Oletko koskaan miettinyt, kuinka vaikeaa on palata omiin askareihin onnettomuuden, sairauden tai leikkauksen jälkeen? Ehkä pukeutuminen, teen keittäminen tai jopa kaupassa käynti voi olla suuri haaste. Tänään puhumme erityisestä hoidosta, joka voi auttaa sinua tällaisina aikoina.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä toimintaterapia (OT) on?
Toimintaterapia on hoitomuoto, joka parantaa kykyäsi suorittaa päivittäisiä tehtäviä itsenäisesti, turvallisesti ja helposti . Sana "ammatti" ei tässä tarkoita pelkästään työtäsi. Se voi tarkoittaa mitä tahansa tehtävää, jota teet joka päivä. Se voi olla mitä tahansa hampaiden harjaamisesta aamulla ruoanlaittoon, pukeutumiseen tai tietokoneen käyttöön.
Kuvittele, että joudut onnettomuuteen ja kätesi on hieman jäykkä. Sitten vihanneksen leikkaaminen tai paidan pukeminen tulee vaikeaksi, eikö niin? Tällaisina aikoina sinua auttaa toimintaterapeutti, terveydenhuollon ammattilainen, joka on saanut tähän erityiskoulutuksen. Ehkä hän opettaa sinulle, miten veistä pidetään eri tavalla tai helpomman tavan napittaa nappeja. Toisin sanoen tämän terapian päätavoitteena on näyttää sinulle, miten voit ottaa elämäsi taas hallintaasi ja elää itsenäisesti.
Kuka tarvitsee toimintaterapiaa?
Toimintaterapiasta voi olla hyötyä kenelle tahansa, jolla on vaikeuksia suoriutua päivittäisistä tehtävistä useista syistä. Pienille lapsille tarvitaan myös erikoistunutta toimintaterapiaa (Pediatrical Occupational Therapy). Katso alla olevasta taulukosta yleisimmät tilanteet, joissa tätä terapiaa tarvitaan.
| Laatutyyppi | Esimerkkejä |
|---|---|
| Onnettomuuksien tai loukkaantumisten jälkeen |
|
| Kroonisten sairauksien kanssa | |
| Joillekin vammoille | |
| Leikkauksen jälkeen |
Miten tämä hoitoprosessi tapahtuu?
OT-hoito tapahtuu yleensä kolmessa päävaiheessa.
1. Arviointi
Kun tapaat toimintaterapeutin ensimmäisen kerran, hän keskustelee kanssasi ja perheesi kanssa saadakseen paremman käsityksen tilanteestasi. Mitkä ovat tavoitteesi? Mitä haluat tehdä uudelleen? Mitkä ovat nykyiset esteesi? Hän kysyy sinulta kaikkea tätä. Joskus hän tulee kotiisi tai työpaikallesi tarkastamaan ympäristön. Tällä tavoin hän voi ymmärtää tarkalleen, missä tarvitset apua ja mitä on tehtävä auttaakseen sinua.
2. Interventiot
Tämä on hoidon tärkein osa. Tässä terapeuttisi esittelee sinulle erilaisia tekniikoita, harjoituksia ja laitteita.
Tämä sisältää esimerkiksi jalan poiston saaneen henkilön opettamisen käyttämään proteesia tai pyörätuolia turvallisesti. Heitä opetetaan tekemään kotitöitä ja liikkumaan ulkona näiden laitteiden kanssa.
Toisinaan nämä voivat olla harjoituksia, jotka lisäävät fyysistä voimaa ja koordinaatiota. Tärkeää on, että kaikki tämä räätälöidään fyysisten, henkisten ja sosiaalisten tavoitteidesi mukaan. Näin voit tehdä päivittäisiä tehtäviä itsenäisesti, kuten:
- Pukeutuminen
- Lääkkeen ottaminen ajoissa
- Kaupassa käyminen ja ruokatarvikkeiden ostaminen
- Ajoneuvon ajaminen
- Tietokoneen tai puhelimen käyttö
3. Arvioinnit ja tulokset
Tämä on jatkuva prosessi. Kun totut uusiin tekniikoihin, terapeuttisi seuraa edistymistäsi. Hän tarkistaa myös mielentilasi. Jos jokin ei toimi sinulle, hän tekee tarvittaessa muutoksia.
Mitä eroa on toimintaterapialla (OT) ja fysioterapialla (PT)?
Vaikka molemmat ovat hoitoja, jotka auttavat sinua liikuttamaan kehoasi hyvin ja turvallisesti, niiden kahden lopullisessa tavoitteessa on pieni ero.
Ajattele fysioterapiaa (PT) kuin auton moottorin korjaamista. Se tarkoittaa kehon liikkuvuuden, voiman ja joustavuuden parantamista. Esimerkiksi polven koukistamisen ja suoristamisen harjoittelua polvileikkauksen jälkeen.
Toimintaterapia on kuin opettaisi sinua ajamaan turvallisesti supermarkettiin, hakemaan ruokasi ja palaamaan kotiin omin avuin. Se tarkoittaa fyysistä voimaa, jota kehitetään päivittäisten toimien asianmukaiseen suorittamiseen.
Joskus henkilö saattaa tarvita molempia hoitoja samanaikaisesti. Lääkärisi neuvoo sinua tästä yksityiskohtaisesti.
Mitkä ovat tämän hyödyt ja riskit?
Toimintaterapia on erittäin turvallinen ja tehokas hoitomuoto. Sen tärkein hyöty on, että voit jälleen elää itsenäisesti ja luottavaisesti. Se on myös suuri piristysruiske mielenterveydellesi.
Kuten kaikessa fyysisessä toiminnassa, on olemassa pienten vammojen riski. Mutta terapeuttisi opettaa sinulle, kuinka minimoida tämä riski. Se voi tuntua aluksi hieman jäykältä ja kipeältä. Se on normaalia. Jos jokin tuntuu kivuliaalta tai pelottavalta, älä pelkää kertoa siitä terapeutillesi.
Jos sinulla on vaikeuksia suoriutua päivittäisistä toiminnoistasi, jos ilmenee uusia oireita tai jos tilasi pahenee, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin . Jos tarvitset muutoksia hoidon aikana, keskustele niistä terapeuttisi kanssa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Toimintaterapia ei ole pelkästään työtäsi, vaan myös auttaa sinua suoriutumaan kaikista päivittäisistä tehtävistä itsenäisesti pukeutumisesta muihin askareihin.
- Tämä on erittäin hyödyllistä erilaisten sairauksien, kuten onnettomuuksien, leikkausten, aivohalvausten ja niveltulehduksen, aiheuttamaan epämukavuuteen.
- Toimintaterapia ja fysioterapia ovat kaksi eri asiaa. Fysioterapia kehittää kehon liikettä ja voimaa, kun taas toimintaterapia opettaa käyttämään tätä voimaa päivittäisten tehtävien suorittamiseen.
- Tämä on erittäin turvallinen hoito, joka räätälöidään juuri sinulle. Vaikka se voi olla aluksi vaikeaa, tulokset ovat sen arvoisia.
- Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, tarvitsetko tällaista hoitoa. Hän pystyy ohjaamaan sinut oikeaan suuntaan.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.