Onko sinulla alhainen siittiöiden määrä? (Oligospermia) Puhutaanpa siitä.

Oletko sinä ja kumppanisi yrittäneet saada lasta jo jonkin aikaa, mutta ette ole onnistuneet? Silloin yksi mieleen tuleva kysymys on luultavasti: "Onko minussa jotain vikaa?" Itse asiassa yksi tärkeimmistä syistä, jotka vaikuttavat miehen hedelmällisyyteen, on alhainen siittiöiden määrä. Lääketieteellisesti tätä kutsutaan (oligospermiaksi) . Älä huoli, tärkeintä on olla tästä tietoinen.

Mitä tämä (oligospermia) on? Ymmärretään se yksinkertaisesti!

Yksinkertaisesti sanottuna oligospermiassa siemennesteessä on normaalia vähemmän siittiöitä. Terveellä miehellä voi olla 15 miljoonasta yli 200 miljoonaan siittiötä millilitrassa (1 ml) siemennestettä. Oligospermiassa siemennesteessä on kuitenkin alle 15 miljoonaa siittiötä millilitrassa.

Tälle on toinen nimi, oligozoospermia. Joskus lääkärit kutsuvat sitä myös vakavaksi oligospermiaksi. Tämä tarkoittaa, että siemennesteessä on alle 5 miljoonaa siittiötä millilitraa kohden.

Tärkeää: Alhainen siittiöiden määrä ei tarkoita, ettet koskaan voisi olla isä. Lapsen saaminen voi kuitenkin kestää kauemmin tai olla haastavampaa.

Mitä oireita alhaisesta siittiöiden määrästä on?

Useimmiten et edes tiedä sairastavasi oligospermiaa. Tämä johtuu siitä, että sillä on harvoin erityisiä oireita. Tärkeintä on, että kumppanisi ei pysty saamaan lasta vuoden jatkuvan yhdynnän jälkeen ilman ehkäisyä.

Joillakin miehillä voi kuitenkin esiintyä oireita, jotka liittyvät taustalla olevaan sairauteen, joka aiheuttaa alhaista siittiöiden määrää. Näitä ovat:

• Kehon ja kasvojen karvojen menetys.
• Erektiohäiriö.
• Alhainen sukupuolivietti/libido.
• Turvotus, kipu tai möykkyinen tunne kiveksissä.

Jos tällaista tapahtuu, on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.

Mitkä ovat alhaisen siittiöiden määrän (oligospermian) syyt?

Oligospermiaan ja muihin siittiöihin liittyviin ongelmiin voi vaikuttaa monia tekijöitä. Tarkastellaanpa tärkeimpiä siihen vaikuttavia tekijöitä.

1. Jotkin sairaudet

• Bakteeri- ja virusinfektiot: Virtsatieinfektiot ja sukupuoliteitse tarttuvat infektiot, kuten tippuri ja HIV, voivat vaikuttaa.
• Lisääntymisjärjestelmän tukkeumat: Jos on esteitä, jotka estävät siittiöiden tulemisen ulos.
• Hormonaalinen epätasapaino: Hormoneihin vaikuttavat tilat, kuten hypogonadismi.
• Geneettiset sairaudet: Myös geneettiset sairaudet, kuten Klinefelterin oireyhtymä ja kystinen fibroosi, voivat vaikuttaa siittiöiden tuotantoon.

2. Ympäristön toksiinit

Jotkut elinympäristömme toksiinit voivat vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan, mukaan lukien siittiöt.

• Raskasmetallit: Raskasmetallit, kuten arseeni, kadmium, lyijy ja elohopea.
• Teollisuuskemikaalit: Kuten torjunta-aineet ja rikkakasvien torjunta-aineet. Kuvittele, että maanviljelijät maassamme saattavat altistua näille edes tietämättään.

3. Korkea lämpötila

Kiveksesi tarvitsevat toimiakseen kunnolla hieman kehon lämpötilaa alhaisemman lämpötilan. Korkeille lämpötiloille altistuminen voi vaikuttaa siittiöiden tuotantoon.

• Laskeutumattomat kivekset: Nämä sijaitsevat korkealla nivusien lähellä ja siksi kuumenevat.
• Kiveskohjukasvuoto: Tämä on myös merkittävä syy alhaiseen siittiöiden määrään. Puhumme tästä hieman myöhemmin.
• Liian paljon aikaa kuumassa ympäristössä: Esimerkiksi porealtaassa oleilu koko ajan.

4. Elämäntapaan liittyvät tekijät

Myös jotkut päivittäiset elämäntapamme vaikuttavat tähän.

• Humalahakuinen juominen: Runsaan alkoholin juominen pitkän ajan kuluessa.
• Korkea painoindeksi (BMI): Jos `(BMI)`-arvo on yli 25 (se tarkoittaa ylipainoa tai lihavuutta).
• Tupakointi ja muiden tupakkatuotteiden käyttö: Nämä vahingoittavat suoraan siittiöitä.
• Stressi: Ongelma, jonka kanssa monet ihmiset nykyään kamppailevat.
• Joidenkin huumeiden käyttö: esimerkiksi marihuana ja kokaiini.

5. Jotkut lääkkeet

Myös jotkut käyttämäsi lääkkeet voivat aiheuttaa alhaista siittiöiden määrää. Esimerkiksi jotkin mielenterveyslääkkeet, jotkin syöpälääkkeet, testosteronikorvaushoito ja monet muut lääkkeet.

Tärkeää: Jos epäilet, että se voi johtua käyttämästäsi lääkkeestä, älä koskaan lopeta sen käyttöä keskustelematta lääkärin kanssa.

Oligospermian pääasiallinen syy on kivesten suonikohjut (Varicoceles).

Tällä hetkellä tiedetään, että jos tutkitaan 10 miestä, joilla on alhainen siittiöiden määrä, noin neljällä heistä kehittyy tila nimeltä kiveskohju, jossa kivesten laskimot ovat kiertyneet. Tämä on yleisin oligospermian syy.

Miten voit vähentää alhaisen siittiöiden määrän riskiä?

Jos sinulla on oligospermiaa tai epäilet, että sinulla on riski siittiöiden määrän vähenemiseen, lääkäri voi ehdottaa joitakin elämäntapamuutoksia.

• Vähennä tai lopeta kokonaan alkoholin käyttö.
• Terveellisen painon ylläpitäminen: Säännöllinen liikunta ja tasapainoinen ruokavalio ovat erittäin tärkeitä.
• Huumeiden, kuten marihuanan ja kokaiinin, käytön välttäminen.
• Tupakoinnin lopettaminen.
• Vältä tiukkojen alusvaatteiden käyttöä ja suojaa kivekset liialliselta kuumuudelta.
• Etsi tapoja vähentää stressiä. Esimerkiksi meditaatio ja jooga voivat auttaa.

Miten lääkärit diagnosoivat oligospermian?

Ensin lääkäri kysyy sairaushistoriastasi ja suorittaa sitten fyysisen tutkimuksen. Jos epäillään, että siittiöiden määräsi on alhainen, hän määrää siemennesteanalyysin . Tämä on tärkein testi.

Lisäksi muita testejä voidaan suositella tilan (oligospermian) syyn selvittämiseksi:

• Geenitestaus .
• Lisääntymisjärjestelmän kuvantamistutkimukset: kuten transrektaalinen ultraääni ja kivesten ultraääni.
• Umpieritysjärjestelmän testit: Mittaa hormonitasosi.
• Virtsatesti (virtsa-analyysi) .

Voidaanko tila (oligospermia) parantaa?

Tämä riippuu syystä. Joissakin tapauksissa siittiöiden määrän pienenemistä aiheuttavien lääkkeiden lopettaminen tai huonoista tavoista luopuminen voi auttaa lisäämään siittiöiden määrää.

Muut syyt voivat vaatia hoitoa, mukaan lukien:

• Antibiootit infektioihin.
• Neuvontaa esimerkiksi seksuaaliseen toimintahäiriöön liittyvissä ongelmissa.
• Hormonilisät .
• Leikkaus suonikohjuihin (varikokeleihin) tai kiveksien tukkeutumiin.

Joskus siittiöiden määrän lisääminen ei ole mahdollista. Jos yrität saada lasta, lääkäri voi ehdottaa muita vaihtoehtoja, kuten koeputkihedelmöitystä (IVF).

Voivatko vitamiinit lisätä siittiöiden määrää?

Aliravitsemus voi vaikuttaa siittiöiden terveyteen ja johtaa myös siittiöiden alhaiseen määrään. Jotkut vitamiinit, kivennäisaineet tai rohdosvalmisteet voivat auttaa. Esimerkiksi:

• Koentsyymi Q10 `(Koentsyymi Q10)`
• L-karnitiini `(L-karnitiini)`
• C-vitamiini
• Sinkki
• Seleeni `(Seleeni)`

Tärkeää: Ota aina yhteyttä lääkäriin ennen minkään lisäravinteen käyttöä, sillä kaikki eivät toimi kaikille.

Mitkä juomat auttavat lisäämään siittiöiden määrää?

Sokeroimattomat, 100 % hedelmämehut ovat runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Ne ovat hyviä siittiöiden terveydelle ja voivat myös auttaa lisäämään siittiöiden määrää.

• Sitrushedelmät: appelsiinit, greipit, sitruunat ja mandariinit.
• Goji-marjat .
• Granaattiomena.
• Tomaatit.

Yritä sisällyttää näitä säännöllisesti ruokavalioosi.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Sinä ja sinunJos sinä ja kumppanisi yritätte saada lasta, mutta ette onnistu, hakeudu lääkärin hoitoon ja käy testeissä.

Jos lääkäri diagnosoi sinulle oligospermian, sinulta voidaan kysyä seuraavia kysymyksiä:

• Mikä aiheuttaa alhaisen siittiöiden määrän?
• Onko mitään, mitä voin tehdä siittiöiden määrän lisäämiseksi?
• Onko oligospermian syynä vakava sairaus?
• Pitääkö minun käydä toisen erikoislääkärin, esimerkiksi urologin, vastaanotolla?

Mitä eroa on (oligospermialla) ja (azoospermialla)?

Oligospermia tarkoittaa, että siemennesteessäsi on mitattavissa olevia siittiöitä, mutta niiden määrä on odotettua pienempi.

Jos sinulla on kuitenkin "azospermia", se tarkoittaa, että siemennesteessäsi ei ole siittiöitä .

Lopuksi, muutamia asioita, jotka kannattaa ottaa huomioon

Usein oligospermia havaitaan jo raskautta yrittäessä. Sitä ei voi tuntea ilman laboratoriotestiä. Jos olet kuitenkin harrastanut seksiä vuoden ajan ilman ehkäisyä etkä ole tullut raskaaksi, kannattaa ehkä alkaa miettiä asiaa.

Alhainen siittiöiden määrä ei tee sinusta vähemmän arvokasta ihmisenä, eikä se tarkoita, ettet voisi olla isä. Monia syitä voidaan hoitaa, ja avustetut lisääntymismenetelmät, kuten koeputkihedelmöitys (IVF), voivat auttaa sinua raskaaksi tulemisessa. Jos sinulla on kysyttävää, lääkärisi on valmiina auttamaan sinua. Joten älä pelkää puhua hänen kanssaan huolenaiheistasi.

Oligospermia , Alhainen siittiöiden määrä, Miehen hedelmättömyys, Siittiötesti, Kiveskohjut, IVF, Azoospermia