Onko sinullakin vatsakramppeja kuukautisten lähestyessä? Onko se ovulaatiokipua? (Ovulaatiokipu)

Kun kuukautiset alkavat noin kahden viikon päästä, saatat yhtäkkiä tuntea lievää kipua, kramppia tai pistelyä alavatsassasi, joko toisella puolella tai keskellä, eikö niin? Se on kuin kuukautisten alku, mutta saatat ajatella: "Ai, nyt ei ole oikea aika sille." Tätä kutsutaan usein ovulaatiokivuksi. Se ei ole asia, jota pitäisi pelätä, mutta on tärkeää olla siitä tietoinen. Puhutaanpa siitä tänään yksityiskohtaisemmin.

Mitä on ovulaatiokipu?

Yksinkertaisesti sanottuna ovulaatiokipu on kipua alavatsassa tai lantiossa, jota esiintyy kuukautiskierron ovulaatiovaiheen aikana. Kuten tiedät, ovulaatio on kypsän munasolun irtoaminen yhdestä munasarjasta. Tämä tapahtuu yleensä kuukautiskierron keskellä, noin 14. päivänä, jos kuukautiskierto on 28 päivää. Useimmat ovulaatiokipua kokevat ihmiset voivat tunnistaa sen tuntemuksesta ja ajankohdasta.

Lääketieteellisesti tätä kutsutaan myös nimellä 'Mittelschmerz' . Se on saksankielinen sana, joka tarkoittaa "keskipitkän kivun tunnetta". Mittelschmerz ei yleensä ole haitallinen eikä vaadi merkittävää lääketieteellistä hoitoa. Reseptivapaat kipulääkkeet voivat auttaa hallitsemaan kipua. Jos kipu on kuitenkin voimakasta, lääkäri voi myös suositella ehkäisypillereitä (ehkäisypillereitä) ovulaation estämiseksi.

Missä tämä kipu tuntuu?

Yleensä kipu tuntuu alavatsassa ja lantion alueella. Meillä kaikilla on kaksi munasarjaa kohdun kummallakin puolella, yksi vasemmalla ja yksi oikealla. Munasarjat vapauttavat munasoluja vuorotellen. Tämä tarkoittaa, että jos toinen munasarja vapauttaa munasolun yhtenä kuukautena, toinen munasarja vapauttaa munasolun seuraavana kuukautena.

Monet naiset sanovat, että tämä kipu tuntuu vain sillä puolella, josta munasolu irtoaa . Eli jos munasolu irtoaa oikeasta munasarjastasi kuukauden kuluttua, tunnet kipua oikealla puolellasi.

Mutta joillakin ihmisillä tämä kipu esiintyy joka kuukausi riippumatta siitä, kummasta munasarjasta munasolu irtoaa. Toisilla kipu esiintyy vain munasarjan toisella puolella, joten he voivat kokea kipua kuukaudesta toiseen.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Tätä Mittelschmerziksi kutsuttua tilaa voi esiintyä jopa 40 prosentilla ovuloivista naisista. Tämä tarkoittaa, että noin neljä kymmenestä naisesta kokee sen.

Mitä oireita ovulaatiokivulla on?

Joillakin tämä kipu voi tuntua lievältä pistelyltä tai särkyltä. Toisilla se voi olla terävää, viiltävää kipua, joka tulee äkillisesti. Se tuntuu usein alavatsan toisella puolella (puolella, josta munasolu irtoaa). Joillakin kipu kestää muutaman minuutin ja häviää sitten, kun taas toisilla se voi kestää päivän. Tämän kivun lisäksi saatat huomata useita muita oireita:

• Kevyt verenvuoto emättimestä .
• Emätinvuoto, joka on ohutta, kirkasta ja muistuttaa kananmunanvalkuaista.
• Jos kipu on voimakasta, voi esiintyä pahoinvointia .
• Kipu alaselässä.

Miksi tämä ovulaatiokipu ilmenee?

Ymmärtääksesi ovulaatiokipua sinun on ensin ymmärrettävä tarkalleen, mitä ovulaatio on.

Yksinkertaisesti sanottuna ovulaatio on munasolun irtoaminen yhdestä munasarjasta kuukautiskierron aikana. Munasolut tuotetaan nesteellä täytetyssä pussissa, jota kutsutaan follikkeliksi. Tämä follikkeli vähitellen suurenee, venyy ja lopulta puhkeaa vapauttaen munasolun. Tämä follikkelin venyminen ja munasolun irtoaminen aiheuttavat ovulaatiokipua. Kuvittele se pienenä ilmapallona, ​​joka yhtäkkiä puhkeaa.

Tämä on normaali osa kuukautiskiertoa ja ovulaatioprosessia, joten ei ole mitään syytä huoleen.

Ovatko ovulaatiokipu ja kuukautiskipu sama asia?

Ovulaatiokipu voi joskus tuntua kuukautiskivuilta (tunnetaan myös nimellä dysmenorrea). Eli saatat kokea kramppeja tai selkäkipua. Mutta tärkein ero on se, että ovulaatiokipu ilmenee noin kaksi viikkoa ennen kuukautisia. Joten voit välttää näiden kahden sekaantumisen ajoittamalla ne.

Kuinka kauan tätä kipua on jatkunut?

Ovulaatiokipu kestää yleensä muutaman tunnin, mutta joillakin ihmisillä kipu voi kestää jopa 48 tuntia eli noin kaksi päivää.

Mistä tunnistaa ovulaatiokivun?

Lääkärisi määrittää, onko kyseessä ovulaatiokipu, sen perusteella, milloin tunnet kivun. Ovulaatio tapahtuu yleensä noin kahden viikon kuluttua kuukautiskierron alkamisesta. Joten jos sinulla on kipua tuohon aikaan kierrosta, se voi olla ovulaatiokipua. Lääkärisi luultavasti kehottaa sinua pitämään päiväkirjaa kuukautiskierrostasi . Kirjoita muistiin, missä tunnet kipua ja milloin se ilmenee joka kerta.

Miten kirjaat kuukautiskiertosi muistiin?

Kuukautiskierron päivien lukumäärä on päivien lukumäärä yhden kuukautisen ensimmäisestä päivästä seuraavien kuukautisten alkamispäivään. Jos esimerkiksi kuukautisesi alkoivat 1. maaliskuuta ja uudelleen 30. maaliskuuta, kiertosi on 29 päivää pitkä. Tässä esimerkissä ovulaatio tapahtuisi todennäköisimmin noin 15. päivänä. Joten jos koet kipua kyseisen kierron 15. päivän tienoilla, se voi olla ovulaatiokipua.

Mitä testejä tehdään?

Lääkärisi tutkii ensin vatsasi ja lantiosi alueen (vatsan ja lantion tutkimus). Näillä testeillä voidaan selvittää muita mahdollisia syitä, kuten endometrioosi (kohdun limakalvon kasvu kohdun ulkopuolella) tai munasarjakystat . Saatat tarvita myös vatsan tai emättimen ultraäänitutkimuksen . He voivat myös ottaa näytteen kohdunkaulan nesteestä infektion tarkistamiseksi.

Muista, että lääkäri tekee näitä testejä varmistaakseen, onko sinulla ovulaatiokipua vai jokin muu vakava sairaus.

Jos testeissä näkyy jotain epäilyttävää tai jos kipusi on erittäin voimakasta, syyn selvittämiseksi saatetaan tarvita lisätutkimuksia. Lääkärisi selittää tämän sinulle.

Miten hoitaa ovulaatiokipua?

Useimmat ihmiset eivät tarvitse erityishoitoa tähän Mittelschmerz-nimiseen tilaan. Kipu yleensä häviää päivässä. Voit käyttää itsehoitolääkkeitä, kuten tulehduskipulääkkeitä (NSAID) (kuten ibuprofeenia tai naprokseenia) tai parasetamolia .

Myös lämpötyynyn käyttö tai kuuman kylvyn ottaminen voi auttaa lievittämään kipua.

Jos ovulaatiokipu on kuitenkin voimakasta, kannattaa keskustella lääkärisi kanssa ehkäisypillereiden ("(hormonaaliset ehkäisylääkkeet)") käytöstä. Hormonaaliset ehkäisymenetelmät estävät ovulaation. Jos et ovuloi, sinulla ei ole ovulaatiokipua.

Tärkeää: Jos käytät ehkäisypillereitä, et voi tulla raskaaksi. Joten jos toivot perheen perustamista tai toisen lapsen saamista, älä unohda keskustella siitäkin lääkärisi kanssa.

Entä jos minullakin on tämä "keskisärsyke"?

Ovulaatiokipu on normaalia. Se on vain kuukautiskierron sivuvaikutus. Se ei ole vaarallista eikä merkki vakavasta sairaudesta. Ovulaatiokipu ei vaikuta hedelmällisyyteen. Itse asiassa se voi auttaa sinua tietämään, milloin ovuloit.

Kivusta riippumatta on kuitenkin parasta keskustella lääkärin kanssa, sillä lääkäri voi varmistaa, ettei sinulla ole toista vakavaa sairautta, jolla on samanlaisia ​​oireita.

Mitä muita sairauksia voi liittyä ovulaatiokipuun?

Vaikka ovulaatiokipu ei ole huolenaihe, sinun tulee käydä lääkärissä, jos sinulla on voimakasta kipua, koska se voi olla merkki toisesta, vakavammasta sairaudesta, kuten:

• Endometrioosi : Kivulias tila, jonka aiheuttaa kohdun sisäpuolta vuoraavan kudoksen (limakalvon) kasvu kohdun ulkopuolella muissa paikoissa.
• Vatsan kiinnikkeet ovat arpikudoksen muodostumista keisarileikkauksen tai muun vatsaleikkauksen jälkeen .
• Sukupuoliteitse tarttuvat infektiot (STI) : Esimerkiksi klamydian kaltaiset infektiot voivat aiheuttaa tulehdusta ja tehdä ovulaatiosta kivuliasta.
• Lantion tulehdussairaus (PID) : Infektio, joka vaikuttaa lisääntymisjärjestelmään.
• Munasarjakysta : Munasarjan pinnalle muodostuva nesteellä täytetty pussi.
• Munasarjojen kiertyminen : Munasarjojen kiertyminen itsensä ympäri.
• Kohdunulkoinen raskaus : Raskaus, joka kehittyy kohdun ulkopuolella, usein munanjohtimessa. Tämä on hätätilanne.
• Umpilisäkkeen tulehdus : Umpilisäkkeen infektio.
• Muut vatsaan liittyvät ongelmat : Esimerkiksi tulehduksellinen suolistosairaus (IBD).

Tällaisissa tilanteissa voi esiintyä alavatsakipua, joten jos kipu on voimakasta tai jatkuvaa, muista käydä lääkärissä.

Ovatko ovulaatiokivut hyödyllisiä niille, jotka suunnittelevat lapsen saamista?

Jotkut ihmiset käyttävät ovulaatiokipua raskauden suunnitteluun tai ehkäisyyn. Jos harrastat seksiä ovulaation aikaan, on todennäköisempää, että tulet raskaaksi. Joten jos yrität saada lasta, ovulaatiokipuun kiinnittäminen huomiota voi auttaa sinua tietämään, milloin ovulaatio tapahtuu.

Älä kuitenkaan luota pelkästään ovulaatiokipuun raskauden ehkäisemiseksi. Käytä muita, luotettavampia ehkäisymenetelmiä.

Voiko ovulaatiokipua estää?

Ainoa tapa ehkäistä ovulaatiokipua on estää ovulaatio. Hormonaaliset ehkäisyvälineet, kuten ehkäisypillerit, estävät ovulaation.

Miten pidän itsestäni huolta tässä tilanteessa?

Jos sinulla on ovulaatiokipuja, kokeile kotihoitokeinoja. Kokeile esimerkiksi kuumavesikylpyjä, kuumia suihkuja ja käsikauppalääkkeitä. Jos sinulla on voimakasta ovulaatiokipua, keskustele lääkärisi kanssa muista hoitovaihtoehdoista.

Mitkä ovat parhaat ajat käydä lääkärissä?

Jos kuukautisesi jäivät väliin viime kuussa tai jos sinulla on jokin näistä oireista ovulaation aikaan, käy lääkärissä:

• Kuume : Kuume yli 38 celsiusastetta (100,4 Fahrenheit).
• Jos tunnet kipua virtsatessasi .
• Jos iho on punainen ja tulehtunut kipukohdassa.
• Jos sinulla on vaikeaa pahoinvointia tai oksentelua .
• Jos kuukautiskierron keskellä esiintyvä voimakas kipu kestää yli päivän tai jos sitä esiintyy lähes joka kuukausi.
• Jos apteekista ostamasi kipulääkkeet eivät lievitä kipua.
• Jos sinulla on runsasta verenvuotoa emättimestä kuukautisten välillä.

Jos sinulla on näitä oireita, kyseessä voi olla muutakin kuin normaali ovulaatiokipu, joten on viisasta hakeutua lääkärin hoitoon.

Mitä muuta voisin kysyä lääkäriltäni?

Jos koet kipua ovulaation aikana, voit kysyä lääkäriltäsi seuraavista asioista:

• Mikä on tämän kivun syy?
• Mitä voin tehdä kivun lievittämiseksi?
• Onko olemassa tapa ehkäistä ovulaatiokipuja?
• Auttavatko ehkäisypillerit tähän kipuun?

Älä pelkää kysyä lääkäriltäsi kaikkia kysymyksiä, joita sinulla on.

Tarkoittaako ovulaatiokipu, että voin tulla pian raskaaksi?

Ei. Kipu ovulaation aikana ei tarkoita, että tulet raskaaksi nopeammin kuin joku, jolla ei ole kipua ovulaation aikana. Se ei vaikuta millään tavalla mahdollisuuksiisi tulla raskaaksi kyseisen kierron aikana.

Mistä tiedät, onko sinulla munasarjakysta? Mitä oireita?

Mittelschmerzin oireet voidaan joskus sekoittaa munasarjakystojen oireisiin. Tässä on joitakin yleisimpiä munasarjakystan oireita:

• Lantiokipu tai viiltävä kipu alaselässä.
• Turvotus tai kylläisyyden tunne.
• Kipu seksin aikana.
• Kipu kuukautisten aikana.

Jos olet epävarma oireistasi tai niiden syystä, on aina parasta keskustella lääkärin kanssa.

Lopuksi, muutamia muistettavia asioita

Ovulaatiokipu eli "Mittelschmerz" on kramppi tai muu kipu, jota naiset kokevat ovulaation aikana. Se ei ole vaarallista. Sitä voidaan usein hallita käsikauppalääkkeillä, kuumavesikylvyillä ja muilla vastaavilla asioilla.

Jos sinulla on kuitenkin voimakasta ovulaatiokipua, keskustele siitä lääkärisi kanssa. Lääkärisi voi myös suositella ehkäisypillereitä ovulaation estämiseksi.

On erittäin tärkeää olla tietoinen kehostasi ja terveydestäsi. Jos tunnet jotain epätavallista, kipua tai epämukavuutta, ei ole koskaan liian myöhäistä hakeutua lääkärin hoitoon. Terveytesi on tärkeintä!

` Ovulaatiokipu, ovulaatiokipu, mittelschmerz, kuukautiskipu, naisten terveys, alavatsakipu, kuukautiskierto