Vuotatko vähän virtsaa edes huomaamattasi? Tarkoittaako se, että rakkosi on täynnä? Puhutaanpa ylivuotoinkontinenssista!

Tuntuuko sinusta joskus siltä, ​​että vuodat vahingossa muutaman pisaran virtsaa vaatteillesi? Vai tuntuuko siltä, ​​että olet juuri lopettanut virtsaamisen ? Tämä voi olla hieman kiusallista. Mutta se voi tapahtua myös, kun virtsarakko on liian täynnä pidättääkseen enempää virtsaa. Tänään puhumme tilasta nimeltä "ylivuotoinkontinenssi".

Mitä tämä "ylivuotoinkontinenssi" on?

Yksinkertaisesti sanottuna ylivuotoinkontinenssissa virtsaa ei voida hallita, ja virtsaa vuotaa ulos. Se on kuin vesisäiliö täyttyisi yli, kun sammutat hanan. Näin voi käydä, kun virtsaamistarve on tiheä, mutta et aina pysty tyhjentämään rakkoasi kokonaan.

Monet ihmiset ajattelevat, että pieni virtsankarkailu on normaalia iän myötä. On totta, että tämän tilan riski voi kasvaa iän myötä. Mutta se ei ole asia, joka tapahdu kaikille. Tätä "ylivuodonkarkailun" kaltaista tilaa voi esiintyä kenellä tahansa.

On normaalia tuntea olonsa noloksi, vihaiseksi tai turhautuneeksi tästä. Mutta et halua tämän tilan häiritsevän jokapäiväistä elämääsi. Tärkeintä on keskustella asiasta lääkärin kanssa, selvittää tarkka syy ja saada tarvittava hoito. Saatat voida saada apua luontaishoidoista, lääkkeistä tai muista hoidoista tämän tilan hallitsemiseksi.

Onko olemassa muita virtsankarkailun tyyppejä?

Kyllä, "ylivirtainkontinenssi" on vain yksi virtsankarkailun tyyppi. Se on hieman harvinaisempi. On olemassa yleisempiäkin tyyppejä:

• Stressinkontinenssi: Tämä tapahtuu, kun pieni määrä virtsaa menetetään vatsaan kohdistuvan paineen, kuten nauramisen, yskimisen tai aivastamisen, aikana.
• `(Pakkoinkontinenssi)`: Tässä tilanteessa sinulla on yhtäkkiä voimakas virtsaamistarve ja virtsaa karkaa ennen kuin ehdit edes vessaan.
• `(Sekamuotoinen inkontinenssi)`: Tällä voi olla sekä edellä mainittujen `(ponnistusinkontinenssin)` että `(pakkoinkontinenssin)` oireita.

Ajattele, kuinka monella meistä Sri Lankassa on tämä ongelma? Joidenkin tutkimusten mukaan noin joka kolmannella amerikkalaisella on jonkinlainen virtsankarkailu . Näistä vain noin 5 prosentilla on ylivuotoinkontinenssi.

Mitä oireita tästä on?

Jos epäilet, että sinulla on ylivuotoinkontinenssi, kiinnitä huomiota näihin oireisiin:

• Virtsa tippuu jatkuvasti vaatteillesi, kuin hanasta tippuu vettä, vaikka sitä ei ole kunnolla suljettu.
• Tarve virtsata usein , mutta virtsaa tulee ulos vain pieni määrä.
• Vaikeus aloittaa virtsaaminen .
• Virtsaamisen aikana se pysähtyy eikä virtaa jatkuvasti.
• Vaikka luulet virtsaneesi loppuun, sinusta tuntuu silti kuin virtsarakossa olisi virtsaa .

Jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista, on erittäin tärkeää keskustella asiasta lääkärin kanssa.

Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat syyt?

Ylivuotoinkontinenssin pääasiallinen syy on pitkäaikainen virtsaumpi. Tämä tarkoittaa, että rakko ei ole täysin tyhjä. Rakko on erittäin tärkeä elin virtsajärjestelmässämme. Rakko voi täyttyä useista syistä:

• Lisääntynyt virtsaneritys : Tätä voi tapahtua ihmisille, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten diabetes mellitus, tai niille, jotka käyttävät lääkkeitä, jotka aiheuttavat heille lisääntynyttä virtsaamistarvetta, kuten diureetteja.
• Virtsarakon ulostuloaukon tukos: Tämä estää virtsarakon tyhjenemisen kokonaan.
• Virtsarakon lihasten heikkeneminen tai hermovaurio: Tämä aiheuttaa sen, että virtsarakko ei pysty supistumaan kunnolla ja työntämään virtsaa ulos.

Kuka on eniten vaarassa?

Miehet, erityisesti eturauhasongelmista kärsivät, ovat alttiimpia ylivuotoinkontinenssin kehittymiselle eturauhasleikkauksen jälkeen. Sairaudet, kuten hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH) tai eturauhassyöpä, voivat aiheuttaa virtsaputken tukkeutumisen, jolloin pieni määrä virtsaa kulkee sen läpi.

Eturauhassyövän aiheuttaman prostatektomisen, sädehoidon tai virtsaputken leikkauksen jälkeen voi joskus muodostua arpikudosta. Tämä arpikudos voi aiheuttaa virtsaputken ahtautumisen (virtsaputken kurouman). Kun näin tapahtuu, rakko ei voi tyhjentyä kokonaan, joten se täyttyy nopeasti uudelleen. Kun se täyttyy, virtsaa vuotaa.

Lisäksi sinulla on suurempi riski kehittää ylivuotoinkontinenssi, jos sinulla on seuraavat sairaudet:

• Diabetes
• Hermovaurio
• Selkäydinvamma

Miten lääkäri tämän havaitsee?

Jos sinulla on ylivuotoinkontinenssin oireita, on tärkeää käydä lääkärissä. Hän kysyy terveydentilastasi, oireistasi ja suorittaa fyysisen tutkimuksen. Tämä fyysinen tutkimus voi sisältää lantionpohjan tutkimuksen, jos olet nainen, tai digitaalisen peräsuolen tutkimuksen (eturauhasen tarkistamiseksi), jos olet mies.

Tarkan diagnoosin tekemiseksi lääkärisi saattaa pyytää sinua pitämään "virtsapäiväkirjaa" kahden tai kolmen päivän ajan. Tähän päiväkirjaan sinun tulee kirjata:

• Mitä sinä juot?
• Kuinka paljon juot?
• Kuinka usein virtsaat ?
• Kuinka usein vuodat virtsaa ?
• Kuinka paljon virtsaa vuotaa?

Näiden asioiden lisäksi lääkäri voi suositella myös useita muita testejä.

Mitä testejä tehdään?

Voit selvittää tarkalleen, onko sinulla "ylivuotoinkontinenssi", tekemällä seuraavat testit:

• Virtsa-analyysi: Sinulta otetaan virtsanäyte, josta tarkistetaan virtsatieinfektiot ja veri virtsassa (hematuria).
• Vatsan ultraäänitutkimus: Tässä käytetään korkeataajuisia ääniaaltoja ottamaan yksityiskohtaisia ​​kuvia virtsarakosta, munuaisista ja muista vatsan elimistä. Se voi myös tarkistaa, kuinka paljon virtsaa on jäljellä virtsarakossa virtsaamisen jälkeen.
• Kystoskopia: Tässä ohut, valaistu putki, johon on kiinnitetty kamera (kystoskooppi), työnnetään virtsaputken kautta virtsarakkoon virtsajärjestelmän tutkimiseksi.
• Virtsarakkoon tehtävä virtsatutkimus (VCUG): Tässä testissä virtsakatetri työnnetään virtsaputken kautta virtsarakkoon, sen läpi ruiskutetaan erityistä ainetta (varjoainetta) ja otetaan röntgenkuvat. Tämän aineen avulla lääkäri voi nähdä, miltä rakko näyttää täyttyessä ja tyhjentyessä.
• Urodynaaminen testaus: Tämä on sarja testejä, joilla tarkistetaan, kuinka hyvin virtsarakko ja muut virtsatiejärjestelmän osat pidättävät ja vapauttavat virtsaa . Tähän voi sisältyä virtsaamisen jälkeinen jäännösvirtsatesti, jolla mitataan virtsarakkoon virtsaamisen jälkeen jääneen virtsan määrää .

Miten tätä hallitaan ja mitä hoitoja on olemassa?

Ylivuotoinkontinenssin hoito riippuu tarkasta syystä. Joskus tilaa voidaan hallita luonnollisesti.

Asioita, joita voit tehdä luonnollisesti:

• Virtsarakon harjoittelu tai ajoitettu virtsaaminen:Tämä tarkoittaa vessassa käymistä tiettyinä aikoina päivän aikana (esimerkiksi kahden tai kolmen tunnin välein). Tavoitteena on tyhjentää rakko ennen kuin se täyttyy, vaikka et tuntisikaan virtsaamistarvetta .
• Kaksinkertainen virtsaaminen: Tässä tapauksessa yhden virtsaamisen jälkeen odotat hieman kauemmin ennen kuin yrität virtsata uudelleen. Tai yrität tyhjentää rakkosi kokonaan ponnistelulla (painumalla alaspäin).

Lääketieteellinen hoito:

Hoito vaihtelee syystä riippuen. Hoitosi voi sisältää:

• Lääkkeet: Jos tämän tilan aiheuttaa suurentunut eturauhanen, voidaan antaa lääkitystä sen pienentämiseksi.
• Leikkaus: Jos virtsateissä on tukos, lääkäri saattaa joutua suorittamaan leikkauksen sen poistamiseksi.
• Itsekatetrointi tai puhdas toistokatetrointi (CIC): Tässä katetri asetetaan virtsarakkoon säännöllisin väliajoin päivän aikana virtsarakon tyhjentämiseksi. Katetri poistetaan, kun olet valmis.
• Kestokatetrointi: Tässä katetri jätetään virtsarakkoon pitkäksi aikaa. Virtsa kerätään virtsapussiin kehon ulkopuolelle.
• Suprapubinen katetri: Tässä toimenpiteessä kirurgi asettaa pysyvän putken suoraan virtsarakkoon alavatsasta . Virtsa kerätään pussiin. Tässä toimenpiteessä ei käytetä virtsaputkea.
• Sakraalinen neuromodulaatio (hermostimulaatio): Lääkäri asettaa ohuen langan alaselkään. Se asetetaan virtsarakkoon yhdistyvän hermon varrelle ja antaa hellävaraista, jatkuvaa stimulaatiota auttaakseen virtsarakkoa supistumaan kunnolla. Pieni paristo istutetaan ihon alle.

Millaisia ​​lääkkeitä käytetään?

Jos sinulla on suurentuneen eturauhasen aiheuttama ylivuotoinkontinenssi, lääkärisi voi määrätä alfasalpaajaa eturauhasen pienentämiseksi. Esimerkiksi:

• `(Alfutsosiini)`
• `(Doksatsosiini)`
• `(Silodosiini)`
• `(Tamsulosiini)`
• `(Teratsosiini)`

Älä unohda, että näitä lääkkeitä tulisi käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan.

Muita tästä mahdollisesti johtuvia komplikaatioita

Ylivuotoinkontinenssista kärsivät ihmiset saattavat vuotaa virtsaa pieniä määriä, mutta koska sitä tapahtuu usein, he voivat vuotaa suuren määrän virtsaa päivän päätteeksi.

Tämä virtsaVoit käyttää erityisiä imukykyisiä alusvaatteita ja virtsankerääjiä virtsan imeyttämiseen. Saatat kuitenkin olla huolissasi hajusta ja siitä, näkyykö se vaatteiden läpi. Saatat pelätä mennä ulos ja olla ihmisten lähellä. Tämä voi johtaa yksinäisyyteen, ahdistukseen ja masennukseen. Toistuva altistuminen virtsalle voi myös aiheuttaa ihottumaa ja haavaumia.

Mikä tärkeintä, jos rakko ei tyhjene kokonaan, virtsatieinfektioiden (UTI) riski kasvaa, mikä tarkoittaa virtsarakon, eturauhasen ja munuaisten tulehduksia. Myös jäljelle jäänyt virtsa voi johtaa virtsarakkokivien muodostumiseen. Nämä kivet voivat aiheuttaa tulehduksen, tulehduksen ja kivun. Jatkuvasti täyden rakon aiheuttama paine voi myös aiheuttaa munuaisvaurioita.

Miten suojautua tältä? (Ennaltaehkäisy)

Virtsarakon harjoittaminen ja kaksoisvirtsailu voivat auttaa estämään rakon ylipursuamista ja virtsankarkailua . On myös tärkeää tehdä joitakin elämäntapamuutoksia, kuten hallita sairauksia, kuten diabetesta, ja ylläpitää terveellistä painoa.

Paraneeko tämä tila kokonaan?

Useimmissa tapauksissa ylivuotoinkontinenssin oireet paranevat, kun taustalla oleva virtsaummen sairaus hoidetaan. Virtsakatetria tarvitaan harvoin. Siksi on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa. Hän voi suositella tehokkaimpia tapoja hallita ylivuotoinkontinenssia ja vähentää sen vaikutusta elämääsi.

Miten pidän huolta itsestäni?

Voit käyttää imukykyisiä alusvaatteita tai siteitä virtsan imeyttämiseksi hoidon aikana. On myös tärkeää suojata ihoa ihottumilta ja haavoilta. Vaseliinin tai sinkkioksidia sisältävän voiteen käyttö voi auttaa ehkäisemään ihoärsytystä.

Jos tunnet olosi stressaantuneeksi, ahdistuneeksi tai masentuneeksi ylivuotoinkontinenssin vuoksi, on myös hyvä keskustella terapeutin, neuvojan tai psykologin kanssa.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla ilmenee jokin näistä oireista, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin:

• Jos tunnet tarvetta virtsata uudelleen virtsaamisen lopettamisen jälkeen.
• Jos sinulla on kipua alavatsassa, alaselässä tai sukupuolielinten alueella virtsaamisen aikana.
• Virtsausvaikeudet : Tämä tarkoittaa, että virtsaamisen aloittaminen on vaikeaa.Virtsankarkailu, tihentynyt virtsaamistarve tai kyvyttömyys virtsata ollenkaan.
• Jos sinulla on infektion oireita, kuten kuumetta tai vilunväristyksiä.
• Jos virtsassa on verta.

Mitä kysymyksiä lääkäriltä pitäisi kysyä?

Voit kysyä lääkäriltä kysymyksiä, kuten:

• Mikä aiheuttaa virtsaumpea ja ylivuotoinkontinenssin?
• Mitä testejä suosittelet?
• Mitä testitulokseni sanovat?
• Onko olemassa hoitoja, joita voin kokeilla kotona?
• Mitä hoitovaihtoehtoja suosittelet?
• Sopiiko katetrisointi tai hermostimulaatio minulle?
• Mitä riskejä noihin hoitoihin liittyy?
• Pitäisikö minun käydä urologilla?

Lopuksi, asioita, jotka kannattaa muistaa

Ylivuotoinkontinenssi voi olla hengenvaarallinen tila. Se voi aiheuttaa epämukavuutta ja pelkoa vessassa käymisessä. Mutta se ei ole normaali osa ikääntymistä, ja hoito voi auttaa. Asianmukaisella hoidolla ylivuotoinkontinenssi voi parantua merkittävästi ja joskus jopa kokonaan. Joten jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita tästä, keskustele lääkärisi kanssa. Älä pelkää pyytää apua.

Ylivuotoinkontinenssi , Virtsaamisen Hallinta, Virtsarakko, VirtsaVuoto, Eturauhanen, Virtsatieinfektio, Sri Lankan terveys