NIHL:stä, parasta on käydä omalla lääkärilläsi . Hän tutkii sinut ja tarvittaessa lähettää sinut korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkärille (KNK-kirurgille) tai audiologille.

Asiantuntijat suorittavat erilaisia ​​testejä kuulosi tarkistamiseksi.

• Puhdasäänitestaus: Tässä asetetaan kahdet kuulokkeet päähän ja kuunnellaan hyvin hienovaraisia, eri korkeita ja matalia ääniä. Sinun tulisi antaa merkki, kun kuulet äänen. Tämä auttaa sinua löytämään alimman kuulemasi äänenvoimakkuuden.
• Puheaudiometria: Tämä mittaa, kuinka selvästi kuulet ja ymmärrät puhuttuja sanoja.
• Kuulo-aivorungon vaste (ABR): Tämä testaa, miten kuulohermosi ja aivosi reagoivat ääniin.
• Otoakustiset emissiot: Testi, joka mittaa sisäkorvan karvasolujen aktiivisuutta.
• Tympanometria: Mittaa tärykalvon liikettä ja välikorvan toimintaa.

Nämä testit voivat tarkasti tunnistaa, onko kuulonaleneman syynä NIHL vai jokin muu syy.

Mitä hoitoja NIHL:ään on olemassa?

Valitettavasti melun vaurioittamia korvan karvasoluja ei voida kasvattaa takaisin, joten tätä tilaa ei voida parantaa kokonaan. Ennaltaehkäisy on paras hoito.

Jos sinulla on kuitenkin jo kuulonalenema, on olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa sinua kuulemaan paremmin.

• Kuulokojeet: Nämä ovat yleisimmin käytettyjä laitteita. Ne vahvistavat ulkopuolisia ääniä ja auttavat sinua kuulemaan selkeämmin.
• Sisäkorvaimplantit: Jos kuulonalenema on niin vakava, ettei kuulolaitteista enää ole apua, lääkärit voivat suositella tätä vaihtoehtoa. Kyseessä on kirurgisesti istutettava laite.

Joissakin tapauksissa, erityisesti välittömien vaurioiden, kuten akustisen trauman, yhteydessä lääkärit voivat määrätä lääkkeitä, kuten kortikosteroideja, korvan turvotuksen vähentämiseksi.

Eikö sitä voida estää? Tietenkin voi!

Tämä on tärkein osa. Vaikka et voi korjata jo tapahtunutta vahinkoa, on monia asioita, joita voit tehdä estääksesi lisävahingot.

• Vähennä melua: Vältä kovia ääniä aina kun mahdollista. Vähennä television, radion ja musiikkisoittimen äänenvoimakkuutta.
• Siirry pois: Siirry hieman kauemmas kovasta äänestä (esim. lähelle kaiutinta tai laitetta). Mitä kauempana, sitä vähemmän tehokas ääni on.
• Käytä suojavarusteita: Käytä korvatulppia tai kuulonsuojaimia esimerkiksi musiikkikonserteissa, rakennustyömailla ja tehtaissa. Saatavilla on jopa erityisesti musiikkikonsertteihin tarkoitettuja korvatulppia, jotka vähentävät melua vaarantamatta musiikin laatua.
• Anna korvillesi tauko: Jos olet altistunut kovalle melulle pitkään, anna korvillesi tauko pysymällä hiljaisessa ympäristössä muutaman tunnin ajan.
• Suojaa lapsiasi: Pienillä lapsilla on erittäin herkät korvat. Kun viet heidät paikkoihin, joissa on kovaa melua, älä unohda peittää heidän korviaan.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Jos jokin seuraavista koskee sinua, mene lääkäriin mahdollisimman pian.

• Jos altistut säännöllisesti kovalle melulle työsi tai harrastuksesi vuoksi.
• Jos korvissasi kuuluu "soimista" (tinnitus) kovan äänen jälkeen.
• Jos huomaat kuulossasi muutoksia.
• Jos sinulla ilmenee äkillinen tai nopea kuulon heikkeneminen.
• Jos perheenjäsenet tai ystävät sanovat usein: "Et kuule, mitä me sanomme juuri nyt."

Kuulo on kallisarvoinen lahja, joka meille on annettu. Sen sijaan, että katuisimme sitä myöhemmin, on viisaampaa suojella sitä niin kauan kuin se meillä on.